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- 2008/10/02 10:40チビのプール教室***
- ９月は色々とあってなかなかブログの更新が出来なかったのでその分 思い出しながら書こうと思います。。。 [続きを読む]
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- 2008/10/01 21:38風邪なのかな***
- 昨日は突然具合が悪くなり我慢できずに 夜に病院へ行ってしまいました今日はというと朝から凄くだるくて何かをしようと思っても体がついていけずに、寝たり起きたりしていました [続きを読む]
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- 2008/10/01 08:59結局はパニクリ***
- ９月は体調が悪くなくてチビが野外活動に行った時以外はとても順調でしたそれなのに・・・ [続きを読む]
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- 2008/09/30 09:16自分で行動療法。学校編２
- 先日実行した行動療法（しかし、子供が一緒なのでこれが行動療法と呼ぶかは謎）三者面談に行ったお話しをしました実は再度学校へ行ったのです [続きを読む]
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- 2008/09/24 10:11自分で行動療法：単独編。
- さて、前前回の日記では自分で行動療法をしてみたお話をしましたがあんなの甘いよ！！と思ったそこのあなた！今回の私は違いますよ（笑）今回は単独で行動してみました [続きを読む]
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- 2008/09/23 21:26リアルで色々起きています^^；
- 前の日記の「自分で行動療法」では子供と一緒に行動療法した事をお話しましたが実はあの次の日に、今度は一人で行動療法したんですそしてその事を日記に書こうと思っていたのに・・・ [続きを読む]
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- 2008/09/02 12:41自分で行動療法。
- 私の行動範囲は決まっていてこの範囲なら殆ど不安に襲われずに行動できる範囲が 大体家周辺と街中です。街中はあまり歩くことは出来ないけど車ならちょっと行動範囲が広まります [続きを読む]
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- 2008/08/22 13:49祖母のお見舞い。
- 昨日は大分落ち込んでしまい暗いブログになってしまいました。。。とは言っても、このブログには リアルやネットの知り合いにも、話さないことを綴っています。。。 [続きを読む]
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- 2008/08/20 22:05祖母のその後。
- １９日 午前中から子供と約束した事が有り出かけていたのですが、またその時ちょうど街中の駐車場でエンジンをかけてすぐに携帯がなっているのに気がつき 急いで出たら又母からで母「あのね、おばあちゃん退院したからね」と。。。 [続きを読む]
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- 2008/08/18 20:37今日は眼科へ。
- 生理が終わって今回はあまり酷くなかったなどと書きましたが、確かに寝込むほどにはならなかったんだけどだらだら~っと変頭痛が続きました^^； [続きを読む]
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- 2008/08/15 09:06病院もお盆休み。
- 今回は生理も思いのほか軽めで済んでとりあえず今月も乗り越えた~という感じ。。。調子も大分よくて テノーミンは今月になってからまだ飲んでないのです^^ [続きを読む]
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- 2008/08/11 12:20祖母が入院。
- 昨日もとても涼しく 日中は買い物へ行きました買い物の途中に携帯へ電話が入り 出てみると母からで１３日のお盆の入りと１４日はお寺へ行くのと私の弟と嫁が忙しくていけないとの事で私に一緒にいけるか と言うことでした [続きを読む]
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- 2008/08/05 18:38区役所へ行ってきました。
- 今は夏休みなので保護者（子供）が３人いる私は気温もあまり高くない朝のうちにどうしても区役所へ行かなくてはいけなかったので４人で行ってきました [続きを読む]
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- 2008/08/04 10:12サイトの更新をしました。
- ホームページの方の更新をしました♪■パニック障害とセロトニン■パニック障害と食生活の改善の２ページ増えましたので時間のある方はちょっと覗いてみてください^^http://ox.bona.jp/ox/panic/index.html [続きを読む]
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- 2008/08/01 21:11日々色々な症状が・・・
- ここ最近は コレと言ったパニック発作は出ていないと思います前は本当に死ぬかと思うくらい口から心臓が飛び出るんじゃないかと思うほど動悸もしましたが [続きを読む]
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- 2008/07/21 22:08におい＠ハーブオイル
- 私は匂いに とても敏感ですガソリン、排気ガス、ガス、シンナー、塗料、人の体臭はもちろんの事その他もろもろ、自分の記憶に無い 匂いや嗅いだ事の無い匂いなど [続きを読む]
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- 2008/07/21 21:23落ち着いています。。。
- １０日以来病院へ行っていませんその後生理で最初は、今回は軽いかも？と安易に考えていたらやはり神は私を見逃してはくれなかった（爆） [続きを読む]
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- 2008/07/14 13:44落ちています。。。
- はぁ、月に一度のイヤな日が来ていまして本日４日目でもうすぐ開放されるのですが毎度頭痛で３日病みものすごく辛いので この際無くなってしまってくれればどんなに楽かと毎回思うのです [続きを読む]
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- 2008/07/10 16:00行っちゃった。
- 結局、病院へ行ってしまいました。。。朝起きてから ちょっと調子が悪かったのですが何とかがんばって 気を紛らわしたりしていたんだけど... [続きを読む]
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- 2008/07/09 14:36自己療法中。
- 前に日記に書きましたが私が心療内科に診察へ行ったのは過去に一度だけじゃあ今は？というと今は内科で診ていただいています。。。... [続きを読む]
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- 2008/07/08 12:06どうしても動悸が気になる
- 私って結構早起きですｗ今朝も６時に起きちゃいました（普通かな^^；）でも体が痛くて すぐにおきられないのでチーママを呼ぶのです... [続きを読む]
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- 2008/07/07 08:47パニック障害重症になるまでの道のり
- 信頼していた 循環器科の先生が居なくなってしまってからもう大分経ちますが一度診療内科へ行ったっきりなんとなく自分が鬱病でパニック障害だと理解出来てきました... [続きを読む]
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- 2008/07/06 19:40日本にもスラム街が生まれる？
- 今日のライブドアニュースでなんだか切ない記事が有ったのでそれを ちょっと載せますね日本にもスラム街が生まれるという題名でした。。。 [続きを読む]
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- 2008/07/05 12:59パニック障害、後期~今。
- そうそう、そういえばまだ離婚する前に 実はお引越しをしまして私は絶対に嫌だと強く反対しましたしかし私の意見は受け入れてもらえずにとうとう引っ越すことになったのでした... [続きを読む]
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- 2008/07/04 19:39めまいが。。。
- 今日もいつものようにPCの前でちょっとした作業をしていましたそしたら なんかクラっとしたんだけどまあ、ちょっとしためまいはたまにあるしね。。。と最初は気にしなかったのに暫くして まためまいが。。。... [続きを読む]
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