黒豆ダイエット

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黒豆とは、一般的に大豆の仲間で「黒大豆」という大豆です。
アントシアニンが大量に含まれる「黒豆」アントシアニンは脂肪の吸収を抑える働きがあり、脂肪の排出を良くするという、女性にはたまらない効果があるのですダイエットするにあたって気になる「カロリー」このカロリーのバランスをアントシアニンが整えてくれるという働きもあるのです

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