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- 2008/10/07 10:14ケンシロウ
- 今日はMyホールの新台入替。新台には目もくれず早速北斗の拳に着席。1Kで22回転と数えていたら、ボタンが震えてリーチへ。 これがいきなりジャギを倒してボーナスGET。今日も幸先良いスタート。今日こそは昇天が見られるか。 [続きを読む]
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- 2008/10/06 02:02レコーディングダイエット86日目
- レコーディングダイエット86日目。体重85.3kg 体脂肪率26.8%朝食 生野菜とポテトのコンビサラダ148kcal昼食 肉うどん622kcal夕食 豚冷しゃぶ165kcal ニラ玉241kcal 三陸産わかめのサラダ30kcal今日は秋のG1シリーズ第一弾スプリンターズステークスで上村騎手騎乗のスリープレスナイトが完勝。馬券はビービーガルダンを入れてなかったのでハズレ。夜にはメイショウサムソンの凱旋門賞が行われたけども、残念ながら10着に終わ... [続きを読む]
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- 2008/10/06 01:56レコーディングダイエット85日目
- レコーディングダイエット85日目。体重85.3kg 体脂肪率26.8%朝食 ツナコーンサラダ108kcal 昼食 おにぎり160kcal 焼き豚ラーメン428kcal夕食 お好み焼き618kcal ... [続きを読む]
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- 2008/10/04 07:16レコーディングダイエット84日目
- レコーディングダイエット84日目。体重85.5kg 体脂肪率26.9%昼食 根菜と蒸し鶏の和サラダ79kcal 月見とろろそば376kcal間食 調製豆乳114kcal 夕食 九州育ち蒸し鶏のサラダ237kcal 冷や奴104kcal おでん大根13kcal しらたき12kcal なんこつつくね82kcal更新が滞っていたけども、ようやく追いついた。時間に追われることがないように気を付けねば。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/04 07:06レコーディングダイエット83日目
- レコーディングダイエット83日目。体重84.6kg 体脂肪率26.6%朝食 焼きつくねおにぎり239kcal 辛子明太子おにぎり177kcal昼食 カツ丼930kcal 春巻き271kcal夕食 松茸の味お吸い物パスタ400kcal 北海道男爵ポテトサラダ214kcalこの日は明らかに食べ過ぎ。意志の弱さを露呈してしまった。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/04 00:01レコーディングダイエット82日目
- レコーディングダイエット82日目。体重85.0kg 体脂肪率26.7%朝食 生野菜とポテトのコンビサラダ148kcal昼食 とろろ昆布おにぎり408kcal 吸い物76kcal アジ刺身95kcal 春巻き127kcal 白身魚焚き物153kcal夕食 エビミソパスタ695kcal 白身魚エスカベッシュ140kcal ... [続きを読む]
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- 2008/10/02 11:18ユリア
- 11Kでようやくケンシロウとユリアが出会いボーナスGET。まずは主題歌を聞ければ。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/02 10:07いざ
- 北斗の拳で勝負。最初の1Kは21回転。もう少し回るといいけども。次の1Kが19回転。なんとか早めに当たってくれれば… ... [続きを読む]
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- 2008/10/02 09:47勝負
- 今日は休み。新台暴れんぼう将軍、イベント台のエヴァンゲリオン、一発狙って北斗の拳。どうすべきか？ ... [続きを読む]
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- 2008/10/02 00:32清原
- 2008年10月1日。清原和博が引退した。PL学園時代に初めてその姿を目にして以来、ずっと1ファンでいた。巨人に移籍したときはガッカリしたけれども、西武2年目の日本シリーズで涙したときには幼心に感動したことを思い出す。野茂が去り、桑田が去り、そして今日清原がグラウンドを去ることになった。幼い頃の憧れだったスーパースターたちが1人1人姿を消していく。今のプロ野球界には、イチロー、松井、松坂、ダルビッシュなどのス... [続きを読む]
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- 2008/10/01 01:17レコーディングダイエット81日目
- レコーディングダイエット81日目。体重83.9kg 体脂肪率26.3%朝食 ツナコーンサラダ80kcal昼食 カレー大盛り897kcal夕食 割子そば362kcal 助六561kcal今日は昼、夜と会社の先輩に食事に誘われ、断れるはずもなくお付き合い。結果、体重は少し増加。つきあいは仕方ないが、オーダーを勝手にされるのには困ったもんだ。せっかくの好意なので残すわけにもいかない。10月からはのらくくらりと誘いを断る術を身につけたいものだ。 ... [続きを読む]
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- 2008/09/30 00:50レコーディングダイエット80日目
- レコーディングダイエット80日目。体重84.8kg 体脂肪率26.5%朝食 ハムロールパン300kcal昼食 しらたき麺スープ92kcal 生野菜サラダ34kcal おでん大根13kcal 昆布1kcal はんぺん53kcal ミニクリームパン140kcal夕食 カップとろろそば199kcal 生野菜サラダ34kcal 具だくさん豆腐190kcal携帯からブログを送信し誤って同じものが2件送信されてしまってた。以後気を付けよう。明日で9月も終了。1ヶ月間で体重はマイナス1.5kg [続きを読む]
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- 2008/09/29 09:53レコーディングダイエット79日目
- レコーディングダイエット79日目。体重84.4kg 体脂肪率26.5%朝食 生野菜サラダ34kcal昼食 ハーブヒレカツカレー589kcal 夕食 居酒屋にて色々 kcal不明 [続きを読む]
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- 2008/09/29 09:53レコーディングダイエット79日目
- レコーディングダイエット79日目。体重84.4kg 体脂肪率26.5%朝食 生野菜サラダ34kcal昼食 ハーブヒレカツカレー589kcal 夕食 居酒屋にて色々 kcal不明 ... [続きを読む]
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- 2008/09/28 14:24今日のメインレース
- 今日の中山メインオールカマーはマツリダゴッホ間違いなしと言われているが、敢えて？キングストレイルから。阪神は？ディープスカイと？アインラクスから。 [続きを読む]
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- 2008/09/28 01:13レコーディングダイエット78日目
- レコーディングダイエット78日目。体重84.8kg 体脂肪率26.6%朝食 生野菜とポテトのコンビサラダ148kcal昼食 かりかりじゃこの和風パスタ466kcal ひじきと鶏そぼろの和パスタ148kcal夕食 クルミパン170kcal 豚冷しゃぶ165kcal ところてん12kcal週半ばに一旦増えた体重も少しずつ減少傾向が出てきて一安心。今年も残り4分の1ほどになってきたけども、当初の目標である誕生日までに70kg台突入が現実的に可能性が出てきたような [続きを読む]
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- 2008/09/27 07:34レコーディングダイエット77日目
- レコーディングダイエット77日目。体重84.5kg 体脂肪率26.8%朝食 ばくだんおにぎり326kcal昼食 汁ビーフン243kcal ツナコーンサラダ104kcal おでん大根13kcal おでん玉ねぎ団子51kcal夕食 ししゃも89kcal 三陸産わかめのサラダ30kcal 豚バラ串303kcal なんこつ入りつくね棒150kcalパリーグは埼玉西武ライオンズが4年ぶりとなる優勝を飾った。今年から指揮を執る渡辺監督には小学生の頃一度だけ丸ノ内線の車内にて会って... [続きを読む]
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- 2008/09/27 00:01レコーディングダイエット76日目
- レコーディングダイエット76日目。体重85.3kg 体脂肪率26.6%朝食 調製豆乳114kcal昼食 焼ビーフン385kcal 生野菜とポテトのコンビサラダ148kcal夕食 お好み焼き827kcal [続きを読む]
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- 2008/09/26 23:59レコーディングダイエット75日目
- レコーディングダイエット75日目。体重84.5kg 体脂肪率26.5%朝食 三陸産わかめのサラダ30kcal 調製豆乳114kcal昼食 しらすご飯350kcal 根菜と蒸し鶏の和サラダ79kcal カボチャの冷製ポタージュ79kcal夕食 もつニララーメン716kcal [続きを読む]
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- 2008/09/24 06:37レコーディングダイエット74日目
- レコーディングダイエット74日目。体重84.3kg 体脂肪率26.5%朝食 なし昼食 ソース焼きそば513kcal 生野菜とポテトのコンビサラダ148kcal夕食 ししゃも89kcal 豆腐ハンバーグのおかずサラダ280kcal 牛しゃぶサラダ142kcal ところてん12kcal昨日はカロリーを摂りすぎたと思っていたが、朝から体重を計るとダイエット開始後最軽量をマーク。これには驚いたが、今まで続けてきたことが無駄でなかったと朝から気分良くな [続きを読む]
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- 2008/09/24 01:03レコーディングダイエット73日目
- レコーディングダイエット73日目。体重85.2kg 体脂肪率26.8%朝食 フレッシュ野菜サラダ34kcal昼食 イタリアンフルコース3,040kcal夕食 ししゃも89kcal 三陸産わかめのサラダ30kcal とろけるチーズのミートドリア301kcal今日は部長からランチでイタリアンを食べさせてもらった。美味しかったのは嬉しいけど、おそらくは高カロリー過ぎると若干不安になるものの、たまにはこういう食事もありかと。 ... [続きを読む]
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- 2008/09/22 00:38レコーディングダイエット72日目
- レコーディングダイエット72日目。体重85.2kg 体脂肪率26.7%朝食 ツナコーンサラダ104kcal昼食 ラーメン550kcal おでんこんにゃく4kcal おでん玉子83kcal夕食 焼き鳥もも塩179kcal 5種のネバネバサラダ31kcal スープ春雨担々麺145kcal 冷や奴87kcal今日の重賞は2つとも荒れ模様。ローズステークスでトールポピーを買わなかったのは正解だったけども、1着・2着馬ともに検討にすら入れていなかった。来週は神戸新聞杯・オー [続きを読む]
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- 2008/09/21 14:03ローズステークス
- 今日の阪神メインは秋華賞トライアルのローズステークス。桜花賞馬とオークス馬が人気を分け合っているようだが、クィーンステークスからの出走となる？レジネッタが有利か。レジネッタから？メイショウベルーガ？エアパスカル？ブラックエンブレムへ。？トールポピーは秋華賞まで買わない。 [続きを読む]
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- 2008/09/21 00:36レコーディングダイエット71日目
- レコーディングダイエット71日目。体重85.8kg 体脂肪率28.0%朝食 ツナコーンサラダ104kcal昼食 秋の鮭ちらし寿司356kcal シーチキンコーンサラダ80kcal間食 調製豆乳114kcal 野菜生活68kcal夕食 ところてん12kcal なんこつ入りつくね棒168kcal 生野菜とポテトのコンビサラダ148kcal 野菜の煮物226kcal今日は合計1,276kcalと何とか1,200kcal台に抑えることが出来た。明日以降もこの調子で頑張るぞと自分を奮い立た [続きを読む]
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- 2008/09/20 01:38レコーディングダイエット70日目
- レコーディングダイエット70日目。体重85.7kg 体脂肪率27.0%朝食 まいたけおにぎり177kcal 紅鮭切り身おにぎり201kcal昼食 麦ごはん345kcal 味噌汁89kcal ロースカツ613kcal キャベツ34kcal夕食 おでん（大根13kcal 白滝13kcal） ところてん12kcal 生野菜サラダ34kcal 冷や奴128kcal今日はテレビで女性芸人が今流行のダイエットを実践していたようだ。所々しか見ることが出来なかったが、見た限りではやはり継続して... [続きを読む]
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