ブログを引っ越しました

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。  この度、アメブロから公式西山薬局…

秋は乾燥の季節！ 皮膚搔痒症に気をつけて

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。今年も残暑が厳しいようで、9月に入っても暑い日が続いていますね。  秋は乾燥の季節「肌の乾…

帯状疱疹のご相談が増えています

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  ここ最近、ご相談が増えている病気があります。 「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」です。…

自分でできる 大人ニキビの養生法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門薬局・西山薬局 薬剤師のゆみこです。毎日暑いですね。熱中症や夏バテに気を付けてお過ごしくださいね。  今回は、今すぐ自分…

「熱中症予防」どんなことに注意すればいいの？

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 毎日毎日、暑いですね。今年は例年に比べると早いですが、熱中症には十分注意が必要です。ところで…

水分補給してますか？熱中症に気をつけましょうね

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門薬局・西山薬局 薬剤師のゆみこです。 本当に暑い日が続いていますね。熱中症予防に水分補給をしましょうと言われていますが、体に…

気が付かないうちに進行する緑内障とは？

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 白内障や緑内障、加齢黄斑変性など視力障害につながる目の病気は、QOL（生活の質）に大きく影響…

今から暑さに備えよう！からだの夏対策

  こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  これから夏に向けて気温がぐんぐん上昇します。この時期は身体が暑さに慣れていないことも…

中医学の知恵で「不眠」を改善しよう

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  日本人の5人に1人、60代以上になると3人に1人が睡眠に何らかの問題を感じていると言わ…

膝・腰の痛みを楽にする漢方薬は？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  長い人生を明るく元気に過ごすためにも『健康な足腰』を保つことはとても大切なことです。中…

春の体のだるさ「だらだらタイプ」と「へとへとタイプ」

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 春の陽気が気持ちの良い季節ですが、春先はなんとなく体が重くてやる気が出ない・・・な…

春と「肝」の深い関係

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 季節は春。 暖かな日差しが気持ちの良い季節ですが、その一方、急な気温の変化やストレスなど…

手足のしびれ・違和感を改善するには？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  経験した人でないと、そのつらさはわからないという手足のしびれや違和感や痛み。一時的な治…

生理痛の1番の原因は「瘀血（おけつ）」

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  生理痛＝月経痛は、ご相談の多い月経トラブルの1つ。生理だから仕方がない・・・と諦めてい…

今からできる「食事で免疫力を高める方法」

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局 薬剤師ゆみこです。  免疫力ってなに？ 「免疫力」という言葉を良く聞きませんか？ 私たちの体は、皮膚や粘膜な…

うつ症状と「血」の深い関係

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  何かとストレスの多い今の時代。 「うつ」の症状は増加傾向にあると言われています。特に女…

あなたの血流は大丈夫？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  自分の血流の状態を目で見るのは難しいけれど、冷え・肩こり・頭痛・腰痛・月経痛・肌の乾燥…

「薬箱の大掃除」していますか？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門薬局 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 今年も残りわずかになりましたね。  西山薬局は、年内12月29日（水）までの営業とな…

なぜ冬至にかぼちゃを食べるのか？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 今日、12月22日は冬至ですね。冬至は1年のうちでもっとも昼が短く、もっとも夜が長くな…

生理が「軽すぎる・少ない」のは身体の不調のサイン

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  月経のトラブルでは、生理痛や生理不順、月経過多などのご相談が多いのですが、今…

「肩こり」を漢方の力で改善しましょう

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  多くの人を悩ませる「肩こり・肩の痛み」  湿布やマッサージではなかなか改善できず、もう…

冬に向けての「身体の乾燥対策」

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  冬は、カラカラに乾いた空気が気になる季節ですよね。この時期は身体の潤いも不足しがちで、…

タイプ別「めまい」の養生法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  「めまい」の症状は、多くの人が経験する身近な不調です。重大な病気ではないからと軽視しがち…

そろそろ「温活」 体の中から冷え対策

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 これから寒くなると悩まされる「冷え性」。 手足が冷たくて眠れない、身体が冷えてつらい・・…

低血圧の養生法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  低血圧でお悩みの方、いらっしゃいませんか？ 重大な病気につながりやすい高血圧に対して、…

「咳」をやわらげる養生法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期は、カゼや秋の花粉などの影響から咳や喘息の症状…

脾胃（胃腸）の元気は健康の基本

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  皆さん、胃腸の調子はいかがですか？ 食欲不振や胃もたれといった症状が長く続くと、体力が…

「乾燥対策」は身体の中からの潤いケアを

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 秋～冬はからからに乾いた空気が気になる季節です。この時期は、身体の潤いも不足しがちで、乾…

高齢者に多い「むくみ」を改善するには？

 こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  梅雨時期～夏は特に「むくみ」の相談が多くなる時期です。ここ最近は、ご高齢の方からの「足の…

熱中症対策の「水分補給」とは？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  毎日毎日、暑いですね・・・熱中症警戒アラートも、度々発表されています。熱中症には十分注…

しつこい「水虫」も中医学の知恵で改善しよう

tこんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  ジメジメとした蒸し暑い夏は、水虫がつらい季節・・・。 最近は女性からのご相談も多いもの…

尿漏れの対処法

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 今回は、男女問わずご相談が意外と多い尿漏れの養生法について書きますね。 加齢とともに増える尿…

今から暑さに備えよう！体の夏対策

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  今年の夏も暑くなりそうですね。梅雨明けを迎える6月下旬～7月上旬は、夏に向けて気温がぐ…

タイプ別 PMS（月経前症候群 ）対策法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門・西山薬局・薬剤師ゆみこです。  月経前のイライラ、頭痛、眠気、落ち込み、胸が張って痛い・・・PMS（月経前症候群）と呼…

「生理不順」は心と身体の不調のサイン

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  「生理不順」は女性なら誰でも経験するもの・・・と考えていませんか？ 月経周期の乱れは、…

スマホを使っていて目の疲れや乾燥・ぼやけるなどの症状ありませんか？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  老眼と言えば、加齢とともに起こる症状と思われがちですが、最近ではスマートフォンの普及など…

疲れやすい、冷え性、便秘気味・・・

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  疲れやすい、冷え性、便秘気味・・・ こうした不調は年齢や体質のせいと思われがちですが、…

「肩こり・肩の痛み」漢方の知恵でスッキリ改善

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  多くの人を悩ませている「肩こり・肩の痛み」 湿布薬やマッサージではなかなか改善できず、…

「動悸」を和らげる漢方養生

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  春の季節に特にご相談が多くなる「動悸」・・・ 激しい運動をしたわけでも緊張しているわけ…

漢方の知恵「春の養生法」

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  桜の満開になりましたね。春はなんとなく心がウキウキする季節ですが、季節の変わり目は油断…

更年期を快適に過ごすための中医学の知恵

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  誰にでも訪れる更年期。更年期に起こるいろいろな症状は、体と心のさまざまなところに現れ、日に…

繰り返す「口内炎」漢方薬で何とかなりますか？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  繰り返す症状に悩まされることも多い口内炎。小さな傷やできものなのに、食事がしみて痛いな…

心のトラブル解消には「肝」のケア

こんにちは  新潟市中央区本町の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 日に日に春らしくなってきましたね。  春は環境に変化も多く、情緒が何となく不安定に…

ご存じですか？「更年期と閉経」のこと

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 今日は女性なら、誰にでも訪れる「更年期」と「閉経」について書きますね。 「更年期」ってな…

そろそろ始めましょう「花粉症対策」

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  日本人の4人に1人が悩まされているという花粉症。 日ごとに春の陽気が感じられるこの季節…

中医学で「肺」を元気に

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 空気が乾燥する季節は「肺」のトラブルを起こしやすくなります。カゼやインフルエンザを予防するた…

「月経痛」を中医学の知恵で改善しよう

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  今回は、女性の身体と密接な関りを持つ月経と月経痛を和らげる養生法について書きますね。 …

「乾燥体質」を「潤い体質」に！

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  冬は空気が乾燥して、肌はもちろん目や口、腸など体のさまざまな部位に乾燥状態が起こりやす…

瘀血の改善がポイント！「脳梗塞」

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  脳梗塞という病気をご存じですか？ 脳梗塞は、ある日突然起こる病気です。だからこそ、日ごろの…

からだの元気は食事が基本

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  なんとなく食欲がない、食が細く疲れやすいなどの食の悩みを抱えている人は意外と多いものです。…

知って損なし！痔のセルフケア

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  痔はとても身近な病気の1つで、日本人の3人に一人は痔に悩んだ経験があるとも言われています。…

寒さがピークになる前に「冷え対策」始めましょう

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 朝夕と冷え込んで、暖房をつける時間が長くなってきましてね。これからは、身体の冷えも気になり…

あなたの「月経量」は大丈夫？

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。もう11月ですね。段々と気温が下がり、寒く感じる日が多くなってくるので健康管理には十分お気を…

「頭痛」を中医学で改善しよう

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  頭痛は持ちだから・・・ 頭痛はいつものことだから・・・ と、慢性的な痛みを鎮痛剤でやり…

「のど」を守る養生法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  朝夕とひんやりとた風が吹くようになりましたね。10月に入り秋本番となります。爽やかで過…

「めまい」の漢方薬と養生法

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  今日は「めまい」のお話です。  めまいの症状は、多くの人が経験する身近な不調・・・ 病…

鼻炎・鼻ポリープ（鼻茸）の漢方薬

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  秋の花粉が飛び始めているせいか、鼻のトラブルのご相談が増えています。 鼻は呼吸をするた…

残暑の上手な過ごし方

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 8月残りわずとなりましたが、今年も残暑が厳しいですね。 中医学には、季節に応じた養生法があ…

「子宮筋腫」の漢方ケア

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 女性の皆さん！・以前より月経量が増えた・生理痛がひどくなった・腰痛・貧血・頻尿・便秘・下腹部…

お盆休みのお知らせと梅干しのお話

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 毎日暑いですね。皆様、熱中症や夏バテに気を付けて下さいね。   暑い季節は、冷たいもののとり…

髪のケアも中医学で体の中から

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 年齢とともに失われる髪のハリやコシ、ストレスによる脱毛・・・見た目の印象にも影響する髪の悩み…

あなたは「貧血」大丈夫？

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。  立ちくらみやめまいなど、貧血の症状は多くの方が経験していますよね。 特に女性は男性に比べて…

タイプ別「口臭」対策

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 新型コロナウイルス感染症等の感染対策のため、マスクを着用する時間が多くなりました。そのせいか…

「暑さに負けない体づくり」始めませんか？

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 梅雨が明けると、いよいよ夏本番。夏を元気に過ごすためにも早めの対策で、暑さに負けない体づくり…

「下痢」は体質の改善が大事です

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 春～梅雨～夏の季節は「下痢」のご相談が多くなります。外出先で急にお腹が痛くなる・・・ストレス…

「水分補給」は何を？どれくらい飲めばいいの？

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです 梅雨に入りましたが、全国的に気温が高い日が多いですね。マスクを着けると熱がこもりやすくなるの…

目の周りの痙攣（ピクピク）と漢方薬

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 目の周りや口角などがピクピクと動く顔の痙攣・・・気になることありませんか？  痙攣は、自分の…

マスクのせい？ニキビのご相談が急増中

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 新型コロナウイルスの予防対策に欠かせない『マスク』ですが、これから暑くなってくるとマスクをし…

血のめぐりは健康の要

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 「瘀血（おけつ）」という言葉を聞いたことがありますか？ 「瘀血」は中医学の考え方で、何らか…

セルフケアで自律神経を整えよう

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 新型コロナウイルスのせいで、ストレスが溜まっていませんか？ 自律神経が乱れる大きな原因の1…

ゴールデンウイークの営業日について

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 西山薬局のゴールデンウィーク期間の営業は以下の通りになります。 4月29日(祝) 定休日4…

「便秘」対策のポイント

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 最近、新型コロナウイルスによる外出自粛の為にストレスや、運動不足になったりして「便秘」にお…

「多汗症」にも漢方薬

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 これから気温が高くなってくると増える「汗」についてのご相談。今日は「多汗症」につ…

「冷えのぼせ」の原因は冷え

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 『手足は冷たいのに、顔はほてって熱い』 そんな「冷えのぼせ」の症状のご相談で来店される方は…

営業日時変更のお知らせ

営業日時変更のお知らせ いつも西山薬局をご利用いただきありがとうございます誠に勝手ながら、営業日時を下記の通り変更いたします。 営業日・時間変更：2020年4…

生理のお悩みQ＆A 心のトラブル編

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 生理前や生理中の『心のトラブル』のご相談は多いものです。 今回は、そんなお悩みにお答えいた…

生理のお悩みQ＆A 生理痛編

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 今回は「生理痛」についてのご質問にお答えしますね。     Q1．どうして生理痛が起こるの…

生理のお悩みQ＆A 量・経血の状態編

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 今回は、生理の量・経血の状態についてのご質問にお答えしますね。    Q1．「普通の経血量…

生理のお悩みQ＆A 周期・日数編

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 今回は生理の「周期・日数」についてのお悩みにお答えします。   Q1.いつも規則正しい生理…

ご存知ですか？「正常な生理」

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 女性は一生のうち平均35年間、生理とお付き合いがあります。 生理は、子宮や卵巣などの生殖器…

自分で出来る便秘解消法

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 PMSや不眠、アトピー性皮膚炎やにきび、冷え症などいろいろなご相談をお受けしますがご相談の…

今年は早めに花粉症対策を

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 新型コロナウイルスも何かと心配ですが、今年は暖冬のため花粉が飛び始める時期が早くなりそうで…

ステロイド外用薬は急に止めないで・・・

こんにちは 新潟市中央区本町通りの西山薬局・薬剤師のゆみこです。   アトピー性皮膚炎の方にとって、ステロイド剤の使用を 止める・止めないの判断はとても大きな…

「ウイルス」も「かぜ」も予防が1番！

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 全国的に今年は暖冬のようですが、 寒さが増すこの時期は、油断すると風邪を引きやすい時期でも…

寒い季節のしもやけ・あかぎれなどの肌トラブル対策

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 空気が冷たく乾燥する季節に増える肌トラブル・・・ あかぎれ、しもやけ、レイノー現象、寒冷ジ…

漢方から考える狭心症

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。  普段はあまり「心臓」を意識することはないと思いますが、 私たちの心臓は、毎日休まず過酷な…

なかなか治らない咳には漢方薬

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 風邪を引いた後に、なかなか咳が止まらない・治らないという経験ありませんか？ 咳が慢性化する…

二日酔い対策に漢方薬

こんにちは  新潟市中央区の漢方専門薬局 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 これからの年末～年始にはクリスマスやお正月などお酒を飲む機会が多くなりますよね。 飲…

インフルエンザの予防方法

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 全国的に流行中のインフルエンザ。 少し落ち着いたようですが、人の移動の多くなる年末年始は特に…

冬は「膀胱炎」に要注意です

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 ここ数日、急に寒くなってきたためか、女性から膀胱炎のご相談が多くなっています。 膀胱炎って…

「ワセリンの使い方」ご存知ですか？

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 12月になりましたね。 秋～冬は空気が乾燥する季節なので、肌の乾燥も気になりますよね。 西…

髪のトラブルを解決しよう

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 年齢と供に失われる髪のハリやコシ、ストレスによる脱毛など、 見た目の印象にも影響する髪の悩…

体の乾燥を何とかしよう

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 秋～冬のこの季節は、カラカラに乾いた空気が気になる季節でもあります。 この時期は身体の潤い…

タイプ別「冷え」対策

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 11月も半ばになり、暖房のぬくもりが恋しい季節になりました。 これから寒くなるにつれて身体…

風邪を引かないために出来ること

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 「風邪は万病のもと」 こんな言葉を聞いたことありませんか？  風邪はいろいろな病気の原因に…

「血」のめぐり悪さを改善しよう

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 もう11月ですね。 段々と寒くなってきましたが、冷えを感じていませんか？  漢方では、血の…

女性の身体は「血」が基本！

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 家事や仕事、そして育児・・・毎日何かと女性は忙しいですよね。 ストレスや疲労から、体の不調…

漢方で不眠を改善しよう

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 朝夕と寒く感じる日が多くなってきましたね。 こんな時は、体調を崩して風邪を引く方が多くなり…

板藍のど飴とトローチの違い

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師ゆみこです。 毎日の気温差が激しいですね。 風邪を引いた、インフルエンザが流行している なんてお話も多く聞…

PMSの症状別対策

こんにちは 新潟市中央区の漢方専門 西山薬局・薬剤師のゆみこです。 女性なら、誰でも1度は感じたことがあると思われる PMS（月経前症候群）・・・  イライラ…