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- 2008/11/11 12:0311月11日おべんとう
- 今日のお弁当。・玄米ごはん・チキン香草焼き・鶏レバー煮・茹でキャベツ・にんじんとオレンジのマリネ・もずく酢(笑)それでは、いただきます♪ [続きを読む]
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- 2008/11/10 07:4311月10日おべんとう。
- 寒くて、ふとんから抜け出すのが辛いです。そろそろ、毛布とオイルヒーターを出さなくっちゃ。・玄米ごはん・レバー煮・にんじんとオレンジのマリネ・黒豆煮・白身魚の焼いたの(市販冷凍品)・茹でキャベツ・巨峰（このほかに、おやつ用バナナとみかん... [続きを読む]
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- 2008/11/10 00:1011月おうちごはん。
- 11月に入って、忙しいなりに自炊を試みた形跡が。といっても、がっつりごはんでしたが。忘れていた分をUPしておきます。残り物野菜で、カレーを作りました。デザートには柿を。ちょっと美味しそうに見えるようにディスプレイ(笑)その翌日は、残った... [続きを読む]
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- 2008/11/10 00:0408年10月まとめ
- 08年10月まとめいっそのこと、なかったことにしてしまおうかと、心が激しく揺らいだのですが、それじゃ意味ない！と、思い直して、いちおう先月のレビュー･･･。11月こそ、気を引き締めて！！！■食費(交際費を除く)■１日平均 1,311(先月より+78)... [続きを読む]
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- 2008/11/09 23:4510月おそとごはん。
- 更新さぼってましたー。大反省。全然飲みに出かけていないのに、外食とかコンビニ食で、栄養不足＆カロリー過多が続いて、体ポチャポチャです。やっぱりちゃんと自炊した方が、忙しくても元気が出るはずですよね。忙しいときこそ、まともなごはんを食べるよ... [続きを読む]
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- 2008/10/29 08:1410月29日おうちごはん。
- 今朝は軽く走りに出たのですが、このところ感じている右膝の違和感から派生したのか、右の太腿が攣りそうに痛み出したので、急遽中止。ウォーキングに切り替えました。うーん、このままでは、来月のハーフマラソンが･･･(涙)かなり、心配です。で、今日... [続きを読む]
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- 2008/10/28 07:2410月28日おべんとう。
- 今日から新米です♪そんなわけで、おかずではなく、ごはん側から写真を撮って見ました(笑)ごま塩を振りすぎたなぁ。。。・白ごはん・出し巻き卵・豚肉と筍のしゅうまい・卯の花・茹でブロッコリー・茹でキャベツようやく、大量に作りすぎた卯の... [続きを読む]
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- 2008/10/27 19:0010月27日おうちごはん。
- 昨日は、練馬まで楽器の練習に行ってきました。横浜から練馬まで、車で都内を大横断。夜の帰宅はぐったり疲れたけれど、夜景を見ながらのドライブで気分転換になったかも♪外食が続いていたので、今日は粗食。いつも粗食といえば、粗食なんですが（苦笑）... [続きを読む]
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- 2008/10/25 11:5710月25日おうちごはん。
- 今晩は、ハロウィンパーティーです夜は走れないので、今朝軽く走ってきました。で、掃除洗濯、クローゼット内の不用品処分など、もろもろの家事を済ませたあとに、ブランチごはん。ブランチといっても、おしゃれな洋食ではなくって、普通のいつもの和食ですがvv... [続きを読む]
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- 2008/10/25 11:4710月23日おそとごはん。
- 週末です！嬉しいっ！木曜日は部署内チームの、ひとつ仕事が片付いたごほうびで、水炊きを食べに行ってきました♪が、肝心の水炊きの写真を残すのをすっかり忘れてました。食べるのに夢中になりすぎ？？？(笑)唯一写真に収めていたのが、馬刺しです。... [続きを読む]
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- 2008/10/24 07:0110月22日おうちごはん。
- おはようございます。昨晩のおうちごはんをUPしておきます。人生で初めて、自分で卯の花を作りました。実家では、料理が苦手な母が、お惣菜として市販の卯の花を食卓に出していたので、私の中で勝手に「卯の花」は買ってくるものだ、というイメージがありました... [続きを読む]
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- 2008/10/22 06:2310月21日おうちごはん
- 昨晩は、仕事を終えて、食材を買出しして、21時に帰宅。買った食材の下処理を済ませた後に、おなかがすいているので、簡単にごはんを･･･のはずが、用意しだすと、がっつりコースになってしまいました（苦笑）豚バラと青梗菜(茎)の中華炒め。私が炒め物を作... [続きを読む]
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- 2008/10/21 21:4010月20・21日おそとごはん
- うちのオフィスは、横浜の観光地ど真ん中にあります。ランチもディナーもやや割高なので、お弁当を作って節約しようとしているのですが。昨晩は、21時半まで残業し、後輩に誘われて、軽くごはんを食べて帰ってきました。もうすぐハロウィンなので、限定の... [続きを読む]
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- 2008/10/20 07:2410月20日おべんとう
- 昨日は月例マラソンの日でした。20km走って、すごくへとへと。半日、自宅でのんびり過ごして疲れは癒えたのですが、今朝になっても脚が張っています。それでも何とか起き上がって、お弁当作り。・玄米ごはん・さばの西京焼き・オムレツ・プチかぼちゃ... [続きを読む]
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- 2008/10/18 11:0910月17日おうちごはん
- 今日は午後から休日出勤です。こんなに天気がいいのにー。昨晩の粗食です。それでは、お仕事行ってきます♪ [続きを読む]
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- 2008/10/16 11:5110月16日おべんとう
- 最高の秋晴れ♪気持ちよいので、窓を開け放って、朝から、おうちの掃除などをしてしまいました(笑)そんなことしていたら、あっというまに時間が！お弁当、今日は手抜きです(苦笑)・玄米ごはん・鶏肉とピーマンのオイスターソース炒め・かぼちゃ煮・も... [続きを読む]
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- 2008/10/15 08:1310月15日おべんとう
- おはようございます。今日はさわやかな秋晴れになるそうです！雨は苦手なので、それだけで嬉し〜い！・玄米ごはん・豚の生姜焼き・キャベツ千切り・かぼちゃ煮・もやしの塩ナムル・プチトマト・いかなごの佃煮・巨峰♪昨晩は気が滅入っていた... [続きを読む]
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- 2008/10/14 20:1010月14日おうちごはん
- 雨のせいなのか、秋で人恋しい季節だからか、ちょっぴりdownerな私。そんな気分の今日は、残っている仕事もそこそこに、残業せずに帰ってきてしまいました。３連休の間ずーっと外出しており、お弁当用の常備菜を用意していなかったので、キッチンに向か... [続きを読む]
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- 2008/10/14 13:3410月14日おべんとう
- 雨、降ってきちゃいましたね。これからお昼ごはんです。パンがふと食べたくなり、昨晩買って帰ったものを持参。・ライ麦パン・グリーンサラダ・巨峰量質ともにちょっと寂しいけれど、連休の間に散々飲み食いしていたので、ここはぐっとがまん（苦笑）... [続きを読む]
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- 2008/10/14 06:2310月13日おそとごはん。
- 都内某所にて、おそとごはん♪和食ランチです！私が選んだのは、釜揚げしらす丼。周囲でいい匂いが漂っていた石焼ビビンバ丼とも悩んだのですが、メニューとにらめっこして悩んだ結果、ローカロリーをChoice(笑)メインメニューに、簡易サラダビュッフェが付... [続きを読む]
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- 2008/10/13 23:0710月12・13日ある意味、おうちごはん。
- ・黒米ごはん・具だくさんの豚汁・豚肉と筍のシュウマイ・グリーンサラダ・韓国のり(いただきもの)この日は、手抜きの晩ご飯を済ました後に、ワインを持って、いそいそと知人宅へ･･･(笑)グラス片手に眠気の限界が来るまでおしゃべりおしゃべり。... [続きを読む]
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- 2008/10/12 11:5810月11日Octoberフェスト
- ビールのお祭り、OctoberFestに行ってきました！毎年この時期にある、横浜赤レンガ倉庫でのイベント。横浜在住3年目にして、初めて参加してきました。ドイツのビールがいっぱいです！いろんなビールがあって、目が泳いじゃう(笑)そして、決めたビールをGetす... [続きを読む]
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- 2008/10/10 11:3510月10日おうちごはん
- 昨晩はイタリアンをコースでがっつりいただいてきました。お店の照明が暗めだったので、お料理の写真が取れず残念。就寝前はお腹が苦しかったけれど、お酒の量はセーブしたので、起床時の胃腸はまずまず快調でした。今週の常備菜として用意した、ダブル芋料理。... [続きを読む]
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- 2008/10/09 12:3810月9日おべんとう
- 今日は終日会議です。後輩分のお弁当も作って、今日は２つ！・麦ごはん・里芋と烏賊の煮っ転がし・出し巻き卵・さつま芋のレモン煮・ウインナー・茹でキャベツ・柿会議後は、退院した先輩の快気祝いのお食事会♪いつもよりちょっとリッチなイタリ... [続きを読む]
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- 2008/10/08 07:1210月8日おべんとう
- 週末に買出しする時間がなく、出張明けなのもあって、冷蔵庫・冷凍庫の中身が何となく寂しい今朝。今晩はスーパーで食材を買出ししなくては、と思いつつ、もそもそとお弁当を作りました。・黒米ごはん・塩さば・ウインナー・海老しゅうまい(市販冷凍品)... [続きを読む]
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