2008/09/07 17:51２５０日目、イベントでへとへと、で、体重は？ すっごい日差しかと思ったら、急に夕立、、、変なお天気だわ〜イベント行ってきたんだけど、こんな天気でさ、なんか体力使っちゃってへとへと。。。でも、体重は減らず！　(T▽T)今日は計測日だわｗそろそろ計らなきゃ〜〜〜〜あ、朝は抜き。お昼は、皿うどん、チャーハン、ギョーザ♪これって、行ったところわかっちゃうね〜〜〜(*≧ｍ≦*)　カロリーたっぷり　←　痩せる気あるのか、自分！ ... [続きを読む] 　 関連キーワード ギョーザ 体重 皿うどん

2008/09/07 03:04２５０日目、夜中に食べ過ぎだってば〜〜 昨日、ジム行ってきましたｗジムの体重計で、運動前と後で１ｋｇ痩せてました。帰って、体重計ったら戻ってましたｗなんで〜〜〜〜〜(;￣ー￣A 夜は、シャケと納豆とご飯。（これって、朝メニューじゃん。。。）あ〜、お菓子を買い込んでしまったぁ夜食べちゃうのよね、きっと。夜中に食べるのは絶対ダメだってば〜〜〜わかってるのに、、、 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 菓子 ご飯 体重

2008/09/06 14:15２４９日目、今日は、運動してみようかしら お昼は、パンと牛乳で簡単にｗいろいろ移動したんだけど、からだの疲れが足りないかもなので。。。飛行機でじっと座ってる時間がおおかったからｗ今日は、ジムで汗を流してみようかなぁお肌も、かなり痛んじゃったみたいなので、今夜は少しケアしようっと。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 飛行機 牛乳 お肌

2008/09/06 08:42２４９日目、心地よい疲れだわ〜。眠いｗ 知らないうちに寝ちゃってたｗ朝は、抜きになっちゃうわね。体重、思ったほど変動なし、、、増えてないからいいんだけど、移動だけじゃやっぱり無理だわね〜 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 体重

2008/09/06 00:10２４９日目、帰国〜、旅行やせしたかなぁ〜ｗ 今日は大移動でした。乗り物でとはいっても、動いた分やせて欲しいｗ朝は、パン、目玉焼き、チキンお昼は、機内食（パン、ヌードル）夜も機内食ｗ（ポテト、魚、タピオカ）戻ってからは、お茶のみｗうふふ、体重計乗ってみよう〜〜〜((o(￣ー￣)o)) ワクワク ... [続きを読む] 　 関連キーワード 機内食 体重計 お茶

2008/09/05 07:56２４８日目、わぁもう金曜日なんだ！ なんか曜日感覚が、、、もう今週終わっちゃうわｗ今から帰ります。今日は、朝食はホテルのバイキングだけど、そのあとは、また機内食ね。機内食ってなんか食べにくい狭いからかなぁ〜さぁ、荷作りして出発だわｗ ... [続きを読む] 　 関連キーワード ホテル バイキング 朝食

2008/09/04 23:40２４８日目、アオザイの国、３日目終了！ 朝は、パンと目玉焼き お昼は、中華焼きそば夜は、レセプションに出席。スープ、お肉、野菜を食べたｗ ... [続きを読む] 　 関連キーワード 野菜 レセプション 焼きそば

2008/09/03 23:51２４７日目、アオザイの国の２日目 朝はホテルのバイキング。パン、牛乳、目玉焼き、サラダ、ベーコンお昼は、野菜炒めとご飯夜は、海鮮料理のはずが、豚肉、海老、ビールを少々眠い、２時間の時差って微妙。。。からだにこたえるね。力いっぱい時差あるほうが、わりっきっていいかも。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード ベーコン バイキング ホテル

2008/09/02 23:30２４６日目、アオザイの国へ♪ アオザイ素敵〜♪着てみたいわぁ〜でも、この服ってからだの線がバッチリでちゃうのねｗ体型つくってからじゃなきゃね。。。ということで、今日は大移動でした。朝、機内食（パスタ、チキン、パン）昼、機内食（ご飯、チキン、ケーキ、フルーツ）夜、フォー（米粉でつくった麺、しょうゆっぽい出汁）夜食、機内食（フルーツ、パン）食べ過ぎないように、ちょこっとずつ食べました。明日からは、ホテル食。気をつけなきゃ〜〜〜 ... [続きを読む] 　 関連キーワード ホテル フルーツ しょうゆ

2008/09/01 20:38２４５日目、明日から出張〜、食べないぞ。 出張って、けっこう食べ過ぎちゃうもんね。気をつけなきゃ。朝は、ラスクと牛乳。お昼は、抜き。夜は、麻婆豆腐とご飯と大根の漬物。ぱりっ！おなかいっぱいｗ ... [続きを読む] 　 関連キーワード 牛乳 大根 ラスク

2008/08/31 20:56２４４日目、計測日だよ〜〜〜〜 ちょっと遠くまでお出かけしてきました。少しは痩せたかしら。お昼は、おにぎり２個。夜は、目玉焼きとウインナーとご飯。これじゃ、食べすぎかなぁバスト（トップ）　　　　87.0cm　　→　87.0cm　　+-0cmバスト（アンダー）　　75.0cm　　→　75.0cm　　+-0cmウエスト　　　　　　　　66.0cm　　→　65.5cm　　-0.5cmヒップ　　　　　　　　　 87.0cm　　→　87.0cm　　+-0cm体重　　　　　　　　　　54.7ｋｇ　　→　55.1kg　... [続きを読む] 　 関連キーワード 目玉焼き ウインナー ご飯

2008/08/31 08:52２４４日目、いつも最後はだらだらしちゃう。反省。 いつも、だらだらしちゃう。。。もっとしゃきっとしなきゃなぁ〜無理。　(￣ー￣; まぁ、マイペースで。朝は、お菓子ちょこっと。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード マイペース 菓子

2008/08/30 22:06２４３日目、明日は計測日なんですよね〜 夜は、鶏肉とご飯でした。明日は計測日なんだけど、ちょっと遠くにお出かけです。帰ってからにしよう。そのほうが、痩せてるかもだから。(o^-^o) ... [続きを読む] 　 関連キーワード 鶏肉 ご飯

2008/08/30 18:07２４３日目、夜遊びのあとの早朝の用事〜 つらいわぁ〜〜〜〜、このギャップ。さっきまで遊んでたのに、朝からまじめな用事。朝は、抜き。お昼は、ランチ（ご飯、キャベツ、から揚げ３個、味噌汁）柿の種ｗさて、夜は何を食べようかしら。。。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード ランチ 味噌汁 柿の種

2008/08/30 03:14２４２日目、今夜はお出かけ〜〜、飲み会。 夜は、おにぎり2個〜♪飲み会では、ビール３杯飲んだよぉ最近飲んでなかったから、へろへろだよ〜〜(T▽T) にっこり、いい気分♪ ... [続きを読む] 　 関連キーワード おにぎり ビール 飲み会

2008/08/29 12:38２４２日目、運動のせいかしら、肩こりが、、、 肩こりなんて久しぶりだわ〜〜なんか、体の中心に向かってずぅ〜〜〜んって感じ。イタタタタ・・・・・朝は、抜き。お昼にコーヒー飲んで、おなかすいたぁ〜〜〜〜何か食べなきゃね。手の痛みもすこしずつ良くなってるみたい。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 肩こり コーヒー

2008/08/28 20:41２４１日目、ジムで汗流してきたよぉ お昼は、冷麺。そのあと、ジムへ行って来たよ。ズンバっていうダンスを踊ってみたよｗ楽しい♪夜は、少な目のパスタ。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード パスタ 冷麺 ダンス

2008/08/28 10:56２４１日目、お掃除とかいろいろ〜 今日は久しぶりのお休みなので、お部屋のお掃除とかしたいです。朝とお昼をいっしょに、ブランチパンとコーヒー ... [続きを読む] 　 関連キーワード コーヒー 掃除 ブランチ

2008/08/27 19:57２４０日目、もう夏休みも終わりだね〜 夏休みも終わりが近いね〜〜秋が来るといいね。朝は、パンと牛乳。お昼は、とんかつ定食（とんかつ、ごはん、もずく、漬物、味噌汁、サラダ）夜は、お肉２切れ、ウインナー３本、ごはん。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 夏休み サラダ 味噌汁

2008/08/27 04:27２４０日目、目が覚めちゃった、で、食べないようにｗ 早寝したら、早起きしちゃった。で、食べないようにｗあ〜、のどが渇いたなぁ〜で、牛乳をごっくん。胸が大きくなりますように〜〜〜♪今日は、プエラリアを買いに行こうもう1ヶ月かぁ、なかなか効果が出ないね。2ヶ月過ぎたころから出るみたいだから、もうちょっとがんばってみようｗ ... [続きを読む] 　 関連キーワード プエラリア 牛乳

2008/08/26 21:39２３９日目、涼しくなったのね。☆≡(＞。＜)くしゅんっ! 出かけるとき携帯忘れちゃって取りに帰って鍵を忘れちゃってて、、、ついてない日。朝はパンと牛乳お昼は、おにぎり2個夜は、納豆ごはん、かぼちゃ、オクラ。ねばねばテーマな夕食でした〜ねばるぞぉ〜〜 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 夕食 納豆 かぼちゃ

2008/08/25 23:28２４０日目、約3分の2まできたね〜 1年なんてあっという間ね。ぜんぜん体重変わらないし〜〜〜ラストスパートかけなきゃ！　(;￣ー￣A 朝は、パンと牛乳。お昼は、お刺身、海草豆腐、お味噌汁、きのこご飯。デザートにコーヒーゼリーｗ夜は、ほか弁ｗ　（海苔タル〜ｗ） ... [続きを読む] 　 関連キーワード 刺身 ほか弁 コーヒーゼリー

2008/08/24 21:31２３９日目、おうちでダラダラ、食っちゃ寝。 これでいいのか、、、これでいいのだｗ朝は、抜き。お昼は、おにぎり、サラダ、メンチカツ。夜は、お好み焼き。眠い。 ... [続きを読む] 　 関連キーワード おにぎり 食っちゃ寝 サラダ

2008/08/24 10:04２３９日目、計測だよ〜(o^-^o) １回飛ばしちゃったけど、今日は２週間ぶりの計測です。ズンバはじめましたｗラテンのダンスです。まだ、始めたばかりなので、効果はないねｗバスト（トップ）　　　　88.0cm　　→　87.0cm　　-1cmバスト（アンダー）　　74.0cm　　→　75.0cm　　+1cmウエスト　　　　　　　　65.0cm　　→　66.0cm　　+1cmヒップ　　　　　　　　　 89.0cm　　→　87.0cm　　-2cm体重　　　　　　　　　　55.4ｋｇ　　→　54.7kg　　 -0.7ｋg... [続きを読む] 　 関連キーワード ダンス

2008/08/23 23:58２３８日目、今夜はお出かけ〜♪ 今夜は、お出かけでしたよぉ〜でも、お昼がバンドｗあわただしい１日でしたｗ朝は、柿の種ｗお昼は、かけうどんといなり２個。夜は、ポリッピー（爆）豆ばっかり食べて大丈夫かしら。。。１年越しで、お友達と会いました。とっても可愛い人ですよぉ ... [続きを読む] 　 関連キーワード 柿の種 うどん