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- 2008/11/17 23:11大人のイイ女は一人でＢＡＲへ
- アラフォーの女性なら、一人で行ける、行きつけのＢＡＲをもちたいもの。それも心からくつろげる素敵なＢＡＲ。キャンドルの灯りと共にゆったりと流れる時間、心地よい音楽のある落ち着いた雰囲気。こんな空間の中で仕事に疲れた夜など、ふと立ち寄ってグラスを傾ける。そこには自分の世界があります。そんな”女性が一人でＢＡＲ”に憧れる女性も、多いのではないでしょうか？しかし、初めてのＢＡＲに一人で行くには少々勇気が必 [続きを読む]
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- 2008/11/16 23:44伊東に行ったら、石舟庵のお饅頭です。
- 週末を利用して、伊東に行ってきました。毎日更新を心がけているのですが、昨日は更新できず、申し訳ございません。宿泊した旅館には、なんとインターネットの接続サービスがなく、自分のイーモバイルも対象圏外で、だめでした。パソコンが使えない・・・・。インターネットにつなげられない・・・・。最近、そのような状況がなかったものですから、ブログ更新ができず、すごく不安になりました。何もしないために行った温泉なんで [続きを読む]
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- 2008/11/14 23:3111月14日はアンチエイジングの日です！
- 11月14日（いいとし）はNPO法人アンチエイジングネットワークが定める、アンチエイジングの日です。生活習慣病を予防する「予防医学」の定着と、年齢を重ねても生き生きと活躍するための活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知拡大を目的として制定されたそうです。老化の原因を研究した結果、いつまでも若々しい身体を保つためには「抗酸化」「デトックス」「ホルモン補充」の３つの対策が重要だと考えられています。 [続きを読む]
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- 2008/11/13 23:53今日のネイル（カルジェル）と爪に優しいお手入れ法
- ネイルサロンに行ってきました。デザインはピーコック（孔雀の羽）柄。ベースにピンクとパールの粉を混ぜたものを。ピーコック柄は白を入れると映えるので、今年流行のパープルと白と銀ラメの3色で。 ピーコック柄はネイリストさんの腕の見せ所。綺麗に仕上げるにはかなりの技術が必要ですね。最近、ランキングの元気がありません（涙）皆様のクリックがなによりの励みです。 1日1回こちらをぽちっっとお願いします♪↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
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- 2008/11/12 12:10０９年１月１日デビューのＰＬＡＴＩＮＵＭ
- 昨日はスピリチュアルカウンセラーの光凛先生の光凛会に行ってきました。恵比寿にある「ＪＡＮ ＫＥＮ ＰＯＮ」というオールディーズライブハウスで行われました。光凛先生のお知り合いで、来年１月１日にデビューする「ＰＬＡＴＩＮＵＭ」がわたくしたちのために１曲歌ってくれました。ＰＬＡＴＩＮＵＭは女性３人組。お話していると素顔はとても明るくてかわいらしい女性。そしていざマイクを持つと・・・、さすがプロ！！とっ [続きを読む]
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- 2008/11/11 12:55田口ランディさんとスピリチュアルな会話
- 9日に行われた日本ホリスティック医学協会のシンポジウムの懇親会で、作家の田口ランディさんと20分〜30分ぐらいお話しさせていただきました。わたくしがインターネットを始めたのが1995年。そして、その後まもなく1996年くらいから田口ランディさんのメルマガのファンでした。そのころの田口ランディさんはまだ無名。しかし、彼女の書く文章には人を惹きつけるものがありました。ランディさんのお話によると彼女は日本で2番目に” [続きを読む]
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- 2008/11/10 11:00患者さんの立場にたった医療がここにはある！
- 昨日は日本ホリスティック医学協会のシンポジウムに参加してきました。わたくしはこの協会の専門会員になっております。”ホリスティック医学”という言葉をみなさまは耳にされたことがありますか？ホリスティックとは「全体」「関連」「つながり」「バランス」といった意味をすべて包含した言葉として解釈されています。中医学、鍼灸、整体、アーユルヴェーダー、アロマセラピー、オーラソーマ、ホメオパシー、フラワーエッセンス [続きを読む]
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- 2008/11/09 23:52イチョウとモミジ、どっちが好き？？？
- ブログネタ：イチョウとモミジ、どっちが好き？ 参加中みなさんはイチョウとモミジのどちらが好きですか？わたくしはイチョウの匂いは苦手ですが、身近に秋を感じることができるので、イチョウは好きですね。わたくしのお気に入りのイチョウスポットをご案内します。まず、テレビドラマの撮影などにも使用される、神宮外苑の絵画館前のイチョウ並木。きれいですよね〜。時期がきましたら、撮影しブログにアップしますね。次にオス [続きを読む]
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- 2008/11/08 23:5711月8日は「いいお肌の日」です。
- 11月8日は「いいお肌の日」。この日にちなんでユニリーバ・ジャパンは「すっぴん」をテーマにアンケートを実施。すっぴんがきれいだと思う芸能人を聞いたところ、男性は「黒木瞳」さん、女性は「藤原紀香」さんが選ばれたそうです。女磨きを怠らない姿勢や、社会貢献活動などに積極的に参加する心の“すっぴん”さも高く評価されたよう。 以上、Business Media 誠さんより引用いたしました。http://bizmakoto.jp/makoto/articles/ [続きを読む]
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- 2008/11/07 23:14洗顔法を変えれば、美肌へ近づく！
- 洗顔は美肌の基本です。最低でも朝と夜は洗顔が必要。ＳＫ−？のスタッフの方から聞いた情報によると、美肌で有名な桃井かおりさんは一日に5回、洗顔をするそうです。洗顔にはいくつかのポイントがあります。では、オススメの洗顔法とは・・・・。まず、お肌にあった洗顔フォームと泡立てネットを用意。わたくしが使用している洗顔フォームはこれ クラランス プラントフォーミングクレンザー125ｇ 3,150円＜洗顔方法＞１．ぬるま [続きを読む]
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- 2008/11/06 23:44幸せとは何かを考えてみました。
- みなさんにとっての幸せって何ですか？わたくしにとっての幸せとは何かしら？ちょっとそんなことを考えてみました。今日、学生時代からの友人であるめぐみと久しぶりに電話で話しました。彼女とはメールやお年賀状で近況を報告しあうものの、実際に会ったのはかれこれ6年前。そんな彼女と急に会いたくなり、電話をしたのです。彼女にはこのブログを書いていることを知らせてあり、毎日読んでくれているとのこと。私の近況はブログ [続きを読む]
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- 2008/11/04 23:57これぞ天ぷら＠「みかわ」・茅場町本店
- 天ぷらは揚げたてをお店でいただくのが一番。チャキチャキの江戸っ子である祖母譲りで、お寿司、天ぷら、鰻を食べていると本当に幸せ。そんな天ぷら好きがオススメするのが茅場町が本店の老舗「みかわ」です。池波正太郎先生が、「日本で唯一“油のにおいのしない店”」と評された有名店です。座敷３卓とカウンター８席のみのこぢんまりとしたお店。夜はもちろん要予約。私は3度目のトライで予約がとれました。 まずは車海老。火の [続きを読む]
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- 2008/11/04 23:56予約3年待ちの土屋雅之さんにカットしてもらいました。
- 先日、BLANCO南青山にて、美容家の土屋雅之さんにカットしていただきました。土屋さんは多くのタレントさん、著名人のヘア・メイクを担当。雑誌やTVでも活躍されています。土屋さんとはお知り合いになって半年。今回、初めてカットしていただきました。現在、土屋さんにカットしていただくには、新規のお客様だと予約は3年待ちとのこと。そんな土屋さんのカット技術は本当にミラクル級。まず、まったく髪を濡らさないで切るドライ [続きを読む]
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- 2008/11/03 23:40毎日の入浴法で美肌と痩身効果をGET！
- みなさん、ボディケアはしていらっしゃいますか？毎日の入浴法で美肌と痩身効果をゲットできます。その方法とは・・・・？１．お風呂の準備から始めます。これは基本中の基本ですが、よく清掃をする。お風呂の空間を快適にするためには、綺麗でないとだめ。カビなどがないようにお掃除しておきましょう。２．お風呂に入るちょっと前から、換気扇を止め、お風呂のフタをはずし、お風呂の中全体を蒸気で充満させておきます。３．お湯 [続きを読む]
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- 2008/11/02 18:16ＺＯＫＡ赤坂でお茶
- ちょっと時間が空いたので、赤坂見附駅近くのＣＡＦＥでお茶。ここはＪＡＺＺが流れ、天井が高く、落ち着くＣＡＦＥ。 ちゃんとカフェラテもカップで出てきます。しっかりとエスプレッソがダブルで入っていて、おいしい カフェラテ・ＭＥＺＺO 450円赤坂見附での待ち合わせスポットの是非。目白駅前にも支店があります。ＺＯＫＡ赤坂店港区赤坂3-2-203-5988-5578ここまで読んでいただきありがとうございます。アンチエイジングブロ [続きを読む]
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- 2008/11/01 06:2611月1日の日の出
- 今日は雲ひとつない快晴。また日の出を撮影しました。昨日より綺麗に撮れたかな。 ここまで読んでいただきありがとうございます。アンチエイジングブログランキングに参加しています。皆様のクリックに支えられています。 こちらの両方をクリックしてください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
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- 2008/11/01 06:04アカリウム〜明治神宮のライトアップ
- 明治神宮のアカリウムを見てきました。明治神宮御社殿復興50周年ということで、10月31日、11月1日の2日間だけ、特別に日没後に参拝ができます。そして、アカリウムとして鳥居や本社殿をライトアップしています。 ＪＲの原宿駅か地下鉄の明治神宮前で下車します。明治神宮の入り口にちょうちんでつくった光のオブジェがあります。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 境内では踊りの奉納が行われていました。 11月1日は昼間から色々なイベン [続きを読む]
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- 2008/10/31 06:49今朝の日の出。
- 今朝起きたら、ちょうど日の出が・・・。あまりにも美しかったので、思わずパチリ。 いつも応援ありがとうございます。ブログランキングに参加しています。皆様のクリックに支えられています。 こちらの両方をクリックしてください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
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- 2008/10/30 23:14白金ジャンボで焼肉
- 白金にある有名焼肉店、「ジャンボ」に行ってきました。わたくし、焼肉が大好き。お気に入りの焼肉店は都内に何店舗かありますが、たまには新規開拓と思って予約をしました。知人から「白金のジャンボはなかなか予約が取れない人気店なんだよ」と聞いたこともあり、また、ZAGAT2008（4790人のレストラン愛好者が実際に足を運び、食べて投票したサーベイ）では料理部門で29点という最高点を獲得したお店です。もう食べる前から期待 [続きを読む]
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- 2008/10/29 22:28楽してダイエットに成功しました(3)
- いかにして楽して痩せたのか・・・。それは「プチ断食」です。実はわたくし、小さいころから胃腸が弱く、時々食あたりをおこします。同じものを食べている人は平気でも、わたくしは食あたりになるということもしばしば。先日も、激しい腹痛と下痢に襲われ、耐えられずに翌日病院へ。篤姫「丸１日何も食べていないので点滴してください。」先生「今は点滴なんてするより、もっといいものがあるよ。」とおっしゃるのです。いいものと [続きを読む]
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- 2008/10/28 12:30楽してダイエット成功しました(2)
- ダイエットには通常近道はありません。そして、通常のダイエットは辛いです。食事量を減らせば、当然摂取カロリーが減るので痩せてきます。でも空腹感との戦いが辛いですよね。ダイエット食品も星の数ほどありますが、どれも高価でありながら、よほど気合を入れないと効果に結びつきません。私は常に「太りにくい身体づくり」を心がけています。これはまったくお金のかからない方法です。＜私が普段気をつけている項目＞１．冷た... [続きを読む]
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- 2008/10/27 22:28日光東照宮は究極のパワースポット
- 日光東照宮は徳川初代将軍家康公をご祭神におまつりした神社です。これらの社殿群は平成11年12月「世界文化遺産」に登録されました。 日光東照宮は、陰陽道に強い影響を受け、本殿前に設けられた陽明門とその前の鳥居を中心に結んだ上空に北極星が来るように造られているそうです。また、その線を真南に行けば江戸へ着くとされ、さらに主要な建物を線で結ぶと北斗七星の配置と寸分違わぬよう設計されているといいます。そのため陽... [続きを読む]
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- 2008/10/26 23:44日光東照宮？「見ざる・言わざる・聞かざる」の物語
- 今日は日光東照宮に行ってきました。日光東照宮を訪ねると様々な建物に多様な動物を見ることができます。これらの動物のほとんどは平和を象徴するものとして描かれています。神厩舎には猿の彫刻を施した8枚の浮彫画面があり、猿が馬を守護する動物だという伝承から用いられているそうです。この8枚で猿の一生が描かれており、ひいては人間の平和な一生の過ごし方を説いたものとなっています。１．母子の猿。 母親は子供の未来ま [続きを読む]
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- 2008/10/25 23:41日光、中禅寺湖の紅葉情報
- 今日、日光に紅葉狩りに行ってきました。中禅寺湖は今、紅葉シーズン真っ最中です。都内を10時ごろ出発し、12時に日光到着。そこからいろは坂をのぼり、中禅寺湖へ。日光から中禅寺湖までは2時間かかりました。地元の方の話によると、土日で2時間でいろは坂をのぼれたなら、ラッキーなんだとか。ひどいときは5時間もかかるそうです。その渋滞緩和策として、いろは坂を上りきったT字路が右折禁止に。その効果と、あまりお天気がよく [続きを読む]
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- 2008/10/24 23:15楽してダイエット成功しました(1)
- この3週間で体重3kg、体脂肪３％減です。それも楽してダイエット成功しちゃいました。ダイエットといえば、辛いものが多いですよね。でも、辛いダイエットは続かないですし、できれば楽して痩せたい！これは女性の誰もが思うことです。もちろん私も。30代になると誰でも基礎代謝がおちてきます。当然、今までと同じだけ食べていれば太ります。私の家系に太った人はいませんし、20代の頃はギャル曽根ちゃんまではいきませんが、2人 [続きを読む]
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