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- 2008/08/14 04:47食欲のために世界の滅亡を望む
- もし、明日世界が滅びたらいいのに。そしたら、もう、好きな物好きなだけ食べられる。・・こんなことの為に、世界の滅亡を望むなんて、我ながら・・おばかだわ。ダイエット解放軍に応援お願いします！... [続きを読む]
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- 2008/08/12 05:40天性の才能
- こっちに着て4ヶ月。最初は、いくと来ない＆友達いない＆やることない＆旦那の仕事中、家で一人・・が嫌だったけど。今は、日本でイケイケ？OLライフの方が不自然で、今の生活が普通なのかも・・・なんて思ってるこのごろ。誰に合うわけでもなく・・たまにあるけど。それでも、やせた体型にこだわる理由。人に、綺麗って思われたい、優越感に浸りたいって思うのもあるけど。知ってる人に合うのなんて月に数回。それだけのために、... [続きを読む]
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- 2008/08/11 23:00過食の反省
- さてさて。土曜日の飲み会では、過食回ーーーーーーーーーーー避やったな、ぷじんこれも、ヨガで精神安定したお陰？？なんつってたら。翌日、日曜日、夕方まではおからクッキー、フルーツなんぞをつまんでたものの。「ぷ〜ん」横からいい香りが・・・・ふと見ると、旦那さんの鳥の丸焼き（出た・・毎週買ってるし一羽）・・・ももの部分が、油こってりで、うまそうじゃないですかい。そして、旦那の好きな部分は胸などなので、モモ... [続きを読む]
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- 2008/08/10 04:27お酒との付き合い方：過食回避
- さてさて。ただいま、過食「嘔吐」を克服しつつあり過食衝動を紙一枚、スレスレにかわしながらちょっと小食気味・・のぷじんですただいま、旦那の帰りまであと二時間。ヨガを終え、お風呂に入って、化粧もOKご飯の用意をしています。は、早いけど、うずら豆のスープを作るため、コトコト地道に煮てます今日、ご飯の後ちょっくら旦那とのみに行くのですが、あえて、サラダとかでお腹膨らませずに行く理由・・・とは前はね。飲む前は... [続きを読む]
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- 2008/08/09 11:56今日のベジベジレシピ
- 朝・昼：バナナ夜大豆と野菜のスープピーマンの豆腐グラタン詰めトマト大豆って柔らかくするの時間かかる・・そして自分で水に戻してから煮ると、独特のにおいが気になります。個人的には煮るとドロドロになるレンズ豆やうずら豆が好きなんですが。やっぱ、日本人は大豆ってことでヨガのお陰？で5日間過食無し、酒なし。明日は夜、飲みに行くので・・・果たして生還できるかな？ランキングに参加しておりますクリックお願いします... [続きを読む]
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- 2008/08/08 09:31豆マニア
- 今日のレシピ・焼きなす・トマト輪切り（切っただけ）しょうが醤油かけ・うずら豆のスープ昨日に続いてヒヨコマメぷりん？ゼリー？ヨガの、瞑想っていうか雑念を失くすのがなかなかできない・・・。本当、いろんな事考えたり昔の事唐突に思い出したり、気がついたらしてる。でも、ヨガ中じゃなくっても、実は意識してないけど私たち、色んな事考えてるよね。脳って大変・・っていうか、休めよ過食衝動は、無し。でも、スープでお腹... [続きを読む]
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- 2008/08/08 04:53私を裏切った酒
- ああ・・お酒飲みたいな。でも、お酒を断って四日間、過食衝動は出てない。やっぱり、酒が原因か・・・。分かっていながら、やっぱり飲みたい。まだ親と実家に住んでいた頃、毎日ワイン２本は空ける私に、母はいい顔をしなかった。酒飲みの父が案の定肝臓を悪くしたこともあると思う。ある日「ご飯ちゃんと食べれないから、その代償行為で飲むんでしょ」と鋭い突っ込みが。確かにね。ご飯しっかり食べると、お酒あんまり飲めないも... [続きを読む]
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- 2008/08/07 23:23ぐうたらでも良いんだよ
- 今日も、特に予定はなく、することといえば家事のみ。そしてのんびりヨガ。いいんだ、これでいいんだ。今まで頑張ってきたから。焦る必要ないんだ。そう言い聞かせる。でも、太れない。太ったら、終わりだ。太ったら、何もかも台無しになる。こう思うのって、普通の女の子と一緒なのかな？最近、たんぱく質摂取を心がけて、豆料理など食してるわけですが。やっぱ炭水化物ガッツり系（米・パン・麺）は怖いなあ。お茶碗一杯くらいな... [続きを読む]
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- 2008/08/07 11:42ダイエットやめちゃったら☆
- ダイエット・・・・・・・・・。ぷじんの人生に絡みつくこの言葉。160cm41kgになった時でさえ、していたダイエット。もう、「ダイエット」じゃないよね。なんていうか・・・修行？仙人か、っつーの。でも、いつでも生活の中に、頭の中にあったダイエットが、しなくていいとしたら？ぷじんは何をする？食べても食べても太らないとしたら。今だったら、一日中飲み食いしてるだろう。でもそれにもきっと飽きて、他の事がしたくなるに... [続きを読む]
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- 2008/08/07 11:32太ってる奥さんのいる家庭
- 今日のレシピ朝・昼りんご一個プルーン数個夜グリーンピースとたまねぎのスープルッコラのおひたしデザート ヒヨコマメ豆腐から作ったプリン（材料＝豆腐・０カロ甘味料・ココア少量のみ）夜食？りんご一個コーン少し梅アメ二個（中に梅ペースト入ってるやつんまー）何カロリー位になるんだろ？一日。夕ご飯後、旦那さんが同僚（男）に呼ばれて、仕事の手伝いに、彼の家に飛んでったの。で、その同僚の奥さんが、これまた「どすっ... [続きを読む]
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- 2008/08/06 23:33運動なし過食なし快適☆
- 昨日は、ヨガのクラスに行ってきました。（クラスで寝るなよ）食事は、朝に牛乳に0カロリー甘味料２滴たらしてシナモンかけたほっとドリンクに、夜は、キャベツ・人参・たまねぎ・グリーンピース・コーン・マッシュルームで市販ルーを使わずに（って売ってないけど）小麦粉と超・少量のマーガリンで作ったシチュー鶏肉が無くても〜ルー使わなくても〜生クリーム無しでもこんなに美味しいシチューがあと、赤いラ・フランスもデザー... [続きを読む]
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- 2008/08/05 10:04さんざん太りやすい体質を作っておいて・・
- まあ、気づいてはいましたが。食べるの我慢して、小食して。・・たまに過食。太りやすい体質を作る方法・・なんてあったら、ぴったしのぷじんのダイエット人生。とは言われても。三食「しっかり」食べるのはまだ抵抗があるし。こんなうちは、一生食べないダイエット続けて、美味しい物我慢してスタイルキープしてなきゃいけないんですかね。おろかなりョ。拒食期のぷじんの、その仙人並の我慢力で、他に夢中になることあれば、その... [続きを読む]
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- 2008/08/05 09:36ヨガで治す摂食障害
- 今までのぷじんのヨガスタイル。（3年くらい？）は、ポーズによるボディメイキング効果に赴きを置いて、リラックスとか、瞑想とかは後回し。ふ〜でもね。この二週間、過食しても過食しても食べたい気持ちはなくならなかった。毎日たべ（まくっ）てるというのに。これは、カラダが栄養を欲してるんじゃなくて、脳とか、心の問題なんだって。何年もの間、我慢してきた、何百個というお菓子たち。居酒屋のうまそうなおつまみ。ルーの... [続きを読む]
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- 2008/08/04 09:34結果報告
- 今日で、旦那の二週間の休みが終わります。旦那の休み＝特別感＝で、過食となっていた私は・・見事、運動無し・過食ありの二週間となってしましました。ご報告まで。明日から、頑張ります。今日は、さいごの過食DAYS！食うぞ！！・・ってこの地にきてから、いつも言ってます。はあ。... [続きを読む]
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- 2008/07/30 04:58過食中の妄想（恥）
- 今日はしない、と決めているのに過食に移る時の思考これをやったら明日は野菜しか食べないで過ごそう今日は休日だからいいやこれから休日は普通に食べてもいいことにしよういつもやる運動を変えよう（もっと効果のあるものを探そう）これからお酒はやめよう（過食スイッチを入れるもん、これからは大丈夫）このあとは何が何でも全部吐こう（結局吐けない）あとは、ひたすら真っ白。気持ち悪くなるまで食べる。新婚もうすぐ4ヶ月で... [続きを読む]
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- 2008/07/30 04:40ダイエットしてるのに太ってる馬鹿
- 昨日は、朝に続き、夜も過食してしまった。朝のことがあったから、夜は軽めに抑えようという必死の努力も空しく、旦那が鳥の丸焼きなんて買ってくるからに・・・・その後、ご飯、パン、パスタ、豚肉（どこから出てきたか謎）に続いて・・大して吐けず、爆睡。ああ、デブっています。お腹が。この一週間ヨガもビリーも腹筋も無し。旦那の休み中は・・・とだらけています。ストレスは確かに減ったけど。運動による成果とストレスって... [続きを読む]
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- 2008/07/29 06:11体重増えなかった過食（嘔吐なし）
- 朝、だんながちょっとした用で出かけている隙に過食嘔吐した、ぷじんです。ごきげんよう。今朝の過食は、誰も知りたくないとは思いますが・・パン＆塗るチーズ（ここのは日本のと違い、めっちゃ濃厚美味しい）計10枚くらいイエーイと、卵二個からなるオムレツ。旦那の買い物中30分で済ませました。何故・・何故に？ここまでして食って腹痛めて、吐く・・・？全くもって謎の行動。しばらく嘔吐しなかったのに・・、回復がまた一歩遠... [続きを読む]
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- 2008/07/24 11:33ダイエットの裏に隠れた本当の悩み
- 夕食行ってきました。サラダ＆ワインのみで過ごしてきました。過食願望は、無し。旦那さんが隣で食べてたピザの匂いに誘惑されましたが・・「これを食べたら、全てが台無しになる」って思いで、耐えました。ぷじん、自分の思考の異常さに最近注目しております。普通なら、旅行に来て、一番に考えたり楽しみにしたりするのは、たとえば海だったり、山だったり、美術館だったり・・ですよね。でもぷじんの頭に一番に浮かぶのは、「食... [続きを読む]
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- 2008/07/24 05:31最果ての島から♪
- ただいま、南国の小さな島のホテルでのんびりしているぷじんです砂浜でヨガマットひいて、ヨガしたりトロピカルなカクテルを飲んだり幸せ〜昨日は旅行一日目。過食衝動は、無し。ただ、夕食、出てきた魚＆海老が大量だったんですが、残しちゃ悪いとニッポンジン精神で、完食。そして今日一日目。朝っぱらから、やっちゃいました。ホテルの朝食が何よりも好きなぷじん。ビュッフェ形式で並んだケーキ（朝からかい）何種類ものパン、... [続きを読む]
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- 2008/07/22 13:48過去の写真【栄光編】
- 去年、旦那とタイに行った写真が出てきた。いやはや、自分で言うのもなんですが。・・・スタイル良いわ、一年前の私ってば。（すみません。）明日から、偶然にもまた旅行。国土の広いこの国じゃ、車で5時間飛ばしても、違う州にすら出られませんが。海に行ってきます、五日間昔の写真を見て、やっぱ、「太れない・・」って思ったぷじん。5日間だけでも、腹八分目でしっかり3食食べる決意・・をしてたんだけど。ぐらついています。... [続きを読む]
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- 2008/07/22 13:35旦那さん大成功！「過食衝動対策」
- 今日、ビールを飲みながらトマト生姜醤油かけ、キャベツの豆腐グラタン、をこしらえてつまみながらDVD見ていたのですが。（ぷじんの人生80％くらい、これじゃねえか？笑）旦那さんが買ってきたスナック菓子・・最初は食べないようにしていたのに。7個くらいまで食べながら数えてたかな。笑次で止めよう、次で止めよう、って・・ったく、痩せの大食いと同居してもイイことないよ。（ひでー）だって、ちょっとメタボな男なら、ぷじん... [続きを読む]
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- 2008/07/22 13:19旦那に全てを見せました
- 昨日、BBQ後、吐いてしまったぷじん。前回旦那にネットの摂食障害を説明するページを見せても、「病気だと思うから病気になる」と、門前払いされたぷじん。リベンジです病気なのに、病気だと認めてもらえず、ただの甘えといわれたときは、凄く辛かったです。今回も、ぷじんが言っても信じてもらえないので、ネットを見せることに。又しても第一声は、「ぷじんはこの病気じゃないよ。だっていつも吐いてる訳じゃないじゃん。」って... [続きを読む]
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- 2008/07/21 09:19ここは懺悔場ではない
- ・・わかっています。でも書かせてください。金曜日、女たちの集会でビールをひたすら飲んだぷじん。いつもはここで過食スイッチが入って、旦那とレストランへGO・・なのですが。無事スイッチが入ることなく、家で豆腐とキャベツのお好み焼きを頂いたんです。・・が、何故か？ピザを注文。旦那がサッカー後でおなかが空いたと言い出し、なぜか・・なぜかぷじんが、「ピザ食べたい」といったのです。この口めが！！！狙っていたんで... [続きを読む]
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- 2008/07/19 00:12下剤の効果
- 昨日、ヒヨコマメから作ったおからで、卯の花をこしらえたんです。具は、しいたけと人参。（こんにゃくとか、ここじゃ入手困難）砂糖の変わりに、ゼロカロリー甘味料で。で、「三日分くらい貯め置きで作ったぞ〜」とか思っていたら。午後四時に「完食」。美味しすぎて。故郷の味や〜かあちゃ〜ん・・てな感じで。その後ヨガに行って、今日はもう何も食べないぞ〜って思ってたのに、帰宅後、ワイン（ヨガのあとに飲むなよ、）でしっ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 10:35旅行中のダイエット修行僧
- 今日の朝・昼ごはん（起きるのが遅い為、朝昼一緒主婦万歳）●バナナ+牛乳と豆乳を混ぜたもの。南米の投入は不味い。砂糖不使用（当たり前だろ〜が）と書いてあるのに甘い。多分甘味料。何故だ・・・。なので牛乳（低脂肪）をミックス。●小さいリンゴ一個。（日本の冬みかんくらいの大きさ）夜ご飯●大豆入りトマトスープ。色々な野菜を入れましたニンニク・人参・ピーマン・たまねぎ・パセリ・ルッコラ等・・。今日はマッシュル... [続きを読む]
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