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- 2008/11/02 20:17あ
- アメンバー限定公開記事です。 [続きを読む]
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- 2008/11/02 19:08節酒
- 晩飯は鍋料理だった。市販の鶏がらちゃんこだし（しょうゆ味）でダイエーで売ってたゆず風味の鶏つくね、豚しゃぶしゃぶ肉、牡蠣、野菜類。うどん少々。先週の日曜日以来１週間ぶりにビールを飲んだ。９月に本格的に運動を再開するまでほぼ毎日晩酌していた。平日は軽く飯食ってからスポーツクラブに行くようになり、飲んで運動は出来ないから自然と飲酒は控えめになっている。たまに飲むとビールの味は格別だし、毎日飲んでるとき... [続きを読む]
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- 2008/10/27 23:54体成分検査（１０月２２日）
- In Bodyによる体成分検査を１０月２２日にやった。前回は９月２２日。体重：６９．５キロ（前回７１．１キロ）体脂肪量６．６キロ（８．８キロ）筋肉量５９．６キロ（５９．０キロ）体脂肪率９．４％（１２．４％）この１ヶ月は筋トレを自分としてはけっこうやった。最近は走るのが面白くなってきてジョギングの量を増やしている。今後筋トレが減ると思うから筋肉量も減っちゃうかなあ。それは避けたいんだが。... [続きを読む]
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- 2008/10/26 11:39園女周回ジョグ
- 今朝は園田学園女子大の周りの道を３周ジョギングした。園女（園田学園女子大の略称。えんじょ、と読む）出身のテニスプレイヤー伊達公子さんがそこの道を走ったとブログに書いていたのを見て（→これ）おれも走ってみようと思ったのだ。娘には女子大の周りなんか走ったらタイホされるでと言われたが気にせず行ってきた。ジョギングシミュレーター（グーグルマップ上の任意の２点をクリックするとその間の距離が簡単に出てくるサイ... [続きを読む]
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- 2008/10/25 23:14黛敏郎：交響詩「立山」
- 交響詩「立山」。これは立山黒部アルペンルートの全線開通を記念して１９７３年に制作された映画「立山」（松山善三監督）に黛敏郎がつけた映画音楽だ。黛本人が東京交響楽団を指揮したCDがこれ。１０５０円とお安い。→黛敏郎：交響詩「立山」／黛敏郎、東京交響楽団 倍の価格の高音質版がつい先日出た→黛敏郎：交響詩「立山」／黛敏郎、東京交響楽団 [Hi Quality CD] 先日見た映画「新しき土」で山岳シーンに山田耕筰が書いた音... [続きを読む]
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- 2008/10/19 01:54吉田秋生「海街Diary2 真昼の月」
- 吉田秋生のコミックス新刊海街Diary 2 真昼の月を読んだ。第１巻の海街diary 1 蝉時雨のやむ頃から約１年半ぶりの新刊だ。この４姉妹の５年後、１０年後、１５年後、一体どうなってるだろうか。５年後ならすずは高校を卒業している。当然サッカーは続けている。Lリーグのチームに入ってなでしこジャパン目指しているだろうな。鎌倉の家を出ることになればそこで別れのドラマが発生する。尾崎酒店の息子はすずに告白できるか。高校... [続きを読む]
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- 2008/10/17 23:17見たい映画
- 大阪・九条のシネ・ヌーヴォで「特集上映『今村昌平の世界』」というのがある（１０月２５日〜１１月１４日）。１９５０〜６０年代の今村作品をぜんぜん見てないのでこの機会にスクリーンで見たいものだ。この時期はほとんど黛敏郎が音楽を担当してるんだなあ。宝塚のシネ・ピピアでの宝塚映画祭では吉村公三郎監督の「源氏物語」をやる。源氏物語千年紀とやらの便乗企画ということだろう。音楽は伊福部昭。伊福部と源氏とはミスマ... [続きを読む]
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- 2008/10/15 23:38エルマガジン、プレイガイドジャーナル
- 関西の情報誌エルマガジン12月発売で休刊今度休刊することになったエルマガジンというのは関西ローカルの「ぴあみたいな情報誌」だ。最近めっきり読まなくなったが以前は映画情報などを知るのに良くお世話になった。ぴあ関西版が週刊になったのがいつごろだったか。そのころからぴあに乗り換えたのだ。関西発の情報誌を見捨てるなんてダメじゃんおれ、と思ってたら昨日の日経夕刊の書評欄で井上章一が「プガジャ」の時代という本を... [続きを読む]
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- 2008/10/12 12:5540歳からの肉体改造
- 40歳からの肉体改造—頑張らないトレーニング (ちくま新書 726) という本を参考にコンディショニングにも気を配るようにしている。コンディショニングは毎日短時間で実施 / コンディショニング成功への入り口 / 身体をリセットする / リセットコンディショニング /まずは脱力から / 揺らぎの効用 / 老廃物を筋肉から追いだす / アクティブコンディショニング / インナーを鍛える「コアトレ」･･････これはこの本の第４章「コンディ... [続きを読む]
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- 2008/10/06 21:38「新しき土」補足
- １０月４日の当ブログ旧甲子園ホテルの「新しき土」上映会で書き忘れたことを補足。この映画はドイツの山岳映画の巨匠といわれたアーノルド・ファンクと戦前の名監督伊丹万作（伊丹十三の父）が共同で監督した。ファンクの「西洋人から見た誤解されたヘンな日本」の描き方などに伊丹が不満をもって対立、今回上映されたファンクのドイツ語版と伊丹による日本語版の２つの「新しき土」が完成した。伊丹版は本人が出来に不満足で「今... [続きを読む]
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- 2008/10/04 19:05旧甲子園ホテルの「新しき土」上映会
- 西宮市の武庫川女子大学甲子園会館であった『甦る「甲子園ホテル」』というイベントに行ってきた。内容は〈甲子園ホテル（現在の武庫川女子大学甲子園会館）で撮影された映画の上映と当時勤務されていた方のお話をその場所で聞き、幻の「甲子園ホテル」を立体的に浮かび上がらせます。〉 （←上記リンク先から引用） 甲子園ホテルは「西の迎賓館」「東の帝国ホテル、西の甲子園ホテル」と称された一流ホテルで、昭和５年の建築... [続きを読む]
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- 2008/10/03 19:39リバースハイパーエクステンション
- 「リバースハイパーエクステンション」という背筋のトレーニング方法があることを知った。「日本一の力持ち」パワーリフター三土手大介氏がこのページで「（リバースハイパーエクステンションは）腰痛にすごく良いと思う 」と発言しているのを見て検索してみるとこんなトレーニングだった。台にうつ伏せになって胴体を固定して脚を上下する。普通のいわゆる「背筋」、脊柱起立筋群に効くバックエクステンション（上体反らし）と逆... [続きを読む]
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- 2008/10/01 20:34がんばれ松浦晋也のL/D
- ノンフィクションライター松浦晋也氏のブログ「松浦晋也のL/D」が炎上している。中国の有人宇宙船「神舟7号」の船外活動の様子を撮った動画が中国側の捏造だとするニコニコ動画のコメント群に松浦氏が「このっ、バカ共が！」と一喝。キレたニコ厨とか「アポロ月着陸は捏造」論者のお仲間のたぐいがコメント欄に沸き、松浦氏がみごとな大人の対応をして今に至っている。松浦さんお疲れ様。 松浦氏は日本の作曲家の音楽に造詣の深 [続きを読む]
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- 2008/09/30 22:51ヘタレか？
- 夕食後ジムへ。チェストプレス５０キロ×１０、ラットプルダウン５５キロ×１０、レッグプレス１１０キロ×１０、等々。う〜ん。... [続きを読む]
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- 2008/09/28 19:31体成分検査
- 通っているスポーツクラブでIn Bodyという機械による体成分検査を受けた。身長１７２センチで体重７１．１キロ、体脂肪量８．８キロ（体脂肪率１２．４％）。筋肉量５９．０キロ。数年前に体重６０キロだったときの体脂肪率が８％か９％で、以後体重が１０数キロ増え、増加分は全部脂肪だと思ってた。最近家の簡易体脂肪率計で２５％前後の数字が出ていて全く疑っていなかったので以外だった。この数年あまり運動はしていなかっ [続きを読む]
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- 2008/09/27 14:34ついに聞いた！ 菅原明朗の交響写景｢明石海峡」
- 先日行ってきたコンサート。明石フィルハーモニー管弦楽団 第4回定期演奏会(2008年9月15日 明石市民会館アワーズホール ) J.シュトラウス二世/喜歌劇“こうもり”序曲 ウェーバー/歌劇“魔弾の射手”序曲 菅原明朗/交響写景「明石海峡」 ドヴォルザーク/交響曲第9番ホ短調“新世界より”Op.95 指揮：斉田好男（シュトラウス・ウェーバー・菅原明朗） 松井隆司（ドヴォルザーク） 交響写景「明石海峡」は明石出身の作曲家菅 [続きを読む]
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