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- 2008/08/28 10:188月27日
- 81.8kg82.6kg朝-サンドイッチ ちょい食べすぎたw昼-定食夜-ラーメン間食 アイスクリーム、マックシェイク夜は細い麺の歯ごたえがうまい「はりがね」でラーメン [続きを読む]
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- 2008/08/26 22:13（無題）
- 82.5kg 26.9%朝飯 茄子と豚肉どんぶり久々の更新！毎月この時期は仕事が忙しく、日々の記録とるどころか、徹夜とお菓子を食べ続ける毎日だったのにも関わらずそんなにひどい事になっていないむしろ体重が減っている！いつもはこの時期に体重が増えるのが常だっただけにうれしいやっぱり、無意識のうちに食べ物を気にしているのか？ [続きを読む]
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- 2008/08/09 22:37（無題）
- 8月7日8月8日8月9日うーん足踏み状態かな・・肉系多いね [続きを読む]
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- 2008/07/30 10:32【84kg0★↓0.4kg】胃が小さくなってるかな
- 夜 84.4kg 24.3％ 夕食抜きで就寝朝 84.0kg 31.5％ 朝からカツだぜ！でもムスビはパスで！いやーなんか妙に体重が減っていてこわい確かに無駄食い、バカ食いはしてないわけだがこれだけでこんなにやせるもんなんだろうか・・全然運動とかしてないんですけど・・ [続きを読む]
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- 2008/07/29 17:41やっちまったなー
- ビッグマックセット 1119kcalアイス 96kcalマクドナルドの携帯サイトで調べたら、１日にとるべきエネルギー量2250kcalの半分とっちまたぜ ... [続きを読む]
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- 2008/07/29 10:55【84.7kg】減ってる気がする
- 夜 84.6kg 24.1% ＜＜最小値更新！朝 84.7kg 30.4% 84kg代キープ 体脂肪は水のせいだなきっとwスイカの季節！外食してないねー運動もしてないけど ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 19:52朝＞夜 体脂肪率の謎
- レコーディングダイエット初めて6日まあへっちゃいないんだが記録つけてて気になる事がそれは、低脂肪率が必ず朝の方が多い事朝起きて体重はかって減っていた時でも必ず体脂肪率は増えている、なぜだ？？てことでネット検索答え出てきました↓↓↓↓↓↓朝と夜、体脂肪計で体脂肪を計ると体重が同じなのに体脂肪率が違うことが多いのですがどうしてでしょう？水分らしいね、原因は。へーきで5％くらいの違いがでるらしい ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 10:16友人宅にてバカ食い＆サンフレッチェTV観戦
- 夏野菜カレーを持参して友人宅にサンフレッチェTV観戦へ。友人宅ではお父さんが本日釣ったというあゆの刺身と塩焼きが！湯来町にて友釣りしてきたんだそうな。友釣りとかつりきち三平の世界だよ。てことで久々のばかぐいw「大盛り？」の言葉に思わずうなずいてしまった。。はいはい、朝から比べて1.2kgプラスですよ。。。。こりゃ記録つけて痩せるとかないな。。。根本的に何かをみなおさにゃ。。あ、サンフレッチェ ... [続きを読む]
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- 2008/07/27 15:14ブログ初めて最小値計測！
- 朝：25.1kg 28.3％ 再び昨日の牛丼朝から仕事場にて掃除、結構いい運動になってる気がする。夜は友人宅にてサンフレッチェを観戦予定。アルコールは飲まんけどつまみ三昧の予定wブログのトップにでているブログパーツのhakatterの調子がよくない。他のブログパーツを検討すべきかなんだろうか？と検索してみるも。。ダイエット関係ってやっぱり女の人用な物が多い。。少し様子見かな。。ブログしだして最小値計測！なん ... [続きを読む]
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- 2008/07/27 14:4926日計測まとめ
- 朝：85.2kg 28.2％夜：85.6kg 26.9％うーむ微増w そりゃなんも運動しとらんとこんなもんよね。。 [続きを読む]
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- 2008/07/25 14:03【幟町ランチ】ヴォーノ・安くてうまいパスタトマトラーメンのお店
- パスタランチ800円！このボリュームと美味しいデザート＆珈琲いやー月に3、4回はいってます。幟町でやすくて美味しいパスタといえば、ヴォーノ。基本その日のパスタと名物トマトラーメンの2種類しかメニューはありません。が、それだけで十分満足させてくれます。店内は喫茶店風、客層も男女半々、年齢層も幅広い。ＯＬ、おっさん、おばさま、ギター担いだ若者、音大の学生さん、入り交じっています。気取らず入店、笑顔で ... [続きを読む]
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- 2008/07/25 13:44朝食
- コロッケ・2こごはん・・半膳野菜 [続きを読む]
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- 2008/07/25 13:397月25日朝計量
- 86.1kg26.4%んーんまた寝てる間に体脂肪率が増えとる。。そんなもんなんかな。 [続きを読む]
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- 2008/07/25 13:367月24日-夜計量
- 86.7kg21.3%この夜は、ちょい飲みでした。自分はノンアルコールで、もともとそんなに飲まないんで、さほど苦にはならない。1.5kg増量！ そんなに変わるもん体重って？でも体脂肪率が7％なくなっている・・・体重計こわれてるのかなぁ [続きを読む]
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- 2008/07/24 20:17【横川・蕎麦】竹の里ー気軽で美味しい喫茶店みたいな蕎麦屋さん
- 甘味処・そば処 竹の里写真はざるそば大盛り！750円 + アフター珈琲200円ここは喫茶店みたいな感覚でおいしい蕎麦が食べれます。山形県寒河江（さがえ）蕎麦だそうです。侮れないのが甘味。寒天、きな粉もちとかもおいしい！時間も9:00〜19:00なんで営業途中で昼を逃した時など良く立ち寄ります。漫画はストッパー毒島とかがありんす。gooタウン情報 ... [続きを読む]
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- 2008/07/24 10:36朝ご飯！
- おにぎりとソーセージ系、あと昨日の残りのポトフ。今日はちゃんと麦茶です。 [続きを読む]
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- 2008/07/24 10:34朝計測
- 85.2kg28.5%ん！28.5％？？昨日の夜から4％増えとるんだけど？なぜに？体重は微減なのに？あれだな、小人のせいだな。「夜ねてるまに体脂肪増やしといてあげよう！」とかいってわんさか出て来たにちがなない。 [続きを読む]
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- 2008/07/24 10:29初計測
- 体重 85.4体脂肪 25.2％んーんでかいね俺。今日久々（2年ぶり？）に会った人に2桁は体重増えとるよね、出会った頃は・・・てな話になった。そうですねーとしか言いようが無い。 [続きを読む]
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- 2008/07/24 10:26夜御飯はポトフでした
- 夜はキリンレモンはソーセージと芋のコンソメポトフ！ちょいこげが気になるけど美味しい！これで我慢したら胃とかちいさくなるんかな？ ... [続きを読む]
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