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過ぎたるは及ばざるが如し
怪我をしました(；´Д｀)土曜日にジムに行きまして筋トレをしました。で、いつものようにその後にトレッドミルをやってたらどうも調子が悪い。低血圧の症状か視界が霞んでいました。なので2kmで終了してエアロ...
2022/02/07 20:00
順調に減量中(^o^)v
またすっかりご無沙汰しておりました。ブログで沈黙している間も定期的に週3回でスポーツクラブに通っています。摂取カロリーは2500kcalを目安にしていますが、おおよそ2200〜2600kcalで推移し...
2022/02/05 13:32
2021年12月11日〜13日
皆さん、週末はいかがお過ごしだったでしょうか。アテクシは土曜日に友達と遊びに行く予定だったんですけど、前日に友達に休養ができてキャンセルになってしまったので空いてしまいました。なのでゆっくり寝て（とは...
2021/12/13 23:51
リスタート(；´∀｀)
ご無沙汰しております。生きておりますw前回の記事が2019年の正月ですか。あの年は3月の東京マラソンに参加して、何とか完走しました。公式タイムでギリギリの6時間41分37秒。ネットで6時間15分23秒...
2021/12/11 22:45
2019 明けましておめでとうございます
2019年、明けましておめでとうございます。今年は改元ですな。5月から新元号ですか。そのスケジュールが決まってるなら12月末までには新元号決めてほしかったですわね。今は西暦の記入が普...
2019/01/04 00:51
平成30年北海道胆振東部地震（2）
地震翌日の9月7日金曜日。朝起きたら停電解消してることを期待しましたが停電したまま。会社は電気が来ているので一応出勤。朝は薄暗い部屋で土鍋ごはんと冷食に目玉焼きで朝食。ついでにおにぎりも一個作成。...
2018/09/14 22:29
平成30年北海道胆振東部地震（1）
大きい地震でしたな。9/6の3時8分、もちろん寝てました。まず「ドンッ！」と突き上げた瞬間に目を覚まし、「グラグラッ！」となった時に飛び起きてPCデスクの上部に載ってる複合機を押さえて揺れに耐...
2018/09/09 23:14
我が家は無事です
ビックリしましたな。うちの方は停電してますがガスと水道は使えるので大きな問題はないです。コメは買ったばかりなので土鍋で炊けるし、卵と冷食がダメになる前に食ってるとこですw移動用にMTBを復活させて会社...
2018/09/07 11:45
2018板橋Cityマラソンその3
3月19日、朝。後は帰るだけなのだが、幸いホテルはチェックアウト時間が12時。超のんびり寝ててもいいのですよ。とは言え、そんなにアホみたいに寝られるほど若くはないわけで。グダグダとゴロゴロ...
2018/03/27 22:54
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