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- 2008/11/17 23:59尾根幹と多摩サイ081117
- 新小金井街道＞尾根幹＞是政橋＞多摩サイ国立府中＞多摩サイ狛江付近＜往復本日の走行距離69.2km本日の走行時間2:35:48最高時速59.1km平均時速27.8km最大ケイデンス116平均ケイデンス91本日の上昇400m平均気温17°c天候晴れODO(POLAR)11780.2km久々尾根幹練。凡そ一ヶ月ぶりです〜。出だしポラールがまたもや調子悪い。もぅ好い加減にしてくれぇ。122%のまま動かない。どうやらトランスミッターの電池切れ間近の様子で通信が上 [続きを読む]
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- 2008/11/16 23:59エアモンテ エアブリッジインナー
- AIRMONTE 消臭！備長炭 インナー シリーズ＠好日山荘普段着のインナーとして、また、獲得標高800メートル登坂を含むロードバイクトレーニングのインナーとしても使用しましたがとても快適です。最近使用している身体にピッタリとフィットするタイプでは無く余裕のあるルーズデザインですが、暖められた空気が肌とインナーの間に溜まり暖かいです。汗を結構かいた後の気温15℃前後、平地40キロ巡航でも寒さを感じませんでした。備長 [続きを読む]
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- 2008/11/15 23:59奥多摩周遊ゲートまで081115
- 新小金井街道＞多摩サイ＞睦橋通り＞檜原街道＞奥多摩周遊ゲート＜往復本日の走行距離135km本日の走行時間5:00:08最大心拍数N/A最小心拍数82平均心拍数139消費カロリー3167kcal+α最高時速56.3km平均時速27.9km最大ケイデンス117平均ケイデンス911km毎の消費26kcal本日の上昇840m平均気温17°c天候曇りODO(POLAR)11709.9km7:15AMにようやく布団から脱出＆起床してみますがどんよりと重たい空模様。本日はそんなに寒くないすな [続きを読む]
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- 2008/11/09 23:59正丸＆山伏081109
- 新小金井街道＞多摩サイ＞奥多摩街道＞成木街道53号＞山王峠＞山伏峠＞正丸峠＞山伏峠＞山王峠＞日影林通り＞岩蔵街道＞東京環状16号＞新奥多摩街道＞多摩サイ本日の走行距離133.2km本日の走行時間N/A最大心拍数174最小心拍数N/A平均心拍数134消費カロリー3350kcal最高時速69.1km平均時速28.7km最大ケイデンス161平均ケイデンス891km毎の消費N/A本日の上昇N/A平均気温10°c天候曇り時々小雨ODO(POLAR)11574.9km7時AMに起床して [続きを読む]
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- 2008/11/02 23:59雛鶴峠往復
- 新小金井街道＞多摩サイ＞立川野球場＞甲州街道＞大垂水峠＞相模湖駅＞吉野＞76号線＞517号線＞35号線＞雛鶴峠＞王の入まんじゅう（酒まんじゅう）＞大垂水峠＞E-D＞浅川CR＞多摩サイ＞新小金井街道＞自宅本日の走行距離144.1km本日の走行時間5:29:05最大心拍数173最小心拍数73平均心拍数127消費カロリー3468kcal最高時速56.4km平均時速25.8km最大ケイデンス119平均ケイデンス851km毎の消費24kcal本日の上昇1385m平均気温18°c [続きを読む]
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- 2008/10/27 23:59鶴岡八幡宮＆江ノ島cycling
- 新小金井街道＞多摩サイ＞尾根幹＞鎌倉街道＞境川CR＞467号線＞腰越＞134号線＞鶴岡八幡宮＞134号線＞江ノ島＞腰越＜往復本日の走行距離143.2km本日の走行時間5:53:40最大心拍数N/A最小心拍数73平均心拍数119消費カロリー3364kcal最高時速N/A平均時速25km最大ケイデンス116平均ケイデンス891km毎の消費23kcal本日の上昇420m平均気温23°c天候晴れODO(POLAR)11008.6kmやべぇ、先週暴飲暴食マックスでスゲェモノスゲェ肥えた…。... [続きを読む]
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- 2008/10/26 23:59JapanCup2008
- ジャパンカップ行って来ました。いやぁ、お初のサイクルレース観戦でしたがハマりました。最初はバッソ、ボクレール、クネゴ、ビスコンティーなんて海外勢に騒いでいましたが、観戦後の感想としては改めて日本人選手のかっこよさ再認識。今大会で引退する三船選手、雑誌でよく見ている橋川選手、私的に好きな土井、新城、福島、阿部選手、指摘に大好きな野寺選手＆栗村スポーツディレクター。みなさんキラキラ輝いていました。かっ [続きを読む]
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- 2008/10/20 11:18レペゼン宇都宮のプロチーム誕生
- Quoted from : 宇都宮ブリッツェン Pro Racing Team＜自転車＞宇都宮を拠点としたプロチーム「ブリッツェン」誕生これって凄い事ですよね。サッカーみたいに地域チームがどんどん増える…ってそんな時代が来たら良いよね〜。... [続きを読む]
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- 2008/10/19 23:59クラブラン遅刻で参加出来ZOO！
- 新小金井街道＞多摩サイ＞立川野球場＞甲州街道＞四方津＞大野貯水池＞Ｅ−Ｄ＞甲州街道＞浅川CR＞多摩サイ＞新小金井街道本日の走行距離126.7km本日の走行時間4:53:55最大心拍数176最小心拍数70平均心拍数124消費カロリー2954kcal最高時速58.4km平均時速26.8km最大ケイデンス112平均ケイデンス921km毎の消費23kcal本日の上昇1035m平均気温23°c天候晴れODO(POLAR)10857.4km20分寝坊して出発…。結局9時8分に立川野球場に到着... [続きを読む]
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- 2008/10/17 23:59尾根幹と大垂水峠練
- 新小金井街道＞尾根幹＞多摩境通り＞東京環状＞町田街道＞甲州街道＞大垂水峠＞八王子E-D＞甲州街道＞浅川CR＞多摩サイ＞新小金井街道本日の走行距離79.2km本日の走行時間2:58:31最大心拍数159最小心拍数72平均心拍数126消費カロリー1863kcal最高時速53.2km平均時速27.9km最大ケイデンス115平均ケイデンス931km毎の消費23kcal本日の上昇535m平均気温24°c天候晴れODO(POLAR)10730.7kmシューズを替えてクリートの位置が定まって... [続きを読む]
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- 2008/10/16 23:59多摩川平地練081016
- 新小金井街道＞多摩サイ本日の走行距離50.9km本日の走行時間1:53:02最大心拍数155最小心拍数63平均心拍数117消費カロリー1041kcal最高時速47.9km平均時速28.2km最大ケイデンス120平均ケイデンス981km毎の消費20kcal本日の上昇70m平均気温20°c天候晴れODO(POLAR)10651.5km夜ライド。関戸橋聖蹟桜ヶ丘方面夕焼けの中に富士山発見。久しぶりに拝んだなぁ。KEOクリート、あとちょっと調整したい。 [続きを読む]
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- 2008/10/15 23:59多摩川平地練081015
- 新小金井街道＞多摩サイ本日の走行距離57km本日の走行時間2:01:01最大心拍数N/A最小心拍数76平均心拍数130消費カロリー1335kcal最高時速55.2km平均時速29.2km最大ケイデンス124平均ケイデンス971km毎の消費23kcal本日の上昇80m平均気温25°c天候晴れODO(POLAR)10600.6kmトレッキングの筋肉痛が癒えないので平地のみサラリとヤルか。と思って多摩サイ。ボトル忘れた…。往路順調復路入って暫くしたらタカダレーシングジャージの [続きを読む]
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- 2008/10/15 23:34SIDI 6.6 CARBON MEGAの平地インプレ
- BradNewSIDIで多摩サイ走って来た。靴なんてどれも一緒と思っていたけど全く違う。スゲェ良い。さすがお高い（当社比）だけはある。6.6の特徴の一つであるヒールカップシステム。これがメチャ効く！かかとにビッタリとフィットしてダンシング時や引き足使う時なんかに効果覿面。なるしま原宿店でみっちりフィッティングしてもらえたのもかなりポイント高いです。靴をこれから購入しようと思っている方は店員さんがきちんと対応して [続きを読む]
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- 2008/10/14 23:59リカバリーライドで実家へ
- 五日市街道＞井の頭通り＞五日市街道＞西荻＞実家＜往復本日の走行距離25km本日の走行時間1:14:33最高時速32km平均時速21km最大ケイデンス107平均ケイデンス86本日の上昇10m平均気温21°c天候晴れODO(POLAR)10543.6km実家へ所用でキコキコ。凝り固まった筋肉をほぐす様にやんわり乗車。リカバリーモード。 [続きを読む]
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- 2008/10/12 23:59お初の山伏峠と正丸峠
- 新小金井街道＞多摩サイ＞奥多摩街道＞成木街道53号＞小沢峠＞山伏峠＞正丸峠＞山王峠＞日影林通り＞岩蔵街道＞東京環状16号＞新奥多摩街道＞多摩サイ本日の走行距離136.7km本日の走行時間5:11:53最大心拍数N/A最小心拍数89平均心拍数133消費カロリー3564kcal最高時速56.1km平均時速27km最大ケイデンス122平均ケイデンス911km毎の消費26kcal本日の上昇1135m平均気温22°c天候晴れODO(POLAR)10518.6kmあ〜この季節、惰眠を貪る... [続きを読む]
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- 2008/10/11 23:59SIDI SCARPE GENIUS 6.6 CARBON MEGA
- 今までGENIUS 5を約5年（ブランク含む）程！使用してきましたが、とうとうアッパー革が伸び過ぎてしまいｗ、テクノII システムで最後までクリクリやっても締まりきらないという状態になっておりました。という訳でGENIUS5君は現役引退して頂く事に相成りました。今まで足元支えてくれて本当にお疲れ様でした。有難う。色々な所へ行ったし悲喜交々ご一緒してもらいましたなぁ。今後は室内ローラー台用のお供ですな。どふぞよろしく... [続きを読む]
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- 2008/10/10 23:59モンベル シャミース・アジャスタブル・ネックゲーター
- 秋冬も乗りまっせ！って事で南大沢三井アウトレットのモンベルにて色々物色。今季からトレイル散策も始めようと思い立ち、アウターとか色々購入したんだけど、自転車用も勿論物色。毎年思うのは脚先手先は防寒出来ても手薄になるのは顔回り。お肌カチンコチンになりがちですよね。どうしたら良いかと思案していた所、本日モンベルで見つけたこの一品。まぁよくある首から鼻周りと耳関係を冬の寒さから防護出来る品物なんだけど、mo... [続きを読む]
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- 2008/10/10 23:58多摩川平地練081010
- 新小金井街道＞多摩サイ本日の走行距離43.6km本日の走行時間1:36:39最大心拍数147最小心拍数75平均心拍数122消費カロリー959kcal最高時速48.6km平均時速28.6km最大ケイデンス117平均ケイデンス951km毎の消費21kcal本日の上昇70m平均気温29°c天候晴れ時々曇りODO(POLAR)10381.9km脚筋解し。鈍り防止。軽く一周。サクッと。そんだけ。ちょっと身体（ペダリング）に変化球来たかも。良い感じ。あと、平均気温高くね？変だなぁ。... [続きを読む]
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