ワンダーコア
コロナで自粛期間中、 エアロバイクを1時間漕ぐのが日課になっていました。 夏場だったので滝のような汗をかいて、毒素を出しまくってました。 代謝が良くなって、普段生活してる時も汗止まらない副作用(^_^;) なのに痩せずw なので同時に筋トレもしてました。 YouTube見たり、ライザップの筋トレ試したり。 筋膜リリースのフォームローラー買ったり、 ワンダーコアにまで手を出してしまいましたw ガンガン筋トレす…
2020/10/29 00:33
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