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- 2008/08/18 06:34アヌサラヨガWS
- 先週末金曜日 土曜日 日曜日わが師匠のヨーナスが東京のヨガスタジオにてWSをおこなっています。土曜日はヨーナス先生のアシスタントとして参加してきました。クラスの前に「みんなのことをしっかりと観察して！！」ということばに 身の引き締まる思いです。アヌサラヨガの普遍的原則があたまのなかにあると初めてやるようなチャレンジングなポーズも 突然できてしまう なんて不思議なんでしょう。来週末もWSがあります。土... [続きを読む]
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- 2008/08/16 20:08今月のマクロビ教室
- 今日は月に一回のマクロビオティック教室お盆というのに いっつもクラスは満員御礼状態で みんなお休みせずに熱心です。私も マクロビオティックを真面目に勉強しはじめたことで自己流だけで 本を読んでやっても あまり意味がないこと自己流の落とし穴をしり つくづく 1年間という長丁場のコースに申し込んでよかったな〜と感じています。また ヨガのクラスの中 特に陰ヨガの指導の中では役立っています。いつもまず最初... [続きを読む]
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- 2008/08/15 21:28アジャストワークショップwithヨーナス
- ヨガをしている方は アジャストときくとぴんとくると思います、それぞれの人のアーサナを修正することをいいます。このところトレーニング生や卒業生から質問が多い話題だったので今日のヨーナスによるワークショップは本当にタイムリーでした。アジャスト流派によってポーズへの導き方がちがうのと同じように流派によって 考え方が違います。ちなみにアヌサラヨガにおいてはＳＳＡが大切なことＳ サスティナビリティー 繊細... [続きを読む]
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- 2008/08/13 09:29自分のヨガ
- 昨日は8月いっぱいで産休が終了し 会社に復帰してしまうMさんとご自分で英語教室を開かれているNさんと一緒に最後のお別れ会ランチお二人の共通点がご主人さまが 外国人のかたいっつも 話がはずんじゃいます。英語教室を開かれているNさんから「先生のクラスを受けて 自分の開いている英語教室にたいする意識がかわった〜」って とってもうれしい言葉をもらいました。ヨガのクラスも英語教室もヨガ 英語 ってことだけで ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 18:01ブランチ＠ｂｉｏカフェ
- 普段はトレーニングでスタジオにかんづめ状態になっている月曜日だけど今週はおやすみ夜のクラスの前に渋谷のヨガスタジオへプラクティス偶然にもヨガ先生友達に会いクラスの後は じっくり勉強しようとおもっていた予定を変更してみんなでブランチタイムをたのしみました。渋谷って 本当に大人のいく おねえさまの行く場所ではありません。。。。。トホホホいっつもここしか思いつきません。Ｂｉｏ カフェ仲良しＭちゃんはソ... [続きを読む]
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- 2008/08/11 10:53ひとりぼっち。。。
- 昨日から 夫ゆうゆがニュージーランドへ ラグビーの仕事も兼ねて出張毎年この時期は一緒にオールブラックスの試合を見に行っていたのに・・・今回はお留守番そして 姪っ子たちが 福岡へ遊びに今日から両親がスイスへ旅行東京に一人残されています。。。一人って 自由だけど さびしいですこんなときはさて どうしましょう。夜はレッスンだから午後から 尊敬するお友達のレッスンを受けに入ってこようって思います。結局ど... [続きを読む]
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- 2008/08/10 18:09さらに自分を見つめなおす
- 私がず〜っと勉強しているヨガのひとつ指導する資格を取得してからも毎年毎年 36時間以上のトレーニング またはクラスへの参加 が義務ずけられています。そして毎年 資格の更新のためにはクラスを見てもらい チェックうけ そして合格印を得なくてはなりません。。。実際生徒のたちばになるとこの仕組みは どのヨガの流派でもあるべきすがただとはおもいますが、少々たいへんです今回は自分のレッスンをDVDにとり チェック... [続きを読む]
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- 2008/08/09 09:55自分を見つめなおす。
- 全米ヨガアライアンス認定インストラクターという資格いまやこの資格をとろうとがんばっている方また ヨガを指導している先生がたの多くがもっている資格です。しかし登録し 毎年の更新のための年会費をしはらうことで パーマネント 永久の資格なんです。。。ということはとってしまったらヨガの勉強をすることをパタッっとやめてしまう人案外多いかもしれません。 実際多いんです。。。。最近「５００時間っていったい何勉... [続きを読む]
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- 2008/08/08 19:45ゆっくりランチ＠隠れ家
- たぶん2か月ぶりぐらいの オフだった・・・・様な気がする今日といっても今日は 私の師匠のbeyoga 千春先生のプライベートレッスンを受けてきました。千春先生はピラティスの先生でもあるので普通のヨガの指導者とは少々ちがう視点での指導をしてくれます。微妙なアジャスト スポッティングは 抜群です。解剖学にもかなりたけているのでラグビー代表ＡＴＱプロジェクトでピラティスも担当してます。プライベートレッスンを終... [続きを読む]
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- 2008/08/07 11:18プライベートヨガの醍醐味は・・・・
- ヨガアライアンス５００ｈトレーニングも少々落着きタイヨガボディーワークのトレーニングも終わりほっとひといきです♪いままで トレーニングのためお休みしていたクラスもまた復帰していきますのでよろしくおねがいします。日本ではヨガはヨガスタジオやスポーツクラブにいって行うものという意識が強いですが海外ではプライベートレッスンが主流のようですね。。。一人でじっくりとヨガをしたいというかたやベイビーちゃんが... [続きを読む]
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- 2008/08/06 18:06契約更新の時期か・・・・・
- 今日はいま現在レッスンをしているところの契約更新のための査定＆面接でした。。。。10月からはクラスの時間が短くなるかもしれません。。。 とのことです。今は60分のクラスですがこれ以上どう 短くしろっているのでしょうか？？？むしろ いつも時間が足りなくてこまっているのに・・・・更新って だいたいレッスンフィーも変わってきたりするものです。。。。各クラブやスタジオでぜんぜん 違うのが面白い。貢献具合で ... [続きを読む]
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- 2008/08/04 23:29タイヨガボディーワークTT修了
- 毎日熱いです〜。土曜日はクラスを持っている 代々木のヨガスタジオで行われているティチャーズトレーニングに顔をだしてず〜っと 気になっているTT生の顔を見に行ってきました。みんな元気そうで なによりです。TT生からも「先生〜 むちゃいそがしそうじゃないですか〜」「なんで 知ってるの？？」「ブログ読んでますよ〜」そっか だから知っているんだ〜 っと ブログを読んでくれていることうれしさを感じています。そ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 09:16忙しければ 忙しいほど・・・
- 今日は タイヨガボディワークの最終日あっという間の2週間でした。午後にスタジオへ行けばいいのでとりあえず 午前中は 500時間のトレーニングの課題 予習 復讐しなくちゃ〜と思っているのですが忙しければ忙しいほどいろいろなことがしたくなる私。。。。。。朝一番に ハーブの植え付けをしました。 といっても ベランダガーデニングですが。バジルミントタイムローズマリーヒソップなどなどベランダに緑があると 本... [続きを読む]
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- 2008/08/02 09:26パワーブレックワースト
- 朝ゆうゆが起きてきたらまず 聞くのが「朝は おにぎりフルーツ朝定食」で始まります。夕ご飯の内容や 食べた時間 気分で 違うようなので・・・・・このところおにぎりがつづいていたのに突然久しぶりに朝定食にする〜冷蔵庫の中をかきわけて作ったものが・・・のりのつくだ煮（自家製）黒豆納豆おくらと大根おろしのあえもの玄米ごはん味噌汁うめぼし のりのつくだ煮は なんと自家製です。以前 マクロビお料理教室でならっ... [続きを読む]
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- 2008/08/01 20:32癒やしの場所
- 今日から８月先週末のタイヨガボディーワークの研修からあというまに１週間がたってしまいました。３５時間のトレーニング今週末ものこっています。今日から新たなテクニックが追加されて またまた たのしいマッサージ研修毎日忙しく 時間があっというまに過ぎていくのでしばらく旅行にもいってないな・・・・二人ともとっても忙しいわが夫婦ちょっとした時間をみつけては お酒の飲める（昼間っから） 癒しの場所でのんびり... [続きを読む]
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- 2008/07/31 10:17ニュージーランドを味わいたい！
- 都内で いや 日本でニュージーランドのお料理を楽しむことができるところ・・・・案外少ないです。たぶん片手で足りるぐらいの数でしょうね。東京 銀座のアロッサ はその一つランチはお値打ちなので かなり人気のようですがいつも利用するのは ディナータイム まあ 目的はワインなんですが・・・アロッササラダたんまりと ベーコンがはいっていたのでゆうゆにたべてもらいます。。。マッスルI LOVE マッスル です。も... [続きを読む]
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- 2008/07/30 08:51時代に逆行する店
- 夏はあつくて 玄米がおも〜く感じてきます。そんなときには お蕎麦が大活躍外食もそばでさっぱりって感じになります。初めて行ったお店でおどろきが・・・・・・ なに〜喫煙席復活こちらのくるみそばで有名なお店かなり老舗のはずいや老舗だったはず・・・・嫌煙家の私にとっては早く日本も全レストランで禁煙になることを 切に希望します ↑ポチっとクリックしてくれるとうれしいです ... [続きを読む]
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- 2008/07/29 18:38浪越マッサージ＠広尾
- 広尾の住人とかしているのでなんでも 広尾で用事が済ませるようになってきました前から行きたいと思っていた 指圧の父と言われていた浪越さんの指圧サロンへ暇をみつけていってきました。マッサージを勉強しているのでいろいろな人の施術をうけたくなるのですよね。。。。マッサージといっても こちらは指圧がメインです。サロンは広尾という場所柄かとってもきれいです。高級感も十分にあります。ねだんもちょっとだけ広尾価... [続きを読む]
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- 2008/07/28 23:15体力の限界・・・・
- ただいまヨガアライアンス５００時間取得トレーニング中そして週末金曜日・土曜・日曜日とタイヨガボディーワークのトレーニングタイヨガのTTも半分終了しました。そして 今日からまたアライアンスのトレーニングが復活広尾のbeyogaの住人のようです。 わたしタイヨガで頭が混乱するかとおもったら すっごくたのしくて逆にリフレッシュしちゃいました それにしても仕事も基本的になるべくやすまずにしていて 家事もちょっとし... [続きを読む]
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- 2008/07/27 09:09８月のヨガ1dayクラスwithフランべリー
- ７月のフランべリーヨガのクラスはブログでアップする前に予約が埋まってしまったため募集のご案内ができず・・・・申し訳ありません。８月の日程が決まりましたので ご案内します。８月末まだまだ 暑い日が続いていて体調をくずされたりしていると思いますので呼吸法などももちいて 身体と心を健康にをテーマに行っていこうと思います。初めての方でもウェルカム！なアッホームなクラスです。８月３０日（土）１０：３０〜１... [続きを読む]
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- 2008/07/26 10:33タイヨガボディーワーク
- ヨガを伝える仕事にかかわってくるとヨガだけでなく 他にも ヨガにかかわることを勉強したくなるのです。。。。ピラティスやエアロビクスを指導しながら ヨガの指導をしている先生も多いのですが私は器用でないことと ヨガの指導じたいに説得力がなくなるので 指導はヨガ一本にしています。しかし〜勉強したいものはつきません。そんな中でも力をいれて学んでいるのがマッサージ特にヨガとつうづる部分が多いタイマッサージ... [続きを読む]
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- 2008/07/25 09:04うれしい成長
- ヨガを伝える仕事にかかわっていて とってもうれしいことのひとつで生徒さん達の成長があります。たとえばスポーツクラブや公共の施設でヨガを始めた人が ヨガスタジオに行くようになることヨガスタジオに通っていた人が ヨガの指導者をめざすようになること最近はヨガ指導者を目指し始めた生徒さん達からこのところ「今度ヨガのオーディションがあるんですけど〜」って質問をよく受けます。また「実は ヨガを教えることにな... [続きを読む]
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- 2008/07/24 23:00ヨガ アドバンストレーニングの経過報告
- すっかりこのところ グルメブログ化していましたが本日はきちんとヨガのアドバンストレーイングのご報告です。1か月ほどつづいていた ほぼ毎日の集中トレーニングですが今日で一応一段落これからは集中ではなく 長期的なトレーニングとなります。毎日レッスンをしながらのトレーニング 病気らしい病気もせず よく頑張った。しかし 家の中はみだれております。集中トレーニングの〆に今日はアジャストのテストでした。イシ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 07:27充実の1日 パート２ 1年1回の贅沢
- エミリーウングワリー展の後は約１か月遅れの結婚記念日のお祝いディナーです。14年前の6月25日 まだ 披露パーティーをレストランでやるというのが あまり一般的でない時代約120名の招待客が入れるレストランを探したところ見つかった銀座 エノテーカ・ピンキオーリ毎年 ここで結婚記念日のディナーをとるのが おきまり・・・私的には もうそろそろいいよ〜っていっているのですが ロマンティストゆうゆの希望なもので・... [続きを読む]
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- 2008/07/21 10:26充実の日 パート１
- 世の中３連休なんですよね。私たち夫婦にとっては お仕事などのため連休はなく ここ２年ぐらい 連休をあじわっていないな〜そんな中時間を作って いろいろなことをした なが〜い１日になりました。あんまり長いのと充実なので パート１・２に分けることに・・・・・毎月の習い頃マクロビオティックのお勉強の日です。いつも教室にいってまずすることは 先生がたが心をこめてつくってくれたまかない料理をたべることレンズ... [続きを読む]
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