アラフォー女の糖質制限ダイエット

リセット73日目

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•ミルク入り珈琲•栗きんとん 2粒昼）•グーテ•デ•ロワ（プレーン、ホワイト、プレミアム）•ブラック珈琲夜）•豆腐（…

2014/01/10 20:03

リセット72日目

朝）•白菜と豚肉のミルフィーユ鍋•いなばのタイカレー（豆腐入り）•煮魚間食）•紅芋タルト•ショコラ•ミルク入り珈琲夜）•小松菜としらすのお浸し•メンチカツ•レ…

2014/01/09 21:44

リセット71日目

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•鶏だんご鍋•白菜の味噌汁•ミルク入り珈琲昼）•栗きんとん 2粒•鶏だんご鍋•ミルク入り珈琲夜）•鶏むね肉と玉ねぎの…

2014/01/08 21:08

リセット70日目

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•油揚げのキムチーズ焼き•ウインナー•ブラック珈琲•トマトチャウダー昼）•白菜の味噌汁 2杯•ミルク入り珈琲間食）•…

2014/01/07 23:59

リセット69日目〜再開^_^;〜

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•トマトチャウダー•ブラック珈琲間食）•ミルク入り珈琲昼）•豆乳キムチスープ•ミルク入り珈琲夜）•焼肉（牛バラ、鶏肉…

2014/01/06 20:20

謹賀新年〜今年ものんびり(*^^*)〜

あけましておめでとうございます年末年始、糖質オン満喫中です～朝から早速お節、煮物、栗きんとん、いくら丼、お刺身などなど頂きましたそして、夜は鴨の焼き肉、鴨鍋と…

2014/01/01 23:05

リセット68日目

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•トマトチャウダー（チーズ入り）•ヨーグルト•ミルク入り珈琲昼）•豆乳キムチスープ•ゆで卵•ミルク入り珈琲夜）•キム…

2013/12/27 19:41

リセット67日目

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•トマトチャウダー•ミルク入り珈琲昼）•トマトチャウダー 2杯（二杯目はタバスコ、チーズ入り）•ミルク入り珈琲夜）•…

2013/12/26 20:49

リセット66日目

朝）•手作りシューマイ•ローストチキン•厚揚げチーズ•ミルク入り珈琲間食）•ミルク入り珈琲昼）•草団子•芋ようかん•ブラック珈琲夜）•刺身•ローストチキン•ト…

2013/12/25 21:36

リセット65日目

朝）•大豆粉ふすまパンのハムチーズトースト•厚揚げのキムチーズ焼き•ヨーグルト•ブラック珈琲間食）•ミルク入り珈琲昼）•トマトチャウダー•ミルク入り珈琲夜）•…

2013/12/24 20:07