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- 2008/12/02 21:52バナナケーキを焼きました
- おいしいパウンドケーキが食べたくなったので、COOKPADに公開されていたぼーすけさんの「秘密のバナナケーキ」を焼いてみました。会社帰りにどこかで買っていこうかなぁ、、、とも思ったのですが、これからは節約モードなので。簡単に、しっとりとしたおいしいケーキができあがりました。ぼーすけさん、どうもありがとうございました。 ... [続きを読む]
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- 2008/12/02 21:24水天宮にお参りに行ってきました！
- 午前半をとって水天宮にお参りに行ってきました！前回、週末に足を運んだらすごい混雑で、、、。寒空の下、受付には40人位は並んでいたんじゃないかしら？ということで、今回は平日の朝に再チャレンジしてきました。水天宮に到着したのは09:05分頃。お清めをしてから受付に行ったら、次回のご祈祷は09:15分からとのこと。グッドタイミングどうやら09:15分の回は私と夫だけのよう。混雑していると社殿に入れるのは妊婦だけと聞いて... [続きを読む]
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- 2008/11/29 11:53ゆったりとした土曜日の朝
- 今朝は久しぶりに「ゆったり」とした気分朝風呂に入り、のんびり読書を楽しみました♪特に予定のない土曜日の朝。一人きりの土曜日の朝。こたろうが生まれたら、きっとこんな時間もなくなるんだろうなぁ、、、、。今を満喫しなければね。 ... [続きを読む]
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- 2008/11/25 19:05Weledaのマッサージオイル
- 前回、助産院で「お腹が冷えてますねぇ」と指摘され、助産師さんがアロマオイルを塗り込んでくれたのが気持ちよかったので、ヴェレダ アルニカ マッサージオイルを購入しました。ストレッチマークオイルとの間ですごく悩んだのですが、価格が安いアルニカを選びました。香りも気にならないし、とてもいいお買い物をしたと思っています。私の身体が冷えていると、こたろうが寒いってこと、指摘されるまで気が付かないなんて、まだ... [続きを読む]
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- 2008/11/25 18:54Pregnancy Tea (プレグナンシーティー）
- 実家近くにあるスーパーで「Organic Pregnancy Tea」という妊婦向けのハーブティーを購入しました。原材料は、ラズベリーの葉、イチゴの葉、イラクサ、スペアミントの葉、フェンネルの種、ローズヒップ、アルファルファの葉、レモンバーベナの葉です。ベリー系のお茶と思いきや、ミント系のさっぱりとしたお味です。スペアミントって、妊婦が摂取してはいけないハーブだと思っていたのですが、どうやら問題ないみたい？（ドクター... [続きを読む]
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- 2008/11/13 11:49ノンアルコールビール --- クラウスターラ
- 先日に引き続き、晩酌してしまいました。それも一人で ふふふ。でもいいんです。登場したのは、先日夫が買ってきてくれた クラウスターラ♪香りはビールそのもの！苦みもあるのだけど、それより炭酸の強さが目立っていました。「個人的にはホルステンの方が好きだなぁ〜」と比較できることに感激だって、妊婦に与えられる選択肢ってホント限られているから。レストランメニューのハーブティーにしろ、ノンアルコールドリンクにし... [続きを読む]
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- 2008/11/10 23:15ノンアルコールビール --- Holsten (ホルステン）
- 夫がノンアルコールビールを買ってきてくれましたClausthaler（クラウスターラー） Fine Brew(ファインブリュー） Holsten(ホルステン） の3銘柄。クラウスターラーとホルステンはドイツのものらしく、原材料は麦芽＆ホップのみ。ふふふ、今夜は早速ホルステンをいただきました。苦みがしっかりしていて、とっても私好み♪後味に若干の甘みがあるのもご愛敬。わーい！不良妊婦かもしれないけど、楽しみが一つ増えました。ダーリン... [続きを読む]
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- 2008/11/05 21:56妊婦とインフルエンザ予防接種
- このところ毎年接種していたインフルエンザ予防ワクチン、、、。今年は妊婦なので悩んでいたのですが、「インフルエンザワクチンはウイルスの病原性をなくした不活化ワクチンであり、胎児に影響を与えるとは考えられていないため、妊婦は接種不適当者には含まれていません。しかし、妊婦又は妊娠している可能性の高い女性に対するインフルエンザワクチンの接種に関する、国内での調査成績がまだ十分に集積されていないので、現段... [続きを読む]
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- 2008/11/03 16:59BabyPlus 第１レッスン終了！
- 先週の土曜日から開始したBabyPlusの1/16レッスンが終了しました。---レッスン1の感想---1-2日目は、レッスン中に少し胎動を感じました。3-5日目は、1-2日目とは比べものにならないくらい、よく動いたように感じました。6-9日目は、レッスン中の胎動が少し落ち着いたように感じました。刺激に慣れたのかしら？今日からは2/16レッスンの開始です。 ... [続きを読む]
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- 2008/11/03 16:49プレママカフェなるものに参加してきました。
- ピジョンが主催する「プレママカフェ」に参加してきました。夫と一緒にマタニティヨガを体験したかったのですが、彼の仕事の都合により一人で参加することに。ほとんどの妊婦さんがパートナーと一緒に見えていました。きっと育児にも協力的なんだろうなぁ、、、と思うと、少しうらやましくも感じましたが、比べてもしかたないですよね。約1時間のマタニティヨガのあとは、カフェでポタジエのサツマイモのロールケーキをいただきま... [続きを読む]
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- 2008/10/25 23:41胎教ツール Baby Plus
- ベビープラスという胎教ツールなるものを購入しました。ＨＰには：ベビープラス胎教を受けたベビーたちの出生時と乳児期の特徴良い睡眠パターン 授乳が上手 自分を鎮めることが上手（指をしゃぶる、など） 反応が良く、コミュニケーションや意思表示が上手 出生時からリラックスしていて、意識がしっかりしている 生まれてしばらくたってから「べビプラ」ベビーが発揮する能力 学びが早い 集団生活に早くから馴染める 知的能力が... [続きを読む]
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- 2008/10/23 21:25出産に対する不安
- 人事部による「産前・産後・育児休暇ガイダンス」なるものを受けてきました。産前休暇（予定日までの6週間）および産後休暇（出産日後8週間）はお給料の60%が支給され、育児休暇中はお給料の30%、そして復職後はお給料の20%に育児休暇を取得した月数を乗じた金額が支給されるとか！産前休暇および産後休暇中の支給額もお給料の30%だと勘違いしていたので、60%というパーセンテージに喜びを隠せません。ふふふ♪まだまだ安心して出... [続きを読む]
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- 2008/10/21 20:49上司に妊娠を報告しました！
- 「個人的なお話があるのですが、、、」と切り出し、妊娠を報告したら、「おめでとう！よかったですね」と言っていただけました。強制的に辞めさせられるとか、イヤな顔をされる、ということはないだろうと思っていたのですが、「おめでとう」と笑顔で言われたことに、やはりほっとしました。産前および育児休暇についても希望がとおりましたし、次は人事部との面接です。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/21 20:29胎動!?
- 日曜日の朝、ベッドでゴロゴロしながら安心マタニティブックを読んでいたら、この頃には、待ちに待った最初の胎動を感じることでしょう。もし感じていなくても、赤ちゃんはちゃんと動いているはずですから、きっとあと数週のうちに感じるでしょう。胎動といっても最初は「これがそうなの？」と思うようなわずかなもの。この時期に何かが大きくぶつかったような衝撃を感じることは期待しないでください。いまはお腹がゴロゴロした... [続きを読む]
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- 2008/10/07 21:49まずはチームメンバーに->妊娠報告
- 今日、職場のチームメンバーに妊娠報告をしました。予想していなかったようですが、「おめでとう！」という言葉をいただきました。「最近、少し太ったかなぁ、、、って思っていたけど、妊娠してたのねー。」という発言がありましたが、本当に妊娠が原因なのかは、ちょっとわかりません。うーん。おかげさまで2009年2月1日から産前休暇を取り、その後2010年3月31日まで育児休暇を取得することが出来そうです。感謝、感謝。朝食：し... [続きを読む]
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- 2008/09/25 21:50マタニティマークの効果
- 妊娠するずっと前のことですが、電車に乗っている時にお腹の大きい人がいたので席を譲ろうとしたら断られたことがありました。あれは単なる早とちり。でも、マタニティマークを付けている人であれば、どんなに疲れていても席を譲ってきたのにな、、、。自分が妊娠して気付いたことは、マタニティマークを付けていようが、満員電車で席を譲ってくれる人ってなかなかいないんだなぁ、、、ということ。でもいたんです！私が立ってい... [続きを読む]
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- 2008/09/22 21:23お腹が目立ってきたみたい
- 白いトップスを着て会社に行こうとしたら、「そろそろばれるかもね」と夫がぼそり。「え、お腹そんなに目立ってる？」「う、うん。」「そ、そっか、、、。」、、、実はまだ会社に報告していないのです。10月の第2週に報告しようと考えていたのですが、前倒しした方がいいかな、、、。うーん。朝食：いくら丼トマト野菜ジュースらっきょうアロエヨーグルト昼食：カレーうどん間食：くるみまんじゅう水夕食：ごはんスープ（しいたけ... [続きを読む]
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- 2008/09/20 13:35私の休日---ノンアルコールワイン
- 妊娠がわかってから、おいしいワインを飲むことができなくなりました。ワイングラス１杯くらいだったらOKだと聞いていても、罪悪感に悩まされながら飲むものでもないし。おいしいイタリアンを食べながらワインを楽しむ夫を横目にスパークリングウォーターを飲むことにも慣れてきたのですが、先日新聞に私の休日 シャルドネ というノンアルコールワインの紹介文が載っていて、外資系某ホテルのソムリエさんも絶賛していたので、早... [続きを読む]
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- 2008/09/18 22:08生協の配達日でも、簡素な食事、、、。
- 今日は生協の配達日。家に食料が沢山あるのって、結構幸せだったりします。朝：わかめスープジンジャーブレッドクッキー １枚水昼：ご飯スープ麻婆豆腐ザーサイ夜：ご飯おみそ汁（小松菜、椎茸、しょうが入り）明太子納豆もずく酢プチトマトスティック人参 （w/マヨネーズ）葡萄炭酸水ヨーグルト （w/いちごジャム）でもホント手が込んでないものばかり。今日のランチは定食だったのにもかかわらず、単品だし。それに、一日の中で... [続きを読む]
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- 2008/09/17 21:48妊婦の人間ドック体験
- 朝食抜きの状態でクリニックまでたどり着けるか不安だったのですが、就寝前までお水を飲んでいたのがよかったのか、なんとか人間ドックのクリニックまでたどり着くことができました。予約時に妊娠していることは伝えておいたので、すべて順調に流れていきました。レントゲン以外のすべて（婦人科検診を含む）の検査を受けましたが、大きな問題もなかったようです。よかった、よかった。ただ、、、、お腹周りのエコーはちと辛かっ... [続きを読む]
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- 2008/09/16 22:47人間ドック前日の食事制限が辛い、、、。
- 明日は人間ドックがあるので本日21時から食事制限があります。朝食をとらないで、クリニックまでたどり着けるか不安、、、。なので21時ちょっと前に和菓子をいただいてしまいました。朝食：家で---バナナ １本無脂肪牛乳 少し麦茶 １杯会社で---くるみカマンベールパン １／２ローズヒップティ １杯昼食：豚汁ご飯蒸し野菜蒸し豆腐卵焼きフルーツ（グレープフルーツ、葡萄、パイナップル）各1切れそば茶間食１：カレーパン １／２... [続きを読む]
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- 2008/09/05 21:28お尻の痛みに → ビタミン剤
- お尻が筋肉痛のように痛かったので検診時にお医者様に相談したら、妊婦によくある「座骨神経痛」とのことでした。「暖めるといい」とのことだったので、シャワーで済まさずにお風呂に入るようにしていたのですが、なかなかよくなりません、、、。インターネットで色々みてみると、ビタミンBが痛みの軽減に効くとか、、、。妊娠がわかった時点で購入したけれども、継続できなかったマルチビタミンを二日間続けて飲んでみると、、、... [続きを読む]
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- 2008/09/01 19:34久しぶりに頭痛するぐらい仕事を頑張りました。
- 最近は会社でもゆるりゆるりと働いていたのだけど、今日はすごく疲れました。急ぎの仕事が入っちゃって、9:30から17:00までずーと頭をフル回転させていたから。つ、つかれたよー。でも終業時刻まで脳みそが持たず、、、。終業時間の30分前に一段落ついたので、最後の30分間は頭を使わない作業をすることに。ひゅう。頭の使いすぎで頭痛がするのって、いつぶりだろう。明日はのんびりした一日でありますように。朝食：バナナ １本... [続きを読む]
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- 2008/08/31 23:19筋肉が落ちてきています
- 食欲旺盛な日々が続いています。でも体重の増加がないので、「こんなに食べても体重の変化がないなんて、今までどれだけお酒を飲んでいたんだろうねー。」なんて、のんきに話していたら、、、。夫が、「でもさ、明らかにお腹や胸は大きくなってきているよね？体重に変化がないってことは、どこかしら痩せているってことになるよね？それってどこ？？？」と、、、。確かに。でも腕も太ももも、相変わらずプニプニだし、、、。とい... [続きを読む]
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- 2008/08/30 21:31両親へ報告するタイミング
- 実家に遊びに行き、ランチをご馳走になってきました。11w1dなので、そろそろ報告してもいいのかなぁ、、、とも思ったのですが、夫と「安定期に入るまでは報告しないでいよう」と話し合っていたので、今日も報告はしませんでした。でもよかったのかなぁ、、、。朝食：バナナ低脂肪牛乳パン屋さんのお惣菜パン 1個 ＋ 5口ディカフェコーヒー(w/ miilk)葡萄 8個トマトジュース昼食：ステーキ野菜炒め（なす、玉ねぎ、ピーマン）... [続きを読む]
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