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- 2008/08/22 09:50おなかいっぱい、こちらもいっぱい
- 昨日、スイカを半分義母さんからお裾分け早速冷蔵庫へ食べやすいようにカットしてタッパーに入れたり。お陰でスイカだらけの冷蔵庫。他にはもう何も入りません(^^ゞ だから、しばらくスイカ三昧の私。悲しいような…でもスイカ好きの私にとっては嬉しい三昧です ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 09:278/22 98日目
- またまた、久しぶりの更新最近めっきり怠け者です。もうすぐ100日目じゃないですか！！びっくりデス。地道に続けてよかったっっ涼しくなってきた今日この頃部屋の温度は26.5度このぐらいの気温がうれしいです。おとといから、息子（6歳）足がイタイイタイといい始め、歩き方が変成長痛ってやつですかね？？今朝はなんともない。大丈夫と。元気に学校（出校日）へ行ったんだけど・・・・念のために病院へ行ったほうがいいのかしら... [続きを読む]
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- 2008/08/17 14:078/17 93日目 ■ただいま。わがや■
- 今日も実家今日旦那が迎えに来てくれ帰ります。もうわたしも子供もやることがなくﾋﾏﾋﾏだらけまくりです……………………………朝 体重【73】kg……………………………☆朝ごはん鮭 納豆 ごはん お味噌汁 玉ねぎスライス☆昼ごはんたこ焼きコーヒー☆夜ごはん回るおすし（エビアボカド・梅かっぱ巻き）コーヒー……………………………帰ってきました。我が家。やっぱり、いいね我が家は。今日もなんとなくお腹の調子が悪くせっか... [続きを読む]
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- 2008/08/16 13:528/16 92日目
- もうほんと昨日は腹痛に苦しめられました。食べすぎ&冷たいもの飲みすぎだなぁ〜お陰で？減ったけど…すぐもどりそうね^^;………………………………朝 体重【72.6】ｋｇ実家の体重計…壊れてる？体脂肪めちゃくちゃだったし…ちと不安………………………………7:30☆朝ごはんごはん鯖 納豆あさりのお味噌汁13:00☆昼ごはんポテトアイスコーヒー17:00☆夜ごはんお刺身フライ2品玉ねぎスライスごはん……………………………… ... [続きを読む]
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- 2008/08/15 18:288/15 91日目 ■詰めすぎにご注意■
- ………………………………朝 体重【…】ｋｇ………………………………7:30☆朝ごはんごはん鮭 納豆12:00☆昼ごはん唐揚げラーメンチャーハンのセットを二人でワケワケフラペチーノ17:00☆夜ごはんステーキコーヒーフラペチーノ………………………………ほんと久々にもう水分も入らないってぐらいお腹いっぱいになった…めちゃくちゃ増量中だろうなぁ〜(>__しっかり食べすぎて、お腹がいたくて…(;_;)/トイレにこもをました... [続きを読む]
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- 2008/08/14 17:228/14 90日目 ■上げ膳据え膳■
- ………………………………朝 体重【73】ｋｇ………………………………7:30☆朝ごはんバナナ12:00☆昼ごはんマック エビフィレオセット6:00☆夜ごはんフライ２品お刺身お味噌汁ごはん………………………………今日から実家に帰ってます。上げ膳据え膳ですが甘えすぎないようにしないとね☆食べすぎに注意しなければ…… ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 01:568/13 89日目 ■・・・・ぁあ・ぁぁぁ・・・・■
- ･･････････書いた文マウスミスで一瞬に消えた・・・・・ハァ〜ショックひとまずｷﾛｸだけ･････････・・・・・・・・・・・・・・・・・朝 体重【 73.6】kg････････････・・・・・・・・・・・・・・☆朝ごはん堅焼きチップス豆乳コーヒー☆昼ごはん納豆チャーハン☆夜ごはんスイカ豆乳コーヒー･････････・・・・・・・・・・・・・・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 08:268/12 88日目 ■吸い河童ら？？ｽｲｶｯﾊﾟﾗ(*'-'*)■
- ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・* おはようございます日中の部屋の暑さが半端ではない我が家。昨日も、（親付きデート♪）クーラーガンガンにつけているのに温度が下がらなく、みんな汗だくで遊んでいた・・・おそろしい西日のキツサ・・・・なんとかならないものでしょうか？？？？？？･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*朝スキャン 体重【 73.2】kg*運動 コア･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*食事7：... [続きを読む]
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- 2008/08/11 23:408/11 87日目 ■デートにお邪魔♪■
- 今日は、息子の好きなお友達と遊ぶ日保育園で三年間一緒でわが子と結婚するといってくれたかわいい女の子朝からテンションの高いわが子・・・朝から疲れますよほど、久しぶりに会えるのが楽しみなんだろうなっそんな、デートにくっついてランチしてきました。ぁあ〜楽しかった･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・朝 体重【73.6 】kg･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・朝ごはんバナナヨーグルト昼ごはん回るお寿司（えび... [続きを読む]
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- 2008/08/10 23:248/10 86日目 ■今度こそ再復活■
- ほんとほんと、夏は私はよく風邪をひきます。きちんと季節ごと風邪をひきダウン。でも、今回は気持ちもダウンで、ブログを書いてもグチグチ言ってそうなのでそっと休憩をとっておりました。その間も、見事しっかり停滞ぼちぼち更新ですが、またまたよろしくお願いします。･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・今日 体重【73.8】kg･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・朝 バナナヨーグルト昼 ... [続きを読む]
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- 2008/08/01 11:018/1 77日目・・・・・・・夏風邪注意
- やっぱりしっかり治るのには時間がかかる夏風邪。調子よくなった…と思ったのにまだだめだったみたい。微熱があったりで…しばらくは携帯からゆっくり更新していきます。朝 体重【73.9】ｋｇ昨日一週間振りにコア。だく汗でした。みなさんも夏風邪注意してくださぁ〜い [続きを読む]
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- 2008/07/28 23:597/28 73日目 ■ふっかぁ〜つ■
- だいぶ体の調子もよくなって、そして、食欲もではじめた今日この頃です。このところ毎日が変動しまくりです。･･･・・・・・・・・・・・・・ 7/25 73.9キロ7/26 74.1キロ7/27 74.6キロ7/28 73.6キロ・・・・・・・・・・・・・・・・めちゃめちゃです。子供の調子が良くなったら・・・今度は私が、ダウン。そして、生理前の魔の週間に差し掛かってきました。はいっっ食欲旺盛です。でも、がんばるぞぉ〜という今も、お腹いっ [続きを読む]
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- 2008/07/26 17:48■ちょっとストップ■
- しばらく更新をストップします。が急に復帰します(^○^)明日かもしれないし明後日かも…たぶん、もう帰ってきたのぉ？ってぐらいすぐ、復活するかも(^^ゞダイエットは…もちろん続けますし必ず復帰します♪その時はまたよろしくお願いします♪そして、コメント残して下さってありがとうございます。落ち着いたら必ず返信いたします。いましばらくお待ちください♪ではではまたちかいうちお目にかかれる日まで(*^o^)／＼(^-^*)♪ [続きを読む]
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- 2008/07/24 08:327/24 69日目
- ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*今日の目標きようも、モチベーション上げて、ﾀﾞｲｴｯﾄ意識しまくりデイひとつひとつ意識していくぞっっ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*今日のごあいさつもう、朝起きると汗だくが当たり前になってきました。お風呂掃除のついでにシャワーを浴びないとべたべたして気持ちが悪い････ぐらいです。 明日は、息子ちんの一人旅の日。日帰りでも、意外と荷物が多く、おやつもちゃんと持... [続きを読む]
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- 2008/07/23 08:547/23 68日目 ■ストレスに負けないぞっっ■
- ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*今日の目標気持ち新たに、引き締めるﾀﾞｲｴｯﾄ！！引き締め日夜7時以降の食事、10時以降で飲み物 禁止･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*今日のごあいさつ毎日暑い。今日は日差しがあまりきつくないので（朝）クーラーは極力つけないようにしようとおもう。子供もあさっては、海への日帰り体験がある。しっかり、睡眠をとって、健康に備えてもらわないと。最近、家庭生活面で、ストレ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 19:337/22 67日目 ■危険な私■
- ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*今日の目標夜7時以降に食べない。（のみもの可）コアを1回はやる･･････・・・・・・・・・・・・・・・・*今日のごあいさつなんだか微熱が続く私。子供はだいぶ腫れもおさまり、痛みもおさまってきた。治ったかな?明日にはもう大丈夫かな?って感じです。今日から始まった。子供たちのラジオ体操は、今日はお休み。懐かしいなぁ〜カードもってラジオ体操に行く。子供ながらにかったるかっ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 23:557/21 66日目
- きょうも、ばたばた。なんだか体がだるくて・・・わたしも、おたふくになるんじゃないかと、ドキドキしています。昼 体重【74.3 】kg・・・・・・・・・・・・・・朝 バナナヨーグルト スペシャルK昼 サラダ冷麺夜 豆腐ハンバーグ・・・・・・・・・・・・・・夜、コア基本1回やって、だるさと、眠さのピークがきた。今日はひとまず睡眠をゆっくりトリマス ... [続きを読む]
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- 2008/07/20 19:507/20 65日目
- わが子の首昨日まで片方だけの腫れだったおたふく…朝起きたら反対側も腫れてきて…はやくなおって〜昨日は、朝はれませんでした。今現在、恐ろしい数値を出しそうです(゜o゜)＼(-_-)今日はコア大会でもやんないと、いけませんなぁ…(>_追記結局、コア大会出来ず。やばしです(>_<) [続きを読む]
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- 2008/07/19 21:097/19 64日目 ■おたふく・・・・■
- きょうは、朝からばたばた･･･子供がおたふく風邪になったみたいで・・・・･･実は私はおたふくの免疫がついてなくて････（小さいころおたふくをやっているはずなんだけど）大人がうつると大変って言うもんねっっうつらないようにしないとっっ･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・朝 体重【 74.1】kg･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・朝ごはんバナナヨーグルト昼ごはんから揚げ弁当夜ごはん冷やし中華･････... [続きを読む]
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- 2008/07/18 17:117/18 63日目
- 今日は、怪しい雲行きやっぱり、どっか〜んと、雨＆雷今日終業式だった一年生の息子は、初、通知表今の通知表は手書きでの先生の言葉がないんですねっっ打ち込まれた文章で味気ない感じがしますが、先生も大変ですもんねっっ☆まあ、悪いことは書いてなかったので、良しとします。「落ち着きがありません」って書いてあるかと心配したのですが･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・朝 体重【 73.8】kg･･ [続きを読む]
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- 2008/07/17 11:457/17 62日目
- 暑い★☆蒸し暑い…(>_<)………………………………朝 体重【73.8】kg………………………………朝ごはん 7:00 昼ごはん ☆12：30塩ラーメン（乾麺）夜ごはん ☆18：00じゃことエビのチャーハンと、納豆のハーフ＆ハーフいちじくヨーグルト･･･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・きょうのお昼は、昨日、スガキヤをあきらめたのが心残りで自分で、作ってラーメン久々に食べた。もやし入りでおいし... [続きを読む]
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- 2008/07/16 09:28■おきにいり■
- 携帯からは、見ることが出来ません。すみません。ここ数日こっちのほうにいるたいやきさんと、会話している私がいる・・・・こわいっ私････でも、おきにいり。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/16 08:557/16 61日目 ■思い起こせば、暴飲暴食 ■
- 昨日は食事に何も気にしないで、食べてたので、今日はほんの少し、(…まだじぶんに甘あまちゃんです…)ストイックにいきます。今日も湿度たかっ↑なにもしないでも汗が流れ出る。………………………………朝 体重【74.2】kgコア 基本(９)………………………………朝ごはん 7:00バナナヨーグルト スペシャルＫ アイスコーヒー 昼ごはん 12：50ざるうどんとミニミニ天丼 夜ごはん 18：20納豆キムチじゃこ丼スイカ …………………... [続きを読む]
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- 2008/07/15 17:257/15 60日目 ■2ヶ月目突入■
- きょうは、ﾀﾞｲｴｯﾄに目覚めて････いやっ今回の絶対に成功させるﾀﾞｲｴｯﾄを開始して、2ヶ月目です。今回は、何が何でも、続けていく気持ちありありですが・・・ペースは今だつかめず、壁にぶつかりながらがんばっています。2ヶ月前80.8ｋｇからスタートし今日は74.0ｋｇ2ヶ月で-6.8キロ。途中、伸び悩んでくじけたけど、全体では、健康的な落ち方ではないでしょうか？？・・・・たぶん・・・・性格上、自分に弱くへこたれやすい私が、 [続きを読む]
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