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- 2008/09/10 13:14東松山逸品の会
- 昨夜の定例会の様子をアップしておきました。http://karako.fc2web.com//ippin11.htmlカタログ発行が12月に早まりました。新春1月には文化センターにて歌謡ショーも開催されます。お楽しみに... [続きを読む]
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- 2008/09/09 22:25逸品会議でした！
- いつも会議に出てくる人はおんなじ…カタログには80件も載ってるのにさ！これじゃ〜講師の人も張り合いないだろなぁ〜さて寝ます！いまは外気18℃だよん。また明日ね。たこ焼き大会 楽しみだぁ〜(-.-)zzZ... [続きを読む]
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- 2008/09/08 20:20今夜のウォーキングラン
- 夕飯抜きでやったせいか半分以上続けてランニングできました。なんか五キロ連続できるかなぁ〜唐子ヘソマラソンがみえてきたよん(*^o^*)■開始時間 19:20■走行距離 6.3 km■走行時間 52 : 11■平均速度 7.2 km/h■平均 08'16" /km■消費 342... [続きを読む]
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- 2008/09/08 17:01いつもの行動をちょっと意識するだけで簡単に老化予防できる！？
- まずはニュースから・・・livedoor ニュースなるほどメタボの方はぜひご覧下さい。食欲の抑制は、よく噛むことだって最近、私は少量のご飯を良く噛んで食べてます。以前は大盛りをパクパク食べてたもんねさて北の海理事長は辞任。疑惑の２力士は解雇とな... [続きを読む]
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- 2008/09/08 13:15北の湖理事長・・・辞任表明か・・・・
- ま、あたりまえでしょうねきょうのお昼は、さて、我が地区放火が多くて夜のウォーキングコースもうかうか歩いてられません。早朝やればいいですかねぇ〜。腕章でもしておこうかなぁ〜きょうはも大丈夫かなぁ〜。気合いをいれなくちゃ... [続きを読む]
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- 2008/09/07 20:32今夜のウォーキング
- 雨空なんで止み間をみながら家の回りをウォーキング。三キロ時点で急に腹痛に見舞われリタイア。家が近くて助かりました。夕飯が冷たい素麺だったせいかと思います。今夜は早く寝るよ〜ん！火災出動のないように！■開始時間 19:42■走行距離 3.0 km■走行時... [続きを読む]
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- 2008/09/07 18:52今夜はウォーキングできないや…
- 夕飯はメタボかよ〜(-.-)参ったなぁ〜今日は寝不足で非常に疲れた一日でした。夜の火災出動は一日を犠牲にするよ〜。... [続きを読む]
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- 2008/09/07 16:33今日のおひるは・・・
- 冷やし中華でしたカレーが食べたくなりました。蝉が一生を全うしようとしてます・・・・なんか外が雲行きがあやしい〜です。になりますね・・・・きょうの歌は・・・小田和正「こころ」... [続きを読む]
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- 2008/09/07 10:52ひじょ〜〜に眠い日曜日です・・・
- 朝顔が元気に咲いてます昨夜は消防団の会議と商工祭の会議と重なってしまいました。消防の会議はそこそこにして商工祭の会議へ！まずは夕飯がでましたわたしが選んだものですがね・・・・・夕飯後に11月4日に開催される、唐子地区商工祭について協議しまし... [続きを読む]
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- 2008/09/06 15:24ハイビスカス
- 玄関先に初夏から咲いてる、赤と黄色のハイビスカス次から次へと咲いては散り咲いては散りを繰り返してますとってもお得な植物ですねぇ〜。まだまだ蕾がでてきてますよん。花が開くと二、三日で落ちてしまいます。そして次の蕾がまた開いてくるんです。... [続きを読む]
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- 2008/09/06 13:44秋場所を前に・・・
- ２力士の大麻疑惑・・・・触ったことも吸ったことも見たこともないとか言ってた力士たちから 精密検査でも大麻の陽性反応がでたねぇ〜弟子の不祥事は親方の責任 って言ってた北の湖理事長どうでますかねぇ〜あ、辞任は免れませんね秋場所・・・やる... [続きを読む]
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- 2008/09/05 20:25今夜のウォーキング
- ■開始時間 19:27■走行距離 5.7 km■走行時間 52 : 52■平均速度 6.4 km/h■平均 09'16" /km■消費 281 kcalなんか蒸し暑かったなぁ〜... [続きを読む]
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- 2008/09/05 19:03食べたいなぁ〜
- 今年も月見バーガー！毎年 食べてるんだけど…今年はガマンしるしかないよなぁ〜なんキロカロリーあるんだろ？でも食べたいなぁ〜お昼なら食べても大丈夫かなぁ〜なんかテレビで大食いの子がハンバーガー食べまくってるよ〜。食べたい食べたい食べたい！... [続きを読む]
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- 2008/09/05 16:38きょうのにゃんたろ！
- 久々にポスト番でしたおしりがたまりません・・・・撮ってたら寝ちゃいました・・・・結局きょうは降りませんでしたぁ〜！！... [続きを読む]
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- 2008/09/05 12:48お台場のお土産・・・413kcal
- カップ麺だがね・・・・ローソンで売ってるよん413キロカロリーだって食べたらチャルメラみたいな風味でした。きょうの歌は・・・レベッカ「ＭＯＯＮ］なつかしい〜〜〜〜〜... [続きを読む]
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- 2008/09/05 07:38推薦人かぁ〜
- 国会議員20人くらいすぐ集まるげですがね〜結局自分たちのポストがあるから候補者についていくのもひとつの賭けだなぁ〜当選すれば推薦人たちは安泰だもんね。出馬 まっと増えるのかな。小池さん 頑張ってほしいなぁ〜(^_^)v... [続きを読む]
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- 2008/09/04 21:16今夜のウォーキング
- 今夜は道が濡れていてポツポツ雨だったんでウォーキング！明日は雨かなぁ〜■開始時間 20:16■走行距離 5.5 km■走行時間 55 : 19■平均速度 5.9 km/h■平均 10'03" /km■消費 185 kcal... [続きを読む]
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- 2008/09/04 19:35さてさて
- かるく鶴ってしまいました！さて歩きますよん！雨は大丈夫かにゃ。... [続きを読む]
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- 2008/09/04 17:35店名は「藤崎奈々子は豚骨ラーメン」 ・・・
- http://www.nanako-wa-tonkotsu.com/index.htmlおもしろい店名だねぇ〜キャッチコピーとか目立つ表現 大事ですからねぇ〜。しかし、フランチャイズ店なのかしら？極秘オープンっていったってさはぁ〜知れちゃったがね。み〜んなわんさか行くだんべね。近... [続きを読む]
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- 2008/09/04 16:52雨になりました・・・・
- きょうは雨になる前に片付けたい外仕事があったので忙しく仕事をしちゃいました。間に合ってよかったよ〜ん総裁出馬戦・・・また恒例のお祭り騒ぎですかねぇ派閥争いとかなんか国民をほっぽといてさ、無駄なことやってるしか思いません誰が総理になってもおなじ... [続きを読む]
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- 2008/09/03 21:05一杯だけね…
- 缶ビールですが…あましにも早い夕飯だったんで(-.-)お腹空いたし まだ時間早いし 仕方なく缶ビール一本いただきましたぁ！なにか？最高〜だがね(^_^)v... [続きを読む]
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- 2008/09/03 20:16久しぶりに計測
- 減量値 キープしたままだにゃ。このまま保っていきますかね〜。宴会が続いても体重増加はないですね。良かった良かった(^_^)v... [続きを読む]
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