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- 2008/06/28 23:14いやはや。
- 色々忙しくって、マイペースのUPになって行きますが。。また読んでくださる方あれば、読んでください。毎日はきつくなってきた。。ダイエットは続けます。(これもマイペースですが）体重と、ウォーキングの時間だけでも自分の記録として続けていきたいと思います。息子君との時間を削ってまでブログ書こうとしてる自分に腹立ちました！コラ優先順位を間違えそうになってたので冷静になって軌道修正。どうも１日の時間配分が下手な... [続きを読む]
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- 2008/06/27 07:30朝の体重 昨日の食事
- 朝の体重： ４３．９ｋｇ （ー０．２ｋｇ）昨日の食事 朝食： ３６０カロリ カフェオレ （１００） ジャムバターパン （２６０）昼食： ４００カロリ ナシゴレン （４００）間食： ４００カロリ カフェオレ （５０） ガトーショコラ （１００） シフォンケーキ （５０） チョコレートケーキ （２００） ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 07:10朝の体重 昨日の食事
- 朝の体重： ４４．１ｋｇ（−０．２ｋｇ）昨日の食事 朝食： ３６０カロリ カフェオレ （１００） ジャムバターパン （２６０）間食： ８０カロリ マーマレードコーヒー （３０） チョコレート （５０）今日も掃除が終わった後のご褒美に。チョコ。コーヒーフレーバーをチョイスそしてマーマレードコーヒー。コーヒーにマーマレードジャムを入れるとおいし... [続きを読む]
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- 2008/06/25 07:24朝の体重 昨日の食事
- 朝の体重： ４４．３ｋｇ （＋０．４ｋｇ） 昨日の食事 朝食： ３６０カロリ カフェオレ （１００） ジャムバターパン （２６０）間食： ２２０カロリ カフェオレ （５０） イタリアンビスケット（１５０） ドライドアプリコット （２０）昼食： ３４０カロリ チキンカレーライス （２５０） 小さいバナナ （５... [続きを読む]
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- 2008/06/24 23:33あぁ。
- ターベースーギーターさっき、旦那ちゃんの元職場の人がうちに遊びに来てくれてチョコレートとか、ポテトチップスとか、出しました。チョコさんは私のだいだい好物なので食べだしたら止まらんくなるし、やめとこ。と思ってチップス食べたら「うまーーーー！！」私、お菓子は基本的に甘いのしか興味がないのでチップス系はほっとんど食べません。久しぶりに食べたら。。おいしいのねぇ。お客様に出したのに、ほとんど私が。おいし... [続きを読む]
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- 2008/06/23 20:32朝の体重 昨日の食事
- 朝の体重： ４３．９ｋｇ （＋０．３ｋｇ） 昨日の食事 朝食： ３６０カロリ カフェオレ （１００） ジャムバターパン （２６０）昼食： ２３０カロリ サラダ、卵 （７０） エビ×２ （６０） ソーセージポトフ （１００） きのうのBBQ の残りをお土産にたくさんもらったので。旦那ちゃんはお弁当にもって行きました。ごちそうさまで... [続きを読む]
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- 2008/06/23 06:58 朝の体重 昨日の食事
- 朝の体重： ４３．６ｋｇ （−０．２ｋｇ）昨日の食事朝食： ４３０カロリ ライビーナ ジュース （５０） カフェオレ （１２０） ジャムバターパン （２６０）間食： ７０カロリ おはげ(おはぎ） （７０） 頑張って作りました。でも写真とり忘れ昼食： ４００カロリ BBQのシーフードやら野菜やら （４００） すでにみんなが取ったあと... [続きを読む]
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- 2008/06/22 23:43全部
- 消してしまった！１時間くらいかけて書いた記事を。。。ため息しか出ませんなしかも私は写真の貼り付けが自分で出来ません。いつもやってくれてる旦那ちゃんは、寝床でぐーぐーぐーです。また明日UPします。ごきげんよう。そうそう、今日の朝の体重は４３．８ｋｇで＋０．１ｋｇでした。もう体重なんてどうでもいい気分です。悲。さっきは旦那ちゃんがデジカメ落として壊すし。。明日はいいことありますように。息子君の寝顔でも... [続きを読む]
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- 2008/06/21 21:23今日の食事
- 今日の食事朝食： ３３０カロリ カフェオレ （１００） ジャムバターパン、１枚 （１３０） 昨日の菓子パンの残り （１００）昨日買った、MILK、低脂肪なんです。昨日の夜からこれでカフェオレ飲んでます。味は。。。同じ？？ちょっとでもカロリーオフ間食： １００カロリ ジャスミンティ （０） イタリアンビスケット （６０） アーモン... [続きを読む]
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- 2008/06/21 12:31また、
- 書いた記事が消えてま〜す〜『記事の公開を完了しました』って出たのに。どこで公開されてるんでしょうか？私の体重。。朝の体重：４３．７ｋｇ （−０．３ｋｇ）やりました！減りました今日は１日、これでHAPPY なWKNです。週末ですね！楽しんでいきましょう！！それでわ皆様 ENJOY YOUR WEEKEND ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 23:29今日の食事
- 今日の食事朝食： ３８０カロリ/> カフェオレ （１２０） ジャムバターパン （２６０）昼食： ４５０カロリ ふりかけご飯 （３４０） カフェオレ （６０） アーモンドビスケット （５０）イタリアンビスケットを作ってくれたお友達の作品。 素晴らしいお味です。外見も、ものすごく美しく、(彼女にあった人はみんな、「きれいな人ねぇ。。... [続きを読む]
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- 2008/06/20 12:50今日の体重
- 今日の体重： ４４．０ｋｇ （−０．４ｋｇ）やった！減った！でもこれは、最近増えてた体重がリセットされた状態。ここからがんばらないとね今日は(今日も？）お友達とお出かけの予定だったんですが、そのお友達がインフルエンザにかかり、延期。息子君とお散歩＆PARKでいっぱい遊んできます。今日のPERTHはぴーかん！！きもちいー！日焼け止めちゃんと塗って出かけよ！オーストラリアのは危険です。でわ、行ってきます！それ... [続きを読む]
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- 2008/06/19 21:37 朝の体重 今日の食事
- 朝の体重： ４４．４ｋｇ （−０．３ｋｇ）お昨日食べ過ぎたのに減ってる。食べ過ぎた次の日、体重計が怖いなぁ。。って思ってても、減ってる。これ、たびたび起こる不思議現象ですそして！「ぞろめが出たねぇ。なんかいい事あるかもね」って浮かれてたら、ほんとにありましたそれは記事の最後に。むふふ。今日の食事朝食： ３８０カロリ カフェオレ （１２０） ジャムバターパン （２６０）昼... [続きを読む]
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- 2008/06/18 21:54あれ？
- 今日の朝UPしたと思った記事が。なくなってる？なんで？ま、いっか。どうせ大した事書いてないし。朝の体重は４７．７kgでしたっと。また＋０．１ｋｇ。チッ。体重計が壊れたということにして、(５回測って、５回ともパーフェクトに同じ数字をたたき出してくれたんですけどもね。）１日ニコニコ過ごしましたそしてあほみたいにお菓子いっぱい食べてしまいました。。。今日の食事朝食： ３８０カロリ カフェオレ ... [続きを読む]
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- 2008/06/17 19:59今日の食事
- 今日の食事朝食： ３８０カロリ カフェオレ （１２０） ジャムバターパン （２６０）昼食： ４５０カロリ ケチャップライス （３５０） コーンスープ （１００）LUNCH IN MUGSです。左のMUGは、今年の誕生日にお友達からペアMUGでPRESENTしてもらったものです。私の好み、ど真ん中 ありがとう間食： １６０カロリ カフェオレ （６０） チョコ... [続きを読む]
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- 2008/06/17 10:52今日の体重
- 今日の体重： ４４．６ｋｇ （＋０．１ｋｇ）あれ？ふえとるねぇ。０．１ｋｇなんて、見た目は全然分からないんやろうけど、数字見たときは、ショック受けるよねぇ旦那ちゃんに「なんか今日、私いつもとちがうんちゃう？」とか、聞いてしまう。旦那ちゃんはうちがなんか新しいものを身に付けてるんやと思って、必死に探して、「あ、新しいピアス。。。？」とかトンチンカンなこと言うてはるけど。。「ちゃうちゃう」「アクセサ... [続きを読む]
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- 2008/06/16 19:25今日の食事
- 今日の食事朝食： ３８０カロリ カフェオレ （１２０） ジャムバターパン （２６０）間食： ５０カロリ 小さいバナナ （５０）昼食： ４３０カロリ ふりかけご飯 （３５０） カフェオレ （６０） チョコレート （２０） 夕食： ４８０カロリ オムライス （３００） サラダ （５０） コーンス... [続きを読む]
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- 2008/06/16 08:32今日の体重
- 今日の体重： ４４．５ｋｇ（−０．２ｋｇ） わまたびっくりで跳び上がりましたすごくたくさんの人が見に来てくれてるありがとうございます。うれしいなぁ。今日はご近所に住んでる日本人のお友達が遊びに来てくれる予定。その子の息子君、うちの息子君の１ヶ月年上で、いつも一緒に遊んでくれます。めちゃくちゃかわいくって、おもしろい。おもしろい人って、家庭環境や、友達の影響でおもしろくなっていくのかと思ってたけれど... [続きを読む]
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- 2008/06/15 20:08今日の食事
- 今日の食事朝食： ３８０カロリ カフェオレ （１２０） バタージャムパン（２６０）間食： ７０カロリ 小さいバナナ（５０） りんご （２０） 昼食： ５００カロリ ラテ （１００） ケーキ（４００）ショッピングセンターのフードコートで。間食： １５０カロリ ラテ （１００） クッキー ... [続きを読む]
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- 2008/06/15 09:25雨
- 今日のPERTHは、雨です。。少し寒い。今日は何しよっかなー。いつも１才３ヶ月の息子と公園に行ったりするんですが、今日はおうちで１日過ごすのかなぁ。。息子君、ストレスたまるやろうな。。お外が大好きやから。お、旦那ちゃんが起きてきましたよ。おはよーさんランキングに参加しています。よろしくお願いします。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/14 21:27今日の体重 昨日の食事
- 朝起きて、コンピューター見て、とび上がりました。１人でも見てくれる人がいればダイエットの励みになると思ってランキングに参加してみました。誰かに見てもらえると少しは長続きするかなぁ？と思いまして。。なんせ意志が弱いもんで。そしたら、こんなにたくさんの方が見に来てくださって！ものすご嬉しいです。ありがとうございます。皆さんにHAPPYな一日が訪れますように。WITH LOTS OF LOVE AND BIG HUGS朝の体重： ４４... [続きを読む]
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- 2008/06/14 19:42全身写真
- ダイエット初日（ん？二日目か？）の全身写真。足（特にふくらはぎ）やせたいなぁ。。ランキングに参加しています。よろしくお願いします。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/14 11:36今日の体重 昨日の食事
- 朝の体重； ４４．８ｋｇ （−０．５ｋｇ）昨日の食事 （生理２日目）朝食： ３６０カロリ カフェオレ （１２０） バタージャムパン （２６０） 間食： ３００？カロリ ピーナッツ （３００？）昼食： １６６カロリ カフェオレ （６０） BALANCE POWER （１０６）夕食： １０００？カロリ BURSWOOD HOTEL で BUFFET合計： １８... [続きを読む]
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- 2008/06/13 12:15 ４０キロまで！落とすよ。
- 初めてのブログです。使い方とかほとんど分かってませんが、まぁぼちぼちやっていきます。ダイエットの記録として書こうと思います。身長と今の体重は。。。身長；１５８cm体重；４４kg〜４５kgをしばらくさまよってたんですが。。。今日のあさ４５．３kgにやば。。。最終目標は３９〜４０kg. そして維持。細かい目標は。。６月中に４３kg７月中に４２kg８月中に４１kg ９月中に４０kgそして維持ー！！！ランキングに参加してい... [続きを読む]
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