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- 2008/09/03 20:57ダイエット開始から97日目
- ◆ダイエット開始から97日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.4】kg(前日比-0.3kg)BMI【23.18】 朝食 AM.8：20頃 バナナ(1本) 昼食 ｐ.m12：30頃 納豆ご飯アルトバイエルン(3本) 夕食 p.m6：00頃 ホットサンド塩ラーメン(半分) 間食 間食してません(*´∀｀*... [続きを読む]
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- 2008/09/02 21:52ダイエット開始から96日目
- ◆ダイエット開始から96日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.7】kg(前日比-0.4kg)BMI【23.30】 朝食 AM.8：20頃 バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* 昼食 ｐ.m12：30頃 焼き豚ご飯 400kcal*合計 400kcal* 夕食 p.m7：00頃 ハンバーグきゅうりと玉ねぎのツ... [続きを読む]
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- 2008/09/01 20:40ダイエット開始から95日目
- ◆ダイエット開始から95日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.10】kg(前日比+0.7kg)BMI【23.46】◇朝食 AM.8：20頃◇ビシソワーズ 108kcal*合計 108kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇おにぎり(鰹) 175kcalサラダ 50kcal*合計 225kcal*◇夕食 p.m7：00頃◇と... [続きを読む]
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- 2008/09/01 08:40気分を切り替えて
- 夏休みが終わったぁ ε-(*´ω｀*) ﾎｯ体重が10？減った頃から、現状維持になっている私そろそろなんとかしなくちゃ！ちょうど今日から夏休みも終わり新学期だし私も気持ちを切り替えて頑張らなくちゃね〜〜〜(*･ω･)(｡｡*)ｺｸﾝ今までの方法でいいのか…。だらりだ... [続きを読む]
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- 2008/08/28 21:11ダイエット開始から91日目
- ◆ダイエット開始から91日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.60】kg(前日比-0.2kg)BMI【23.26】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcalおにぎり 175kcal*合計 265kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇鮭ご飯弁当 366kcal*合計 366kcal*◇夕食 p.m4：00頃◇カレ... [続きを読む]
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- 2008/08/27 22:54ダイエット開始から90日目
- ◆ダイエット開始から90日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.80】kg(前日比±0kg)BMI【23.34】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇やきそばサラダ*合計 ---kcal*◇夕食 p.m7：00頃◇カレーライス*合計 ---Kcal... [続きを読む]
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- 2008/08/26 23:33ダイエット開始から89日目
- ◆ダイエット開始から89日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.80】kg(前日比-0.2kg)BMI【23.34】◇朝食 AM.7：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇おにぎり(鰹)からあげくん 2個塩ラーメン 半分*合計 ---kcal*◇夕食 p.m7：00... [続きを読む]
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- 2008/08/26 09:11ダイエット開始から87日目
- ◆ダイエット開始から86日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.6】kg(前日比±0kg)BMI【23.22】 ... [続きを読む]
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- 2008/08/25 21:16ダイエット開始から88日目
- ◆ダイエット開始から88日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.0】kg(前日比+0.4kg)BMI【23.42】◇朝食 AM.7：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇納豆ご飯ところてん*合計 ---kcal*◇夕食 p.m6：00頃◇スクランブルエッグ長唐... [続きを読む]
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- 2008/08/23 21:09ダイエット開始から86日目
- ◆ダイエット開始から86日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.6】kg(前日比+0.1kg)BMI【23.22】 ... [続きを読む]
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- 2008/08/22 20:59ダイエット開始から85日目
- ◆ダイエット開始から85日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.5】kg(前日比-0.1kg)BMI【23.18】 ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 20:49ダイエット開始から84日目
- ◆ダイエット開始から84日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.6】kg(前日比+0.2kg)BMI【23.22】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(2本) 180kcal*合計 180kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇コロッケ2個・からあげ・チキンカツ*合計 ？kcal*◇夕食 p.m5：00頃◇ところてん... [続きを読む]
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- 2008/08/20 20:35ダイエット開始から83日目
- ◆ダイエット開始から83日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.4】kg(前日比-0.4kg)BMI【23.18】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇カレーライス 500kcal*合計 500kcal*◇夕食 p.m6：00頃◇まき寿司 280kcalから... [続きを読む]
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- 2008/08/19 20:44ダイエット開始から82日目
- ◆ダイエット開始から82日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.8】kg(前日比-0.2kg)BMI【23.34】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇ご飯(100g) 145kcalレバニラ炒め 300kcal*合計 445kcal*◇夕食 p.m6：00頃◇カ... [続きを読む]
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- 2008/08/18 18:40ダイエット開始から81日目
- ◆ダイエット開始から81日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.0】kgBMI【23.42】◇朝食 AM.7：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇おにぎり(鰹) 175kcalオクラのネバネバミックスサラダ 35kcalとんかつ2切れ 300kcal*合計 510kca... [続きを読む]
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- 2008/08/17 20:31お盆休み終了〜♪〜(-ω-｀*)
- お盆休みが終了しました(´-ω-`)家族旅行で≪龍神温泉≫に行きました。2泊3日の家族旅行の間は、ダイエットのこともすっかり忘れのんびり命の洗濯をしてきました〜( *´艸`)もちろん帰ってきて体重計に乗ると…1.5kg増(´-ω-`)'`ァ・・・となる私に主人が『... [続きを読む]
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- 2008/08/09 21:47ダイエット開始から72日目
- ◆ダイエット開始から72日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.4】kg(前日比±0kg)BMI【23.13】1週間ぶりに主人が帰国しました。私も息子も朝からソワソワ朝食 … バナナ1本(90kcal)昼食 … マフィン1個(189kcal)・ところてん(49kcal)・たこ焼き4個(280kcal)夕食 … 冷... [続きを読む]
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- 2008/08/08 20:41ダイエット開始から71日目
- ◆ダイエット開始から71日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.4】kg(前日比-0.3kg)BMI【23.13】しばらくの間体重記録のみになります。せっかく来て下さったのにごめんなさい(｡-人-｡) お盆休みが終わったらまたいつもの記録に戻します。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/07 22:22ストレッチで乗り切る4日目
- ◆ダイエット開始から70日目◆◇体重＆BMI◇体重【56.7】kg(前日比-0.5kg)BMI【23.26】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇自家製焼き豚入りチャーハン 350kcalかぼちゃ入り野菜スープ(牛乳) 90kcal*合計 440... [続きを読む]
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- 2008/08/06 19:30ストレッチで乗り切る3日目
- ◆ダイエット開始から69日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.2】kg(前日比±0kg)BMI【23.46】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇昆布うめ混ぜご飯 200kcalハンバーグ 474kcal野菜スープ 20ｋｃａｌ *合計 694kca... [続きを読む]
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- 2008/08/05 19:36ストレッチで乗り切る2日目
- ◆ダイエット開始から68日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.2】kg(前日比+0.2kg)BMI【23.46】◇朝食 AM.8：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇おにぎり(２個) 320kｃａｌ自家製焼きぶた 300kｃａｌ野菜スープ 20ｋｃａｌ *合... [続きを読む]
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- 2008/08/04 17:58ストレッチで乗り切るぞ〜
- ◆ダイエット開始から67日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.0】kg(前日比±0kg)BMI【23.38】◇朝食 AM.7：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇ホットサンド 750kｃａｌ*合計 750kcal*◇夕食 p.m5：30頃◇マグロ丼 300kｃａｌ... [続きを読む]
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- 2008/08/04 08:522008/07/28/〜2008/08/03
- ◆1週間を振り返って◆2008/07/28 mon.〜2008/08/03 sun.07/28 mon. 58.4kg07/29 tue. 58.0kg07/30 wed. 57.4kg07/31 thu. 57.8kg08/01 fri. 57.7kg08/02 sat. 57.2kg08/03 sun. 57.0kgこの1週間では−1.4kgで終了。停滞期から脱して順調に... [続きを読む]
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- 2008/08/03 20:37コアリズム37日目
- ◆ダイエット開始から66日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.0】kg(前日比-0.2kg)BMI【23.38】◇朝食 AM.7：00頃◇バナナ(1本) 90kcal*合計 90kcal* ◇昼食 ｐ.m12：00頃◇ホットサンド 750kｃａｌ*合計 750kcal*◇夕食 p.m6：00頃◇ところてん(三杯酢) ... [続きを読む]
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- 2008/08/02 19:59体重記録のみ？
- ◆ダイエット開始から65日目◆◇体重＆BMI◇体重【57.2】kg(前日比-0.5kg)BMI【23.46】Σ(･ω･ﾉ)ﾉ しっかり食べたのに減ってる！食べたものがすぐに体重に影響するのではないのね…？朝食 ***** バナナ1本昼食 ***** 焼き鳥(肝)2本・ミスドのドーナッツ1... [続きを読む]
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