卵や乳製品などを使わず、油も基本的には使わない植物性材料のナチュラルスイーツ作りを研究しています。
自宅でのスイーツ教室や、日々のスイーツ作り・美味しい・楽しい事・日々の気づきなどを綴っています。 スイーツ材料は体に自然な植物性。このスイーツを通して、体の中から健康になること・健康的にスイーツを楽しむ事をお伝えしています♪
happy Valentine♡・ヴィーガンケーキ ガトーショコラ・クリームはココ...
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今朝も寒かったですね。・糀甘酒を温めて、すりおろした生姜を加えて…・体の中が温まっ...
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今年初めての投稿はbirthday(翌日になってしまったけど)となりました。・今年もよ...
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先日の事…以前から行きたいと思っていたENcafeさんの甲府店へ♡・県産小麦粉を使っ...
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久しぶりの再会は米粉ワッフルのお店で・何をしても…どこにいても…何かを得られますように...
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これ嬉しい・チーズのように使える豆乳シュレッド・パンにのせて焼いたらとろ〜り♡・...
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おはようございます・毎朝、富士山が見えると嬉しくなります・今日も顔晴りましょ...
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銀杏並木が美しい時。下には銀杏の絨毯が…・上も下も素敵でした・・#銀杏の絨毯 ...
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虹がこんなにハッキリくっきり・・・#虹#噴水と虹がキレイ #お天気最高でした...
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しゃんてぃこっこさん出店の1PPINフェアへ…・絶妙なタイミングで知ったので行けた♡...
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有機村秋のセール最終日に…・お久しぶりでした♡・オリジナルエコバッグいいですねー ...
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芽が♡・種まきのタイミングがギリギリかなと思ったけど…ちょっと前に思い切って撒いてみま...
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先日のこと…以前から行きたいと思っていたイノンドさんへ♡・普段のメニューを、お願い...
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夕焼けが綺麗で車中からパチリ・暗くなり始めの…空、雲、信号の灯、建物のシルエットなど...
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先日の夜ごはんのおかずは#フルウント甲府 さんのおかずセット♡・おまかせのベジおかずが...
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自然におまかせの苺 収穫♡・甘酸っぱくて美味しい・・#苺#甘酸っぱくて美味しい...
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苺・庭の苺が紅くなってきました・ワイルドストロベリーよりもちょっと大きい苺。・...
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ビヤカクテル・YEBISU BAR監修【エビスビヤカクテルレシピ】なるものを見て興味津...
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豆腐クリームのティラミス♡・ちょっと前にティラミスが話題にでてから…ヴィーガン仕様のテ...
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新しいチャレンジへ…☆・慌しく日々が過ぎ…お久しぶりの投稿になってしまいました・先...
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和菓子作り・久しぶりのすいーつは【和】・和菓子屋職人さんの動画を参考に、甘味料は少...
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昨晩は#カフェcotogoto さんのテイクアウトを…♡イレギュラーな要望に応えて下さ...
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こんなところから新しい花が…♡綺麗だけでなくて力強さも感じるなぁ^ ^・・#桜2...
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帰り道…ふと目に止まったんです・道端に顔をだしている花♡・思わず撮りました!・...
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キヌアと人参のスープ♡味付けは自然な塩と少しの醤油のみ。美味しい〜・キラキラしたリング...
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リトライ!・先日久しぶりに作ってみたケーキ。結果は残念な感じだったんですという訳でリ...
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久しぶりのケーキ作り。どうなるかな^ ^・活かすか挑戦か…・どちらもいいけど、軽...
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大豆ミートで水餃子^ ^・餃子はあまり作る機会が無いのだけど…たまにはいいね。・し...
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納豆いろいろ^ ^#納豆いろいろ#国産材料#化学調味料不使用#日本の食#発酵...
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昨日は◯回目の誕生日でした。1並びの日^ ^歳を重ねてもやっぱり誕生日は嬉しいです♪...
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あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします^ ^昨年取り寄せておいたベ...
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先日のお昼毎月1回日曜日に有機村に出店してくれる わくちゅぎゅカフェさんとベジ屋さん♡...
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ワイルドストロベリーが減ってしまったので…もう少し大きい実のストロベリーを植えておいたら…...
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紅葉する光景を目にするたびに…自然界って素敵だなぁと思って。本格的な冬になる前に、少し植物...
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筆ペン♡和柄が素敵です。使う時に思わず笑顔になったり、癒されたりしそう♪日々の小物...
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HBで米粉パン最近 米粉について聞かれる事が度々あったので…地元のお米で作られた米粉を...
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果物ではないよ。瓜だよ♡今年の夏、久しぶりにちょっとだけ野菜を育てようと…ちょっぴりだ...
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あずきバー できました^ ^ゆで小豆(無糖)+米麹甘酒+塩=アイスキャンデー型に入れて...
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数分後には消えてしまった一瞬の虹ある事を以前よりも意識してから流れが変わってきた感じあ...
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本葛粉と寒天のお豆ごろごろゼリー【とろふる】有機栽培小豆や本葛粉など貴重な材料の和スイ...
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抹茶ぜんざい!今夏、お店に無添加アイスキャンディーが並んでいます。最近入荷したばかりの...
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有機レモン唐辛子HOTソース +麹甘酒+酢+トマト=スイートチリソース♡砂糖を使わない...
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これは何?という感じですが(カットした完熟バナナ+レモン汁)→冷凍=バナナの天然アイス...
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発酵が進んで真っ黒^ ^以前も投稿した事があるのだけど、更に月日が経って発酵が進んで真...
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額紫陽花のその後…中心の花の部分が開きました♡綺麗だなぁと見ていたら…蜂が来ている...
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今日は暑かったですね!こんな日はベジ仕様の簡単パフェを♡あぁ 美味しかった^ ^#...
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これからの季節にぴったりのクッキーが入荷したので早速いただきまーす♡レモンが爽やかで美味し...
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額紫陽花が…♡以前に株分けしてもらった額紫陽花が段々と大きくなり、梅雨入りした今…色付...
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摘果メロン無農薬で作るメロン農家さんの摘果メロンです♡手のひらにのる 可愛い大きさ!...
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GWに普段できない事をしようのひとつ。庭の一部に今年も可愛い花が咲いてくれましたこ...
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GWにお休みがいただけるなんて涙がでるほど嬉しい普段できない事をしよう!と決めていました...
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オーガニックハーブティーをいただきました!オーガニックが嬉しいし…デザイン可愛い♡どれ...
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お墓参り〜わに塚の桜へお彼岸に行けなかったお墓参りへ。ホッとしたりこれからの事考えた...
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新しいスタートしました。お話したり、友達が投稿してくれたり、お店でお会いしたり!ご存知...
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春!桜餡のおはぎもいいね^ ^春は牡丹〜ぼたもち秋は萩〜おはぎという由来があるそう...
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やっとできた写真整理(進行中だけど)^ ^画像だけだとわからなくなってしまう大切な瞬間...
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お久しぶり♪再会までの間にあんな事こんな事…積もる話色々。いろんな展開があるのは そ...
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お久しぶりのランチへと点描画展開催中の麻美カフェさんへ♪点描画の繊細な点 すごいですねピ...
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Happy Halloween☆かぼちゃ、芋、栗 のお団子!(1番下は胡麻ではなくて栗で...
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切り落とした花も可愛い♪切り花の下を整理して切り落とした小花。小瓶に挿してみたら あら素...
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可愛いパンの差し入れをもらってほっこり。ありがたくいただきました^ ^#可愛いパン ...
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久しぶりにわとわまつりへ♪以前は出店させていただく機会があったわとわまつり。仕事が変わっ...
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新しいスタートの初めの一歩。目的を定めたら頭の中が整理されて…素直に動いたら色々な事が早く...
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可愛いくて便利^ ^マグネットでピタッとつけておけるマステのテープカッター。木製のカ...
可愛いくて便利^ ^ マグネットでピタッとつけておけるマステのテープカッター。 木製のカッターも愛用しているけれど、こちらも使ってみたら便利❣️ 普段…
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