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- 2008/11/11 00:51×…効かない
- もうだめすぎる…。しょうがない。ビールでも飲もう。... [続きを読む]
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- 2008/11/10 23:19×…薬頼み
- デパスと睡眠薬を飲みました。うつ病のことを知らない人に、わかってもらうのは、無理なんだろうか。... [続きを読む]
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- 2008/11/10 01:46○…書く
- 私は雑文を書くのが好きらしい。写真も最近好きになった。一度は失ってしまった、趣味の数々。少しずつだけど、また好きなことが増えるのはうれしい。... [続きを読む]
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- 2008/11/08 12:16△…なにこの眠さ！
- 眠くて眠くて動けない。怠い、重い、眠い…。緊張の糸が切れた？会社とのやり取りが、自覚以上にプレッシャーだったのかな... [続きを読む]
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- 2008/11/07 14:21○…スタバ
- 久しぶりにスタバに行った。紙袋がクリスマスだった。いつの間にか世の中が進んでいて、びっくりした。今日は自分なりにがんばったから、もう休憩…。少し横になります。 [続きを読む]
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- 2008/11/07 01:30△…寝落ち
- 早く来ないかな。ぐっと眠りに引き込まれる瞬間。明日は朝から、例の人事のエラい人との面談なのだ。診断書と傷病手当申請書を提出します。手元に病気の『証明書』があるから、そんなに緊張してはいない。でも、また不用意な一言で傷つくのが怖いなぁ… [続きを読む]
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- 2008/11/05 18:47△…震える
- 時々、謎の疲労感に襲われます。精神的にはフラットなのですが、身体が変。力が抜けて、座っていられない。指が細かく震えて、薬の袋を何度も取り落としました。みんな、こうなのかな？今日はもう薬飲んで寝ます。理由がわからなくて怖い。... [続きを読む]
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- 2008/11/04 16:29○…ほっとした
- 病院帰りにフットマッサージしてきました。今日の人は、労りが指先から伝わってくるようで気持ちよかった... [続きを読む]
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- 2008/11/04 10:39×…踏ん張りどころ
- また薬効きすぎ、ふらふら今日はなんとかして病院に行く。診断書と傷病手当申請書を書いてもらう。私的には大仕事！ [続きを読む]
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- 2008/11/02 07:27△…睡眠薬
- 昨夜は携帯持ったまま、突然意識を失った。目覚めると、目眩でふらふら。いつもこんなに効果ないのに、この2、3日過剰に効いてる。風邪薬と併用しているせい？内科の先生には確認したんだけど…。... [続きを読む]
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- 2008/10/31 20:51△…行動範囲
- 美容院、内科、歯科、人事との面談…。なんとかこなしました。すべて半径1キロ圏内だから、できたことです。東京はこういうところがありがたい。結果、どうやら休職できそうな感触です。住宅財形を解約して、傷病手当申請の書類をもらいました。それにしても、疲れた…。風邪ひいたみたいだし、何もかも後回しにして、早めに寝よう。 [続きを読む]
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- 2008/10/31 11:12△…判定は？
- 昨夜は恐ろしいほど睡眠薬が効いたのに、結局短時間しか眠れなかった。今日は人事と会って、今後のことを相談してきます。私はつい元気なふりをしてしまうので、自然体でいることを心がけたい。相手も、リアルな私の状態を知りたいと思うから。 [続きを読む]
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- 2008/10/31 01:52△…ふらふら
- 眠い…。今日はなんで、こんなに眠剤効くのかしら。洗面所まで、まともに歩けない。 [続きを読む]
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- 2008/10/29 05:09△…恐怖心
- 眠いのに眠れない。眠いのに眠りたくない。明日が来るのが、なぜか怖くて…。 [続きを読む]
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- 2008/10/25 22:05△…年金生活
- 老後の予行演習として、わずかな給金で暮らしてみようか。住宅財形を解約して、健保の傷病手当金をもらえば、なんとかなるかしら…。... [続きを読む]
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- 2008/10/24 20:58×…ショック
- 今月から給与が減額になる。その金額を目の前にして、改めてショック…。休職しているのだから、しょうがないのはわかってる。でも私、暮らしていけるの？休んでいる場合じゃないのかな…。 [続きを読む]
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- 2008/10/19 22:23△…ナーバス
- 些細なことが重なって、滑り落ちている。そろそろ止めなきゃヤバい。 [続きを読む]
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- 2008/09/27 00:33△…息継ぎ
- だいぶ動けるようになりました。水中でもがいていたのが、とりあえず海面に出られたみたい。まだ海上を漂流中ではありますけど（笑）。 [続きを読む]
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- 2008/09/25 12:10×…疑念
- やっぱりまだ、焦りや罪悪感がものすごくある…。心のどこかで、疑念が消えないのです。あなたは、もう働けるくらいには回復してるんじゃないの？その無気力は、単なる怠け心じゃないの？ [続きを読む]
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- 2008/09/23 16:40△…なんだろう
- このやる気のなさ。何かする意欲が全然わかない。一方で、そこはかとない焦燥感もあって…。片付けしたり、ゴミ捨てに行ったり、パソコンいじったり、ちょこちょこ何かしてはいるのだけど。いっそ腰を据えて、ぼーっとした方がいいのかしら…。 [続きを読む]
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- 2008/09/22 09:41△…迷い
- 半年くらいまとめて、田舎に帰ったほうが良いような気もして…。でも、そうすると、会社辞めないといけなくなるだろうし。できるだけ会社には残りたいし。３↑いま、猫がキーボードを踏んでいきました。なにかのお告げ!?（笑） [続きを読む]
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- 2008/09/22 08:08△…寝不足
- 薬は効いていたはずなのに、あまり眠れませんでした。今朝の体調は良からず悪からず。だるくて億劫。ぼうっとしていたい。うつ病の治療では、本当は、家族の協力をあおぎ、できるだけ仕事も家事も控えたほうがよいとのこと。上がり調子なのをいいことに、何もかもやりすぎちゃったかもしれない。せめて日を分けて、少しずつするとかね…。うーん、ペース配分がまだまだ上手く行きません。うつ病と上手にお付き合いできるようになり [続きを読む]
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