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健康で長生きするための知恵

食事や日常生活、運動、気候、健康と長寿などのお役立ち情報サイトです。
健康でありたいというのは誰もが望むこと。日頃の心がけ次第で人間の寿命はかなり異なります。身近な習慣、食事を通して長生きの秘訣を探していきます。

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