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- 2008/11/18 19:25加圧トレーニングとスロトレ
- こんばんは！恋果です最近藤原紀香さんや杉本彩さ
んがナイスバディをキープされているのは加圧トレ
ーニングのおかげと聞いたので私もどんなものかや
ってみたいな〜と調べてみたんですが、結構加圧ベ
ルトやウェアって高いんですねhttp://www.kaatsu.com/applian
ce/upkunex-s.htmlhttp://kaats.biz/product/ladys-list.htmlちょっと
体験するぐらいにしてはハードルが高いかな・・・
そこで最初は簡単に低コストでできるものはないか [続きを読む]
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- 2008/11/17 18:05しし座流星群☆彡
- こんばんは！恋果です本日2008年の11月17日18時頃ちょうど今時分がしし座流星群の活動がピークになるらしいですよ〜http://www.astroarts.co.jp/alacarte/2008/200811/1117/index-j.shtmlまだ仕事中だから見に行けなーいぃ2001年の時の流星雨は友達と一緒に見に行きましたよビュンビュン流れ星が飛んできてキレイだったな〜夜空と流れ星はロマンティックになれますよね(´∀｀)【PR】『恋するサプリ』ではコラーゲンと5種類のフル [続きを読む]
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- 2008/11/16 22:50嵐山（屋形船から）の風景
- こんばんは！恋果です今日は昨日行ってきた嵐山の風景を紹介していきたいと思います天気予報では雨模様だったんですが、少し曇りではありましたけど、晴れてよかったです紅葉シーズンの嵐山はさすがにすごい人だかりでした。まだ完全な紅葉の見頃という訳ではなかったけど、お日柄も良く嬉しかったです 赤く染まった木とヤマブドウ白鷺はとても堂々と川を歩いていました今日は家族で来たんですけど、お父さんが「せっかく来たんだ [続きを読む]
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- 2008/11/15 23:35嵐山に行ってきました！
- こんばんは！恋果です今日は嵐山に紅葉を見に行ってきました〜初めて屋形船にも乗ったよo(〃＾▽＾〃)oいっぱい写真を撮ったんだけど、ちょっといいカメラを使ったので、明日編集してアップしますね今日ははしゃぎ過ぎて疲れてるのでもう寝ます〜おやすみなさい【PR】『恋するサプリ』ではコラーゲンと5種類のフルーツを配合したフレッシュビューティサプリ「コラーゲン＆フルーツ」を販売しています。ぜひ一度お試しくださいラン [続きを読む]
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- 2008/11/14 21:50クエン酸とTCAサイクル（クエン酸回路）について
- こんばんは！恋果ですグレープフルーツ、柚子と香りが特徴のフルーツを取り上げましたんでその両方に共通する酸味成分であるクエン酸について調べてみましたよクエン酸は疲労回復に効果があると言われていますが、実は私たちの体の中でエネルギー代謝を行う際にとても重要な役割を果たしているんです人間の体は糖質をエネルギー源にしながら活動しているんですが、その糖質を代謝する流れの中でTCAサイクルっていうのがとっても重 [続きを読む]
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- 2008/11/13 12:10京都天神川、秋の風景
- こんにちは！恋果です昨日今日と京都はぽかぽか陽気です写真は今朝撮った近所の天神川沿いの遊歩道です春にはソメイヨシノの桜並木がトンネルのように美しく街を彩ってくれますが、今は冬支度を始めているようですこの桜並木は西京極から四条までを結んでいます。天神川という名の通り、北野天満宮の西側を流れて下り、東映映画村がある太秦で御室川と合流し、そのまま南下しながら西を流れる桂川に注がれます。秋の紅葉の季節です [続きを読む]
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- 2008/11/12 18:20恋果のフルーツ大好き！【柚子】
- こんばんは！恋果ですキットカットのゆず味が出たので食べてみましたよチョコレートなのに柚子の香りがすごいですでも意外と合ってるんですよね〜柚子は日本料理には欠かせない食材ですよね柚子胡椒や柚子味噌、柚子ポン酢、そして柚子茶などその香りはお料理を引き立たせてくれます。柚子味噌で食べる大根や田楽はめっちゃ美味しいですよね〜柚子の果実にはビタミンCが豊富に含まれていて、レモンの約3倍の含有量だそうです。そし [続きを読む]
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- 2008/11/11 12:14恋果のフルーツ大好き！【グレープフルーツ】
- こんにちは！恋果です皆さんは「グレープフルーツ」の香りがダイエットにいいって知ってましたかグレープフルーツの主成分であるリモネンには交感神経を刺激してリラックスや血行促進をしてくれる作用があります。そして体脂肪を燃焼しやすくしてくれるんですよまたグレープフルーツに含まれるポリフェノールの一種で苦み成分のナリンギンが食欲抑制や抗酸化などの効果を発揮してくれるそうです。もちろん果肉には、ビタミンCが豊 [続きを読む]
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- 2008/11/10 19:00ダイエットをやるぞ！と思った、きっかけランキング
- こんばんは！恋果ですgooランキングで面白いものを見つけたので紹介しま〜すズバリ！「ダイエットをやるぞ！と思った、きっかけランキング」です新着情報30件→goo ランキングダイエットをやるぞ！と思った、きっかけランキング1健康な体でいたいから2写真に写った自分の姿に愕然としたから3今もっている服が入らなくなったから4どんな服もかっこよく着こなすファッションリーダーでいたいから5異性に憧れられる肉体美をつくりたい [続きを読む]
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- 2008/11/10 12:53秋の装い
- こんにちは！恋果です先週末がとても冷えたので、京都もちらほらと紅葉になりつつあります写真は朝の出勤時に近所の公園で撮りました。ちょっとボケてるのが残念ですが、小学生たちは寒くても元気ですねアメブロを書き始めてからいろんなブロガーさんの記事を読ませていただいて言葉の大切さというものをとても感じています気に入ったブログに読者登録したり、嬉しいことに読者になっていただいたり、コメントしたり、いただけたり [続きを読む]
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- 2008/11/09 21:43大人になった魔裟斗さん
- こんばんは！恋果ですさっきジャンクスポーツを見てたんですが、魔裟斗さんがでてて以前のちょっと遊び人の雰囲気がなくなっててすごいいい感じになっていました優勝できたのも早起きのおかげだや、お風呂やトイレを洗っているとかすごい家庭人の顔になっていましたいままでは正直言ってカッコいいんだけどちょっと苦手なタイプだな〜って思ってました。でも今日の番組で浜田さんにも「大人になったな〜」って突っ込まれる程いい男 [続きを読む]
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- 2008/11/08 22:47恋果のフルーツ大好き！【柿】
- こんばんは！恋果です今日の京都は曇り空でとても寒かったです。そろそろ木々も色付き紅葉がきれいな頃ですね〜そして秋のフルーツといえば「柿」ですよね「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、柿は健康に良い果物です。柿が好きな人は風邪を引かないというそうですよさて、そんな柿の栄養成分は、ビタミンCとビタミンA、食物繊維が豊富です。また柿に含まれているタンニンには強い殺菌効果があります。奈良の名物「柿 [続きを読む]
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- 2008/11/07 20:07恋果のフルーツ大好き！【桃（ピーチ）】
- こんばんは！恋果です今日のフルーツは「桃」です桃といえば中国では古くから仙果とも言われ、不老不死の仙人になれる神聖な果物と考えられてきました孫悟空が天界にいるときに、桃園の大切な桃を盗み食いをして天界から追放されてしまうエピソードは有名ですよねまた、今映画『レッドクリフ』が公開されていますが、あの有名な『三国志演義』の最初のシーンは英雄、劉備玄徳と関羽雲長、そして張飛翼徳が義兄弟の契りを結ぶシーン [続きを読む]
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- 2008/11/06 12:09熱血バイヤーの細川茂樹さん
- こんにちは！恋果です今朝めざましテレビで今話題の「家電芸人」について取り上げられていて俳優の細川茂樹さんが出ていました。「家電芸人」についてはNBOnline（日経ビジネスオンライン）の梶原しげるさんの「プロのしゃべりのテクニック」の【26】「家電芸人」のプレゼンテクを盗むhttp://business.nikkeibp.co.jp/article/nba/20080929/172067/を読んでその存在だけは知っていましたけど、今朝、細川さんが出てきて家電への... [続きを読む]
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- 2008/11/05 13:21恋果のフルーツ大好き！【リンゴ】
- こんにちは！恋果です今日のフルーツは「リンゴ」ですこのリンゴは人類史上最も有名なフルーツと言っていいのではないでしょうかいちばん有名なのは、なんといっても旧約聖書に出てくるアダムとイブのリンゴですね〜。それからニュートンさんがリンゴが落ちるのを見て万有引力を発見したという逸話や、ビートルズが設立したレコード会社もアップルですし、私が家で愛用しているマックのibookもアップルコンピューターですアップル [続きを読む]
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- 2008/11/04 22:02CHANGE!
- こんばんは！恋果です今日はやはり３連休の後だったので忙しかったです〜いまニュースを見ていますが、いよいよ今日（日本時間では明日）アメリカ大統領が決まりますね。まだ結果が出るまでは分かりませんが、もしオバマ候補が当選すれば彼のスローガンである、「CHANGE」が本当に訪れるかも知れません。彼のスピーチを聞いていますとこちらも何かできるんじゃないかって思えてきます。アメリカ発の金融危機は世界恐慌の兆しにまで [続きを読む]
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- 2008/11/03 22:40友達になるならどっち？
- ブログネタ：ジャイアンとスネ夫、どっちと友達になりたい？ 参加中本文はここからこんばんは！恋果です３連休ももうすぐ終わっちゃいますね今日はちょっと落ち込んだことがありました。実は同期の人で友達だって思ってた人に軽く裏切られたようなことがあったからです。私が警戒心がなさ過ぎるのか、そのコに彼氏のこととかプライベートのことを結構話していたんですけど、裏では真実ではないウソを流されてたみたいでそれがわか [続きを読む]
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- 2008/11/02 21:41ドライブデート♪
- ブログネタ：どんなドライブデートしたい？ 参加中本文はここからルミブロ タイアップサイトはこちら！こんばんは！恋果ですさっき帰ってきて、彼のお部屋で日本シリーズ見ながらブログチェックしてましたけど、ラミレス選手のサヨナラホームランスゴかったですね彼が「さすが4番やな〜」って感心してました。さてさてブログネタですデートだったらどんな風でも嬉しいんですけど、私は助手席に乗ると安心してしまうのかすぐ眠く [続きを読む]
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- 2008/11/02 12:23琵琶湖へデート≧(´▽｀)≦
- こんにちは！恋果です今から滋賀県のピエリ守山までドライブもかねてショッピングに行ってきますスゴい大きなショッピングモールらしいのでちょっとチェックしてきまーすhttp://pieri.sc/index.jspこの３連休は彼とデートでーす嬉しいなではでは行ってきますランキング参加してますポチッと応援よろしくお願いしますにほんブログ村 トータルビューティー'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆。.:*:...:*★:・'゜:*:・'゜*;・'゜★゜':*:.。☆ [続きを読む]
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- 2008/11/01 22:42プレゼントありがとうございました！２
- 連投の恋果です本日麻里加☆フォーチュンカウンセラーさんから素敵な白いブーケをいただきました麻里加さんは「エキサイト」で電話占いもされている方なんですよhttp://ameblo.jp/marika0630/麻里加さんありがとうございましたこちらこそこれからもよろしくお願いいたしますランキング参加してますポチッと応援よろしくお願いしますにほんブログ村 トータルビューティー'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆。.:*:...:*★:・'゜:*:・'゜*;・' [続きを読む]
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- 2008/11/01 22:29プレゼントありがとうございました！
- 恋果です昨日読者登録させて頂いている★かなこ★さんからハロウィンキャンディーをいただきました〜★かなこ★さんは写真家でブログランキングでも写真家・写真展部門のトップになっておられるαブロガーさんです毎日更新されるワンちゃんの写真がかわいいですよ〜http://ameblo.jp/kanyannko/★かなこ★さんありがとうございましたランキング参加してますポチッと応援よろしくお願いしますにほんブログ村 トータルビューティー' [続きを読む]
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- 2008/11/01 22:07美術館に行ってきました
- こんばんは！恋果です今日は京都市美術館で開催中の「芸術都市パリの１００年展」に行ってきましたちょうど１８３０年から１９３０年の間パリ万博をまたぐベル・エポックと呼ばれる時代の美術絵画や彫刻を見ることができました。エッフェル塔の建設の様子や、チケットにもなっているルノワール、セザンヌをはじめとする印象派の絵画や、ロダンの彫刻とかを見ることができましたよフランスの才能が花開いた最も良い時代らしく作品も [続きを読む]
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- 2008/10/31 22:52どんな人になりたい？
- ブログネタ：どんな人になりたい？ 参加中本文はここからこんばんは！恋果ですもうすぐ１０月も終わりますねなんかホントに早いな〜って感じですあっという間にクリスマスとか来ちゃうんだろうな〜嬉しいんだけど、なんかちょっと焦ります今年はスゴいいろいろな学びがあったんですけど、ホントに自分はまだまだだな〜って感じることが多くてもっとがんばんなきゃなっていつも思います。そんな感じでこのブログネタはかなり考えま [続きを読む]
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- 2008/10/31 12:05恋果のフルーツ大好き！【イチゴ】
- こんにちは！恋果です今日取りあげるフルーツは「イチゴ」ですイチゴといえばショートケーキもう私的にはケーキの王様なんですけど、皆さんはどうなんですかね去年のGOOの「2007年クリスマスに食べたいケーキランキング」ではストロベリーショートケーキが堂々の一位でしたよhttp://ranking.goo.ne.jp/ranking/028/shop_xmas_2007_02/今年のランキング結果はどうなるんでしょうかさてさて、イチゴの栄養成分ですが、前々回の【オ... [続きを読む]
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- 2008/10/31 08:12ハロウィーンといえば！？
- おはようございます！恋果です今日はハロウィーンですね本日限定でデザインもハロウィーンバージョンにしてみましたよ朝PCを開いたらGoogleもハロウィーンになってましたこのブログデザインを見てたら、ナイトメア・ビフォア・クリスマスを思い出します。私はティム・バートン監督の世界観が大好きなんですちょっとおどろおどろしいんだけど、なんかおかしくてでも悲しくて、そして優しいそんないろんな複雑な感情が見ていて感じ... [続きを読む]
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