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関西出張で宇治に泊まったので、朝一で平等院へ。

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3月末にツーリングに行った時の一コマ。 佐原、小江戸の風景！ この日は寒かった(>_<)

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スキークラブの合宿、泊まりは会津若松で、合宿夜の部の前に鶴ヶ城までランニング。 お洒落なカフェとか、蔵が建ち並ぶ中、お堀の前にラブホが一軒！ 景観を損なってはいるが、だいぶ前からあったんだろうな〜。 老舗（笑）

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出張ランニング！ 青葉城。 なかなかの登り、いつも平らなとこばかり走ってるから、結構こたえます(^^;)

スーパームーン

 早朝ランニング、月からいっぱいエネルギーを頂きました。

荒川河川敷ラン

 昨日は上流、今日は河口へ2日で34キロ走りました。 足裏が痛い。 12キロ過ぎた辺りから痛くなる。 体重かな(>_<)

あんこうリベンジ！

あんこう屋のあんこう鍋！ 10年以上前に、あんこうを食べに、いわきの割烹旅館行ったのですが、鯛やカニ、伊勢海老などで、ﾒｲﾝﾃﾞｨｯｼｭのあんこう鍋に辿り着く前に、お腹がいっぱいに！ やっとリベンジできました。

お正月

あけましておめでとうございます こんなに何もしない正月は始めてです。 そんな中OHARAにだけは3回行った（笑） 明日東京に戻ります。

週末また台風

小名木川生態系の頂点！ 今朝もランニングしてきました。 春に走り始めた頃はラップタイム1キロ8分台の超スローペースでしたが、今月いよいよ5分台に。 全盛期には程遠いですが、これからも頑張ります。

海

この海に来るのは久しぶりだな。 この子は震災を知らないのかな？

東京ドーム

行きつけのクラフトビールのお店の常連さんに、東京ドームのビール券20枚あるからと、ジャイアンツVSベイスターズ戦誘われました。 3人でビール券全部使って来ましたよー！ くろさんご馳走様でした！

マイケルシェンカー

ひさしぶりの投稿です。 先日、国際フォーラムでマイケルシェンカーのコンサートを見てきました！ グラハムボネットのファッションセンスは相変わらず・・・（笑） 来月は武道館でデフレパードのコンサートです。

子だくさん

昨日、先輩から連絡があり5人目女の子生まれたそうです。 先月は地元の後輩が亡くなったと知らせがあって、少し落ち込んでましたが、嬉しい知らせでした。 朝のランニング、月200kmのノルマを課してます。 小名木川からの朝焼けです。

明日、日本のスーパーから酢橘が消える！

酢橘が肥満に効くとテレビでやってる。 明日、日本のスーパーから間違いなく酢橘が消えるはず。 そして暫くその現象が続くでしょう。

訃報

今日、地元の後輩が亡くなったと連絡があった。 あまりにも若過ぎだろ。 死んでいい奴なんて一人もいない。 運命と言ってしまえばそれまでかもしれない。 でも、なんでアイツなんだよ。 何かおかしくないか！

なぜ今ブログ

5年ぶりのブログ再開。 FBをやる様になり、ブログの意味がなんとなくぼやけてきて、暫く開いていなかったんですが、親父が脳梗塞で倒れたりして、FBは実名だし、辛い状況を書く事が躊躇われ、かと言って楽しい事を書く事にも抵抗が出て、日記のつもりでやっていたSNSなのに気を使わなくては...

出張ランニング

 出張先にランニングシューズ持って行き、早起きして走って来ましたよ。

尾道！

週末北九州出張、土日に寄り道して帰る事に。 青春時代を思い出し、尾道三部作の舞台を散策・・・しゃれじゃないです(笑) 日曜は天気回復！ わたくし晴れ男です（＾＾）

もう一度走り出そう

川島誠の小説。 昔よんだな〜 俺ももう一度走り出そう。 小説は色々な意味が込められてたけど、 俺の場合は単純にダイエット(^^;)

久しぶりの更新（おべんとう1か月分）

先週のおべんとう

 最近ちょっとマンネリか？(~_~;)

ゆめ家での週末

昨日は ゆめ家で蟹尽くし！ 先週は筍尽くしでした(^.^) だいたいが1品500円以下です。

べんとう2週間分

仕事が忙しく、 ちょっと手抜きもありますが、怠けず作ってます(^_^;)

盛岡満喫

北上川から見た岩手山 今日は岩手山がとても綺麗に見えました。 昨日コンサートで一泊し、今日は盛岡市内を散策、鬼の手形見たり、20年以上前に何度か泊めてもらった従姉妹が住んでたアパートを発見したり、福田パンのコッペパン食べたり、啄木新婚の家を見たり、材木町行ったり、歩き疲...

先週のおべんとう

逆流性食道炎再発の兆し、ちょっと体に優しいメニューにしていこうと思います。

おべんとう2週間分UP(^_^;)

 おべんとうブログ2週間ぶりの更新です おべんとうもFBにしようかな～(^_^;)

ひさしぶりのUP(^_^;)

どうも最近さぼりがちになってます。 弁当ネタ、写真だけ並べるのは味気ない感じなので、今後UPの方法変えていこうと思います。 (^_^;)