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つばめとそらの日記

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仕事を続けながら、うつ状態からの回復を目指しているサラリーマンの日記です
うつ状態からこれから回復していくまでの過程をつづっていきます。たまにネガティブな愚痴を書くかもしれませんが、日常での気付きや、私がやっている療法など、ありのままをつづっていきます。

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