|
- 2008/10/11 21:15ダイエット[87日目]
- 旦那が休みだと外へ出れるから、殮がまし。できれば、もっと、頑張ってほしいと願う。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [続きを読む]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 2008/10/05 19:38ダイエット[81日目]集会
- 今日は、役員なんて、契約に聞いてなかった集会。今年、役員（悪役）の年が来てしてしまいました聯旦那よ、頑張れ。秊 （汗）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝旅 腕回し 量３０回 ふともも痩せにあぐらストレッチ 劣食器洗い 劣トイレ掃除 劣洗剤作り 劣洗面所の掃除 [続きを読む]
|
- 2008/10/04 14:26ダイエット[80日目]
- *************************************************************** [続きを読む]
|
- 2008/10/04 06:27ダイエット[80日目]嬉しくなる言葉
- 母、お手製のつくだ煮に旦那が美味しいって、言った撚嬉しい~漣 私が作ったんじゃないけど、美味しいって、言う言葉を聞くのは、やっぱり、嬉しいな秊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 劣洗面所の掃除 劣お風呂の掃除 劣食器洗い [続きを読む]
|
|
|
|
|
|
|
- 2008/09/14 14:17ダイエット[60日目]
- 今日で、60日目かぁ！79-77.6＝-1.4 かなり、地道過ぎ
る殮踏み台昇降を取り入れて、気合じゃ~獵
3898;++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&
#63875;腹筋 量３０回... [続きを読む]
|
- 2008/09/13 15:01ダイエット[59日目]
- 今日もほどほど、頑張るべ~列+++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++旅 テレビを観なが
ら、肩胛骨痩せ 背筋スッキリウエストひねり&#
63707; 肩周りを柔らかくする ふともも痩せにあ
ぐらストレッチ 劣食器洗い 劣洗濯機
を？回す 劣サンドイッチセット 劣... [続きを読む]
|
- 2008/09/09 15:44ゆっくり過ごせるかな？
- ♪┏(・o・)┛♪┗( ・o・)┓♪┏( )┛♪┗(・o・ )┓♪┏(・o・)┛♪*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 腕回し 量３０回 劣ベランダの掃除 劣草花の水遣り 旅洗濯物の取り込み 劣洗濯物を干す 劣食器洗い 劣キッチン掃除 [続きを読む]
|
- 2008/09/08 23:21計ってない・・・
- プチドライブして来たよ玲やっぱり、お外は気持ちいいね漣 運動不足が良く分かった１日でした怜*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 腕回し 量３０回旅 肩胛骨痩せ 旅 背筋伸ばし旅 背中と二の腕痩せダンベルダイエット 量１０回 背筋スッキリウエストひねり 二の腕と脇腹ストレッチᣢ... [続きを読む]
|
|
|
|
|
|
|
- 2008/09/05 17:23ダイエット[51日目]
- 頑張る殮殮輦*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 腕回し 量３０回旅 ウエストくびれダイエット 量１０回旅 テレビを観ながら、肩胛骨痩せ 背筋スッキリウエストひねり 二の腕と脇腹ストレッチ 肩周りを柔らかくする。 バランス立ちでメリハリボディ ふともも... [続きを読む]
|
- 2008/09/04 12:34ダイエット[50日目]
- とにかく、やれる劣7/10劣はやりたい獵*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 テレビを観ながら、肩胛骨痩せ 二の腕と脇腹ストレッチ... [続きを読む]
|
- 2008/09/03 04:02ダイエット[49日目]
- 家のことこか、容量よくこなせない蓮*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 ウォーキング旅 テレビを観ながら、肩胛骨痩せ旅 ぽっこり上腹・解消マッサージ！ 背筋スッキリウエストひねり 二の腕と脇腹ストレッチ 肩周りを柔らかくする バランス立ちでメリハリボディ 劣洗面所の掃除 買い... [続きを読む]
|
- 2008/09/02 09:28ダイエット[48日目]
- 郵便局には行きたいな。後は何も考えず、何かに没頭したい獵獵獵*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 腕回し 量３０回旅 踏み台登降 量５分旅 ウエストくびれダイエット 量５回旅 テレビを観ながら、肩胛骨痩せ 背筋スッキリウエストひねり 二の腕と脇腹ストレッチ... [続きを読む]
|
- 2008/09/01 18:33ダイエット[47日目]
- 今は、今あるのを没頭しよう廉*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 腹筋 量３０回旅 二の腕と脇腹ストレッチ旅 肩胛骨痩せ旅 背筋伸ばし 背筋スッキリウエストひねり 肩周りを柔らかくする ふともも痩せにあぐらストレッチ 劣洗面所の掃除 劣食器洗い 劣洗... [続きを読む]
|
- 2008/08/31 03:42ダイエット[46日目]
- え！？奇跡だわ。確かにストレスの症状が違うけど。。びっくり！！*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*旅 腕回し 量３０回旅 二の腕と脇腹ストレッチ旅 テレビを観ながら、肩胛骨痩せ 背筋スッキリウエストひねり 肩周りを柔らかくする バランス立ちでメリハリボディ ふともも痩せにあぐらストレッチ 劣&... [続きを読む]
|
|
|
