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- 2008/07/22 23:59ダイエット６日目
- 【朝】66.8kg 42.4％ 【夜】67.3kg 41.6％ 【運動】なし （仕事の関係で、炎天下の中1〜2kmほど歩きました。疲れた〜暑かった〜） ダイエットをお休み２日目。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 23:59ダイエット５日目
- 【朝】65.9kg 42.4％ 【夜】67.3kg 42.4％ 【運動】なし 今日と明日はダイエットをお休みします。 体重が減らないまでも、増えないように気をつけたいです。... [続きを読む]
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- 2008/07/20 23:59サイズ測定★１回目
- 二の腕 31.3cm（+1.3cm) トップＢ 106.6cm(-0.4cm) アンダーＢ 91.5cm(-1.5cm) へそ周り 103.5cm(0) 太もも 59.5cm(+1.3cm) ふくらはぎ 43.0cm(+0.5cm) あれれ？ 胸が減って、それ以外が増えるという&h... [続きを読む]
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- 2008/07/20 23:44ダイエット４日目
- 【朝】66.6kg 41.1％ 【夜】67.7kg 42.5％ 【運動】コアリズム25分 ２ヶ月前から腰痛に悩まされていたんですが、今日も普通にコアリズムをやっていて、いつも以上に痛くなってきたので２５分でやめてしまいました(´д｀;) 運動不足による腰痛だとばかり思っていたけど... [続きを読む]
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- 2008/07/19 23:59３日目
- 【朝】67.0kg 42.5％ 【夜】67.8kg 41.7％ 【運動】コアリズム40分 昨日「ＪＵＧＥＭ」で作ったブログに多々不満があって、「忍者」で作り直してみました！すごく、すごく、すご〜〜く使いやすいです#%E:93%##%E:93%# だけど、昨日に引き続きブログを作ることに夢中に... [続きを読む]
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- 2008/07/18 23:59２日目
- 【朝】67.3kg 42.3％ 【夜】67.7kg 41.0％ 【運動】コアリズム40分 ブログを作ることに夢中になり、ＷＦができませんでした。 本末転倒すぎて泣けてきます#%E:196%##%E:196%# ０日目（開始時）とほぼ同じ体重。そして体脂肪。 まだ２日目だから焦らないよ... [続きを読む]
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- 2008/07/17 23:59１日目
- 【朝】66.8kg 42.3％ 【夜】68.2kg 40.6％ 【運動】コアリズム40分 ＷＦ14分 朝と夜の、この体重差はなんだろう？(ﾟoﾟ) 日中の間に1.4ｋｇもの「何か」を蓄えてしまったのか？ た…食べ過ぎ……(´д｀;)... [続きを読む]
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- 2008/07/16 23:59サイズ測定★０回目
- 二の腕 30.0cm トップＢ 107.0cm アンダーＢ 93.0cm へそ周り 103.5cm 太もも 58.2cm ふくらはぎ 42.45cm 一般的な部位とは少し違う箇所を測っているところもあります。 毎回、自分がメジャーで測る時にわかりやすいように、ホクロの位置を測ってい... [続きを読む]
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- 2008/07/16 23:50０日目
- 【夜】67.6kg 41.1％ 【運動】コアリズム40分 Ｗii Fit11分 コアリズム40分といっても全然動きについていけないので、盆踊りというか…タコ踊り状態です。 それでも15分経過あたりから汗が一気に吹き出してきました#%E:197%# コアの後、Wii Fitは... [続きを読む]
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