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- 2008/08/18 12:08*:.｡.:*･ﾟネイルﾟ･*:.｡.:*
- みなさんお久しぶりです最近、中学生くらいまでいた大阪に帰っていたのでブログを全然更新できませんでしたぁ心配してくださったみなさんありがとうございますそしてまた今日からも高校のときの部活の合宿に行ってきます出来るだけブログを更新するので時々覗きにきてくださいさて、この間やっとネイルに行ってきました今回のテーマは花火です ゴールドのラメグラデに色んな色のストーンを１０本全部につけてもらいましたネイリス... [続きを読む]
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- 2008/08/18 11:46冷え症・貧血について？
- 生野菜や果物による冷え症 生野菜や果物は健康や美容に良いと思いがちですよね？しかしこれらは体を冷やしてしまう食べ物なんです 野菜は加熱すると体を冷やす作用を弱めることができます。なので出来るだけ温野菜にして食べるようにしましょう そして生野菜より注意しなければならないのが果物です。果物は体を冷やすだけでなく、ナトリウムやマグネシウムが多いので、過食をすると体内のカルシウムが奪われます。また最近の... [続きを読む]
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- 2008/08/08 11:37＊美容・健康商品＊
- 今日は、コンビニ商品の紹介の第２弾ですファミマに売っている美容・健康商品の紹介です これはピーチベースのジュースでビタミンＣがいっぱい入ってるんですよぉ少しトロっとしてるのでとってもおいしいんです これはパインの果肉がたくさん入ったジュースですこれもビタミンＣたっぷりですねぇ そしてこれはこの間発売された旬甘美（しゅんかんび）ですこれは王様のブランチとコラボした商品で、あの押切もえ... [続きを読む]
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- 2008/08/08 11:17冷え症・貧血について？
- ミニスカートやハイヒールからの冷え症 もし寒いと感じたら真っ先に温めなければならないのは下半身と足腰ですここが温かければ下半身は少しぐらい薄着でも冷えは入り込みにくいのです。服装も頭寒足熱にするのが冷え症にならないためのコツですこの点からもみても、ミニスカートは確実に冷えのもとになります しかし、若い女性にとってはミニスカートをまったくはけないのは寂しいもの。会社の制服がミニスカートの人もいるか... [続きを読む]
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- 2008/08/06 11:46＊マスカラの選び方＊
- みなさんマスカラは何を使ってますか わたしはここ１年くらいヘレナのラッシュクイーンのウォータープルーフを使っています高温多湿な日本の夏は「パンダ目」や「下がりまつ毛」などが起こりやすくて、特に目力あるまつ毛をキープするのは難しいんですよ夏は海やプールに行ったときや、そうでなくても日常生活で汗でマスカラがよれることがありますよねぇそんなときはウォータープルーフが良いと考えがちですが、崩れ方により２... [続きを読む]
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- 2008/08/06 11:23冷え症・貧血について？
- クーラーによる冷え症 人間の体は夏は汗を発散させて新陳代謝を活発にし、冬は寒気にあたって身を引き締め、体内でエネルギーを充実させるようにできています。 夏のクーラーと冬の暖房が私たちが体内に持っている体温調節機能をおかしくしてしまっているのです 体温の調節には寒さを感知する末梢神経や調節を指示する脳、脳からの指示を体中に伝える中枢神経などがかかわりますが、これらの機能が狂うのです。 夏は汗を盛ん... [続きを読む]
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- 2008/08/02 16:15◇◆快眠方法◇◆
- ８月に突入しましたねぇ８月の初日記です毎日暑いですよねぇでも例年よりはちょっと涼しいかなぁなんて思いますみなさんは寝るときどうしてますかぁ私は扇風機を直にあてると寒いし、冷房を２９度にすると暑くて２８度にすると寒いんですよぉなので２８度にして冬の羽根布団をかぶりながら寝てます笑でもこないだある雑誌でクーラー要らずの快眠方法が載ってたんですそれは寝具と扇風機を工夫する方法なんですまず、寝具はザック... [続きを読む]
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- 2008/08/02 15:19冷え症・貧血について？
- ダイエットがもたらす冷え症 現代人の病気は食べ過ぎることからくることが多いのでバランスのとれた食事を少なめにというのは健康の秘訣ですただし無理なダイエットは体のバランスをくずし冷えが入り込む原因になります。 やせる必要のない人までがやせているのが美しいという強迫観念にかられてダイエットに走る。そういうときは性急に効果を求めますから手っ取り早く食べないという方法をとります。 その結果は栄養不足です... [続きを読む]
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- 2008/07/30 15:28＊最近の気になるもの＊
- 最近は暑くなってきましたよねぇそこでいろいろケアしなきゃいけないことが増えてきますよねぇ私は最近デオナチュレの製汗デオドラントが気になってます よく電車の中刷りや雑誌内の広告で見ますよねぇ使っている人いたらコメントしてほしいですあと最近は日焼け止めをどうしようか悩み中なんですよねぇ毎年いろいろな日焼け止めを買うんですけどどれもいまいちで･･･これはおすすめっていう日焼け止めがあればぜひぜひ教えてくだ... [続きを読む]
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- 2008/07/30 14:58冷え症・貧血について？
- http://www.sokensha-shop.com/index.html下着にも冷えの原因がある スタイルを気にするあまり、ぎゅうぎゅうにしめつけるボディースーツを身に着けていませんか 体をきつく締め付ける下着は、血液の循環を悪くして血の流れを滞らせてしまいます。特に下半身（骨盤のまわり）を締め付けるのはあまりよくありません。ここは女性がいちばん冷えをため込みやすいところです。きついガードルは大事なおなかの血行をわざわざ悪くする... [続きを読む]
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- 2008/07/24 11:57BBクリーム*・。
- いつも下の方に貼っているバナー この「美・Nａｔｕｒａｌ」 というお店に新商品が登場しました それはパーフェクトＢＢクリームですＩＫＫＯさんが紹介して人気がでたＢＢクリーム実はこのＢＢクリームの発祥は皮膚科の先生だったんです芸能人をはじめより美しくなりたい人は、ピーリングやレーザー治療を受けて美しい肌を取り返そうと皮膚科に通いました しかし、術直後は赤くなってしまい、それを何とかカバー... [続きを読む]
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- 2008/07/24 11:37冷え症・貧血について？
- http://www.parco-city.com/mall/shop/shc/02mis071 冷えをつくってしまうライフスタイル みなさんはシャワー派ですか入浴派ですかたしかにシャワーは湯船をためることもないし、忙しいときには楽ですし、朝シャンは気持ちいいですよねぇ しかしこのような習慣がじわじわと体に冷えをためていくきっかけとなっているのです シャワーだけでは体はしんから温まりません。浴槽につかる入浴は体を温めると同時に冷えの予防とも... [続きを読む]
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- 2008/07/23 11:41お久しぶりです☆
- 皆さんお久しぶりですやっとブログの更新ができましたここのところ試験勉強やら熱が出たやらでブログ更新出来なかったんです夏風邪はなかなか治らないですね辛いですさて昨日は咳とのどの痛みがひどかったので私がよく行くお店のハーブティーを飲みましたBOTANICALSというお店のハーブティーでいろいろな症状別のお茶が売ってるんですわたしは咳とのど専用のお茶が家になかったのでできるだけ咳やのどに効くハーブが入って... [続きを読む]
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- 2008/07/23 11:13冷え症・貧血について？
- 男性にあらわれる「冷え症」 女性の冷えのトラブルは子宮にあらわれることが多いもですが、男性の場合は腎臓です男性の中年期に多い腰痛やインポテンツは冷えによって腎臓が弱るために起こることが多いのです 腎臓は血液中の老廃物を尿にして排泄する働きがあります。また、副腎皮質ホルモンをつくるところでスタミナのもとでもあります。肝臓と腎臓は相関関係にありますので、肝臓が弱るとその毒を腎臓が引き受けま... [続きを読む]
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- 2008/07/16 17:12冷え症・貧血について？
- みなさんコメントたくさんありがとうございます冷え症の情報が参考にしてもらえて嬉しいです冷え性は女性だけのもの？ 冷え症の人は周りを見渡してみても女性が多いですよね冷え症は女性の病気だと思われがちですたしかに女性の体は冷えをためやすい傾向にあります 冷えは血液の循環が悪くなると起こりますが、いちばんよくあらわれるのが手足と下腹部です。それでも手足はよく動かすところなので筋肉の収縮に伴って物... [続きを読む]
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- 2008/07/09 15:54冷え症・貧血について？〜冷え症タイプ別チェックリスト〜
- 冷え症チェックリスト これから挙げる６つの冷えのタイプの項目に１番多く当てはまるのがあなたの冷えのタイプです！ぜひチェックしてみてくださいヘナヘナタイプ●手足がだるい ●疲れやすい ●気力が出ない ●元気がない●食欲がない ●貧血気味 ●顔色が青白い ●声が小さい●胃下垂ぎみ ●やせ型＊アドバイス＊１日のスタート、朝食がエネルギーのもとです。気を補うのにはきのこ類を取り入れて。また睡眠もたいせつ。... [続きを読む]
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- 2008/07/07 16:17＊食べ合わせダイエット＊
- 今日のお昼ご飯です 今日はお弁当とお味噌汁でしたぁいつもはお弁当の時はお味噌汁は飲まないんですけど、今日はあるダイエット方法 としてお味噌汁を飲んだんですそのダイエット方法とは・・・・・・「食べ合わせダイエット」です食べ合わせダイエット とは普段の食事にそれぞれ“あるもの”をプラスするだけで、脂肪の吸収を抑えてくれるんですたとえば、今日の私のお昼ごはんのように冷たいお弁当にはお味噌汁 焼... [続きを読む]
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- 2008/07/07 15:34冷え症・貧血について？
- 身の回りの冷え 冷えの原因は身の回りにあふれています冷えの原因には大きく２つにわけられます ひとつめは、人間の体温調節機能を狂わせる外気からの冷えです特に冷房は人間が本来持っている生命力を弱める元凶といっても良いでしょう現代は冬の冷えよりも夏の冷えの方が大きな問題です。冬はもともと寒いので血管も縮まり服をたくさん着て防備していますところが夏は汗をかき、毛穴も広がっているのでそこに冷気が直撃... [続きを読む]
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- 2008/07/04 15:20ネイルどうしよう・・・
- そろそろネイルを変える時期がやってきました新しいネイルにするのは楽しみなんですけどネタがないんですよねぇ一応テーマは夏が近づいてきたので花火や浴衣みたいな派手な感じにしたいんですけど、なかなか思いつかなくて・・・やっぱかわいく・キレイになりたいですよねぇそれでいろんなところから画像を集めて見ましたこの中でどれがいいですかねぇよかったらコメントとかくださいみなさんの参考にもしてくれるとうれしいです... [続きを読む]
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- 2008/07/04 14:23冷え症・貧血について？
- 「冷え」のいろいろな種類 冷え症 の症状は手足が冷えたり寒さを感じたりするだけだと思っていませんか 実は違うんです 冬でも足がほてったり、体全体がほてる、足元は冷たいのに上半身はポッポと熱く、顔がのぼせる これも冷えのあらわれなんです ほんとうは冷えているのに、冷えに慣れてしまって冷えを感じないまま過ごすと、進みすぎた冷えを解消し、体温を戻す ため発熱が起こり、そのためにほてることもあるんです ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 17:13＊ゲルマポイント＊
- 少し前に紹介したゲルマスポットローラーを覚えてますかこれです※クリックしたら大きな画像が表示されますこんな風に顔に１日５分〜１０分転がすだけで肌にハリやツヤがでるんですこれなら毎日続けられますねぇそのほかにも、腕や腰、肩にも転がすと効果があるんですよぉ今日はこのゲルマスポットローラーと同じお店で売っている「ゲルマポイント」を紹介しますこれです一見普通のシールパッチのようなんですが、肩や腰の気にな... [続きを読む]
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- 2008/07/02 15:36冷え症・貧血について？
- 冷え症なりやすいのはどんな人？ 冷えをためやすいのは寒がりの人やいつも手足が冷たい人だけではありません強い冷房を入れた部屋に小学生、２０代、４０代、７０代の４人の女性に入ってもらい誰が一番寒さを感じるのかという実験をしましたその結果は最初に部屋が寒いといって出てきたのは小学生の女の子でしたそして最後は４０代の中年女性と７０代の女性でしたこれは小学生が冷えを敏感に感じ、逆に年齢を重ねた人は冷えをキ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 16:21韓国旅行〜エステ編〜
- 韓国の街並みです前にも書きましたが卒業旅行で韓国に行ったんですが、買い物だけでなく私はエステも堪能してきました韓国のエステといえば昔から伝統のある汗蒸幕やヨモギ蒸、アカスリですよねぇわたしも初めて体験してきたんですまずはこんな感じの服に着替えるんですなんか岩盤浴と同じですねぇ これが汗蒸幕ですねぇ中は松を燃やしてるのでものすごく暑くて布をかぶって入らないと火傷してしまうほどなんですでもサウナ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 15:39冷え症・貧血について？
- 自律神経失調の背後に冷えがある 夏でも手足が冷たい、月経痛がある、頭痛やめまいがする、すぐ下痢をする、あるいは便秘になる・・・・・このような症状を治そうと思い病院に行っても、原因がはっきりしないと自律神経失調症という病名がつけられます現代は自律神経失調症の方は多いですよね私の友達にも自律神経失調症の子がいますそしてこう診断された場合、精神安定剤が処方されることもありますがどうもすっきり治る感じが... [続きを読む]
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- 2008/06/27 16:11韓国旅行〜化粧品編〜
- 今年の３月に高校の卒業旅行として仲の良い子たちと韓国に行ってきたんです韓国といえば美容ですよねぇ私も韓国でたくさん買い物してきたんです お店は明洞にあるんですけどこんなにかわいいんですよぉ 私は特にパック類を買ってきました 全部安いんですよぉ日本円にするとほとんど100円以下なんですそしてなんと韓国のお店はおまけが多いんです まず買い物かごの中にたくさん試供品が入ってるんですなので買い物しな... [続きを読む]
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