世界に一つだけの姥花日記

インコと坐骨神経痛に振り回されて

三日間のご無沙汰でした。坐骨神経痛の痛みとセキセイインコのベイビー「ラムネちゃん」のお世話で、バタバタしておりました。今まで何度かセキセイインコをさし餌の必要な雛から育てたことがありますが、こんなに大変だったかしら？1日4回のさし餌、一度沸騰させたお湯を60度に覚ましてパウダーフードを溶き、40度に覚まして与える。冷えると嫌々するので、湯煎しながら40度前後を保つ。これって結構大変！餌を与える前と後で体重を測り、一喜一憂。でもラムネちゃんはあまり体重が増えません。毛並みもあまりよくなく、生まれて25日前後のインコはこんなものなのかな～？＜今日のラムネちゃん＞プラスチックのゲージの室温は常に28度～30度に保たなければならないので保温器を使っています。小さな小さな体ですから、ちょっとしたことで万が一のことが...インコと坐骨神経痛に振り回されて

2024/05/17 13:02

初めまして 花水家の一員となったラムネです、よろしく！

僕かな？私かな？まだ分からないけれど、セキセイインコの「ラムネ」と申します。色がブルー系でシュワっとした印象から「ラムネ」のお菓子を連想したのだそう。生後3週間、昨日から花水家の家族にしてもらいました。おばあちゃん、脊柱管狭窄症の診断で足が痛くて元気ないけど、僕（私）がきっと元気にしてみせるよ。まだ1日に3～4回のさし餌が必必要で揃えなければいけない物がたくさん。お婆ちゃんビックリしていました。お婆ちゃんが最後に雛からセキセイインコを育てたのは20年以上前なんだって。その頃とはずいぶん餌も育て方も小鳥グッズも進歩してきていると言っていました。そしてペットショップも立派で清潔で、購入の際、いろいろ細かい書類記入させられたそうです。時代はかわったのね～と感慨深けなおばあちゃんとおじいちゃん。セキセイインコを飼...初めまして花水家の一員となったラムネです、よろしく！

2024/05/13 05:47

少々滅入っています

＜昨日5月11日の早朝久しぶりに富士山が見えました＞おはようございます！朝からあまり明るい話題ではないのですが、私少々滅入っています。腰痛、坐骨神経痛が再発し、いつものような生活ができていません。キッチンに立ちっ放しはきつく、ウォーキングもやや足を引きずる状態です。腰痛（坐骨神経痛）再発、全く思い当たらずです。10日ぐらい前から軽い腰痛はありましたが、いつものこととあまり気にしていませんでした。ところが連休明けごろから昨年暮れの頃の坐骨神経痛と全く同じ症状が起こりはじめ、痛み止めを飲む日々になりました。このままではQOLを落とさなければならない。いつもの整形外科クリニックに行っても、昨年と全く同じ診断が下るだけ。そこで昨日人間ドックでもお世話になっている総合病院に行ってきました。そこで下った診断は脊柱管狭...少々滅入っています

2024/05/12 06:23

3家族会が2家族会へ

気温の乱高下に身体がついて行きません。すぐに良くなると思っていた腰痛は相変わらずで、再び坐骨神経痛まで復活（？）。来週は久しぶりに夫とゴルフラウンドの予定が入っているのに困ったな～。何とか痛み止めを飲んででもやりたい。折角良い時期、良い時間がとれたのですもの。東京は昨日はまるで冬が逆戻りしたように寒かったです。皆様のお住みのエリアはいかがでしたか？が、今日はまた夏日になるかもしれないとのこと、お天気の安定しない日々は高齢者には応えます。昨日は恒例の3家族会！在独時代の親しい友人夫婦との会食でした。しかし残念なことに40年続いた3家族会もついに2家族会に。Kさんご夫妻、ここ数年ご主人がいろいろなご病気をなさり、とうとう出てこれなくなりました。パーキンソン病、脳梗塞、圧迫骨折・・・・・・。夫と同い年の80歳で...3家族会が2家族会へ

2024/05/10 05:43

2024年大型連休後半の備忘録

今年も5月の大型連休が終わりました。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？我が家は孫たちも皆大きくなり社会人4年目と2年目の孫娘、そして高校三年生受験生の孫息子。一番上の孫は既に結婚、皆が一同に会して楽しむというゴールデンウィークの過ごし方は過去のものとなりました。ちょっぴり寂しい気もしますが、それも時の流れ。幸せと言うべきでしょう。そんな老夫婦！連休後半をどのように過ごしたか、備忘録としてここに綴りたいと思います。＜5月3日＞今年に入って何回目となるでしょうか。クラシックコンサートに出かけました。今回のコンサートは「モーツアルト・マチネ」4回シリーズの1回目。マチネ（Matinee）とは、フランス語で「朝」とか「午前中」を意味する言葉で、音楽用語では昼の公演のこと。通常料金より安く設定され、気軽に出か...2024年大型連休後半の備忘録

2024/05/06 12:12

お酢の効用

お酢が健康に良いとは以前からたびたびメディアなどでも言われています。私はお酢料理が大好きで酢の物はよく食卓にあがりますし、もずく酢やめかぶ酢などはよく買ってきます。一時ブルーベリー黒酢にこり、牛乳で6倍に薄めて飲んでいました。牛乳が苦手なので、これですと牛乳が飲めて助かったいたのですが、でも結構お高い！ミツカンブルーベリー黒酢500ml×2本機能性表示食品原材料:米黒酢(国内製造)、ブルーベリー果汁、ぶどう果汁、果糖ぶどう糖液糖、果糖、黒糖入り砂糖液/酸...ミツカンそこでいちごも安くなってきたので、久しぶりに「いちご酢」を作ってみることにしました。いちご：氷砂糖：お酢を1：1：2で混ぜます。1：1：1と書いてあるレシピもありますが、それですと少し甘いかな？ドリンク酢は糖が多くなるので要注意とあるので、私...お酢の効用

2024/05/03 16:28

買物弱者の心配なし！

今朝の雨はどこへ？日中はすっかりお天気になり青空となりました。でも寒かった。今朝は朝から少し腰が痛い。いつの間にか坐骨神経痛は完治したようですが、代わりにまた違ったところに痛みを感じるなんて、嫌ですね～歳を取るって！でもたいしたことはありません、明日になれば治っているでしょう。私の住んでいるところは都内ですが東京の端、多摩川を挟んですぐお隣は神奈川県川崎市。都心に出るのも、横浜方面に出るのも交通の便が良く、とても生活しやすいところです。40数年前、引っ越してきた頃は近所にスーパーもなく、少し不便でした。今は400～500m圏内にスーパーあり、コンビニあり、大手ドラッグストアーあり。また数分で緑豊かな多摩川遊歩道に出ることができ、ウォーキングもジョギングもサイクリングも！そして最近またひとつ便利なお店が開店...買物弱者の心配なし！

2024/05/02 16:36

読書＆コンサート

今日から5月！1年の3分の1は過ぎ去ったことになります。否応なく月日は流れていきます。最近周囲に同世代ながら体調を崩す方、また亡くなる方が多く、ジワジワとわが身にも迫っている感があります。いろいろ考えさせられますが、考えても仕方なく、日々明るく前向きに生活していくことですね。そんな時、読んだ本がこちら！今年の本屋大賞にノミネートされた夏川草介著「スピノザの診察室」。スピノザの診察室夏川草介水鈴社図書館本のつもりでしたが、予約順番待ち400番以上。待てません。そこでAmazonからKindle版を購入downloadしました。久し振りにKindle登場。最近は殆ど紙の本に戻り、あまり使用していませんでした。が、目が悪くなり、細かい字を見るのが苦痛になり、その点Kindle版は字を拡大できるため読みやすく楽。...読書＆コンサート

2024/05/01 11:04

ブログ村カテゴリー変更

今日は☂、とても涼しい朝となっています。日中はもう暑くて、1時間のウォーキングはきつくなりました。そこで昨日からまた早朝ウォーキングに切り替えました。やはり朝は爽やか、気持ちいいです。昨日早朝午前6：25、多摩川土手の遊歩道から川崎側を撮りました。再びブログ村ランキングに参加させていただくようになってから3週間が経ちました。現在はシニア70歳代のカテゴリーにしていますが何となく居心地が悪くて・・・・・。もっと自分に相応しいカテゴリーはないかと探していました。ありました！ライフスタイルサブタイトルは「二人暮らし」。年齢を重ねていくに従い、二人三脚の私たち夫婦、持ちつ持たれつの関係です。一緒に行動することが益々増え、まさに二人暮らし！村の住人には圧倒的にシニアーの方が多いようですが、ここは年齢制限はありません...ブログ村カテゴリー変更

2024/04/30 10:04

セキセイインコを飼うことに

こちらは2012年に亡くなったセキセイインコのあーちゃん！8年9ヶ月わが家のアイドルでした。生後3週間で連れてきて、さしエサで雛から育て手乗りにインコに。とてもよくなつきお喋りも上手でしたよ。「アーちゃん、カワイイ、カワイイ」「イイコ、イイコ」って。このインコで何代目でしょうか。我が家にインコがいなかった時期はなかったほど小鳥好きの私です。が、夫が完全退職し、夫婦で長期の海外旅行をするようになり、留守にすることが多くなって、もう生き物は替えないねと諦めていました。そしてゲージも小鳥用グッズも何もかも処分してしまいました。でも今頃になってまた飼いたくなって・・・・。インコの寿命は平均7～8年だそうですのでまだ間に合う。飼いたくなったきっかけはブログで知り合ったYukaさんのインコの成長日記。可愛くて可愛くて...セキセイインコを飼うことに

2024/04/28 23:01

思い出の地へ 向井潤吉アトリエ館

＜夫から送られてきた携帯画像皇居二の丸庭園＞昨日4月26日のこと。先日夫が飲み会の帰路、皇居二の丸に立ち寄り、ツツジの携帯画像を送ってくれました。満開をやや過ぎた感がありましたが、まだ間に合うと、お天気の良い昨日出かけたのですが・・・・。向かう電車の中で開園時間などをチェックしていると、なんと金曜日は休園。月曜日が休園であることは知っていましたが、金曜日も休園とは知りませんでした、残念。そこで今年のツツジ観賞は諦め、急遽行き先変更。以前から訪ねてみたいと思っていた思い出の地へGO。それは夫の転勤で家族でドイツへ移住する前、4年間過ごした世田谷区弦巻の社宅。以前笠置シズ子さんのことに触れた時、少しそのことを書きました。覚えておいででしょうか。笠置シズ子さん～思い出その前に昭和の美術界を代表する洋画家向井潤吉...思い出の地へ向井潤吉アトリエ館

2024/04/27 10:48

健康器具いろいろ

思えばいろいろ多種多様な健康器具をいままでいくつ買ったでしょうか、そして効果は？奈良吉野の旅行から帰宅し体重が1キロ増えました。特に旅行のせいというわけではなく、それまでにすでにジワジワ上がっていました。現在ここ数年でマックスの体重です。特に体調にも問題なくこのままでもよいとも思いますが、手持ちの衣服がきつくなってきました、特にパンツ類、ウエストが・・・・・・・それに私のようなダラダラ歩きでは運動にはなりません。ただ歩数を稼ぐだけ。経済的理由もあり、これは何とかしなければなりません。、薄着の夏に向けて。年齢の割には、運動はそれなりに頑張っているつもりながら、よく食べ、早食いつまみ食いの多い私ですから。それに最近体力が落ちてきているのか、坂や上りで息切れがします。やっぱり運動不足？そこでこんな運動器具を買い...健康器具いろいろ

2024/04/24 14:15

ランチとコンサート

相変わらず変りやすいお天気が続いています。今日は昨日よりかなり気温が低く、寒いとさえ感じています。水曜日ゴルフラウンドの予定ですが、雨の予報☂。車を手放してから前もって2日前にはキャディーバッグを宅急便で送らなけれなならず、その日が今日（月曜日）！さ～どうする？宅急便千葉のゴルフ場まで往復で4180円も料金かかります。雨で中止となれば、送り返してもらわなければならず、お金を捨てるも同然。考えぬいた末、今回は中止にしました。この年齢で雨降りの中のゴルフは怪我のもと。次第にゴルフへの意欲もなくなり、そろそろ退け時かとも思っています。夫も緑内障が進み、視野が狭くなり動体視力も落ち、ボール探しで仲間に迷惑をかけると、またそれを考えると楽しめないと、今は私とするゴルフ以外は全て辞退しています。歳をとるということは、...ランチとコンサート

2024/04/22 21:19

古都奈良と吉野の桜～その（5）西の京 薬師寺

＜薬師寺中門東塔西塔美しい！＞薬師寺は唐招提寺から徒歩10分。こちらも唐招提寺同様、広々とした境内で人も少なくのんびり見学できました。薬師寺の建造物は殆どが昭和、平成の時代に再建されたもので、創建当時から残る建物は唯一東塔（国宝）のみ。六重に見えますが、三重の塔です。＜東塔＞皆さんは高田好胤さんというお名前の薬師寺の管主を覚えておいででしょうか。私が中学の修学旅行で薬師寺を訪れた時、高田好胤管主は副住職でいらして、お話がとてもお上手で、ユーモアある講和に惹き付けられました。内容は忘れましたが・・・・。彼は1967年、官主に就任、荒れ放題だった薬師寺の再建に力をそそぎ、金堂、中門、西塔など、次々と再建して今の美しい薬師寺を作り上げたのだそうです。＜金堂＞＜西塔＞私の中学3年生は14～5歳。その頃はまだまだ今...古都奈良と吉野の桜～その（5）西の京薬師寺

2024/04/19 08:32

古都奈良と吉野の桜～その4 西の京 唐招提寺

2泊3日の短い旅行でしたが、夫婦で入念な計画をたて遂行、この日が最後です。お天気は最終日が一番よく、土曜日ということもあり、吉野や奈良市内は大変な混み様であろうと予想しながら、私たちは奈良市内から少し離れ、西の京、唐招提寺、薬師寺、平城宮跡を訪れました。路線バス、近鉄電車、そして歩きで効率よく巡ります。朝食後、チェックアウト、ホテルに荷物を預かっていただき、バスで西の京を目指しました。吉野、奈良公園とは違い、土曜日にも関わらず、とても静かなエリアで、心からほっとし癒されました。まず薬師寺に向かいましたが、開門は9時、そこでやや引き返し8時半開門の唐招提寺から。唐招提寺も薬師寺も最初訪れたのは中学生時代の修学旅行、2度目は夫が大阪に単身赴任中。かれれこれ25年ぐらい前になるでしょうか。唐招提寺といえば、井上...古都奈良と吉野の桜～その4西の京唐招提寺

2024/04/18 08:54

またまた寄り道～桜の見納め&眼科

旅行記を早く書き上げたいのですが・・・・・今日も寄り道、脱線です。今年の桜もそろそろ終わりとなってきました。昨日（4月15日）は2ヶ月に一度の眼科の定期検診。まずはそのことから。少しずつ視力も落ちてきているのではと、毎回検診を受けるたびに心配でなりません。しかし今回も前回と左程の変化なく、特に問題はないようでした。裸眼：右目0．15左目0．03（黄斑変性症）矯正：右目1，20左目0，3眼圧：右目10左目11問題なし白内障の手術をした後、しばらくは両目とも矯正で1．2まで見えたのですから、あの頃はよかった！今は右目と左目の視力差が大きく、ガチャメ。疲れますが、右目がまだ健康であることにホッとしています。眼科の壁に掲示されていました。ルティンは視細胞が多く集まる網膜の黄斑部に多く存在するため、ルティンを経口す...またまた寄り道～桜の見納め&眼科

2024/04/16 05:30

古都奈良と吉野の桜～その3（吉野山後半）

二日目の吉野山の後半です。中千本のバス終点までひたすら下りを歩いてきました。上りで山肌を桃白く染める桜を十二分に堪能しましたので、下りは立ち止まることなくあっという間です。そこから吉野山の繁華街ともいえる食べ物屋やお土産店の連なる中心部を金峯山寺に向けて。私たちはもう何にも食べる予定も買う予定もないので、どんどん追い抜き、途中吉水神社に寄ります。吉水神社は、もとは金峯山寺の格式高い僧坊でしたが、明治の神仏分離で神社となりました。南北朝時代の南朝、後醍醐天皇の皇居であったことで歴史的意味があります。南北朝時代って、必ず日本史で学びますが、印象の薄い時代ですよね。しかしここに来て、再起を夢見た後醍醐天皇に少し思いを馳せてみました。後醍醐天皇はこの地で悲運の生涯を終えましたが、その後南朝は三代続いたのですね。そ...古都奈良と吉野の桜～その3（吉野山後半）

2024/04/15 05:03

旅行記一休み

奈良吉野山の後半を綴るつもりでしたが、水原通訳の新しいニュースを耳にして、旅行記はちょっと置いておいて・・・。まずは水原一平が生きていて良かった！行方が分からないとも言われていたので、万が一ことを心配していました。とんでもない悪をしたに関わらず、根っから彼を憎む気になれないのは何故でしょうか。米連邦検察当局はに12日、水原容疑者を銀行詐欺容疑で追訴したと発表。なんと最初言われていた額よりもはるかに多く、大谷の口座にアクセスし、1600万ドル（約24億5000万円）を、違法なブックメーカーに不正送金したとか。そしてその方法がいろいろ取り沙汰されていました。大谷が銀行口座を開設する際、英語のまだ全く理解できない大谷を彼が手取り足取り手伝ったであろうことは、誰にでも容易に想像でききますし、IDもパスワードも簡単...旅行記一休み

2024/04/13 15:25

古都奈良と吉野の桜～その2（吉野山編）

楽しみにしていた二日目、吉野のお花見です。どんな風景が私を待っていてくれるでしょうか。が、まず目に飛び込んできたのはやはり物凄い人出。近鉄吉野駅には臨時改札口、臨時女子トイレまでできていて長蛇の列、ビックリです。最初の予定ではロープウェイで吉野山駅まで行き、そこからスタートするつもりでしたが、中千本行のバスがあり、まずはそれに乗り、中千本から上を目指し、下りは全行程歩くという計画に変更。バスは次から次へとピストンで何台も発車していきます。運賃450円/人。MAPの下の道路がバス道で現在地あたりがバスの終点。そこからさらに奥千本行のバスが出ています。が、それには乗らず、MAPの一番上あたり、花矢倉展望台までハイキング。結構キツイ上りでした。車も通るので気を付けて歩かなければなりません。この中千本から上千本ま...古都奈良と吉野の桜～その2（吉野山編）

2024/04/11 15:27

古都奈良＆吉野の桜～その1

東京は昨日、花散らしの☂となってしまいましたね。今年の桜もこれで終わりでしょうか。この年齢になり、桜が散り始めると、来年この美しい桜を元気に観ることができるだろうかと思ってしまいます。桜を心から美しいと思い、散り行く桜を惜しむ気持ち、いつごろから感じ始めたのかしら？40代後半、両親の介護に毎日のように多摩川沿いを横浜に向かって愛車を走らせていました。その折いつも、父と母は来年この桜を見ることができるだろうかと感傷的になったものです。二転三転した奈良吉野行きの旅行も、最終的に4日～6日までの2泊3日となり、出かけてきました。吉野町ホームページで毎日午前10時に発表される開花見ごろ予想とライブカメラを見ながら決定。3月最終週から4月第1週に、それから第2週に、そして最終的にはまた第1週に。今朝の開花状況では下...古都奈良＆吉野の桜～その1

2024/04/10 10:19

桜とコンサート

二転三転した奈良吉野への旅行は結局最終的に4日～6日までの二泊三日！まずまずのお天気で古都奈良と桜の吉野を満喫してまいりました。まだまだ写真の整理もできていません。少し時間がかかると思いますが、必ずアップいたします。今日は昨日のコンサートとその周辺の桜の様子を記したいと思います。赤坂のサントリーホールの周辺の桜！満開でした。野や山の桜も風情がありますが、大都会のビルの谷間の桜もまたなかなか趣がありいいものです。サントリーホールへ向かう階段の上から桜並木を撮りました。夕方4時ごろです。カラヤン広場では出店が並び、桜祭りのイベント開催中で賑わっていました。こちらは懐かしい自転車紙芝居！黄金バットやユニークな桃太郎の紙芝居。子供たちがとても楽しそうにはしゃぎながら観ていました。読み手のお上手なこと！私もずっと見...桜とコンサート

2024/04/08 17:30

桜開花予報に振り回されて

急に暖かくなり、というより暑くさえ感じた今日、週末といこともあってでしょう。多摩川土手の遊歩道にはまだ咲かぬ桜を愛でに、多くの人が集まってきていました。私もその一人です。同じお花見でも花は花でも桜ではなく、淡い紫白のハマダイコンに埋もれて。これもまた楽しいお花見に違いありません（笑）。東京は昨年より15日遅く、例年より5日遅い開花宣言！ようやくですね。これからは暖かい日が続くそうで、桜も一気に満開に向かうでしょうとの気象庁のお話です。＜昨年の3月28日の桜並木＞＜ほぼ同じ場所で撮った今年3月30日の桜並木＞私はここ数日、日に日に変わる桜開花予想、満開予想に振り回されました。というのは奈良、吉野山へのお花見旅行の計画があったからです。「吉野の桜」は人生で一度は観てみるものと言われています。桜はあっという間に...桜開花予報に振り回されて

2024/03/31 08:38

エスカレーター事故～気をつけましょう

先日のお亡くなりになった鳥山明さんの急性硬膜下血腫に続き、今回のエスカレーター事故で、6年前の夫の事故（エスカレーターで転倒）、その後、それが原因で慢性硬膜下血腫で入院、手術。またそのことを思い出していしまいました。今回の事故は駅の上りエスカレーターで倒れ（夫と同じ）、服が巻き込まれ会社員の男性が死亡。倒れたきっかけが服が巻き込まれたためなのか、倒れてから服が巻き込まれたのか、そこは捜査中とのこと。死因はまだはっきりしていないようですが、本当にお気の毒な事故で他人事とは思えません。エスカレーターには緊急停止ボタンが設置されています。最初に男性が発見され時、エスカレーターは動いていたそうですが、夫の場合、上にいた若者が夫の転倒にきずき、即その停止ボタンを押し、エスカ－ターは止まったそうです。どなたか存じませ...エスカレーター事故～気をつけましょう

2024/03/28 15:36

備忘録～読書感想文：蜜蜂と遠雷

2017年本屋大賞、直木賞ダブル受賞の「蜜蜂と遠雷」（恩田陸著）を読みました。この期になってようやく待たずに素早く図書館で借りることができました。ところが借りられたのは単行本、それも2段組の分厚い本でした。一瞬それを見た私は一気に完読する自信を無くして・・・・・。文庫本があることは知っていましたので、早速メルカリで文庫本上下を購入しました。あらすじはもう皆さんよくご存知だと思いますので省略いたします。ピアノコンクールを舞台にした4人のコンテスタントたちの苦悩、感動、心のひだを描いた小説。音楽を文字化し、ここまで読者を音楽の世界に引き込む作者の技量に感心しました。読み進みながら、音楽とはこうして味わい楽しむものなのだと痛感もし、感慨深いものがありました。知らない曲も沢山あり、その都度ユーチューブで聴きながら...備忘録～読書感想文：蜜蜂と遠雷

2024/03/26 16:04

つぶやき

＜純白のパンジー私のお気に入りです以下画像は本文とは関係ありません＞ただただ驚きました！何ということでしょう。昨日の朝、世界中に衝撃が走りました。ある意味大谷の結婚報告よりも。水原一平通訳と大谷翔平選手のツーショットはもう二度と見られなくなります。信頼で固く結ばれていた二人だと思っていましたが、私たちも裏切られました。取材により経緯はいろいろ書かれていますので、把握はしていますが、どうしても分からない1点があります。大谷選手の口座から勝手に数億のお金を他人が送金するなんて、そんなことができるのでしょうか？大谷選手は自らの口座を水原通訳を信頼し、管理を任せていたのでしょうか？きっと何十億とたまっている口座でしょう。それを人任せにするなんて～。それも水原通訳がギャンブル好き（依存症）であることは身近にいる大谷...つぶやき

2024/03/22 11:24

最近の備忘録～いろいろ書きます、ごちゃまぜです

お彼岸です。一昨日強風の中、姉と実家のお墓参りに行ってきました。流石にあの強風、墓地ではどなたにもお会いしませんでした。あの日は風速18m～20mあったようですね。立っているのも大変な状況でした。老婆がふたり、フラフラしながらのお墓参り！墓石やお塔婆でも飛んでくるのではないかとハラハラ心配しながら、何とかお参りを済ませました。故郷広島から実家のお墓をこちらに移転、はや28年が過ぎようとしています。数年先には33回忌を迎えますが、私たち姉妹もその頃には80歳半ば。男子がいないため、お墓を守っていくことは私たちの代でおわりとなります。よって33回忌で弔い上げにしようかと思っています。その後をどうしていくかそろそろ真剣に考えなければならない時に来ています。我が家は息子が、そして孫息子がいますのでまだ続きますが、...最近の備忘録～いろいろ書きます、ごちゃまぜです

2024/03/20 11:51

久し振りのゴルフラウンド

まず今日はこのことから！とうとう大谷選手の奥様が判明しましたね。やっぱりあの方ね、というのが大方の反応です。素敵な方で、ファンとしてはうれしい限りです。登場の仕方もさりげなく、とてもスマートで好感が持てます。どうお幸せにね。昨日はとても暖かでさわやかなお天気でした。絶好のゴルフ日和！昨年10月以来、何度もゴルフのスケジュールが流れ、約半年ぶりでしょうか。夫とツーサムでゴルフラウンド、いつもの夫メンバーの千葉のコースです。早朝7時15分発の特急「わかしお」にのり、茂原からクラブバス利用です。ゴルフと言えばやはりほとんどの方が仲間で相乗りなどをして車でいらっしゃいます。ですから行きも帰りもクラブバスは殆どが私と夫の貸し切り状態。申し訳ないくらいです。友人とプレーを楽しんでいた頃は私も車を出し運転もしましたが、...久し振りのゴルフラウンド

2024/03/15 16:23

TOKYO 元気キャンペーン、ご存知ですか？

一昨日、家事をしながらニュースを見ていると（聴いているとかな？）、コード決済、10％のポイント云々と、聞こえてきました。何、何？と思っている間に次のニュースに。結局よく分からないまま、昨夕調べて何のことかようやく分かりました。それは東京都主催「暮らしを応援TOKYO元気キャンペーン」という企画です。3月11日から31日までの間、都内の対象店舗で、対象のQRコード決済をすると、後日、決算額の最大10％（上限3000円相当）のポイントを還元してくれるというものです。物価高騰の折、都民の生活を守り、また消費を促し経済を活性化するというのが目的のようです。対象のQRコード決済は、auPAYd払いPayPay楽天Payの4種類。この中で私が利用しているのはPayPay．普段でも0，04～0，05％のポイントは付与さ...TOKYO元気キャンペーン、ご存知ですか？

2024/03/13 13:58

今改めて思い出し、背筋が寒くなります

＜今日3月10日午前11時ウォーキングの途中の富士山＞数日前のこと、ドラゴンボール、Drスランプの漫画の作者鳥山明氏がお亡くなりました。名前は存じていましたが、漫画は読んだことも興味を持ったこともありません。ですから今回の訃報に接し、それほどの感慨はなく、ただお若いのにお気の毒にと思っただけでした。しかしその死因にはショックを受けた私です。急性硬膜下血腫！転倒や事故などの外傷で、脳に大きなダメッジを受け、脳を保護する硬膜の下に血がたまり、血腫ができ、それが脳を圧迫、意識障害や運動障害、様々な症状が発症します。死亡率は60％に達し、また命を取り留めても社会復帰できる人は2割にも満たないと言われています。夫は急性ではありませんでしたが同じ病気をし手術を2回もしました。2017年年末、山仲間との忘年会の帰路、エ...今改めて思い出し、背筋が寒くなります

2024/03/10 15:51

これからの人生設計

とてつもない大袈裟なタイトルを付けましたが、内容は大したことありません、笑ってください現在、夫が80歳、私77歳、後何年生きられるでしょうか？最近そんなことをよく考え夫婦で話します。あと10年、自立して頑張りたいとと思っていますが、これだけは誰に保証してもらうわけにもいきません。10年なんてあっという間ですよね。過去を振り返ってみると、東日大震災からはや13年が経ったのですもの。ついこの間のような気がしますが。それを思うと10年先の未来はすぐそこまで来ています。そこで考えました、これからの生活を！そのきっかけは昨日目にした有料老人ホームのチラシ。その入居一時金、月額費用の高さに唖然としました。元気で長生き！それでも長生きすればするほどお金がかかる。これが現実です。やはり一番気になるのがお金と健康です。健康...これからの人生設計

2024/03/08 12:00

大國魂神社＆コンサート

寒暖の差の激しい毎日が続いています。はや時は三月弥生、桜の便りが待ち遠しい今日この頃ですね。先週土曜日はクラシックコンサートに出かけました。いつもは夫と一緒ですが今回夫は優先しなければならない用事があり、私ひとりで。プログラムに惹かれ、どうしても生の演奏が聴きたく行ってきました。＜出演＞指揮下野竜也ピアノ吉原清香管弦楽日本フィルハーモニー交響楽団＜プログラム＞チャイコフスキーピアノ協奏曲第1番変ロ短調作品23ドボルザーク交響曲第9番ホ短調作品95《新世界より》こんなビッグな人気クラシック曲の組み合わせは滅多にありません。私は以前にも触れましたが、楽団、演奏者ではなく曲でコンサートを選びます。音楽にはド素人なので、演奏の技術の差は恥ずかしながらよく分かりません。ただ私にとって心地よい耳慣れた曲、それを生で聴...大國魂神社＆コンサート

2024/03/04 16:58

今日（2月29日）の非日常～大谷選手の結婚発表

もうビックリ！いきなりの速報、大谷選手結婚電撃発表！ネットニュースで知りましたが、エ～？ウソー！と叫んでしまいました。またフェイクニュース、ガセネタでしょうと思いました。浮いた噂ひとつなく、結婚を匂わせるような発言も全くない大谷でしたものね。あんな素敵な爽やか好青年のハートを射止めた女性ってどんな人？きっと大谷選手に相応しい素敵な女性なのだろうな～と。誰？だれ？だれ？早く知りたい！日本人とのことにちょっとほっとしました。一般人と言わないところが怪しい、ひょっとして有名人？なんて予想する人もいるみたいですね。ただ三ヶ月でスピード離婚した羽生選手のようなこともありますし、そっとしておきましょうか。＜ネットから拝借＞でも私、年甲斐もなくちょっとショック！大谷ロスになりそうです。大谷に世界で最も愛される女性がいる...今日（2月29日）の非日常～大谷選手の結婚発表

2024/02/29 22:36

久し振りにゴルフ練習

寒い日が続き、春はまだまだ遠いと思っていたら、今日は平年並み。昨日までの強風もおさまり、穏やかな一日となりそうだ。来週、昨年の10月以来、4ヶ月半ぶりにゴルフのラウンド。いくら夫婦で回るお気楽ゴルフとは言え、後続の組に迷惑をかけてはいけないので、少し練習を！車を手版してからは多摩川土手の打ちっぱなしを利用しているが、それもいつが最後かしら？すっかりモチベーション下がりっぱなしになってしまった私のゴルフだ。でも暖かくなってくれば、ひと月1回、ラウンドできればと思っている。今の身体では（特に目の疾患）山はもう無理だと思っている。距離感が狂い、足を踏み外せば命に関わる。そして万が一の救急の時、間に合わないという事態も起こり得る。その点ゴルフはまだリスクが少ない。スコアーは二の次、まずは気分転換、遠く緑を眺め、よ...久し振りにゴルフ練習

2024/02/28 13:32

今恐れていること～目の疾病

今から約1年半前、夏の終わり、秋口だったでしょうか、左目の不調に気づきました。視力の低下と中心部分の欠損、物が歪んで見えるという今までにない症状。大学病院でいろいろ検査をした結果、つけられた病名は「病的近視における脈絡膜新生血管」。病的近視により眼球の奥が引き伸ばされることで眼底の中央の黄斑部に脈絡膜新生血管が発症し、網膜の出血や浮腫を引きおこす疾患です。病的近視のの人の5～10％に起こる病気だそうです。白内障手術前は裸眼で0.02しか見えなかった右目左目ともに0.2まで見えるようになり、矯正視力は1.0。嬉しい驚きでしたが、この疾病に侵され、左目は再び裸眼で0.04，矯正で0.3～0．4へ.治療法は抗VEGF薬アイリーアをいう注射をすることで、高価なお薬ですが即お願いしました。その結果出血も止まり、直後...今恐れていること～目の疾病

2024/02/23 16:34

確定申告を済ませました

またやってきましたね、確定申告。皆さんはもうお済でしょうか。最近はすっかり慣れ、手早くできるようにはなりましたが、やはりちょっぴり気が重いです。ここ数年は還付金どころか毎年数万の追加納税額が発生し、確定申告したくない気分。でも今年は少し様相が違い、多いに還付金の期待があるのです。ですからいそいそと作業に取り掛かりました（笑）。というのも昨年、夫が80歳の誕生日を迎え、3本あった年金のうち有期年金が1本なくなりました。第一の職場からの退職金を一部ローン返済に充て、残りは全額65歳から15年間の年金支給に。3本手取りはおぼ同額でしたので、家計やりくりはかなり厳しくなり、9月からは赤字が続きました。が、8月までの黒字分でなんとか年間では相殺されましたが。昨年後半は、収入激減でも、前年（令和4年）の収入で決まった...確定申告を済ませました

2024/02/19 14:00

草津よいと～こ、一度はおいで～（4）♪

草津の続きです、簡単に！大雪の翌日見事に晴れましたラッキー！天候によっては早めの帰宅も考えました。が、予定通り午後まで滞在。チェックアウト後、荷物を旅館に預け、西の河原公園へ。草津温泉の最西端の位置することからこの名がつけられているそうで、一番奥には大露天風呂があります。確か20年前訪れた時は男女混浴だったような・・・。遊歩道から丸見えだった記憶があります。今回は雪も深く大露天風呂の手前で引き返しましたが、かなり手前から目隠しがしてありました。今年になって初めて目にする銀世界！そんな寒い光景も、いたるところから湧きでる温泉で心はホッカホカ。公園内を流れる川はあちらこちらから源泉が湧きだし、湯の川となって温かいこと。雪がないシーズンは荒涼とした岩場で石がゴロゴロ、昔は賽の河原と呼ばれていたそうです。西の河原...草津よいと～こ、一度はおいで～（4）♪

2024/02/16 23:22

草津よいと～こ、一度はおいで～（3）

草津での二日目の様子をアップする前に、今回宿泊した旅館をご紹介します。娘のKちゃんが選んでくれた二つのホテル旅館のうち、私の希望で老舗旅館タイプを選びました。草津名物「湯畑」にも近く、草津屈指の老舗和風旅館「奈良屋」。創業は明治10年だそうで、およそ150年の歴史ある由緒ある旅館です。全館畳敷きですので、とっても楽です。＜ロビー＞温泉は草津温泉で最古の源泉とされる「白旗の湯」また奈良屋では「湯守」がいて、その手仕事により、まろやかな湯をつくりあげているとのこと。＜男女入れ替え制＞が、全般的に草津のお湯は熱いです。長湯をしていると湯あたり、のぼせてきます。私も最初に入浴した折、長く浸かり過ぎたのか、息切れがし、ベッドに倒れ込みました（苦笑）。神経痛に効くとか。坐骨神経痛、治るかな～と期待しましたが、そう簡単...草津よいと～こ、一度はおいで～（3）

2024/02/14 15:26

草津よいと～こ、一度はおいで～（2）

皆さんは日本三大名泉をご存知でしょうか。有馬温泉（兵庫県）、下呂温泉（岐阜県）、そして草津温泉（群馬県）です。自然湧出量日本一を誇る草津温泉は強酸性で、「恋の病以外は治す」と言われているとか。そういえば、娘は入浴後、顔肌がピリピリすると言ってました。私は？きっと面の皮が厚いのでしょうね～。なんともありませんでした（苦笑）。午後からはもう降るわ～降るわ～雪。草津でも今年2度目の大雪だそうです。それゆえか、温泉街にも関わらず、お年寄りは殆ど見かけませんでした。若者、カップルの多いこと！そして飛び交う中国語！春節もまじかですね。私は予報から登山靴を持参していきましたので、スニーカーから登山靴に履き替え、何の不安もなく歩くことができました。温泉街の中心にあるのが、草津温泉のシンボルあの有名な「湯畑」です。毎分40...草津よいと～こ、一度はおいで～（2）

2024/02/09 21:01

草津よいと～こ一度はおいで～どっこいしょ♪（1）

＜雪舞う5日の湯畑＞よりにもよって大雪の降った5日、娘と草津温泉1泊旅行に出かけました。まさかあんな大雪になろうとは夢にも思わず、温泉だもの、寒いのはむしろ嬉しいよねと、Kちゃんの1週間のリフレッシュ休暇を利用して、恒例の母娘水入らずのTripです。早割りで彼女が高級老舗旅館を安く予約。夫とは決して味わえない贅沢な時間です。お喋りと、お食事と、観光！お留守番の夫には申し訳ないけれど、最高の旅でした。朝9：05分上野発の「四万71号」に乗車、長野原草津口まで約2時間。そこからJRバスに乗り換え草津温泉バスターミナルまで約30分。いろいろな行き方があるようですが、このルートが比較的リーズナブルで楽だと思います。電車の中でも、バスの中でも母娘の弾丸トークは続きます（笑）。周囲の方申し訳ありません。草津は二度目で...草津よいと～こ一度はおいで～どっこいしょ♪（1）

2024/02/08 11:35

笠置シズ子さん～思い出

こんなタイトルをつけると、まるで笠置シズ子さんと私が知り合いでもあるかのようですね、いえ、全く関係はありません。ただあることで彼女にはとても親しみを感じています。毎日楽しみにみている朝ドラ「東京ブギウギ」。毎朝元気をもらってますが、ここ数日は涙をこらえるのが大変でした。<テレビ画面より＞その主人公笠置シズ子さんはかって私の隣人だったのです。私たち家族は1973年から、1977年のドイツ渡航までの4年間を世田谷区弦巻1丁目の社宅に住んでいました。社宅の前は確か社会党の有名な議員さんのお宅であったと記憶しています。鈴木茂三郎氏？そして同じ並び、社宅から100mの角地に笠置シズ子さんの自宅がありました。白い壁の瀟洒なお洒落な平屋の建物で、手入れの行き届いたひろ～いお庭があり、いつも色とりどりのお花が咲き、ロマン...笠置シズ子さん～思い出

2024/02/04 07:54

多摩川にかかる橋

今日の記事は徹底したローカル記事。ご興味のない方はパスしてください。この地を永住の地と定め、はや41年と2ヶ月。地域の状況も環境も随分変わりました。日課としている多摩川土手、河川敷でのウォーキング、周囲の景色にも変化があります。以前は土手に上がるとど～んと大きく見えた富士山も今ではビルの狭間にチラホラ。それでも見え隠れする富士山をながめながらのウォーキングは気持ちよいものです。ここ数日日中は暖かく気温も高目。いつもは下流、羽田方面に向かって富士山を右手に観ながら歩きますが、今日は偶にはと思いコースを変え上流（二子玉方面）に向かって歩きました。それには一つ目的がありました。新しくできる橋、等々力大橋（仮称）の進捗状況を確認するため。特に橋に興味があるわけではありませんが（笑）、チョッピリ気になっているのです...多摩川にかかる橋

2024/01/30 17:16

企業オーケストラ

ここ数日、晴天が続き、東京側多摩川土手から日中にも富士山がよく見えます。ウォーキングの途中で、25日木曜日午後1時半撮影。真っ白な雪を抱いた美しい富士山でした。今日は（1月27日）はみずほフィルハーモニーオーケストラ定期演奏会！今回は42回目にあたります。毎年冬と初夏、年2回行われる企業コンサート。他にも以前NTT,SONYなどの企業コンサートにも出かけたことがあります。昨年、ブログ友のみずき様も東芝フィルハーモニーの演奏をお聴きになり、そのレベルの高さに驚いたことを綴っていらっしゃいました。次回は東芝にしようかな。大企業ゆえの資金と人材の豊富さもあるのかもしれませんが、お忙しいお仕事の合間に練習を重ね、ここまで仕上げる努力は並大抵のことではないと思います。全体練習は月2回だそうで、それ以外は個人個人が各...企業オーケストラ

2024/01/27 21:59

オフ会～はとバスツアー

今年も集合、オフ会！6人が集まった。毎年幹事役を引き受けてくださる銀河さんに、tonaさん、lilyさん、ラッシーママさん、naoさん、私！今回はbonjiさん、ビオラさんはある事情で欠席となった。lilyさんは大阪からの参加。この会の集まりをとても楽しみにしてくださっている。嬉しいな～。ブログを綴っている皆さんは、アクティブで好奇心旺盛、年齢に負けず生き生きとしていらっしゃる。刺激を受けること多く、この歳なってこんな形で友人ができることに、驚きを感じている今年も昨年同様、はとバスツーに参加することした。コースは豊洲市場見学→昼食→スカイツリー→浅草豊洲市場もスカイツリーも私は初めて。いろいろ見学したけれど、説明はこちら見る方がを早いかな。横着をしてすみません。ザ・豊洲市場観光ルートが決まっているので、と...オフ会～はとバスツアー

2024/01/24 12:05

オペラ座の怪人（ケン・ヒル版）を観て

観てきました！ミュージカル「オペラ座の怪人ケン・ヒル版」を！ケン・ヒル版が何を意味するかも知らず、本場イギリスからやってくるというだけでチケットに飛びついた。それも今回はあの世界的有名テノール歌手ポール・ポッツが出演。映画化された「オペラ座の怪人」を鑑賞して以来、すっかりあの音楽の虜になっている私。しかし前回の記事にも記したけれども「オペラ座の怪人」には3つのバージョンがある。私が映画で観、また日々家でも聴惚れているのは、その中のひとつ「アンドリュー・ロイド・ウェーバー」版。このバージョンが最も有名で、世界的にも広く知られているが、ガストン・ルルーの小説をミュージカル化した中で最初につくられたのはこのケン・ヒル版だ。音楽に通な方でもこの「ケン・ヒル版」を知る方は多くないようだ。ですから・・・・・・。私が当...オペラ座の怪人（ケン・ヒル版）を観て

2024/01/21 16:30

二つの「オペラ座の怪人」～知らなかった

＜近隣の公園はや梅が咲いていました＞今週末、6年ぶり来日の本場ミュージカル「オペラ座の怪人」を観に行く。ミュージカル映画は何度も観ているけれど、実際の舞台を、それも生オケで観るのは初めて。楽しみにしている。が、今になって知ったこと。お恥ずかしいことに、これを知らないのは私だけかもしれない。ガストン・ルルーの小説「オペラ座の怪人を原作とするミュージカルには3バージョンあるらしい。日本で最も知られているのはアンドリュー・ロイドウェーバ-版。劇団四季もこのバージョン。しかし最も原作に忠実でイギリスで初演されたのは今回のケン・ヒル版とのこと。ストーリは同じだけれど、曲は全く違う。それをチケットを購入してから気が付くというドジ。最初はそれに気づいた時、ショックであったが、先日のテレビ紹介で一気に楽しみが倍増した。ケ...二つの「オペラ座の怪人」～知らなかった

2024/01/17 15:58

布団の片付などなど・・・・

この記事は2～3日前に書き始めました。ところがPCの調子が悪く思うように書けません。キーボードの字が正しく打てない、1字削除しようとすると1行全てが消える、などなど。このPCも5年以上になりそろそろお陀仏近し？嫌だな～。というわけで少しづつ書き足してやっとアップできます。ようやくです！子供たち家族がやってきて使用した寝具類の片付けが終わりました。今日こそ、今日こそと思いながら1週間も和室に積み上げたまま。毎日数枚づつベランダにかけて干し、圧縮袋に入れ…ちょっとした重労働です。息子家族用には3組レンタル布団にしますので、簡単、でもレンタル料が高い。一泊二日、セット（敷布団掛け布団毛布枕シーツ布団カバー枕カバー）3組で19800円。それでも前後の手間を考えれば安いと言えるかもしれません。そして長女家族4人分は...布団の片付などなど・・・・

2024/01/13 09:41

令和6年の始動

あっという間に今年も10日余りが過ぎ、今日は1月9日。三連休の後の平日です。様々な出来事が起こり、少しもおめでたい気分なれないお正月でしたね。それでも時は過ぎていきます。実質今日からが仕事始めのようなものではないかと思います。区内の小中学校も今日が始業式だったようですね。みんな元気に頑張ろう！私の周囲も動き始めました。一昨日からはウォーキングも再開しました（日中）。趣味の今年度の会も始り、昨日は朗読の会、今日は今年初めのグラウンドゴルフでした。新年初日に相応しく、日中は風も穏やかで温かく、皆様お元気に集まることがき、楽しい半日でした。グラウンドゴルフのグループに入れて頂き、もう5年以上が過ぎようとしています。本当のゴルフと同じく何年たっても上手くなりませんが、程よい運動でその日が待ち遠しくてなりません。た...令和6年の始動

2024/01/09 16:59

遅ればせながら・・・・

明けましておめでとうございます。今日で松の内も終わり、ギリギリセーフの「おめでとう」です。といっても悲惨な惨事続きの令和6年の年明け、おめでとうをいうのも憚られる今日この頃です。毎日報道される現地からのニュースに、体調まで崩しそうになり気分が沈みがちです。この感情、気分、どこかで味わったようなと思いきや、そうだ、東日本大震災後の私。年明けから急に眠れなくなりました。ブログを書く気にもなれず、と言って何をするでもなく、年明け早々ダラダラと過ごしています。被害に遭われた方々や避難生活を余儀なくされた方々に心からお見舞い申し上げるとともに、一日も早く安心して過ごせる日が訪れることを祈って止みません。そんな中、我が家は家族全員、長女家族4人、長男家族3人、私たち老夫婦、総勢9人が一同に会し、大晦日から1月2日まで...遅ればせながら・・・・

2024/01/07 09:22

Merry Christmas 🎄！

リラックスするクリスマス音楽：ソフトピアノ音楽、リラックス、睡眠、勉強＃16のための最高のクリスマスソング皆さま、クリスマスいかがお過ごしでしょうか？私どもはいつもと変わらない静かなクリスマスです。昨夜は一応形ばかりのクリスマスメニューにしましたが、画像を載せるほどのお料理でもなくて・・・。今年も世界ではいろいろなことがありました。が、我が家にとってはいたって平穏な1年で、うれしく感謝に耐えません。こんな日々が永久に続きますことを祈っておりますが、来年はどんな年になるでしょう。ある方のブログ記事で自分の寿命を知る寿命タイマーというのがあることを知りました。寿命タイマードキドキしながら早速試してみると、私の寿命は？2036年2月17日これから12年56日生きていられるそうです。89歳か～微妙（苦笑）！夫は、...MerryChristmas🎄！

2023/12/25 11:40

N響第九 クリスマスイルミネーション

＜表手参道通りのイルミネーション＞一度は本格的コンサートホールで聴いてみたいと思っていたベートーベンの第九。実現しました。今だからこそ全世界の心に響く苦悩を乗り越えての歓喜の演奏と歌声！もう何も言うことはありません。感動で心が震えました。毎年この時期になると、必ずどこかのコンサートホールで第九が奏でられています。今年のN響の第九コンサートは昨日が初日となります。今回新しくなったNHKホールには初めて行きました。＜NHKホールロビー＞指揮を務めるのは、下野竜也氏。N響の第九でタクトをとられるのは今回が初めてだそうです。この下野竜也氏、どこかで耳にしたことのある指揮者だと思いました。そしてパンフレットを読み、ブログ友のyasukonさんのブログで度々お名前をうかがっていたあの方。2017年から広島交響楽団の音...N響第九クリスマスイルミネーション

2023/12/23 16:58

郵便料金値上げへ

クリスマスが近くなると、孫たちへのプレゼント、どうしようかな～と悩んできたものです。孫たちが小さい頃は、親の意向で品物を選んでいましたが、徐々にそれも物ではなく💰になりました。が、それも味気なく、いっそうのことクリスマスはパスし、すぐに迫るお正月にど～んとお年玉をということにしました。数年前からその形式でやっています。そして私の孫たちはすでに二人（長女の子供たち）は社会人、長男の子供が高校2年生。社会人となった孫娘たちには、もうお年玉は無しにしましょうと、お婿さんのご両親ともお約束しました。それでいいと思います。お互い年金暮らしの身ですものね。今年のクリスマスは、クリスマス菓子とクリスマスカードを、昨日ゆーパックで子供家族に送りました。皆さんは手持ちの切手を、ゆーパック郵便料金としてつかえるのはご存知です...郵便料金値上げへ

2023/12/19 22:40

腰痛と骨密度の関係

前回の続きのような記事になりますが、腰痛と骨密度って関係あるのでしょうか。この私に限っては関係性が見つかりません。腰痛、坐骨神経痛の原因は椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症だそうです。そしてそれらと関係があるのが骨密度。この診断が下ると必ず骨密度を測らされます。先日の整形外科でも腰椎、大腿骨の骨密度を測りました。ドクターはきっと骨粗しょう症なみの骨密度を期待（？）なさったのでしょうが、残念（苦笑）。私の骨密度は立派な数値でした。特に腰椎は若者顔負けの素晴らしい値でしたよ。↑＜腰椎の骨密度検査結果＞↑＜大腿骨の骨密度検査結果＞それでも腰痛はしばしばあり、これはどういうことでしょうね～？不思議です！ドクターに聴いてみたいと思うのですが、一方的に畳み込むように話される先生。ちょっぴり怖くて、聞きにくいです。もう一つ気...腰痛と骨密度の関係

2023/12/17 14:20

坐骨神経痛

＜まだ我が家の薔薇が咲いています（うらら）、暖冬なのでしょう＞今年も余すところ2週間となりました。月並みですが、「光陰矢の如し」！あっという間の1年でしたね。5月にコロナが5類になり、どうなることかとヒヤヒヤしましたが、最近は話題にも上らず、どうやらかなり沈静化してきたように見えます。ワクチンのお陰でしょうか。＜二子玉川駅前のビッグなクリスマスツリー＞今、街はクリスマスムードで盛り上がっています。それぞれのご家庭でもクリスマスデコレートをし華やいでいらっしゃることでしょう。我が家は子供たちが独立し、夫婦二人きりになるといっぺんに静かな地味なクリスマス。最近は子供たち家族にクリスマスの贈り物（お菓子類）を送る以外何もしません。いつもの1日として過ぎて行くだけです。臀部から右足外側くるぶしにかけて痛みと痺れが...坐骨神経痛

2023/12/16 14:10

最終日 お伊勢参り

＜伊勢神宮外宮＞今回の旅行記もこれを最後に致します。その記事を書く前に二日目に宿泊したホテルのご紹介を！初日のホテルはガッカリでしたが、二日目は鳥羽湾を一望できるリゾート風ホテル、ホテルアルティア鳥羽！全室オーシャンビュー！もっと長く滞在したいと思ったほど居心地の良いホテルでした。お料理もとても美味しかったです。3日目最終日、8時にホテルを出発、もっとゆっくりしたかったな～と思いながらバスへ。英虞湾に浮かぶ60の小島を一望できる横山展望台へ向かいました。展望台まではまたまた階段、それも大型観光バスは上の駐車場までは行けず、展望台まで360段の階段を上がらなければなりませんでした。バスの駐車場にはビジターセンターがあり、そこでも映像で英虞湾の絶景が眺められるということで、ツアー仲間の3分の1の方は展望台に行...最終日お伊勢参り

2023/12/13 07:30

香嵐渓 猿も木から落ちる

旅行記、今日の記事を含めて後2回で終わらせるつもりです。もう紅葉の画像も見飽きたとお思いでしょうが、もう少しお付き合いください。2日目、川見の四季桜を楽しんだ後、今回のハイライトともいえる香嵐渓に向かいました。香嵐渓は矢作川支流巴川が作る渓谷で全国有数の紅葉の名所として知られています。こちらもほぼどんぴしゃりの紅葉でしたが、湖東三山に比べるとやや標高が低め。4000本の紅葉の中にはやや色あせた木もありました。＜待月橋添乗員の案内はここまででここから自由散策スタート＞入り口付近には出店、屋台が立ち並び、まるで縁日！この日は自由昼食で香嵐渓広場で紅葉をゆっくり鑑賞しながら、買い食いをと。老夫婦は若者に交じってそんな気にもなれず、ひたすら歩くのみ。とにかく人、人、人！＜香嵐渓広場では猿回しの曲芸が＞平日にも関わ...香嵐渓猿も木から落ちる

2023/12/09 10:23

桜と紅葉の共演

やっと二日目の記述となります。目いっぱい観光した初日は羽鳥市内のビジネス風ホテルに宿泊。10台駐車の大型バスの8台はかの国の観光客とのことでした。こちらは寝るだけですので文句は言いません。インバウンド、ものすごいことになっていますね。日本人として喜ぶべきでしょうが・・・。二日目は8時出発、春と秋がいっぺんに来てしまったような桜と紅葉の共（競）演。川見（せんみ）の四季桜の里を訪れました。＜駐車場から＞今日の記述はほぼ画像オンリーとなりますが、ご容赦ください。山全体に1200本の四季桜と紅葉のコラボレーションは見事と言うほかはなく、こういう稀有な風景を観るのは初めて！不思議な感覚でした。桜山へ登る遊歩道は、崩落により立ち入り禁止、山の上から眺めてみるのもさぞ美しいことでしょう。＜ダーリン登場ですバックの景色が...桜と紅葉の共演

2023/12/07 09:37

あたら夜もみじ 石山寺ライトアップ

初日の夜は「あたら夜もみじ」と題されライトアップされた石山寺へ。これがまた何といってよいのか、それはそれはどことなく雅で幻想的で神秘的な世界でした。石山寺の紅葉ライトアップイベント名は「あたら夜もみじ」！あたら夜ってどう意味？と思いませんか。私も分かりませんでした。パンフにはこう書いてあります。あたら夜（可惜夜）とは万葉集にも登場するみやび言葉で、「明けるのが惜しいほど美しい夜」の意味だそうです。古くからもみじの名所として知られる石山寺のライトアップはこの日が最終日とあり、大変な人手でした。カップルだらけでした。ロマンチックですものね。イベントの副題が、｛想い伝われ恋のうた」。境内の70段ほどの階段大坂には「恋のうた」をモチーフにしたムービーが映し出されていました。＜池に映るさかさ紅葉神秘的な美しさ＞石山...あたら夜もみじ石山寺ライトアップ

2023/12/05 17:12

金剛輪寺 百済寺

初日の続きです。素晴らしい紅葉黄葉を見せていただいた後、西明寺を後に次のお寺、金剛輪寺へ。＜またまた階段！＞参拝の前にこちらの境内にある精進料理のお店でようやく遅い昼食にありつけました。こちらのお寺も西明寺と同じく信長の焼き討ちにあいますが、当山僧侶の機転により、本堂、三重塔、二天門などはその難を逃れることができ、現存しています。本堂は国宝に指定され、三重塔、二天門は重要文化財。また堂内には重要文化財の仏像の数々。当然ながら撮影禁止で、拝むのみです.ここでちょっとしたハップニング！その話はまた後ほど。長い参道の両脇には可愛いお地蔵さんが鎮座され、目を引きました。境内一円は鮮やかな紅葉に彩られ、特に本堂周囲の紅葉は「血染めのもみじ」と称されているとか。金剛輪寺のあらましの詳細、ご興味のある方はこちらをクリッ...金剛輪寺百済寺

2023/12/04 09:57

湖東三山 西明寺

旅行社からのパンフレットが届くたびに是非行きたいと思っていた湖東三山。言葉では言い尽くせない、それはそれは見事な紅葉でした。なぜ三山と山が付くのかと思いましたが、本堂は山の上にあります。西明寺は正式には龍應山西明寺、金剛輪寺は松峰山金剛輪寺、百済寺は釈迦山百済寺。それゆえどこのお寺も本堂までは長い石段があり、ややハードです。最初に訪れたのは西明寺。バスから降りるや、一斉に皆が感嘆の声を上げたほどの美しい紅葉黄葉。これでもか、これでもかと言わんばかりに境内を赤く染める楓。もう紅葉に酔いしれそうでした。西明寺は平安時代の承和元年（834年）に開祖された天台宗のお寺です。戦国時代に織田信長は比叡山の焼き討ち直後、周囲の寺々も焼き討ちしました。が、幸いこちらのお寺は火難を免れたとか。よって国の国宝第1号に指定の本...湖東三山西明寺

2023/12/02 06:35

紅葉狩り＆お伊勢参り その1

＜2日め香嵐渓にて＞今年最後の旅行になります。紅葉の名所、湖東三山、香嵐渓、そしてお伊勢参りも組み込まれたツアーに参加しました。2泊3日、大変欲張りタイトなスケジュールでどこもかしこも石段が多く、大変でしたが、ジャストな紅葉の見頃で大満足の旅といえるでしょう。参加者32名には驚きましたが、人気のあるコースゆえそれも仕方ないですね。2泊3日で個人旅行になるここまでは回ることはできないと思います。ひたすら撮り続けた写真は夫（今回はデジカメ）と私のスマホ写真を合わせると200枚以上！どう整理すればよいのやら戸惑いながらも、私のスマホ写真を主に載せることに致します。ほぼ同じような画像ばかりとなりますが、目の保養にお楽しみいただければと思います。＜1日目西明寺参道＞今回の主な行程は・・・・・1日目：湖東三山西明寺→...紅葉狩り＆お伊勢参りその1

2023/11/30 12:56

今年の流行語大賞＆今年の漢字一字～予想

＜桜の紅葉＞流行語大賞、今年の漢字一字！こんなことが気になる年末となってきました。すでに流行語大賞候補30語が11月2日に選ばれていますが、大賞発表は12月1日。選ばれた新語、流行語30種には私たち高齢者には？？の語も多々あります。野球好きオバサンの私の推しは阪神岡田監督の「アレ」、大谷翔平の「憧れるのはやめましょう」。暗いニュースの多かった2023年、せめて年の締めくくりの流行語大賞は明るくあってほしい。そんな願いを込めて私の推しはこの2つにしました。30種の中には選ばれませんでしたが、個人的には朝ドラ万太郎の言葉「おまんは、誰じゃ？」これも候補になっても良かったのでは思います。草花に芽を向けながら散歩をしていると、目に留まった植物につい「おまんは誰じゃ？」と、声をかけたくなったのは私だけではないでしょ...今年の流行語大賞＆今年の漢字一字～予想

2023/11/24 09:01

やめられない習慣

昨日のNHK「あさイチ」ご覧になりましたか？「やめられない習慣」がひとつのテーマでした。あるある私にもやめられない習慣が！そう思いながらご覧になったかたも多いでしょう。私にもあります、やめられない習慣。「寝る前のスマホ」に関連しますが、寝る前だけではありません、日中も。Facebook,Instagramのリール動画を観るのが大好きなんです。1分以内の短い動画。スワイプすれば次々動画が再生されます。ワンちゃん、猫ちゃんの動画、そして何よりも赤ちゃんの動画！幸せそうな結婚式、披露宴の動画。癒されます。時に笑い、時に涙しながら・・・・・。何かイライラ腹が立つ時でも、可愛い赤ちゃんの動画を観ていると自然笑みがこぼれ、元気が出ます。が、やめられない習慣とまではいかないものの、時間泥棒であることには違いありません。...やめられない習慣

2023/11/21 06:42

いろいろ書きます

＜今日（11月19日午前11時の多摩川土手からの富士山。この時間帯にここまできれいに見えるの珍しいです。＞全く驚いたこと！これは皆さん同じだと思います。羽生弦君の電撃入籍宣言から3ヶ月、突然の離婚発表！一体何があったのと？？？でした。彼の離婚理由を知り、さもありなんと思いましたが、どうしても納得がいかない。超有名人である以上、マスコミの報道、一部のファンのストーカー行為などは覚悟しての結婚だったはず。離婚をしてもいろいろ言われるのは同じで、余計詮索され、二人をさらに追い詰めるのでは？もっと堂々としていればよかったのではないか。スポーツ有名選手と一般女性の結婚はいままで何組もありました。例えばゴルフの松山英樹、石川亮、野球の松井秀樹。彼らもきっと同じようなめにあっているでしょう。それでもそんなことはものとも...いろいろ書きます

2023/11/19 17:09

街が変わる～自由ヶ丘

まずは史上初！大谷選手、二度目の満票MVP受賞、おめでとうございます。次の関心は彼が来季、どこのチームで活躍することになるのかということですね。偉大な賞を手にした大谷選手、またプレッシャーもあることでしょう。成績だけでなく人格的にも優れた大谷選手ですから、そのプレッシャーをはねのけ、来季もきっと活躍、私たち野球ファンを楽しませてくれるでしょう。頑張れ、翔平！昨日は銀行への野暮用で自由ヶ丘へ行ってきました。娘が嫁ぐ前は近いこともあり度々出かけていた街。ここ数年は殆ど足が向かなくなり、銀行へ用事がある時のみ、ぶらりと散策します。その自由ヶ丘が今大きく変わろうとしています。ロータリーの一画が2025年完成を目指して再開発、今着々と工事が進んでいます。地上14階、地下3階の複合施設が整備される計画で、上階はマンシ...街が変わる～自由ヶ丘

2023/11/17 09:24

ブログいろいろ

＜昨日の多摩川土手からの富士山、とても奇麗でした＞2008年の春からブログを初めて早15年半が経ちました。途中ブログ綴りが嫌になり、いったん退きましたが、（2014年4月）、それでも身体に沁みついたブログ書きの習慣から抜け切れず、ひと月もしないうちに、ブログタイトルもハンドルネームもかえ、再び新しいブログを立ち上げました。私にとってブログは認知症予防でもあり、また日記でもありますが、やや負担に思うこともしばしば。決して楽しく綴っているとは言えないかもしれません。語彙不足、文章構成力の無さ、そして何よりも感性の鈍さと平凡な毎日！私のブログスタイルは、今まではカテゴリーに拘り、一つのことを掘り下げて綴るよう努力してきました。が、これからは少しスタイルを変え、一つの記事にいろいろなことを織り込んで書く。内容にこ...ブログいろいろ

2023/11/15 10:49

断捨離第3弾～CDの整理

何度お願いしても「そのうちそのうち」と逃げてばかりの夫に業を煮やし、ついに私が立ち上がりました。皆さんはCDDVDの整理、処分はどのようにしていらっしゃいますか。我が家は、夫婦ともども音楽好きですから、CDの数も沢山！軽く500枚以上はあるでしょうか。今や音楽のデジタル化で、かってはコレクションとして大切にされてきたCDも、邪魔ものとなり埋もれつつあります。しかし我が家はまだまだCD派。懐かしいレコードだって時折引っ張り出して聴いています。レコードのアナログの音質には深みがあり、未だにレコードファンは多いですよね。＜下段がレコードですが、大半は数年前に処分しました＞私は音楽にはド素人ですので、その違いは分からず、やはり手軽なCDが一番ですが最近はようやくCDからスマホに音楽をダウンロードするやり方をマスタ...断捨離第3弾～CDの整理

2023/11/11 21:25

祝 ＆ クラシックコンサート in サントリーホール

都心で27，5度ですって？そろそろ秋も終盤にかかろうとしているのに、ビックリです。どうりで暑いはず、私は今日も朝から半袖の1日でした。一昨日11月5日、夫の傘寿と私の喜寿のお祝い会食を子供たちがセッティングしてくれました。場所は新橋「維新號」中華料理店です。個室もゆったり、美味しいお料理。何よりも皆にあえてハッピーなひと時でした。ただ孫息子のY君は不参加だったのが残念。急遽、部活で登山の予定が入り、部長ゆえ休むことはできず、こちらを欠席。いいんです、いいんです。そちら部活の方が大切です。ジジババなっていつでも会えますから（というものの、結構これが難しい）。長女52歳、そのお婿さん54歳、長男51歳、お嫁ちゃん50歳！ついこの前までの自分の年齢のような気がしますが。いえ、四半世紀前ですね（苦笑）。子供たちの...祝＆クラシックコンサートinサントリーホール

2023/11/07 16:42

やっぱり緑がほしい

今日も暑いです！昨日今日と私も夫も半袖で過ごしています、暑がりな二人ですから。11月になっても夏日？いったいどうなっているのでしょうか。しかし真夏のような猛暑とは違い、心地よい暑さ。寒いよりはいいかな？と思いますが、日本の四季が感じられなくなるのは寂しいですね。断捨離第二弾です。今年の夏は異常に暑く、植物の手入れをする気力もなく、もうガーデニングは止めようと思いました。狭いベランダでゴソゴソとお花の手入れをするのは大変。何度つまずき転びそうになったことか！いつかはベランダで転び大怪我をするのではと不安です。そこで思い切ってベランダ、ガーデニングの断捨離を決行。と言っても大したことではないのですが、花だな、テーブル、その他も諸々の園芸グッズを処分。木製のテーブル、トレリスなどはそのままだと粗大ごみになります...やっぱり緑がほしい

2023/11/04 12:36

辛い現実

今年も余すところ2カ月となりました。朝晩の冷え込みは冬並み、そして日中は半袖で過ごせる夏日！体調管理が大変な毎日が続いています。皆さま、お元気ですか？私は今日、インフルエンザの予防注射をして頂きました。最寄りのクリニックでは予約なしで接種してくださるそうで、午前中出かけました。とんでもなく混んでいてビックリ！それもそのはず、こちらの医院は水曜日が休診日、そして明日11月3日は文化の日で祝日、お休みに挟まれた今日だったのですね。毎日が日曜日の私は明日が祭日であることをすっかり忘れておりました。1時間待ちの接種でしたが、無事終了。コロナ、インフル両ワクチンを済ませホッとしています。先日、ドイツ駐在から親しくしている3家族（夫婦）で半年ぶりに会食をしました。度々このブログにも記しています3家族の会。夫たちが同郷...辛い現実

2023/11/02 17:44

インターネットバンキング アプリ版切り替え,どうする？

またまた面倒なこと！メインバンクにしている某大手銀行から、こんな連絡が届きました。いつごろか？以前から何度か葉書で届いていたのですが、まだまだいいやと無視していました。今回は封書で。私が、銀行に、ATMに赴くのはお金を引き出すときのみ。振り込み、振り替え、残高照会などは100％インターネットバンキングを利用しています。今までは紙カード版で第2暗証番号がわかれば、誰でも振り込み、ペイジーができました。ところが・・・・・・・。我が家は度々ブログ上でも記していますように、家計管理は全て私に任されています。この紙カードは私が保持し、振り込みも、振り替えも、全て私が行なっています。が、今回夫がアプリ版に切り替えると、振り込みの際に必要な第2暗証番号が夫のアプリ内で発行。それって困るし面倒です。振り込みの度に、夫に届...インターネットバンキングアプリ版切り替え,どうする？

2023/10/29 16:21

人間ドックの結果

待ちに待った人間ドックの結果が届きました。1ヶ月前の健診当日の午後、分かる範囲でドクターと面接の上、結果は教えていただきました。その段階では特に問題はありませんでしたが、最終判断までやはり心配していました。封を切る時、いつもドキドキしますね。何か悪いことが書いてあるのではないかと。総合所見には細かい注意点はいろいろありましたが、大きな問題はなくホッとしています。前のY病院では数値は同じでもここまで細かくは指摘されませんでした。とても親切で丁寧です。今回受診した池〇総合病院での人間ドックは初めてです。今までは10年間、横浜の病院で受診していました。決して遠くはなかったのですが、できれば住居のある同じ区内の病院をと。とても親切で清潔な病院！これからはこちらで長くお世話して頂こうと決めています。初めての病院の人...人間ドックの結果

2023/10/27 12:04

あ～断捨離！

何がきっかけになったのか？また断捨離熱が湧いてきました（苦笑）。こうして時々、急に物の多いのが嫌になります。そして捨てるか売るか、どなたかにあげるか、悩み始めるのです。少し前までは、まだいつか役に立つかもしれないと獲っておいたものも、もうそろそろ先が見えてきた人生。役に立つこともないでしょう。夫80歳、私77歳！後10年でしょうか、わが人生は。人生100年と言われてはいますが、90歳過ぎて生きていればその10年はおまけですね。決して広いとは言えないマンション暮らし。いつかいつかと思いながら、日の目を見ない食器類、美術品の多いこと！衣類は簡単に捨てられますが、こういったものはそう簡単には処分できません。＜漆の二枚屏風＞夫は3回の単身赴任を経験し二重生活。単身先を引き上げてくるたびに物が増え。また広島の夫と私...あ～断捨離！

2023/10/23 09:04

感動をありがとう！終わった！

今日は野球の話！ご興味のない方はスルーしてください。2023年、新井カープが終わってしまいました。新米監督新井さん、選手の皆さん、お疲れ様でした。感動をありがとう！1年間、ワクワクしましたよ。どうかしばらくはゆっくり休んでください。アウェイの多いプロ野球、家族と過ごせる日は年の半分もないのではないでしょうか。子供たちと遊んでください、奥さん孝行をしてください。オープン戦はビリの12位から始まった今年の広島カープ、これはダメかな～と思いました。しかし終わってみれば堂々の2位です。CSではDeNaを2連勝で破りファイナルステージに進出、甲子園に乗り込みました。結果はストレートの3連敗となりましたが、試合は決して完敗というわけではありません。投手陣も頑張り、ヒット数も3試合、カープの方が多いです。投手、野手とも...感動をありがとう！終わった！

2023/10/21 09:32

孫からお礼のプレゼントでお好み焼き

長女宅の次女（私にとって2番目の孫）の「のんちゃん」が社会人になってはや半年が過ぎました。都心のビッグなビルの中で毎日一生懸命働いています。大分慣れたかな？仕事は弁護士秘書、よく気の付く彼女にピッタリの仕事です。大学卒業、就職祝いにお姉ちゃんの時と同じく、両親、両家の祖父母から大枚はたいて、一生物の高級時計、カルティエの時計をプレゼントしました。この高級時計に相応しい素敵なレディーになってほしいという願いを込めて。その返礼にと今回彼女からホットプレートのプレゼントがありました。この夏、わが家に娘親子（娘とその長女、ノンちゃんは体調不良でこられませんでした）が来た折、お好み焼きをしました。もちろん広島風です。わが家の定番料理です。その際、ホットプレートがかなり年期の入った古いもので、娘から買い替えることを勧...孫からお礼のプレゼントでお好み焼き

2023/10/19 12:02

牛にひかれて善光寺

＜善光寺本堂（国宝）＞牛にひかれたわけではありませんが（笑）、最終日、山から下り長野、善光寺に寄り道しました。何も予備知識のない私は、善光寺が無宗派のお寺であることは、全く知りませんでした。寺院と言えば、必ずどこかの宗派に属しているものと思っていましたから。「遠くとも一度は詣れ善光寺」「牛にひかれて善光寺」！この「牛にひかれて善光寺」には、古くから言い伝えられた伝説があります。6年前信州を旅した折、その伝説の発祥の地「布引観音堂」に行って参りました。その時のブログはこちらをご覧ください。やっぱり雨女かな～(^-^;-世界に一つだけの姥花日記(goo.ne.jp)善光寺が日本において仏教が諸宗派に分かれる以前からの寺院であることから、宗派の別なく宿願が可能な霊場として、一般に親しまれていることのようです。し...牛にひかれて善光寺

2023/10/16 21:41

憧れの白馬3日目午後～和田野の森

昨日午後、7回目のコロナワクチン接種を済ませました。いまのところ、少しだけ接種ヶ所に違和感があるほか、副作用らしきものはありません。接種したことを忘れてしまうほど。今までの中で一番軽いかもしれません。身体もワクチン慣れをしてしまったのでしょうか（笑）。これで効果があるなら嬉しいです。そこで、そろそろ終わりたいと思っている旅行記！今日も簡単に進めたいと思います。3日目の午後はホテル周辺「和田野の森」を散策。リフトもゴンドラも運休のそんな日、散策するにはもってこいの場所。白馬村の中央部、北アルプスの山麓にある樹林帯で、ホテルやギャラリー、レストランが点在するリゾート感漂う静かなエリアです。建物自体が森にマッチし、眺めているだけで心休まる空間です。中でも有名なのが「和田野の森教会」！森に抱かれるように密かに厳か...憧れの白馬3日目午後～和田野の森

2023/10/14 10:19

憧れの白馬3日目（10月5日）～さ―どこへ？

毎日何回も天気予報と睨めっこ。3日目もやはりがっかりの山行き不向きのお天気でした。3泊の予定でしたが、1泊キャンセルして帰宅も考えましたが・・・・・。サービスも良くお食事も美味しく、とても快適なホテルでしたのでやはり残ることに。＜3日目、早朝ホテルのベランダから＞3日目は楽しみにしていた栂池自然公園散策の予定でした。前日行かれた旅行客のお話では、ずっと雨で、紅葉は僅か、お花も殆ど咲いていなかったとのこと。もちろん濃霧で山は全く望めなかったそうです。八方と同じ状況ですね。栂池はゴンドラ＆リフト代がとっても高いのです。二人で往復6000円以上！それで楽しめないなんて割が合わないですよね。諦めました！この諦めは正解でした。後で知ったのですが、この日栂池のゴンドラリフトは天候不良で運行休止だったそうです。この数日...憧れの白馬3日目（10月5日）～さ―どこへ？

2023/10/13 10:30

憧れの白馬2日目（10月4日）～八方尾根トレッキング

今回の旅行のハイライト、メインともいえる八方尾根トレッキング！白馬連峰のひとつ、唐松岳から四方に八方に尾根がのびていることから名づけられた八方尾根。初心者でも楽しめ北アルプスの絶景が望めることで人気のコースです。目指すは白馬三山を映し出す八方池！ところが天候が・・・・・＜ホテルの中庭＞行くか行かざるべきか、とっても悩みました。しかし、ホテルにいても何もすることはなく。とりあえず行ってみようということになり、ホテルのシャトルバスでゴンドラ乗り場へGO。ゴンドラリフトの終点八方池山荘までは標高差1060mを乗り換え乗り換えで約30分。最初に乗ったゴンドラ！左側の写真は午前8：38それから6分後8：44分には右の写真のように真っ白！そしてリフト乗り換え地点兎平へ。どちらへ歩けばリフト乗り場があるのかわからないほ...憧れの白馬2日目（10月4日）～八方尾根トレッキング

2023/10/11 16:25

憧れの白馬 初日（10月3日）～岩岳マウンテンリゾート

＜岩岳山頂の絶景＞7：52東京駅発の北陸新幹線「はくたか553号」に乗車。信州方面に行く時は中央線利用かマイカーが多く、北陸新幹線に乗るのは初めてかな？9：30に長野駅に到着、高速バスで白馬岩岳マウンテンリゾートまで、約1時間半の乗車です。＜バス車中からの風景＞岩岳マウンテンリゾートは四季を通じて雄大な景色の中で、様々なアクティビティを楽しめる場所として、最近急上昇の人気エリアのようです。正直今回の旅行を考える前は全く知らない所でした。食べて良し、歩いて良し、のんびり寛ぐも良し、スリルを味わいスポーツを楽しむも良し！いろいろな楽しみ方のできるオールラウンド、充実度満点のスポットです。ここでキャリーバッグをロッカーに預けゴンドラに乗り込みます。いいお天気！山頂ではどんな景色が待っているのでしょう。気がはやり...憧れの白馬初日（10月3日）～岩岳マウンテンリゾート

2023/10/10 14:59

憧れの白馬、でも・・・・・プロローグ

＜初日の岩岳マウンテンリゾートの名物ブランコ＞急激な気温の変化に戸惑っています。山はなおさらのこと！ここ数日遭難のニュースが多く、心を痛めております。お亡くなりになった方々の心からのご冥福をお祈りいたします。10月3日から6日まで3泊4日で以前から憧れていた白馬エリアに出かけました。八方池からの白馬三山の絶景を是非ともこの目に焼き付けたい。＜ブログ友、銀河さんからの了解を得て、美しい八方池のお写真お借りしました。2021年秋、行かれた時のお写真です。＞昨年秋、同じ計画を立てました。しかし長期予報による天気は最悪、キャンセル料を払わずに済む段階で早々にホテルをキャンセルして正解、そして今年こそは！出発前は決して悪い予報ではなかったのですが・・・・・・。初日の岩岳マウンテンリゾートは素晴らしいお天気で心ウキウ...憧れの白馬、でも・・・・・プロローグ

2023/10/09 08:39

人間ドック

昨日のこと！2年振りに人間ドックを受診してきました。2019年までは毎年受診していましたが、コロナ禍に入り、健康ゆえに健康診断とは言え、病院に出向くのが躊躇われ、何もしていませんでした。が、区の健康診査のみ。しかし区の健康診査だけでは検査項目が少なく物足りない。そこでそろそろと思い人間ドックを申し込みました。今までは夫の行きつけの病院「横浜〇〇病院」。県またぎですが我が家からは比較的交通の便もよく、信頼のおける病院でした。しかし、何といっても私は東京都民、そして大田区民！今後のことを考えれば大田区内の病院にするのが妥当だと思いました。そこでかかりつけの内科の先生が偶に進んで紹介してくださるIK総合病院」。区内では中堅の病院で評判もなかなか良いです。私も以前紹介で脳外科、消化器内科、循環器内科、整形外科と受...人間ドック

2023/09/28 11:26

大相撲とプロ野球

大相撲は今日千秋楽を迎えます。私は子供のころからお相撲大好き人間で、先代若乃花のファンでした。小学生の頃はまだ家にテレビがなく、ラジオを聴きながら必死で応援。相撲の実況中継がある時には急いで下校したものです。公私認めるスー女だと思っています。解説者も声を聞いただけで、誰かを言い当てることができます。関取時代の四股名名でですが。（親方名はなかなか覚えられません）。今場所は熱海富士という新米が二場所目にして単独で優勝争いトップの位置にあります。もし今日の一番（対戦は朝乃山）に勝てば、年6場所になった昭和33年以降、最も早い優勝記録となるそうです。凄い！熱海富士！まだ21歳です。テレビのアナウンサーは彼のことを若武者と表現しますが、まだまだか・わ・い・い！若武者の凛々しさはありません。なにか別な表現があってもい...大相撲とプロ野球

2023/09/24 14:46

暑さ寒さも彼岸まで

信じられない涼しさです。今我が家のリビングの気温は26度！つい先日まで31度32度あった毎日でした。今の気温が平年並みなんですって。そうか～毎年今頃はこんなに涼しかったのだわ、と。「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものです。昨日は午前中美容院でカットとカラー。午後から姉とお彼岸のお墓参り。インフルエンザ病み上がりの姉でしたが、思っていたより足取りもしっかり、食欲もあり安心しました。お天気が心配されましたが、お墓参りの時間には晴れ間も見え隠れ、暑くなりました。それでもお盆のころに比べると、う～んと楽でした。帰路は高島屋に寄り、不足分の化粧品とネイルを購入。ネイルはこの歳になって欠かさずマニュキュアを塗り手元を明るくするようにしています。今のマニュキュアはいろいろ改良されているのでしょうね。昔はマニュキュア...暑さ寒さも彼岸まで

2023/09/23 11:12

久し振りにゴルフの練習

ようやく、やっと涼しくなってきました。嬉しいですね～。元気が出ます！私もそろそろ活動開始です。夫も友人との飲み会、ゴルフ、山と予定が詰まってきました。夫のお出かけの日は私にとっては天国、自由です。まだまだ日中は暑くなる日がありそうですが、それでも30度を超える日は少ないようです。ところが今日の早朝ウォーキング、期待したほど涼しくは無く、えっ？と思いました。＜今朝の午前5時15分、東の空＞むしろ今の時間帯（午前11時）の方が涼しいかもしれません。朝食後、何か月ぶり？ゴルフ打ちっぱなしに行ってきました。6月の中旬にラウンドしてからクラブはお蔵入り状態。久しぶりにクラブを握ります。以前は車で多摩川を渡り川崎の広いドライビングレンジにいっていましたが、車を手放してからは河原の打ちっぱなしで。午前9時までは60分打...久し振りにゴルフの練習

2023/09/21 11:13

正しいウォーキングの術

少し前の情報になりますが、先日の「あさイチ」で正しいウォーキング術の指南がありました。私のウォーキングの常識がかなり覆された気がして、驚きでした。ご覧になった方も多く、すでに実践されている方々も多いのではないでしょうか。まず少々ショックだったのは、ただ歩いているだけでは運動にはならないということ。脂肪を燃焼させ、健康な身体を造るのには、歩数や歩く距離ではなく、その強度が大切ということ。私の毎朝のウォーキングはダラダラ歩き、歩数は6000歩、距離にして4キロ近く歩きますが、運動強度はどうなんでしょう？あまりないかもしれません。＜9月19日午前6時半今朝は寝坊、いつもより1時間スタートが遅くなりました。右下私の影＞番組によると、週に60分間、息が切れる程度の速歩きをするだけで体力向上、生活習慣病改善につながる...正しいウォーキングの術

2023/09/19 08:39

面白くて止まらなかった～読書「ジェエラザード上下」

最近、読書への意欲はあるものの、のめり込んで読むほどの本に出合わない。というよりも、私の読解力、集中力減退で読書をこころから楽しめない、感動できない。これも一種の老化現象かと思うのだけれど・・・・・・・。が、この本は違った！さすが浅田次郎、一気に読み終え感動し心揺さぶられた。＜シェエラザード上下浅田次郎著図書館本＞以下内容紹介（上巻裏表紙より）昭和20年、嵐の台湾沖で、2300人の命と膨大な量の金塊を積んだまま沈んだ弥勒丸。その引き揚げ話を持ち込まれた者たちが、次々と不審な死を遂げていくー。一体この船の本当の正体は何なのか。それを追求するために喪われた恋人たちの、過去を辿る冒険が始まった。日本人の尊厳を問う感動巨編。（下巻裏表紙より内容紹介）弥勒丸引き揚げ話をめぐって船の調査を開始した、かっての恋人たち。...面白くて止まらなかった～読書「ジェエラザード上下」

2023/09/13 12:45

上野の夜

久しぶりに夜の東京上野！最近は夜の街を歩くことはめったになくなりました。夜の外出は翌日に疲れが残ります。今回9月9日土曜日は正確に言うなら帰路が夜になったと言うべきでしょう。上野の東京国立博物館平成館で知人のサロンコンサートがあり、招かれました。15年前、元の東ドイツの旅で知り合った声楽家の金井隆子先生。リサイタルを開くたびにお声をかけていただき、素晴らしいソプラノの歌声に魅せられています。今回は2部に、クロアチア生まれの技巧派ピアニストゴラン・フィリペツのソロ演奏があり、その迫力と燃えるような力強さに痺れました。大きなホールではないため、演奏者と観客の距離がとても近く、魔法のような速い指の動きは圧巻。日本ではまだ無名の（私が知らないだけ？）ピアニストだと思いますが、帰宅後ネットで調べ、偉大な演奏家である...上野の夜

2023/09/11 21:37

秋のワクチン接種の接種券が届きました。

今か今かと待っていた秋のコロナワクチン接種案内及び接種券が昨日届きました。12日から予約開始で20日から接種開始と聞いていたので、そろそろかなと思っていました。今回の接種券発送は前回の接種日が6月30日までの方へだそうです。それ以降の方は少し接種券発送が遅れるそうです。＜私の接種記録最終の接種日は令和5年5月19日近隣のクリニックで＞ワクチンは同じオミクロン株ですが、令和5年春までのワクチンはオミクロン株2価ワクチン、今回はオミクロンXBB．1系統の株に対応した1価ワクチンが使用されるそうです。何がどう違うのかわかりませんが、どうも感染した場合の重症者を減らすのが目的のようです。今回のワクチンは生後6カ月から全世代が接種可能だそうですから、取りづらいかも？私の住んでいる大田区は集団接種会場は1ヵ所だけで、...秋のワクチン接種の接種券が届きました。

2023/09/08 10:23

食事スタイルを変えてみました

＜9月6日午前5：12最近朝焼けが美しい＞早朝ウォーキングの私のお供はスマホ、家のKey、そしてラジオ。この携帯ラジオなしでは歩くことができないと言っても過言ではありません。いつも聴いているのはNHK第一、「マイあさ！」。毎週月曜日～日曜午前5時から、毎日放送されています。最新の出来事から政治・経済・注目の社会情勢、スポーツに至るまでとても分かりやすく解説してくれます。丁度私のウォーキング時間にぴったりはまるため、毎日楽しく聴いています。中でも5時半からの「健康ライフ」、週単位でテーマが決められ、その道の専門の方が、分かりやすく説明してくださるので、とてもためになります。今週のテーマは「食べてダイエット！」。これは聞き逃すわけにはいきません。昨日は「”食べて痩せるための3つのバランス”」についてのお話でし...食事スタイルを変えてみました

2023/09/06 15:10

ようやく一人に・・・・

9月4日、13：20の多摩川上空、今日の空です。今朝は夫も私も早朝ウォーキングは無理と午前6時ごろまで惰眠をむさぼっていました。雨のお陰か、昨日までの暑さが信じられないほどの涼しさに嬉しくて嬉しくて。午前中は家中に掃除機をかけ、ベランダの整理整頓、お掃除。すっかり夏枯れしてしまった植木鉢のお花を迷わずエイッと処分しました。涼しいと家事もやる気が起き、捗ります。昨日2日分のお買い物を済ませているので、今日は出かけないつもりでしたが、正午前から青空も見え始め、それでもまだまだ涼しい！よし！歩こう！しかし歩くとやはり蒸暑いです！ジワジワ汗が出始め、いつものコースの半分で引き上げました。30分、3240歩です。夫はと言えば、朝食後、珍しくゴソゴソと出かける準備。シメシメ、出かけるのかな？ヤッタ～！ようやく一人にな...ようやく一人に・・・・

2023/09/04 14:52

防災の日

今日は防災の日！関東大震災が発生して今年で丁度100年になります。私の世代ではもちろん、防災の日が9月1日であることの由来を知らない人は居ないでしょう。しかし先日のニュースで関東大震災を知っているかとのネットの調査で、半数に近い人が「知らない」と答えたそうです。若年層ほど理解していない人が多かったようです。孫たちに聞いたことはありませんが、おそらく9月1日がなぜ防災の日なのか知らないでしょう。そこで私は思うのです！防災の日の変更を。3・11を防災の日にしてはどうでしょうか？あの痛ましい惨劇は若い方々にも大きなショックを与えたことでしょう。防災の日は災害について認識を高める日です。防災用品の点検、家族での話し合いなどなど、若年層にも真剣に取り組んでほしい。そのためにも誰もがまだその記憶が新しい東日本大震災の...防災の日

2023/09/01 10:31

秋は近いと思いますか？広島カープ

全くこの暑さは何なんでしょう？もう8月も終わりだというのに、異常ともいえる気温です。昨日は野暮用で最も気温の高い13時過ぎに出かけましたが、頭がクラクラ～。出かけるとき、夫に携帯はマナーモードではなく音が出るようにしておいてね。途中で倒れるかもしれないからと言って外出したほどです。年々、最高気温が3～4度高くなっています。このままいくと、来年は最高気温40度？私たちの暮らしや健康、生命さえ脅かす殺人的暑さ！もうこれは災害です、経済活動もストップしてしまうかもしれませんよね。世界的に見ても山火事など地球温暖化の影響と思われる現象が起きています。私たち一般人も早急に温暖化対策に真剣に取り組まなければならないときに来ているのでしょう。が、今朝の多摩川上空は気持ちの良い空です。雲にどこか秋を感じます。（毎回似たよ...秋は近いと思いますか？広島カープ

2023/08/30 15:29

Happy Birthday To Me ＆ 最近読んだ本

簡素、清潔、身ぎれいに。自分のことは自分で。ささやかでも独立経済。ぐちは言わずに、愚痴の聞き役。出来ないことしてほしいことははっきり言う。意見は言っても押し付けない。経験の多いことを自慢しない、記憶はいつも正しいとは限らない。物忘れを悲しまず、笑って済ませる度量がほしい。淋しくともひとの邪魔をしない。ピンチヒッターは喜んで。次代の成長の励まし役に。愛情は育てあうものと知ろう。婦人の友創設者羽仁もと子さんの言葉です。毎年お誕生日になるとこの言葉を思い起こし、噛みしめています。そう！今日は私の77回目の誕生日です。特別な感慨はありませんが、ここまで無事生きてこられたことに感謝以外の何物もありません。これからも↑の言葉をモットーに生活していきたいと思っております。3～4日前、お誕生日の前倒しで夫の奢りで「梅の花...HappyBirthdayToMe＆最近読んだ本

2023/08/27 21:39

早朝ウォーキングの効用＆家籠り

＜8月25日午前5時47分撮影＞この猛暑ももうしばらくの辛抱でしょうか。こんなにキツイ夏は初めてです。昨日、FBに思い出を振り返りましょうと昨年の同日の私の記事が掲載されていました。それによると昨年の25日は東京の最高気温29度。今年がいかに暑いかが分かります。8月はお盆のお墓参り以外は殆ど外出することなく、家籠り、穴蔵生活。日当たりの良い我が家は午前中燦燦と太陽の陽が部屋に射しこみ暑いこと。それでクーラーの効きを良くするため、真昼まから厚手の遮光カーテンを引き、夜のような生活をしています。本当は嫌なのですけどね、穴蔵！でも仕方ありません。少しでも電気代を節約するためです。（もうすぐ8月分の請求がきます。お～怖い）日中家籠りの毎日なので、狭い我が家、自ずと運動量も少なくなり、不健康そのものです。そこで健康...早朝ウォーキングの効用＆家籠り

2023/08/26 09:41

甲子園高校野球

<慶応高校優勝の瞬間＞終わってしまいました、甲子園高校野球！甲子園ロス花水木です。今年は関東勢数校が8強、4強に残り、応援に熱が入りました。土浦日大、専修松戸、日大三高、そして慶応義塾高校。昨日の決勝はテレビにかじり付き、感動しながら観戦しました。慶応強かった！優勝おめでとうございます。決勝進出103年振り、優勝は107年振りとのことです。＜喜びの涙、悔しい涙君たちはみんなカッコイイ！＞慶応高校の応援は凄かったです。甲子園球場が割れんばかり。その応援の圧音にSNSでは賛否両論。我が家でも・・・・・娘とのライン清原勝児選手、お母さん似高校野球が始まったのが1915年（大正4年）だそうです。108年前！慶応は第2回大会で優勝。高校野球の歴史も古いながら、慶応野球部も伝統があるのですね。私って妙なことにこだわる...甲子園高校野球

2023/08/24 11:37

とりとめもなく 喜寿

暑い暑いと叫んでいるうちにはや8月も末。1年の3分の2が過ぎようとしています。1ヶ月ブログ夏休みを頂き、久々に編集画面を開けると、新鮮さを感じます。夫は先月末80歳、傘寿を迎えました。そして私は今月末めでたく（？）喜寿、77歳になります。「喜」と「寿」の二字からなる喜寿。やはりおめでたいことなのでしょう。思えば夫婦そろってここまで無事生きてこられたことを感謝しなければなりません。夫も私も命を脅かすような大病もせず、私に至っては病気で入院の経験さえありません。夫は数年前、忘年会の帰路、駅構内のエスカレーターで転倒、慢性硬膜下血種の診断。2回の手術となりましたが、それも本人の不注意から起こった事故。避けられた入院です。ブログを拝見していますと、ご病気で辛い思い、不安を経験なさっている方が多いですよね。私たちに...とりとめもなく喜寿

2023/08/22 16:24

卯年御縁年に出羽三山巡り（4）

旅の記録が前後しましたが、2日目中日は鳥海山山麓へ。山麓周辺の人々の守り神として古くから崇められている鳥海山（2236m）。東北で2番目に高い山だそうです。ちなみに一番は尾瀬の燧ケ岳（2356m）です。この日は鳥海山山麓の自然の中を散策です。（午前中は60分、午後約2時間）午前中は現地ガイドの案内で元滝伏流水へ。約10万年前に流れ出た溶岩流の末端部分から滝のように絶え間なく流れ出ている伏流水。滝の大きさは落差約5m、幅約30mで、冷たい湧水に真夏にも関わらず周囲は涼しい！苔むした岩肌に流れる冷たい湧水と周囲の温度差で霧が発生し、幻想的な景観を生み出しています。ただ滝（伏流水）の周辺は岩がゴツゴツとし、足元が悪く気を付けなければなりません。本来の「元滝」はもう少し上流にあり、現在はがけ崩れのため通行禁止とな...卯年御縁年に出羽三山巡り（4）

2023/08/04 17:29

卯年御縁年に出羽三山巡り（3）

＜月山8合目弥陀ヶ原湿原＞3日目は、月山神社と湯殿神社の参拝です。と言っても月山の山頂の月山神社本宮までは登山になるため、今回のツァーでは、8合目の月山神社中の宮までです。8合目まではバスで。8合目には高山植物の宝庫弥陀ヶ原湿原があります。＜月山の守り神である大きな兎の石像がありました。＞整備された木道が敷かれ、湿原の中には大小の池塘があり、高山植物が咲き乱れる・・・・。と紹介されていましたが、実際はお花はそれほど多くはありませんでした。それに木道は観光客ハイカーで渋滞、追い抜いて列を乱すわけにもいかず、ガイドの声も聞こえず。歩いた距離も僅かで、ちょっぴり残念。ハイキングとしては消化不良かな？＜以前月山までの登山を計画したことがありますが、結局行かずじまい。今回も中の宮まで。鳥居の向こうの月山の山頂向けて...卯年御縁年に出羽三山巡り（3）

2023/08/03 09:34

卯年御縁年に出羽三山巡り（2）

前回の続きです。2日目は出羽三山巡りとは関係なく、鳥海山麓の湿原ハイキングでしたので、2日目の様子は最後とし、まずは1日目、3日目の出羽三山巡りから。出羽三山は、山形県の中央にそびえる月山（1984m）・羽黒山（414m）・湯殿山（1500m）の総称で、6世紀に開山されたと言われているそうです。三山と言っても独立した三つの山があるわけではなく、月山を主峰に、峰続きの北の端に羽黒山、西方に湯殿山があります。現在の世を表す「羽黒山」、過去の世を表す「月山」、未来の世を表す「湯殿山」！この三山を巡ることは現在・過去・未来をめぐる「生まれ変わりの旅」として人々から信仰を集め、今でも修験者はもちろんのこと、一般の人々にも聖地、霊場として人気があります。また今年は兎年！古くから兎は月山神社のお使いの精とされ、卯年は月...卯年御縁年に出羽三山巡り（2）

2023/08/01 14:58

卯年御縁年に出羽三山参り（1）～夫傘寿

<鳥海山バスの車窓より＞一歩も外へ出たくないほどの酷暑！皆様、いかがお過ごしですか？25日～27日まで二泊三日で少しは涼しいかと思い東北に行って参りました。行き先は山形！涼しいどころか山形市は全国ニュースでも名前があげられるほどの高温。しかし私たちが訪れた先はやや標高が高く30度前後かな？何とか楽しみながら歩くことができました。今年は12年に一度の月山の卯年御縁年。この卯年に参拝すると12年分の御利益があると言われています。7月25日は夫の傘寿のお誕生日。めでたくグッドタイミングの旅となりました。これでさらに12年は長生きできるといいのですが（笑）。車を手放し、免許証を自主返納してからは、もっぱらツアー参加の旅行です。今回もJTBさんにお世話になりました。8組のシニアー夫婦とお友達グループ、親子。総勢24...卯年御縁年に出羽三山参り（1）～夫傘寿

2023/07/29 17:50