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- 2008/07/19 21:31今日のわたし ７月１８日 晴れ
- 【体重56.3kg】【体脂肪27.0】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.7】【基礎代謝 1229kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】(朝一番測定)昨夜の宴と中華で予想通り(>_... [続きを読む]
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- 2008/07/18 18:56３年後のカラダ計画
- を読みました〜。おもろかった（ ´∀｀）つ。カラダの機能を最大限に使えるように自ら調整してあげたいなぁ。。と考えさせられました。この本を読んで、最大に気になるのが、「コーヒーエネマ」ほしい・・・でも、コワイ・・・体重日記つけ... [続きを読む]
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- 2008/07/18 10:10今日のわたし ７月１7日 晴れ
- 【体重55.5kg】【体脂肪28.1】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.4】【基礎代謝 1211kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】(朝一番測定)昨夜の焼き肉が応えたのか、やや体重上昇(>_... [続きを読む]
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- 2008/07/17 10:01今日のわたし ７月１６日 晴れ
- 【体重55.2kg】【体脂肪27.5】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.3】【基礎代謝 1209kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)今日も54キロ台には会えず(´・ω・｀)今日明日とまたバイトやから、増えるかもなぁ…(>_... [続きを読む]
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- 2008/07/16 10:11今日のわたし ７月１５日 晴れ
- 【体重55.2kg】【体脂肪27.1】【体年齢33歳】【ＢＭＩ 21.3】【基礎代謝 1211kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】(朝一番測定)100グラムずつ減少中！明日には54キロに会えないものだろか(´・ω・｀)うむむ…。そして今日はライブです！いいステージに... [続きを読む]
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- 2008/07/15 11:51今日のわたし ７月１４日 晴れ
- 【体重55.3kg】【体脂肪27.3】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.3】【基礎代謝 1211kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)55キロ台前半が板についてきたかな？！ってところ。今月中にどうにか54キロ台に出会いたい！！(>__... [続きを読む]
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- 2008/07/14 02:53今日のわたし ７月１３日 晴れ
- 【体重55.6kg】【体脂肪26.9】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.4】【基礎代謝 1218kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)昨日は食べ過ぎのせいか５７キロに戻り…がっくり来てメモる気力もありやせんでした…(>_... [続きを読む]
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- 2008/07/11 23:43今日のわたし ７月１１日 晴れ
- 【体重56.5kg】【体脂肪26.5】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.8】【基礎代謝 1235kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)ん〜o(_ _*)o昨日は疲れてダンナちゃんとまたお疲れビールにいっちまったよ…。最近気持ち弛んでます(>_... [続きを読む]
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- 2008/07/11 01:55つけま！
- わたしの最年少お友達は１９歳！今風ジョシとお話すると、ほんま、いろいろ勉強になります！今日は教えて貰った『つけまつげ』買いました！これ良いです！『マギーメイのふんわりフェミニン』自然に仕上がるよって教えて貰ったんだけど、つけま、初心... [続きを読む]
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- 2008/07/11 00:06今日のわたし ７月１０日 晴れ
- 【体重56.9kg】【体脂肪25.2】【体年齢33歳】【ＢＭＩ 22.0】【基礎代謝 1248kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】(朝一番測定)ひぃ〜o(_ _*)o昨日もアフターへ行っちまったからなぁ歖歖歖しかも焼きそば＆お好み…粉モン…(|||_|||)今日はライブです！... [続きを読む]
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- 2008/07/10 10:10今日のわたし ７月９日 晴れ
- 【体重55.9kg】【体脂肪26.8】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.6】【基礎代謝 1223kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)昨夜は調子に乗って熱燗を飲んでしまった…(-"-;)グラフは見事に横ばい。まぁ一応55キロ台率が高くなってきた気がするけれど…... [続きを読む]
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- 2008/07/09 12:36今日のわたし ７月８日 雨
- 【体重56.4kg】【体脂肪26.6】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.8】【基礎代謝 1232kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】(朝一番測定)昨日は小刻みにたくさん呑んでしまった…(-"-;)お陰様でのこの体重…(*_*)今日からまたバイトだぁー。アゥ…。飲みすぎないよ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 00:22今日のわたし ７月７日 はれ
- 【体重55.4kg】【体脂肪26.5】【体年齢33歳】【ＢＭＩ 21.4】【基礎代謝 1217kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)昨日は呑んだ…(>__... [続きを読む]
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- 2008/07/08 00:20今日のわたし ７月７日 はれ
- 【体重55.4kg】【体脂肪26.5】【体年齢33歳】【ＢＭＩ 21.4】【基礎代謝 1217kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)昨日は呑んだ…(>__... [続きを読む]
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- 2008/07/07 00:54今日のわたし ７月６日 はれ
- 【体重56.1kg】【体脂肪26.6】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.6】【基礎代謝 1228kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】(朝一番測定)わ〜ん戻ったやん〜…(>_... [続きを読む]
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- 2008/07/06 00:56今日のわたし ７月５日 はれ
- 【体重55.7kg】【体脂肪26.8】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.5】【基礎代謝 1220kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ×】(朝一番測定)かろうじて55キロ台維持中…(>__... [続きを読む]
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- 2008/07/04 17:20今日のわたし ７月４日 はれ
- 昨日はライブだったのでサボってしまいました〜(>_【体重55.7kg】【体脂肪27.1】【体年齢34歳】【ＢＭＩ 21.5】【基礎代謝 1219kcal】【内臓脂肪値 ３】(朝一番測定)昨夜はライブでした！今回はかなりかなり負担の大きいライブで…さすがに疲... [続きを読む]
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- 2008/07/02 16:09ドライヤー
- 髪にドライヤーをあてすぎたら、痛む・・・ヽ(TдT)ノ・・・というのも、本当の話ですが、髪は、半乾きでなく、完全に乾かさないと、余計に痛んでしまうらしぃです。髪は、乾くときに、キューティクルが整うのだそうで、ツヤが出るのだそうです。めんどくさ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 15:26今日のわたし ７月２日 はれ
- 今日からカラダスキャンで測定です〜(*^^*)【体重55.4kg】【体脂肪26.4】【体年齢33歳】【ＢＭＩ 21.4】【基礎代謝 1217kcal】【内臓脂肪値 ３】【お通じ ○】昨夜は久しぶりに呑んだからか、酔っ払って、やっぱりアフター行っちゃいました〜(>___<... [続きを読む]
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- 2008/07/01 19:18今日のわたし ７月１日 はれ
- 【体重56.0kg】←かわらず(^ω^)【体脂肪29.00】【腹周り82.00cm】◎今日の食メモ◎・朝・ ７穀米味噌汁 出来合い切り干し大根オニオンサラダ(かつおのせ)卵焼きこんにゃくごぼう納豆・昼・サンドイッチ・間食・なし・夜・お酒…ってことで…ー(-_-#... [続きを読む]
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- 2008/06/30 23:45今日のわたし ６月３０日 はれ
- 【体重56.0kg】←かわらず(^ω^)【体脂肪29.00】【腹周り82.00cm】◎今日の食メモ◎・朝・ ７穀米味噌汁 出来合い切り干し大根オニオンサラダ(かつおのせ)納豆・昼・納豆巻き・間食・なし・夜・くしカツ１５本…くらい◎今... [続きを読む]
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- 2008/06/29 23:44今日のわたし ６月２９日 雨
- 【体重56.0kg】←ちょいへり(^^)【体脂肪29.02】【腹周り】測定せず◎今日の食メモ◎・ブランチ・ チャーハン(昨日の残り)味噌汁 出来合いシャケ切り干し大根オニオンサラダ(キャベツ、人参、ピーマンも)・間食・ぶたまんカフェオレミック... [続きを読む]
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- 2008/06/28 23:57今日のわたし ６月２８日 雨
- 【体重57.2kg】←はぁ(￣○￣;)【体脂肪28.06】【腹周り】測定せず◎今日の食メモ◎・ブランチ・ 五穀米 お茶碗軽く味噌汁 出来合いシャケ納豆こんにゃくとゴボウ煮物温野菜サラダ(キャベツ、人参、ピーマン)・夜・餃子(兄ちゃんの)冷や奴... [続きを読む]
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- 2008/06/27 23:51今日のわたし ６月２７日 晴れ
- 【体重56.4kg】【体脂肪27.02】【腹周り】測定せず◎今日の食メモ◎・夜中・寿司(でも酔ってたせいか、帰って全部吐いてしまった(|||_|||))・朝・ 太巻き一切れしじみ味噌汁・昼・サンドイッチ・間食・コーヒー・夜・沖縄居酒屋へ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 23:10今日のわたし ６月２６日 くもり
- 【体重56.8kg】←戻ったo(_ _*)o【体脂肪30.02】【腹周り】測定せず◎今日の食メモ◎・夜中・やまかけそば(´−д−；`)・朝・ フルーツジュース、えびせん３枚水・昼・しゃけ弁当・間食・なし・夜・乾きもの食べながら、お酒を…... [続きを読む]
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