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【家トレ】お腹スッキリ!時短エクササイズ
ALOHA~!開運ウォーキング&ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.(おーけーかずお)です。今回も世界の運動不足病…
2023/02/22 12:49
【正しい姿勢はひとつじゃない?!】 若々しくスマートに見える美しい姿勢とは?
姿勢に自信ありますか?「正しい姿勢をとりましょう」と言われて、「はい、わかりました!」と自信をもって正しい姿勢になれますか? 「正しい姿勢を説明してくだ…
2023/02/20 22:59
【OKウォーク】週刊アサヒ芸能に掲載!OK和男のウォーキング
日本最古の総合週刊誌をご存知ですか?それは、昨年2022年2月に創刊100周年を迎えた「週刊朝日」です。 その週刊朝日が休刊になるということで、昔受けた…
2023/02/03 13:42
O:K.和男. (おーけーかずお) Profile
開運ウォーキング&ボディデザインダイエットの専門家 Walking講演・研修・監修・執筆・演出・ポッドキャスター ☆痛みのわか…
2023/01/08 18:13
講師・トレーナーのキャリアアップ~OK和男の人生を振り返って…
Aloha~ウォーキングポッドキャスターのOK和男です♪あと2日ほどで新しい年に変わります! いかがお過ごしですか?カウントダウンを前にOK和男の人生を…
2022/12/29 20:16
OK和男の芸能歴振り返り(*^-^*)/
Aloha~ ウォーキング ポッドキャスターのOK和男です♪ 今回は ちょっと趣向を変えて OK和男の芸能歴を振り返ってみました(*^-^*) …
2022/12/29 17:25
専門家WEB連載記事の「人気記事総合ランキング」1位に選ばれました♪
Aloha~ ウォーキングプロデューサーOK和男です♪【指導力アップ】グループ指導&かけっこ指導のご案内ということで、グループ指導での講義内容・授業レベルをど…
2022/12/04 15:56
ウォーキングのお仕事って?百貨店イベント編
~Walking Event Report ☆京王さん☆~ 今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪ StandFM #419 【OK ウォーク】ウォ…
2022/12/01 18:22
2022年11月23日ウォーキングイベント
Aloha~ ウォーキングプロデューサー O:K.和男. です♪選んだ道を正解にするのは 自分自身 アクティブに移動して 氣を循環させましょう!一緒にいかが…
2022/11/21 13:41
ヨガ講師・ダンス講師・トレーナー・インストラクター・講師・先生 指導法
Aloha~ ウォーキングプロデューサーOK和男です♪☆「有料note記事」投稿しました🙌テーマは「グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか?…
2022/11/16 22:49
楽しみながら「運動習慣」をつくる方法
ALOHA~!開運ウォーキング&ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.(おーけーかずお)です。 今回も世界の運動不…
2022/11/01 23:15
ウォーキングイベント東京・新橋YONEXショールーム2022.11.23
Aloha~ 痛みのわかる中高年現役ウォーキング講師のOK和男です♪ 秋はカラダを動かして免疫力を整えましょう! …
2022/10/31 18:48
【重要】クライアントさんの「脱水症」を未然に防ぐ
ALOHA~!開運ウォーキング&ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.(おーけーかずお)です。 今回も世界の運動不足…
2022/10/04 00:49
その足でOK?生涯元気に歩くため「足のチェック15項目」
ALOHA~! 開運ウォーキング&ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.(おーけーかずお)です。 今回も世界の運動不…
2022/09/19 22:42
OKウォーク受講生~60代の女子高生とは?
今回のお話は、O:K.和男.のOKウォーク🄬の効果が半端なかった!!という実話です。受講生の声「歩くのが嫌い、運動は勿論、ストレッチ…
2022/09/01 23:43
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