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- 2008/09/29 23:21脚を長く
- 胸から脚が生えている感覚。あぁ、なるほどって思いました。脚を脚と認識するだけでも身体がカクカクって感じですもんね。ちょっと意識してみようかと。... [続きを読む]
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- 2008/09/28 16:35大会を振り返る
- 大会が終了しました。今大会は１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲ、４×４００ｍＲに出場。個人では二種目とも準決勝まではどうにか進出。リレーはともにボロボロ…練習せずにリレーはやはり無謀でした。本当は出たくは…(＞＜)ただ、先輩があと何回走れるかを考えると出て良かったのかとも思います。タイムは１００は昨日の通りベストタイ、２００は同窓会があって早めに抜けたので見れませんでした。ただ、マイルに予選と準決勝... [続きを読む]
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- 2008/09/28 00:09足を速くする？
- 足が速いという表現があります。速く走れることのもう一つの言い方と言えるでしょう。でも、こういう表現はしないようにしたいと思います。速く走る。こう言うようにしていこうかなァって。でないと、どうしても足(脚)や腕にそれぞれの役割を見出そうとしてしまいそうです。足が速い、と言うと、やはり脚の筋肉の発達などがイメージされやすいですしね。走るときには、身体全体で走ってるんです。脚だけじゃ走れない。意識転換です... [続きを読む]
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- 2008/09/27 14:57大会初日
- 結果は準決勝敗退。自己ベストタイが出ましたし、それなりの収穫はありました。課題は山積み。今シーズン中の目標達成は厳しいでしょう。とりあえず、今は明日の２００ｍのためにゆっくり休みます。... [続きを読む]
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- 2008/09/25 22:33丹田ボールと容疑者Ｘ
- 何となく、丹田の辺りに軽く意識を集めると、身体がスイッと進む気がしました。丹田の辺りにボールがあるような意識。スイッと進む感覚が気持ちよかったので、とりあえず書きました。明日軽く走ってあさっての大会に備えます。そして、今日の通学の電車で「容疑者Ｘの献身」を読破。犯人はわかっているのに、意外な展開。感情や友情も盛り込まれ、ただの科学推理小説とは言い難い、奥の深さを感じました。結果的には誰も救われませ... [続きを読む]
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- 2008/09/23 22:09時代の終わり
- 陸上界で一つの時代が終わりました。陸上をしていない人でも知っている方は多いです。陸上をやっていたこともあって、高校の周りの友達も多少陸上に興味を持ってくれて、その中でも朝原さんは話題になってました。生では見れませんでしたが、見れて良かったです。為末さんも引退の可能性があるので、今年は日本陸上界にとってはいろんな意味で節目の一年になりますね。... [続きを読む]
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- 2008/09/23 10:49朝練
- 朝練をしました。学校の前に練習するのは久々でした。そして、トラックにはやけに人がいて、？が浮かびましたが、今日は祝日でしたね…僕はこれから大学です。爆睡か、起きれたらゲームしながら登校します。ってか…もしかして電車とかバスのダイヤ代わってる！！？？遅刻かも…遅刻だけはしないようにしてきたんスけどね。間に合うようにガンバリマス。... [続きを読む]
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- 2008/09/23 00:11つくる
- フォームを固めるという表現をしてきましたが、フォームをつくるとしたいと思います。言葉は力です。固めると言うと、どことなく力みがあるような感じがありますからね。柔らかく動きたいです。そして、明日からは朝練をはじめます。大学の講義が午後からの日は、なるべく午前に練習を済ませたいですからね。時間が有効に使えます。毎週の月曜と火曜は朝練デーとしたいです。それにしても…何でうちの大学は祝日に大学があるんや(T... [続きを読む]
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- 2008/09/20 20:06末端シカト
- 足(脚ではない)の意識や手、といった身体の中心部から離れた部分は意識せずに「シカト」でいこうと思いました。末端部分の意識は余計な力みを生みやすいですし、意識しないほうが気持ちよく走れます。ただ、どうしてもポンポンと飛ぶ感覚が残っているので、それだけはなくしたいです。またあのシンスプリントに苦しめられるのはイヤっス。なるべく身体の中で走りたいです。そして、来週は大会。しかも、僕にとって今年最大(？)の大... [続きを読む]
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- 2008/09/19 11:23骨盤と肩甲骨のリズム
- これが大切なんじゃないかな？と思いました。ブランコを大きく揺らすためにはタイミングよく力を入れる、みたいな感じです。つまり、腕振りと脚の動きのタイミングが合えば、もっと動きが良くなるんじゃないか？ってことです。動きとかタイミングとか、かなり抽象的な表現ですし、感覚なのでよくわかりませんけどね。でも、イメージ的にはこう感じました。... [続きを読む]
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- 2008/09/15 17:09ダメダメだったけど
- 今日は大会がありました。結果から言うと、まぁ残念。タイムは掲示される前に帰ってきたのでわかりませんが、たぶん１１秒６〜７。アップ段階では１１秒３くらいかなァと見てました。(まぁカンですが…)敗因は周りに惑わされたこと。今回は割と自分と近いタイムの人が並んだので、常に隣には人がいました。前回の７月は、組で僕一人だけ１１秒台中盤であとは１２秒台〜ということで周りに惑わされることはありませんでした。今日は... [続きを読む]
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- 2008/09/12 23:58身体トリビア
- 肩が凝る。今日も日課の立ち読みで何かの本で見たんですが、これって日本人特有の表現と症状だそうです。外国の方は肩が凝らないとか。マジっスか！？何でも、肩が凝るって言葉があるから凝るんだとか。つまり、言葉が身体をそうさせるって感じでしょうかね？心と身体はつながってるってよく聞きますけど、そういう意識や知識があると、そうなるってことですかね？詳しくは立ち読みだったのであまり覚えていませんが…(特に後半に)... [続きを読む]
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- 2008/09/12 20:38書くことが
- 最近、書くことがあまりありません。と言っても話題がないわけじゃなくて、陸上に関してはだいぶ練習方法や考え方も固まってきたので、いちいち書く必要がなくなったと言うのもあります。とりあえず、手ごたえもそこそこに、まぁ順調というところ。今年、多少の結果が出るとは思うんですが、感覚と結果が違うのはよくあることですし、例えタイムが出なくても落ち込むことはない気がします。明日は大会前最後の練習として、軽く走っ... [続きを読む]
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- 2008/09/10 00:55素質って何やねん
- やっぱり、陸上をやってる人でも、素質だとか、才能が無いと１０秒台なんて無理だと思ってる人が多いようです。友人や先輩に「１０秒台で走ってみせる」と言っても、笑われるわけじゃないけど無理じゃないかなァというような反応です。まぁ、つい去年くらいまではそう思ってたんですけどね(笑)やってみせますとも(^^)／そもそも、１０秒台は通過点。その先にあるものを求めて走り続けます。... [続きを読む]
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- 2008/09/07 15:59後半に課題アリ？
- トップスピードに乗るまでは悪くないと最近は思います。問題点がないというわけではなくて、それ以上に後半に問題があるような気がしました。というより、感覚的にはスピードに乗った後にいきなり落ちる感じがあるんです。やはり苦しくなったあとに問題があるように思います。力んで、腰が引けた(どちらかと言うと腰から上が出て、背中が張った)走りになってしまって。腕振りも何だか窮屈。５０ｍ走のときのように、走り終わってさ... [続きを読む]
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- 2008/09/06 17:00大会はまだか
- 大会のスパンが空いてしまい、自分でも伸びたのかどうかがまったくわからない現状。大会が待ち遠しいです。今年残ったあと３回の大会でベストは出るはずです。今はまた、感じたことをまとめ直しているところで、大会の前にもう一度確認したいですね。それにしても、夏休みがまだ２週間もあるなんて、大学っていいですね(笑)ただ、大学の友達の顔を忘れかけているのが恐ろしい…最近は、地元と部活の友達としか会いませんからね。と... [続きを読む]
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- 2008/09/05 22:03シーズン後半
- ９月です。そろそろ大会が始まります。目標は１１秒２０。頑張るぞっ(^^)/... [続きを読む]
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- 2008/08/31 18:17ガリレオ的考え方
- ガリレオの再放送が先日までやってました。面白いですね。小説も衝動買いです。久しぶりに面白いドラマを見た気がします。リアルタイムでは、受験シーズンだったので見れませんでした。「現象には必ず理由がある」なるほど。陸上でもそうですかね、湯川先生。... [続きを読む]
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- 2008/08/29 16:05サウナとひじ
- 急に晴れたので競技場で練習しました。最近の雨で湿気ＭＡＸでした。サウナですよマジで。ちょっとひじの角度(？)がしっくりきたので、この調子でいこうと思います。今の感覚だと、次の大会は１１秒２あたりがやはり現実的な目標だなァって思います。でも、悪い感覚ではありません。明日も天気はビミョー。どうなるかなァ…... [続きを読む]
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- 2008/08/28 10:49雨とニュースと
- 雨です。ここ最近はずっとこんな調子。昨日は晴れでしたが、練習日程的には昨日やると４日連続となるので回避。今日を信じましたが、やっぱ雨。朝は晴れたんで、午後から行こうと思ったら雨です。まぁ、元々雨の予報だったのでいいんですけど、じゃあちょっと期待させるように晴れるなよ(＞＜)/面白い記事を見つけました。たぶんヤフーだったと思うんですけど、人間はどこまで速くなれるのか？という記事です。やはり、ボルト選手... [続きを読む]
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- 2008/08/26 14:25３
- ３人しか練習に来ませんでした。考えられる理由…「雨」えぇ…まぁ、怪我で休みがちな自分が言うのもあれですけど…とりあえず、練習再開も３日目で、脚は良好。ただ、雨も降って、ただ走っただけ感が…明日は練習もないし、自主練もお休み。ちょっと練習内容をまた考えようかと思います。... [続きを読む]
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- 2008/08/24 12:48今後は
- 今後について考えます。まず、練習には必ずメモ持参で行きたいです。どうしても練習をこなすこと自体が目的になって、重要なことを忘れがちで、やはりメモで練習中に振り返ったり、思い出すことが大事だと感じました。。あと、これから少しずつ夏とは違う環境になります。真夏日はしばらく無さそうですし、少しずつ意識を変えないとまた怪我を…大会はおそらくあと３、ＭＡＸでも４です。１００ｍは３回しか機会が無いでしょう。少... [続きを読む]
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- 2008/08/23 17:57走る
- 昨日は感動しましたね。ジャマイカの世界記録もそうですが、やはり日本のメダル獲得には感動っす。アンカーの朝原さんは本当に良かったですよね。ずっと最前線で引っ張ってきて、日本の陸上のレベルを何段も上げ、可能性を見せてくれて、そして現実になって。おめでとうございます！そして、あざーっす！m(_ _)m家族全員で感動してました。(同時に家族全員で近所迷惑でした笑)今日は久々にトラックで走りました。脚の問題は無さそ... [続きを読む]
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- 2008/08/20 23:41感動っ！
- もう凄すぎますね。ボルト選手が二冠達成と世界新の１９”３０。恐ろしいタイムです。そして、スパイクとかの技術も今より優れていなかった１０年近く前にほぼこのタイムにたどり着いていたすごい選手だったんですね、ＭＪって。ボルト選手は４００ｍもできるそうなので、個人的にはスプリント種目の世界記録を全制覇なんてことも起きうるのではないかと思ったりしました。圧倒的というか、異次元ですね。もう誰も追いつけない気が... [続きを読む]
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- 2008/08/18 22:52再会と再開
- 数ヶ月ぶりに高校時代の陸上仲間と遊びました。全員集合というわけにはいきませんでしたが、それでも楽しかったです。「大学生になってもみんなあんま変わってねェ〜」っていうのがまた面白いです。学校(高校)へも行きました。高校の陸上部には特別な思い入れがあるので、部室や学校での練習風景を見たときは懐かしかったです。またこのメンバーで来月会うことになりました。楽しみです。そして、そろそろいろいろと動き出そうと思... [続きを読む]
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