みちのく格闘技クラブ日記２

おでん屋 笑美に！

仕事から帰り、大崎市の東台横丁にあるおでん屋 笑美に。 初めて行くお店＆ジム仲間の行きつけのお店。 ジム仲間4人での飲み会🍻 暖かくなっていますがおでん🍢など食べながら飲んで。 大トロなども出てきて。 いっぱい飲んで、楽しく。 楽しい時間。 4時間飲んで5000円。 ママさん、いい人で。 また、飲みたいです。 飲み過ぎです。 ↑ぽちっと...

2024/05/17 23:43

よくばりフェス終了！

今週は、仕事がバタバタ。 今日も役場に行ったり、いろんな区長とアポ取り。 残業でトレーニングに行けず。 6月まで続くのかなー？？ 昨日のトレーニング前にサーティワン🍨に行っていました。 期間限定のよくばりフェス。 好きなアイスを最大10個まで追加できるようですが5個で。 770円！ 自分の好みのアイスをチョイス✌️ サーティワンが「『よくばりフェス』キャンペーンの終了のお詫びとお知らせ」...

2024/05/16 22:40

今年7回目の仙女サークル、 岡優里佳先生が指導！

今年7回目の仙女サークル！ 岡優里佳先生が指導🥰 久しぶりにケビンが来たので岡先生のワンポイント英会話講座も。 アップは、しっぽ取りゲームなどを。 馬跳びやお腹、首を鍛えて。 脚トレは、ランジ、ジャンピングスクワットなどを。 マット運動、ロープワークを。 コーナーから好きな技の練習も。 最後は、ストレッチ。 汗かいて💦 大好きな仙女サークル。 笑顔いっぱいの楽しいトレーニングタ...

2024/05/15 23:45

BBM女子プロレスカード2024②！

昨日に続き、BBM女子プロレスカード2024を開封。 マドレーヌ 選手のサインカード出ました。 やったー。 100分の8枚限定😀 夫婦のサイン。 岩田美香選手と橋本千紘選手のキラパラレルも👍 ほしかったカード、出なかったなー。 ↑ぽちっと...

2024/05/14 22:54

トレーニング（R6.5.14）！

仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 お尻、脚に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 動いて、動いて脂肪燃焼🔥 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/05/14 22:51

BBM女子プロレスカード2024！

仕事が定時で終わらず・・・・・・。 トレーニングはお休みすることに。 BBM女子プロレスカード2024を開封。 推しの選手のサインカード出ませんでした😮‍💨 高瀬みゆき選手のシークレットサインカードがでました。 明日届く分、推しの選手が入っているといいなー。 ↑ぽちっと...

2024/05/13 22:07

里村明衣子選手と一緒に！

松島町で行われた『アトレ・るまつり』 仙女の試合後、売店にいってふらふらしていると。 里村明衣子選手が。 一緒に写真を撮っていただき。 いつ以来だろー？？ 宮城でも試合してほしいです。 ↑ぽちっと...

2024/05/12 20:29

『アトレ・るまつり』で仙女の試合が！

松島町文化交流館に。 『アトレ・るまつり』 仙女のイベント試合が2試合。 対戦カードをクリックするとXにとびます。 第1試合 シングルマッチ 愛海vsYUNA フォー！プレス！で愛海選手の勝利。 第2試合 タッグマッチ 岩田美香&岡優里佳vsDASH・チサコ&橋本千紘 チサコ選手が岡選手にホルモン・スプラッシュを決めて勝利！ ちびっこプロレス教室もあり。 試合後は、仙女の売店に。 岩田...

2024/05/12 20:19

トレーニング（R6.5.11）！

午前中は農作業。 午後からジムトレに。 Inbody で、BMIや筋肉の量などを測定。 体重増えています・・・・。 筋トレは、30分。 お腹を多めに。 ボディパンプ 45分に参加。 脚と腕を追い込んで🏋️ ボディアタック 45分にも参加💃 初の1人イントラさん。 動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ。 いっぱい汗かきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/05/11 20:01

トレーニング（R6.5.10）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレを60分🏋️ スクワットと腕トレを頑張り。 トレッドミルは30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗、かきました～💦 仙女の大阪大会のチケット、買ってしまいました🎫 初めて行く会場。 脱走、できるかなー？？ なんとかなるさ。 ↑ぽちっと...

2024/05/10 22:05

トレーニング（R6.5.9）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、45分。 脚と胸を頑張り。 ボディコンバット 45分、ボディアタック 45分に参加。 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 汗止まりません。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/05/09 23:24

秀晃道場でのトレーニング（R6.5.8）！

仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドー。 基本稽古からミット打ち、ミット持ちを🥊 蹴りに対する防御練習からマススパーを3R。 サンドバッグ打ちからシャドー。 4種類のダンベルトレーニング、懸垂を。 汗いっぱいかきました～💦 明日、肩の筋肉痛になっていなければいいなー。 ↑ぽちっと...

2024/05/08 23:12

トレーニング（R6.5.7）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、15分💪 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 脚、お尻に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 動いて、動いて脂肪燃焼🔥 トレッドミルは30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました💦 ↑ぽちっと...

2024/05/07 23:16

トレーニング（R6.5.6）！

サッカー観戦から帰り、ジムトレに。 6日ぶりのトレーニング。 筋トレは、60分💪 脚とお腹を頑張り🏋️ トレッドミルは30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ💦 汗いっぱいかきました。 夜は、東京ドームでのボクシングを観て。 すごい試合だったなー。 井上尚弥選手、すげー。 ↑ぽちっと...

2024/05/06 22:01

マイナビ仙台、またドローに！

ユアスタで行われたマイナビ仙台レディースの試合。 第19節 ジェフユナイテッド市原・千葉レディース戦。 前半は、両チーム、シュートが少なく。 個人的には、菜々子選手のところでボールがキープできなかったのが痛かったかなーと。 後半は、菜々子選手に変わって、佐々木美和選手を投入。 ケガからの復帰。 攻撃に厚みが増し。 何度か惜しいチャンスが。 太田萌咲選手もいいパスを供給して。 しかし...

2024/05/06 21:53

マイナビ仙台レディースの試合観戦に！

ユアスタに。 マイナビ仙台レディースの試合観戦⚽ マイナビ仙台レディース サンキュー！アンバサダーの尾形貴弘さんも応援。 松永未衣奈選手、石坂咲樹選手に写真をお願いして。 一緒に写真も。 猪瀨結子選手には、いつもありがとうございますと。 パク・ジェア選手とも。 最終戦は、行きたいなー。 ↑ぽちっと...

2024/05/06 21:36

ステーキ宮＆買い物に！

朝からタケノコを掘ったり、ふきを取ったりと。 松山のにった屋に揚げ饅頭を買いに行ったり。 家族で、久しぶりにステーキ宮へ。 相棒の誕生会もかねて🎂 自家製ハンバーグ＆宮ロースカット🥩を食べ。 サラダをいろいろ食べて。 お腹いっぱいに。 イオンモール名取や仙台港のアウトレットに買い物に行ったり。 NIKEのシューズを2足購入。 夜は、家でお寿司を食べて。 本まぐろ尽くし。 おいしかっ...

2024/05/05 21:42

田植え終了＆かつ丼セット！

天気がよく☀ 田植え日和。 ひとめぼれ🌾 田植え、無事終了！ 日に焼けました～。 夜は、久しぶりに家族全員で外食。 鉄兵衛に。 かつ丼セットのご飯大盛で。 量が多かったー。 普通盛でよかったなぁ。 娘のどんぶりも少しもらって。 ↑ぽちっと...

2024/05/04 22:13

田植え！

朝早く起こされ農作業。 代かきを。 天気がよく。 雲一つない青空☀ 午前の田植えは、トラブルなく進んで。 ササニシキ。 午後は、ひとめぼれ。 息子のお土産の福田パンを食べながら。 明日も無事に終わってほしいなー。 ↑ぽちっと...

2024/05/03 20:39

仙女のサイン会！

仙女の試合を観戦に。 王座戦のポートレートを購入。 試合は5試合。 休憩時間は、岡優里佳選手、YUNA選手のサイン会に。 試合後は、岩田美香選手のサイン会に。 勝ってほしかった3人が負けてしまいました・・・・・。 宮文は、6月大会で終わりになりますねー。 ↑ぽちっと...

2024/05/02 23:30

スタミナホルモン食堂食樂で楽しく飲んで！

仕事でストレスになっていた今日の打ち合わせ。 なんか、思ったより順調に進み。 この2週間心配していたことが無駄になり・・・・・。 仕事から帰り、ボクシングの師匠2人と5ヶ月ぶりの飲み会🥊 スタミナホルモン食堂食樂 で。 レトロ調の店内で楽しく飲んで🍻 ホルモン、好きです🐖 おいしいです。 ビール🍺と合いますね～。 飲み放題。 明日は仕事なので120分1本勝負で終了🍷 飲みすぎました。 ...

2024/05/01 21:53

トレーニング（R6.4.30）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、15分。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 脚、お尻に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗かきました💦 昨日、無事オークションで落札できました。 届くのが楽しみです。 ↑ぽちっと...

2024/04/30 23:24

トレーニング（R6.4.29）！

朝から農作業に。 代掻き。 3日から田植えなのかなー。 夕方からジムトレに。 筋トレは、30分🏋️ スクワット、胸トレを頑張り。 ボディコンバット 45分に参加。 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 汗止まりません。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチから最後はサウナ～。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/04/29 20:47

仙女、イオンモール名取大会！

イオンモール名取に。 仙女の試合。 久しぶりに仙女の選手のみの試合観た気がします。 試合内容は、対戦カードをクリックするとXにとびます。 第1試合 愛海 VS YUNA 第2試合 岩田美香＆岡優里佳 VS DASH・チサコ & 橋本千紘 試合後は、ちびっこプロレス教室もあり。 サイン会は、岩田美香選手、岡優里佳選手、YUNA選手のところに。 あっ、負けた選手でした・・・・・。 木曜日の試合は、...

2024/04/28 21:58

岩田美香選手の特製スペシャルカクテル！

仙女の道場イベント！ 岩田美香選手に特製スペシャルカクテルを作っていただきました～💖 美香に酔いしれるお酒🍹 美味しいお酒、おいしい料理、たくさんの笑顔、いっぱいありがとうございます✨ 今日も楽しかったー。 ↑ぽちっと...

2024/04/27 23:18

20歳になったYUNA選手の生誕祭！

仙女の道場イベント！ YUNA ～20歳の祝い～ 20歳になったYUNA選手の生誕祭🎂 新たな魅力が次々発見でき。 本人からまさかの「大学生みたいなかっこうですね」と・・・・・・・。 YUNA選手の先輩とのトークがあったり。 YUNA王を決めるチーム対抗のクイズがあったり。 岡優里佳チームでした。 なんとYUNA王になり。 YUNAメイク講座もあり。 橋本選手がYUNAっぽくなったりと。たむに似ていますよね。 ...

2024/04/27 23:09

仙女春のカラオケ大会！

仙女の道場イベント！ 仙女春のカラオケ大会🎤🌸 歌って、踊って😀 選手の歌、いいですね～🎶 もっと聴きたかった～。 あっ、愛海選手の私物、抽選会で当たりました。 ↑ぽちっと...

2024/04/27 22:49

会長！

歓迎会🍻 5年ぶりのようです。 初めて職場の人達と飲んで。 親睦を深めて。 いろいろな話ができ。 おいしい料理を食べ。 なんか、推薦されて親睦会の会長に😵‍💫 まじかー。 好きにやります。 ↑ぽちっと...

2024/04/26 22:59

ニュータンタンメン！

チケット、届いていました～。 ディアナ 山形南陽大会。 2か月後。 真ん中の席でした✨ トレーニングの帰りは、ラーメンを食べに。 初めて行くお店。 元祖ニュータンタンメン本舗。 ニュータンタンメンを辛さ控えめで。 全然辛さのレベルがわからなかったので。 卵を増やして。 うまいです。 知人は、中辛を。 ニンニクトッピングで。 すげーニンニク。 スープ、少しもらって（笑） ...

2024/04/26 05:10

トレーニング（R6.4.25）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 スクワットを頑張り🏋️ ボディアタック 45分に参加。 走るエアロビ💃 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/04/25 22:55

今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、愛海先生が指導！

今年6回目の仙女サークル！ 岩田美香先生、愛海先生が指導🥰 アップは、鬼ごっこ。 リング内をラン🏃‍♂ 瞬発力を鍛えて。 腕を鍛えて。 ロープワークでの馬跳び、股くぐりなどを。 コーナーワーク、バレーボール🏐を。 最後は、ストレッチ。 楽しい、楽しいトレーニングタイムです。 汗かいて💦 大好きな仙女サークル。 ↑ぽちっと...

2024/04/24 23:53

トレーニング（R6.4.23）！

仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 脚に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 笑顔で動いて、脂肪燃焼🔥 トレッドミルは30分🏃‍♂ 走っていると息子と同じ歳のトレーナーさんに「頑張って」と声をかけられ🫡 軽くストレッチから最後は、サウナ～。 汗いっぱい掻きました。 ↑ぽちっと...

2024/04/23 23:14

秀晃道場でのトレーニング（R6.4.22）！

仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちからマスを3R🥊 サンドバッグ打ちからシャドーで練習終了。 汗いっぱいかきました～💦 楽しいトークも😀 代表とあみ～ゴのことで盛り上がるとは思わなかったー。 ↑ぽちっと...

2024/04/22 22:50

鈴木と後藤のふたり旅！

鈴木亜美＆後藤真希 25th Anniversary Talk Show ～鈴木と後藤のふたり旅～に。 近かった～。 2列目のセンター🥰 トークショー、ジェスチャーゲームなども。 ミニライブ、やばすぎ。 ホントに目の前で歌ってくれています。 何度も目が合って（自分の中では）。 2人のBE TOGETHER、LOVEマシーン、最高♪♪♪ 楽しかった～。 スマホで10秒間の撮影タイムもあり。 最高の席、最高の2人、最高の時間。 ...

2024/04/21 21:55

鈴木亜美さん、後藤真希さんと3ショット！

鈴木亜美さん、後藤真希さん。 ヤバイ💖 近すぎ。 若いときの思い出がいっぱ～い。 3ショット！ あみごっちん、永遠のアイドル🎶 ↑ぽちっと...

2024/04/21 21:45

レッズレディース、強すぎ！

マイナビ仙台レディース VS 三菱重工浦和レッズレディース レッズレディース、強すぎです。 マイナビ、シュートまでいく機会が少なく。 あー、FWでスピードがある選手がいればなー。 太田 萌咲選手のシュートが決まればなー。 今日は、レッズDAYでしたね。 なでしこジャパンの清家貴子選手が自身のリーグ記録を更新する10試合連続ゴールを決めて。 PKを外した時には、連続ゴールが止まるかと思いきや。 ...

2024/04/21 21:29

マイナビ仙台レディースの試合観戦に！

観戦後に別件が入っていたので、バスでユアスタに。 マイナビ仙台レディースの試合観戦。 試合前は、血管年齢を測定したりと。 実年齢との差－6歳でした。 売店には、マイナビの選手が。 初めて遠藤ゆめ選手、オケケ選手と一緒に写真を撮って。 佐々木 美和選手にもお願いして。 今シーズン、あと何回観戦に行けるのか？ ↑ぽちっと...

2024/04/21 21:15

仙女宮文大会（R6.4.19）！

昨日は、センダイガールズプロレスリング 仙台大会を観戦に。 対戦カードをクリックするとXにとびます。 ◆試合結果◆ 第1試合 シングルマッチ 10分1本勝負 ×YUNA vs Chi Chi〇 （8:23 卍固め） 第2試合 シングルマッチ 15分1本勝負 ◯愛海 vs 狐伯× （12:03 進化の羽折固め） 第3試合 シングルマッチ 15分1本勝負 ◯DASH・チサコ vs 久令愛× （10:59 春丸） セミファイナル タッグマッチ 20...

2024/04/20 21:13

疲れました！

朝から水路の土あげ。 筋トレになります。 午後は、20キロの肥料を背負って、田んぼでの肥料まき。 足元が悪い中、何往復も。 疲れました。 横になっていると、いつのまにか寝ていて。 疲れてジムには行けませんでした。 頑張ったので、レアチーズを食べ。 うまし。 今日頑張ったので明日は楽しみます。 ↑ぽちっと...

2024/04/20 20:46

徳島ラーメン肉祭り！

昨日のトレーニング後は、徳島ラーメン人生に🍜 食べてみたかった限定の1杯は、売り切れ。 徳島ラーメン肉祭りを注文🍖 豚バラ肉と炙ったチャーシューが。 店長おすすめの1杯。 サービス券でライスをつけて。 美味しいです。 ごちそうさまでした。 何度も食べに来たい人生。 ↑ぽちっと...

2024/04/20 20:37

トレーニング（R6.4.19）！

仕事帰り、ジムトレに。 仙台泉のジム。 筋トレを60分🏋️ 脚と胸を頑張り。 ストレッチからお風呂。 汗、かきました～😀 トレーニング後は、ラーメンを。 ↑ぽちっと...

2024/04/19 23:10

トレーニング（R6.4.18）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 背中を頑張り。 ボディコンバット 45分、ボディアタック 45分に参加。 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 汗止まりません。 最後は、サウナ～。 汗いっぱいかきました～💦 トレーナーさんとの話で、最近体重落ちないんですよねーと相談すると、「おいしいの食べすぎなんじゃないですかと・・・・・。」 食事の量減らさないと痩せないのかなー？？ &uarr...

2024/04/18 23:10

祝勝会！

サークル帰りは、久しぶりの焼肉きんぐ🥩🥩🥩 プレミアムコース。 祝勝会👑 お疲れ様でした✨ さすがです。 肉、肉、肉。 満腹に。 にんにくでパワーつけていました。 これからもお祝いなら何回開催でもいいですね👍 でも、焼くのに疲れたのは、ここだけの話。 ↑ぽちっと...

2024/04/18 23:03

今年5回目の仙女サークル、 岡優里佳先生が指導！

今年5回目の仙女サークルに❗ 岡優里佳先生が指導😀 明るく、元気にみんなでトレーニング 。楽しく鍛えて💪 アップは、アザラシのチーム戦から。 腕、お腹を鍛えて。 道場の外に出て、ダッシュなどを🏃‍♂ マット運動、いろいろなロープワークを。 最後は、コーナーから好きな技の練習を。 ムーンサルトプレスなどを。 楽しい、楽しいトレーニングタイムです。 今日の先生、いつもよりハイテンション...

2024/04/17 23:59

マイナビのチケット、当選！

仕事で石拾い。 そば畑、石だらけです。 先が見えません・・・・・。 疲れて、トレーニングはお休みです。 散髪して帰りました。 マイナビ仙台レディースのチケットが当たりました。 21日の試合。 楽しみです。 あいて強いですが・・・・・・。 ↑ぽちっと...

2024/04/16 20:28

秀晃道場でのトレーニング（R6.4.15）！

仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ち🥊 後半の2Rは、ミドルキックのみで。 サンドバッグ打ちを。 蹴りすぎたのか？脛が痛くなり・・・・・。 最後はシャドーを。 汗かきました～💦 トークタイム、楽しい話が。 ↑ぽちっと...

2024/04/15 22:56

YUNA選手のポートレート！

YUNA選手のバースデーポートレートが届きました。 メッセージも入っていて。 初勝利、期待しながら応援します。 宮城県出身ですからね。 誕生日や道場イベントでもポートレート買わないと。 1の意味って・・・・・。 岩田美香選手がベルトを防衛。 やったー。 祝勝会、してくれないかなー。 ↑ぽちっと...

2024/04/14 20:28

江払い！

5時半から江払い。 水路の清掃というか、水路から泥や土をあげ。 9時までの力仕事。 筋トレです。 なので今日は、トレーニングをお休み。 疲れました。 午後は、チケットの発券に。 ど真ん中でした。 来週、楽しみです。 ↑ぽちっと...

2024/04/14 20:14

トレーニング（R6.4.13）！

午後からジムトレに。 Inbodyで、BMIや筋肉の量などを測定。 体脂肪率、増えてました🤣 筋トレは、30分💪 腕を頑張り。 ボディアタック 45分に参加。 笑顔で動いて、脂肪燃焼💃 トレッドミルは、30分🏃‍♂ 走っていると、腕が攣りそうになり・・・・・・・・。腕トレ頑張った影響？ ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～💦 明日は、岩田美香選手の初防衛戦。 勝ってほしいなー。 ...

2024/04/13 19:54

トレーニング（R6.4.12）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、60分。 スクワットと背中のトレーニングを頑張り🏋️ トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ 汗いっぱいかきました～💦 疲れたので、アイスおいし。 ↑ぽちっと...

2024/04/12 22:03

ゆずと三つ葉の炙り鶏そば！

昨日のサークル帰り。 友人Mさんと丸源に。 夕食♪ ラーメンは期間限定のゆずと三つ葉の炙り鶏そばを。 限定に弱いです。 おいしいです。 また食べに行きたいけど、限定では無理かなー。 一緒に行った友人が辛さと酢でむせて、大変なことになり・・・・・・・。 アイスで落ち着きましたが。 何度も食べに行っているのになー。 ↑ぽちっと...

2024/04/11 23:19

トレーニング（R6.4.11）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 脚トレを頑張り。 ボディコンバット 45分、ボディアタック 45分に参加。 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/04/11 23:04

今年4回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導！

今年4回目の仙女サークルに❗ 岩田美香先生が指導🥰 笑いがいっぱいの楽しいトレーニング💪 しっぽ取りゲームの団体戦からスタート。 岩田先生チームには、負けません。 お腹、背中を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 岩田先生とクロスのロープワークが今週もでき。 受け身、コンビネーションなどを。 最後は、ストレッチ。 汗かいて。 楽しい、楽しいトレーニングタイムです 大好きな仙女サ...

2024/04/10 23:40

ZERO1宮文大会。岡優里佳 vs 神姫楽ミサ！

久しぶりにZERO1の試合観戦に。 不動選手、仙台に住んでいるんですねー。 楽しみにしていた試合は、岡優里佳選手の試合。 10分1本勝負。 岡優里佳 vs 神姫楽ミサ （↑クリックするとXにとびます） 勝ってほしかったなー。 10分時間切れドロー。 休憩前のじゃんけん大会では、勝ち残りZERO1のノートをゲット。 全5試合。 岡選手、たくさん他団体に参戦してほしいですね。 明日は岡先生、...

2024/04/09 23:18

秀晃道場でのトレーニング（R6.4.8）！

さいちでおはぎを買ってから、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ちはいつもより長く🥊 サンドバッグ打ちからシャドーを。 汗かきました～💦 トークタイム、すごい話が😀 リングよりでかいんですね。 ↑ぽちっと...

2024/04/08 22:53

さいちのおはぎ～！

県庁での打合せ後は、秋保にある「主婦の店さいち」に。 さいちのおはぎ。 あんこ、きなこ、ごまの3種類購入。 5パック買って。 おはぎ、大好きです🤗 トレーニング後に1パック食べて。 うまし。 ↑ぽちっと...

2024/04/08 22:49

タルトタタン！

タルトタタン八幡町本店🍰 相棒が食べに行きたいとのことで。 ブルーベリーのレアチーズ、美味しく。 3人で違うケーキを。 フィナンシェは、お土産に購入しました😀 盛岡の有名店ですね。 ↑ぽちっと...

2024/04/07 21:09

ラーメン 火ノ鷺のヒノトリ味噌󠄀唐揚げラーメン！

盛岡に。 お昼は、ラーメン 火ノ鷺 HINOTORI でラーメンを。 ヒノトリ味噌󠄀唐揚げラーメンを注文。 大きい唐揚げが乗ったラーメン🍜 おいしいです。 辛さ、しびれが選べます。 家族は、ヒノトリ味噌󠄀ラーメン。 ごちそうさまでした✨ 煮干しのラーメンも食べてみたいです。 ↑ぽちっと...

2024/04/07 21:03

トレーニング（R6.4.6）

タイヤ交換からジムトレに☁ 筋トレは、30分💪 ボディアタック 45分に参加。 笑顔で動いて、脂肪燃焼😀 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～💦 明日は、盛岡まで。 ↑ぽちっと...

2024/04/06 21:38

トレーニング（R6.4.5）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、60分。 スクワットと胸トレを頑張り🏋️ トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ 汗いっぱいかきました～💦 疲れたので定義山の揚げまんじゅう、たべました😀 甘いの大好きです。 ↑ぽちっと...

2024/04/05 21:41

そばの担当に！

仕事で今年度から蕎麦の担当に。 マジか～🤣 去年、一昨年と2年連続失敗しているそば栽培。 一昨年は、収穫0。 去年は、製粉して1キロちょっと。 3年連続の失敗はやばいだろうなぁ。 予定では、数十キロ収穫できる予定なのに・・・・・。 そばの詳しい人、誰かいないかなぁ？ ↑ぽちっと...

2024/04/04 20:56

今年3回目の仙女サークル、岩田美香先生、岡優里佳先生が指導！

今年3回目の仙女サークル！ 岩田美香先生、岡優里佳先生が指導🥰 しっぽ取りゲーム、膝タッチゲーム、背中タッチゲームなどのアップからスタート。 すべて勝ちました。いえー。 腕、背中、脚を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 久しぶりに岩田先生とクロスのロープワークができ。 チーム対抗のドッジボール、リレー🏃‍♂などを。 こちらも勝ち。 今日は負けなしでした。 汗かいて💦 最後は...

2024/04/03 23:59

トレーニング（R6.4.2）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、15分。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 脚に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 汗かいて、脂肪燃焼🔥 ボディバランス 45分に参加。 全身のストレッチタイム～。 最後は、サウナ～。 汗かきましたー。 YUNAちゃんのポートレート、買わないと。 ↑ぽちっと...

2024/04/02 23:18

みそ壱の得壱みそラーメン！

新年度がスタート。 雰囲気変わるのかなー？？ 仕事から帰り、久しぶりに「みそ壱」に。 得壱みそラーメン🍜を食べて。 うまし。 家族は、ゆずみそラーメン、みそバターラーメン、チャーシューみそラーメンを。 みそ壱デーなので味たまごがサービス🥚 おいしいラーメンがいっぱいあるみそ壱。 好きです、ここのラーメン。 ↑ぽちっと...

2024/04/01 21:11

種まき！

毎年恒例の種まき 。 今年も2種類。 ササニシキ と ひとめぼれ 🌾🍚 美味しいお米ができるかなぁ？ 夕飯は、家族で魚べいに。 寿司や鶏白湯ラーメンを食べて。 身体が疲れています。 トレーニングはお休み。 20時からの岡ちゃんのユーチューブ、楽しみ。 ↑ぽちっと...

2024/03/31 19:55

トレーニング（R6.3.30）！

夕方から ジムトレに。 筋トレを60分💪 スクワット、胸トレを頑張り🏋️ ボディコンバット 45分に参加。 動いて、動いて、体脂肪燃焼🔥 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからのサウナ💦 汗いっぱいかきました～。 明日で終わりのイントラさんと帰り際お話。 明日、パンプ出れるかわからないので。 明日は、種まきの予定です。 ↑ぽちっと...

2024/03/30 22:11

久しぶりに「徳島ラーメン人生」に！

離任式。 4人の方が退職。 自分も65歳まで働けるのかなー？ 久しぶりに「徳島ラーメン人生」に。 徳島ラーメン肉増しを🍜 おいしかった～😀 その後は、引っ越しのお手伝い。 ハードでした。 坂道の荷物運び、汗だらだらに。 Tシャツ2枚替えて。 3階までの荷物運び大変でした。 買い物も一緒に行って。 疲労困憊。 楽しみを期待していいのかなー？？ ↑ぽちっと...

2024/03/29 22:08

トレーニング（R6.3.28）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 お腹を多めに。 ボディパンプ 45分に参加。 脚と腕を追い込んで🏋️ ボディアタック、休講だったのしりませんでした・・・・・。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ。 いっぱい汗かきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/03/28 22:51

今年2回目の仙女サークル。愛海先生、岡優里佳先生が指導！

今年2回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、岡優里佳先生が指導😀 明るく、元気にみんなでトレーニング。 しっぽ取りゲームなどのアップからスタート。 スクワット、コーナージャンプ、もも上げなどで脚のトレーニング。 瞬発力の対決。勝者以外は、罰ゲーム。 なにげに罰ゲーム、ハードです。 背筋も鍛えて。 マット運動、ロープ渡り、コーナーワーク、ドロップキックの練習からバレーボール🏐 汗かいて。 ...

2024/03/27 23:28

トレーニング（R6.3.26）！

雪が降りましたー。 仕事から帰り、ジムトレに❄ 筋トレは、15分。 レズミルズトーン 45分に参加。 新曲です。 プレート、チューブを使って。 脚に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 汗いっぱいかいて、脂肪燃焼🔥 最後は、ボディバランス 45分に参加。 全身のストレッチ～。 今日も頑張りました。 ↑ぽちっと...

2024/03/26 23:08

トレーニング（R6.3.25）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 ボディコンバット 45分に参加。 楽しく動いて、脂肪燃焼。 ボディパンプ 45分にも参加。 イントラのEさんのパンプ、初です。 肩と脚がやばいです・・・🏋️ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2024/03/25 23:01

トレーニング（R6.3.24）！

午前中は、種まきに向けての準備。 箱に土を入れて。 1週間後は、種まきですね。 午後からジムトレに。 Inbodyで、BMIや筋肉の量などを測定。 上半身の筋肉量、少し増えました😀 筋トレは、45分。 脚とお腹を頑張り。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～💦 夜は、食べてみたかった「ホル玉とロースカツの合い盛り丼弁当」。 もっと食べたかったです。 ...

2024/03/24 20:29

トレーニング（R6.3.23）！

夕方から ジムトレに。 筋トレを30分💪 ボディコンバット 45分に参加。 もっと激しく動くところがあるといいなぁ～😀 脂肪燃焼。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナに。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/03/23 23:14

マイナビ仙台レディース、劇的勝利！

2023-24 WEリーグ第12節 ユアスタでマイナビ仙台レディース VS ちふれASエルフェン埼玉が行われた。 雨の中の戦い。 開始5分でマイナビが先制。 高平選手のクロスに石坂選手がシュート。クロスバーに直撃し、こぼれ球を廣澤選手が蹴り込み、先制。 廣澤真穂選手、すごいです。 その後は、両チーム得点が入らず前半が終了。 後半、雨が強くなりさらに寒くなり。 埼玉に追いつかれ。 ドローで終わるか...

2024/03/23 23:05

マイナビ仙台レディースの試合観戦に！

ユアスタに🌧 マイナビ仙台レディースの試合観戦。 試合前は、お笑いLIVEをみたり。 お客さん、もっと集まってほしかったですね。 売店には、マイナビの選手が。 原衣吹選手と猪瀨 結子選手と一緒に写真を撮ってもらい。 猪瀨 結子選手には、選手トレーディングカードへサインを入れてもらい。 ひさしぶりに梁勇基さんをみて。 試合が始まるころには雨が・・・・・。 ↑ぽちっと...

2024/03/23 22:45

仙女のサイン会！

仙女の試合を観戦に。 試合前は、愛海選手のサイン会に。 やっぱりチャンピオンになったのは、うれしいですねー。 休憩中は、YUNA選手のサイン会に。 頑張っていますが、まだ白星に遠く。 頑張ってほしいです。 岡優里佳選手のサイン会にも。 試合直後でダメージがありそうでしたが。 新しいリングシューズの話を。 試合後は、岩田美香選手のサイン会に。 すごい試合をした後なのに。 ダメージは...

2024/03/22 23:03

トレーニング（R6.3.21）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分💪 ボディパンプ 45分に参加。 脚と腕を追い込んで🏋️ ボディアタック 45分で脂肪燃焼。 汗、とまりません💦 最後は、ストレッチ。 いっぱい汗かきました～。 明日は、楽しみな試合が。 ↑ぽちっと...

2024/03/21 22:50

トレーニング（R6.3.20）！

午前中は、種まきに向け箱の消毒。 月末に種まきの予定です。 雪が降る中、ジムトレに。 筋トレは、30分💪 お腹、脚を頑張り。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身を強化。 脚に効きました。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ ストレッチからサウナ。 汗いっぱいかきました～💦 帰ると、シュークリームが😀 甘いの大好きです。 ↑ぽちっと...

2024/03/20 19:07

トレーニング（R6.3.19）！

仕事帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 背中を頑張り。 ボディコンバット 45分、ボディアタック 45分に参加。 楽しく、激しく動いて、脂肪燃焼🔥 ジャンプニー、高く飛ぼうとしたせいか、ふくらはぎに違和感が・・・・・。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 足つらないといいなー。 ↑ぽちっと...

2024/03/19 22:57

秀晃道場でのトレーニング（R6.3.18）！

仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちはいつもより長く🥊 サンドバッグ打ちからシャドーを。 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 トークタイム、楽しい時間です😀 ↑ぽちっと...

2024/03/18 22:39

娘の希望で寿司・しゃぶしゃぶの食べ放題に！

家族でアウトレットに。 いろいろ購入。 お昼は、娘の希望で寿司・しゃぶしゃぶの食べ放題に。 「ゆず庵」 4日前にゆず庵に行ったのがばれて・・・🤣 春のゆず庵コース。 🍣🍣いっぱい食べて🐮🐄 デザート、美味しいです🍓 お腹いっぱい～😀 体重減らさないと。 ↑ぽちっと...

2024/03/17 21:37

トレーニング（R6.3.16）！

農作業シーズンに。 田んぼに行って、U字溝を設置したり、撤去したりと。 夕方からジムトレに。 筋トレを30分。 背中のトレーニングを頑張り。 ボディコンバット 45分に参加💃 新曲です🎶 イントラさんが今日は、2人。 脂肪燃焼。動きになれていません・・・。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 トレーニング後は、コンバットのイントラさんとお話。 ...

2024/03/16 21:53

5年半ぶりに居酒屋ねばーぎぶあっぷ。さんに！

R6.3.12の火曜日のことを。 長野から東京に戻り、5年半ぶりに居酒屋ねばーぎぶあっぷ。さんに。 元気美佐江さんのお店。 実は、前日、3月11日に震災のことを見返している時、もうこの世にいない知人のことが頭に浮かび。 ねばーぎぶあっぷ。に2人でご飯を食べに行ったことが思い出され。 （その時のブログは、↑クリックすると見れます） 急遽、行くことにしました。 大雨でしたが。 変わってい...

2024/03/15 21:45

キュンパスで（R6.3.12）！

R6.3.12の火曜日のことを。 キュンパスで朝一の新幹線に乗り東京に。 まずは、娘から頼まれていた東京駅で売っているケーキの予約に。 次は、ニューヨークパーフェクトチーズケーキを買いに行き。 10分ぐらい待って六厘舎で特製朝つけめんを食べて。 うまし。 大丸に行き、N.Y.C.キャラメルで1時間待ってホワイトデー用の限定のお菓子を買って。 娘に頼まれたパンを買って。 コインロッカーに荷物を入れ、...

2024/03/15 21:32

トレーニング（R6.3.15）！

仕事帰り、ジムトレに。 筋トレは、45分💪 スクワット、お腹のトレーニングを多めに。 トレッドミルは、インターバル走で30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 ゆず庵に行ったのが、娘にばれて・・・・・。 日曜日、行くことになるのかなー？？ ↑ぽちっと...

2024/03/15 21:26

ゆず庵でおなかいっぱいに！

昨日のサークル帰り、ゆず庵に。 贅沢コース😀 春の牛たん食べ放題をやっていました。 牛たん、しゃぶしゃぶをいっぱい食べて✨ お寿司もうまし🍣🍣 お腹いっぱいに。 満足すぎます🫰 何度か2人でやらかしていますので学習してきています。 またいっしょに行きましょう。 ↑ぽちっと...

2024/03/14 22:57

トレーニング（R6.3.14）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分💪 お腹、脚を頑張り。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身を強化。 脚に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 笑顔で、動いて脂肪燃焼。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 ホワイトデーのお菓子、早く渡さないと。 ↑ぽちっと...

2024/03/14 22:53

2024年、今年最初の仙女サークルは、 岩田美香先生、岡優里佳先生が指導！

2024年、今年最初の仙女サークルに❗ 岩田美香先生、岡優里佳先生が指導😀 明るく、楽しく、元気にみんなでトレーニング💪 アップでしっぽ取りゲーム、鬼ごっこなどを。 しっぽ取りゲーム、勝ちましたー。 腕、お腹を鍛え、マット運動を。 ロープワーク、ロープ渡りも。 バレーボールも楽しく。 ジャンボリミッキーも楽しくみんなで踊って。 最後はストレッチ。 笑いがいっぱい🥰 今年もいっぱい鍛え...

2024/03/13 23:19

キュンパスを使って善光寺に！

キュンパス使って、東京から長野に。 北陸新幹線に乗って🌧 「遠くとも一度は参れ善光寺」と言われている長野県にある善光寺に。 初めてきました。 お戒壇めぐりで、「極楽の錠前」に触れることもできました。 輪蔵を回したり。 いろんな感情が。 お守りを購入。 初めての御朱印。 春特別御朱印『鳳凰』を。 鳳凰のように大きく翼を広げ羽ばたき、幸運に恵まれますように。 おいしいものも食べ。 ...

2024/03/12 23:47

あの日から13年！

特別な日、3月11日。あの日から13年。東日本大震災、忘れられないあの日。家族全員が健康に過ごしてこれたことに改めて感謝です。誰かのためにできることを少しずつ、悔いのない人生を。↑ぽちっと...

2024/03/11 23:16

秀晃道場でのトレーニング（R6.3.11）！

仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドー。 ミット打ちを🥊 マススパーは、6R。 K-1ルールで。 サンドバッグ打ちからシャドーを。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました～💦 トークタイムは、楽しく😀 ↑ぽちっと...

2024/03/11 22:51

トレーニング（R6.3.10）！

ジムトレに。 筋トレは、45分💪 お腹、背中を多めに。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身に効きます。 ストレッチからサウナ💦 汗かきました～。 久しぶりに息子と夜買い物に行った。 いつ以来だろー、こっちで2人で買い物に行くの。 ↑ぽちっと...

2024/03/10 21:18

マイナビ仙台レディースの復興応援マッチ！

2023-24 WEリーグ第9節 マイナビ仙台レディース VS AC長野パルセイロ・レディース 今年最初のユアスタ。 寒いです。 今日も、太田萌咲選手に期待してみていました。 先制点は、マイナビ。 廣澤真穂選手が滑り込みながら合わせてくれて。 前半は、1-0で折り返し。 後半は、開始早々同点にされ。 シュートをもっと打ってほしかったなー。 決定機があったが決めきれず。 1-1のドローに。 復興...

2024/03/09 21:56

今年最初のマイナビ仙台レディースの試合観戦に！

今年最初のマイナビ仙台レディースの試合観戦に！ 復興応援ユニフォームをイメージした、「復興応援ゆにふぉ～む」がもらえて。 試合前は、阿部菜々実さんやTan.San.Suiのライブが。 マイナビパークステージを盛り上げ。 マイナビ仙台レディース3選手のトークショーも。 原衣吹選手、武田菜々子選手、佐藤楓選手。 写真も一緒に撮ってもらって。 原選手と一緒に撮れるのうれしいです。 原選手にプレイヤー...

2024/03/09 21:32

トレーニング（R6.3.8）！

仕事帰り、ジムトレに。 筋トレは、60分💪 スクワット、お腹のトレーニングを多めに。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました💦 体重、落ちないかなぁ？ ↑ぽちっと...

2024/03/08 21:23

トレーニング（R6.3.7）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 背中、胸を頑張り。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身を強化。 腕に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 動いて、動いて脂肪燃焼。 汗いっぱいかきました～💦 ↑ぽちっと...

2024/03/07 22:43

トレーニング（R6.3.6）！

仕事から帰り、ジムトレに。 Inbody で、BMIや筋肉の量などを測定。 お腹周りの筋肉量、増えません🤣 トレーナーからアドバイスをもらって。 筋トレは、60分。 脚とお腹を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加。 動いて、脂肪燃焼。 最後はストレッチ。 汗かきました～。 岸谷香さんのチケット、ぴあアプリ先行 ＜第1希望＞ 当選 仙台Rensa、近くていいですね。 ↑ぽちっと...

2024/03/06 23:41

トレーニング（R6.3.5）！

仕事から帰り、ジムトレに。 レズミルズトーン 45分に参加。 プレート、チューブを使って。 脚とお尻に効きました。 ボディアタック 45分にも参加💃 推しのイントラさんが隣に。 トークができ💕 動いて、脂肪燃焼。 頑張ったら脚が吊りそうに。 トレッドミルは30分🏃‍♂ 汗いっぱいかきました～。 寝てるときに足つらないといいなー。 ↑ぽちっと...

2024/03/05 22:39

秀晃道場でのトレーニング（R6.3.4）！

仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき3R🥊 サンドバッグ打ち6Rから最後はシャドーを。 汗かきました～。 ↑ぽちっと...

2024/03/04 23:25

仙女の道場イベント、「せんじょのひなまつり」。「仙女 春場所」！

昨日は、仙女の道場イベントに。 第一部は、「せんじょのひなまつり」。 仙女のひなまつり弁当を食べて。 みか家のもやしナムルも、おいしく。 サイコロトーク、仙女心理テストがあり。 福井県を知ろう！！！のクイズは、岡選手チーム。 残念ながら勝てませんでした。 仙女タイムキーパーがあったりと楽しく。 あっという間の時間。 第二部は、「仙女 春場所」。 仙女直伝塩ちゃんこ、ミカの干物、...

2024/03/03 22:39