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#至福の時間
生きてて良かった〜 と、思えるひととき。一昨日は仕事で水戸にお泊まりでした。今年初の真夏日、とにかく暑かった！こんな日は絶対ビール🍺労働の後の一…
2023/05/19 17:17
#5月に思うこと
うーん。ブログが更新できない。5月病？いや、先月、ちょっとした人事異動があって、バタバタしてました。4月のブログ更新は4回。史上最低記録更新。皆さん…
2023/05/17 08:27
月例赤羽 3度目の表彰(^_^)v
かすみがうらの撃沈からはやくも1週間。6月のウルトラに向けて再始動！ここから先はタイムなんかどうでもいい（笑）ひたすら走り続ける体力作り。というわけで、第4日…
2023/04/26 05:32
ただいま
無事ゴール出来ました👍タイム、内容ともひ、納得出来ない結果ですが、無事完走できたので良しとします👌詳しくは、また後日！
2023/04/16 17:24
行ってきます！
何とか休みとれました。0次関門突破（笑）かすみがうら42.195キロの旅へ。よーし！行こ〜！！！
2023/04/16 09:32
ああ勘違い(^_^;)
勝手に思い込んでました。かすみがうらマラソンは4月23日だと💦仕事で土浦に行へ行ったのですが・・えっ！一週早いやん💦 シフト表に23日は◎つけてたけど、1…
2023/04/04 07:37
#お花見の風景
桜満開の浮間公園2018年3月26日・・奇しくもちょうど5年前の今日の記事でした。その後、仙台に転勤、コロナ禍・・いろいろあった5年間。赤羽ランニングチ…
2023/03/26 21:14
”板橋シティマラソン”追記
板橋シティマラソン応援ランの追記です。ぽーるさんのゴール後もレースは続きます。今回はこのアプリが大活躍👇応援NAVIってアプリ。なかなか便利！応援してるラン…
2023/03/21 23:32
板橋シティマラソン
板橋シティマラソン応援📣ランちょっとそこまで〜荒川河川敷までー。ランナーの皆さんの頑張りに元気もらいました👍そして、ブロ友ポールさん、圧巻の走り。余裕のサ…
2023/03/19 12:30
初参戦は勝利の美酒( ^ ^ )/□
皆さーん！分かち合えましたか？NACK5スタジアム、今季初参戦は2年振りの同僚対決！彼の一発で見事勝利大宮1-0磐田勝っても負けても、お互いビール�…
2023/03/12 09:30
今日はサウナの日
おすすめサウナはどこ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようここ数年、月イチで通っているお玉湯にサウナがあることは知られていない。っていう…
2023/03/07 22:32
東京マラソン
一人びわ湖マラソンの後は、リアル東京マラソン（応援📣）やっぱりいいですね。東京マラソン。晴れて出場する友人ランナーの応援に行ったつもりが、逆に元気もらいまし…
2023/03/05 21:46
一人びわ湖マラソン？
わミシンと手縫いどっちが得意？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやっぱりミシンでしょう。お正月に履くゴールデンのズボンを縫ってもらった…
2023/03/04 17:50
月例赤羽マラソン
今さらですが、日曜日のこと。抜け出したいことはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようキロ5分の壁かしら。月イチのチャレンジ月例赤羽マ…
2023/02/28 08:30
祝・初勝利(^^)
今年気になるニュースは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようっていうか、225の日って何？それが気になる土曜出勤の今日、一番気になったニ…
2023/02/25 23:59
今日は寒天の日
寒天スイーツ食べたことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう食べたことないけど、あさイチでやってた。サイダーをかんてんで固めたデザー…
2023/02/16 09:14
今日はバレンタインデー
あなたのバレンタインエピソード教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今年唯一のバレンタインチョコ。ありがたくいただきます😅
2023/02/14 22:13
イチロ改め
もし自分に源氏名をつけるなら？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようおはようございます。イチロ改め、結華あずさです。ところで、苗字はなんて…
2023/02/13 08:47
再始動！
おはようございます。朝ランin芝川サイクリングロード8キロ。お月見🎑は朝が見頃です😁今週も元気にいきましょう♪次のレースは4月のかすみがうら。よーし！行こ…
2023/02/06 08:50
館山若潮マラソン②
お待たせしました。レースレポの続き・・・って、ゴールしてから1週間経ちますね。レポと言っても、スタート後は全く写真撮ってないので画像がありません💦ネットて探…
2023/02/04 23:13
館山若潮マラソン①
can you master baby! master baby!can you master baby! so long！瞬きもせずにー俺たちは光の渦に巻き…
2023/01/31 23:04
速報！館山若潮マラソン
館山若潮マラソン無事ゴール🏁フラフラになりながら、何とかサブ4は死守。3時間56分。自己ベストには1分及ばず😭でも、秋の金沢よりは2分縮めたのと、最後まで…
2023/01/29 20:53
よーし！行こ〜！！！
館山。42.195キロの旅！よーし！行こ〜！！！
2023/01/29 09:54
若潮マラソンの相棒が(ﾟoﾟ;;
南国で暮らすならどこに行きたい？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう南国と言えば・・館山でしょう。いよいよ、明後日は館山若潮マラソン。去…
2023/01/27 23:54
サブ100への挑戦！
消せずに残してるメールはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう東京マラソンの当選メールかしら。2015年だから、もう8年も前か・・・…
2023/01/24 00:03
美味かったでござる(^ ^)
昨日のバナナサンドで紹介されてた、絶品190円馬刺しの店。あれっ？まさかあの店では・・・そのまさかでした。十条にある馬肉料理のお店、「馬ござる」…
2023/01/18 22:24
今日はヒーローの日
あなたのヒーローは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようヒーローじゃなくて、ヒロイン。彗星☄️のように現れるって、まさにこのこと。いや、…
2023/01/16 23:51
今日はいちごの日
好きないちごスイーツは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやっぱりこれかしらどぶといちご。晩酌にいただきました。どぶろくが持つ優しい甘…
2023/01/15 22:22
今日はタロ・ジロ・イチロの日
忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう某サッカーチームの応援かしら特にここ数年は忍耐の日々・・・って、それはそれ…
2023/01/14 19:29
寒い日に食べたいもの？
寒い日に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう寒い日にもう一度食べたいものベスト3第3位七味かけすぎ3年前、真冬のマラソン大…
2023/01/14 00:03
御朱印ラン 再開！
冬にやりたいスポーツは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようスノーシュー・・・ってご存知ですか？かんじきみたいなの履いて、雪の上を走りま…
2023/01/12 22:41
今日は鏡開きの日
お餅は焼く派？煮る派？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう煮る派クリスロード の青葉でいただいた仙台のお雑煮。美味かった。お正月はやっぱ…
2023/01/11 21:39
今日は110番の日
110番したことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう仙台時代にあります。我慢の限界で例の騒音太鼓男。インターホンは電源切ったまま。…
2023/01/10 23:13
今日は成人の日
何歳くらいまで年齢確認された？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今でもされますよ。普通に若く見えるのかな🤣
2023/01/09 21:14
危ない危ない・・・
思い切ってやってみたいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようここにクリックすることかしら🤣普段ならスルーしますが、ちょうどWi-…
2023/01/08 08:39
ケーキバイキング
ケーキバイキング行ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもしかして、イチロのことただの酒飲みだと思ってない？もちろんあります…
2023/01/06 21:38
白？黒？
白黒はっきりしてほしいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようホッピーセット。美味いのは白？黒？えっ！どっちでもいいって？それより、…
2023/01/05 23:44
粉もんの旅？
目力がある有名人は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう目玉おやじかしら。目玉おやじで思い出した😅Twitterつながりのねぎまさんが…
2023/01/03 18:20
ちょっとそこまで〜氷川神社まで。
初夢見た？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようなんか、とってもリアルな夢を見てたような気がしますが、忘れました夢じゃなくて、現実の話。2…
2023/01/02 22:53
あけましておめでとうございます
初日の出は見た？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようさあ仕事 ホームで拝む 初日の出あけましておめでとうございます2023年もSmile…
2023/01/01 07:23
今日は大晦日
今年の大みそかは何して過ごす？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昼は小木曾製粉所さんの年越しそばをいただき夜は紅白見ながら家飲み🍺皆…
2022/12/31 22:16
今日は地下鉄記念日
駅構内の好きなお店は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう大宮駅、京浜東北線ホームの駅そばかしら。駅の立ち食いそばですがなぜか佐野ラーメ…
2022/12/30 23:43
今日は御用納め
まだな人も、今年もお疲れ様でした！今やりたいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう御用納めじゃなくて、休み納め今日、明日と今年最後…
2022/12/28 21:53
今日はプロ野球誕生の日
このスポーツ選手の偉業を語りたい！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう偉業と言えば、この人しかいないでしょうホームラン56本、最年少三冠…
2022/12/27 18:34
今日はクリスマス
クリスマスは何を食べる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようmerry Christmas🎉わが家のイブの食卓です！お寿司🍣は息子の…
2022/12/25 22:10
クリスマスのお絵描き、その2
サンタクロースでしょう！merry Christmasお絵描きラン、クリスマスバージョン。前回はサンタさんに見えるか見えないか賛否分かれたのでト…
2022/12/22 21:20
今年最後のハーフマラソン
うれしい東京土産といえば？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう自己ベスト更新のニュースかしら？いちおう（失礼🙇♂️）ここも東京です。…
2022/12/18 08:23
ラストチャンス！
座席は窓際と通路側、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもちろん、飛行機なら窓側でしょう。かれこれ10年ほど乗ってませんが…
2022/12/17 06:58
アウトドアからインドアな一日？
寒い日の楽しみ方は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう寒い朝こそ走れ💨今朝の芝川サイクリングロード！日課の朝ランも億劫な季節になりま…
2022/12/14 21:23
今日は漢字の日
今日一日を漢字にするとどんな日だった？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今年もこの時期が来ましたね。今年の漢字は「戦」だとか。ロシア・…
2022/12/13 06:36
今日は百円玉記念日
ワンコインで満足できる食事は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう100円は無理😅でも500円なら2年前のブログより。岩手県の出張先て…
2022/12/11 22:42
クリスマスソングと言えば何？
クリスマスソングと言えば何？ ジングルベル ジングルベル 鈴が鳴る今日は楽しい クリスマス♪こんばんは。川口マラソン以来のラン再開は地元でお絵描…
2022/12/09 23:04
ブラボー♪川口マラソン！
やっぱり。ブラボー♪かしら。日本代表ベスト16おめでとう。最後は惜しかったけど、毎回ハラハラドキドキさせてもらいました。ブラボー♪ マラソン大会で…
2022/12/07 08:44
今日は日本人宇宙飛行記念日
トレーニング不要なら宇宙に行きたい？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう宇宙もいいけど、そこまで行かなくても新しい景色は見れます！日本代…
2022/12/02 22:10
なめとこ山の熊
思わず撮ってしまった風景は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう銀河なめとこラインなめとこ山の熊という童話があるそうですがまさか、その「…
2022/11/30 21:59
模擬テストの判定は？
今年に入っての新発見は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう「歳には勝てない💦」ってことかしら。今さら気づいたかいや、認めない！まだま…
2022/11/27 14:36
今年のラストレース！
いちおう今年、アメブロ で掲げた3つの目標はクリアしました。ハードルの高さは別として🤣フルマラソンサブ4は先月の金沢で。ウルトラ100キロ完走は6…
2022/11/25 23:36
ヤバイよ！ヤバイよ！
テレ東から目が離せない？9月に、父の法事で実家のある滋賀へ帰省したときのこと。法要のあとの会食で地元のホテルへ行ったのですが、「ヤバイよヤバイよ！今…
2022/11/20 18:18
御殿場の宝石箱
♪はーるばる来たぜ御殿場〜♪金沢に住んでる長女が帰ってきたので、カミさんと3人でドライブ。「さわやかハンバーグ」を食べたいと言うカミさんリクエストで御殿場のア…
2022/11/19 07:42
#急に寒くなった
今朝のランは寒かった🥶仕事前に、いつものご近所周回コース5.5キロ。気温9℃。ついに10℃下回りました。ランニングには一番良い気温らしいですね。半…
2022/11/16 22:24
今日は一汁三菜の日
ごはんができたよ！テンションMAX夢の献立！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようテンションMAXっていうか、盛り方MAX🤣仙台時代によ…
2022/11/13 22:01
川口マラソン コース試走！
次のレース（12月4日 川口マラソン）に向けて本格始動？マラソンコースを試走してきました。（川口マラソン、息子の水泳、アヴェントーラの応援など・・）ブログで何…
2022/11/12 22:55
#皆既月食見えるかな
ネットからパクりました🙇♂️スマホ📱ではこれが限界💦でも肉眼では綺麗に見えました。
2022/11/08 21:13
今日は鍋の日
海鮮鍋と肉野菜鍋、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう🍺飲めればどちらでも（笑）でも、あれは美味かったなあ。セリ鍋in仙…
2022/11/07 23:02
来春のレースは？
いま住みたい町はどこ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう住めば都。今住んでる川口に何の不満もありませんが・・・強いて言えば、海無し県人…
2022/11/06 22:25
次は川口凱旋！
早いもので、金沢マラソンからはや1週間。あっという間ですね。ずーっと中止続きだったマラソン大会がやっと普通に開催されるようになりました。ランナーの日常が戻って…
2022/11/05 22:25
金沢マラソン③やっと、ゴール
さて、レース後半戦のもよう。こちらがペース配分計画。5キロ毎に29:00→29:00→28:00→28:00とあげていき、後半20キロ以降は27:30で走り切…
2022/11/03 17:15
金沢マラソン②
いよいよレース編「死ぬ気でGOGO！」byランスさん「サブ4はマスト」by諭吉パパさんと、ブロ友さんの心温まる応援メッセージを受けいよいよスタートラインに！レ…
2022/11/02 23:40
金沢マラソン①
はーるばるきたぜ〜金沢〜。朝5時半に自宅を出発。家族3人で運転を交代しながらお昼前に到着！息子が運転出来ると楽ですねー😁現地に着いたらまずは。受付会場へ。受…
2022/11/01 22:32
速報！金沢マラソン。
家族の声援、皆さんのエール、ランスさんの檄をうけ。42.195キロ完走しました。そしてタイムは3時間59分57秒・・・何と3秒差でミッションクリア。競技場ダッ…
2022/10/30 18:22
金沢マラソン。まもなくスタート！
食べに行きたい〇〇専門店は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう32キロ地点の金沢カレー🍛かしら。もちろんゴール🏁はその10キロ先！…
2022/10/30 08:09
金沢マラソン。受付完了！
ネット社会で便利・不便になったと思うことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようなんでもオンラインで出来るようになりましたね。オンライン…
2022/10/29 16:54
今日はきしめんの日
名古屋の観光名所といえば？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう先月、行ってきたがね。どえりゃーできゃー建物だがや。名古屋の街が一望できる…
2022/10/26 22:51
今日は世界パスタデー
おすすめのパスタソースはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやっぱりこれかな？・・・わかるやつだけ〜金沢マラソンまであと5日。絶賛…
2022/10/25 22:51
タイムトライアルin赤羽
気がつけば来週の日曜日は金沢マラソン。2022年秋のメインレース。その為のトライアルレースも今日が最後。月例赤羽マラソン・・・いつものやつやん🤣今日も集いし…
2022/10/24 07:03
#休日の昼ごはんドラフト会議
今、食べたいものを並べてみました🤣・・・ヒマ人か
2022/10/22 20:52
#私が選ぶ妄想ドラフト
阪神以外の球団は行かないって言ったのになあ・・・ 以上、妄想でした🤣
2022/10/21 18:38
（仮）免許皆伝？
夕暮れ時の芝川サイクリングロードかしら。ランニング始めた頃から走り続けて12年。まさにホームグラウンド。気がつけば、月末の金沢マラソンまであと10日…
2022/10/20 23:14
#朝に思うこと
寒い😨仕事前の朝ラン。半袖半パンで外へ出るとさすがに寒い。ランニングウェアもそろそろ衣替えかな？まあ、走ってるとちょうどいいかも。一年中タンクトッ…
2022/10/19 08:40
今日はカラオケ文化の日
賞金が出るなら他人の前でも歌う？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもちろん！賞金出なくても歌う🎤ヒマラヤほどの〜消しゴム一つ、楽しい…
2022/10/17 22:35
今日はボスの日
あなたや周りの上下関係はいい感じ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう秋の移動でボスが代わりました。年下の女性😅上司に気を遣うんじゃな…
2022/10/16 23:28
東京板橋レガシーハーフマラソン
東京マラソンの陰に板橋シティマラソンがあるように・・・ないか😅、東京レガシーハーフマラソンの陰には月例板橋チャレンジあり・・怒られるって国立競技場では、明日…
2022/10/16 09:01
今日は鉄道の日
鉄道に乗って出かけたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようどこでもいいから呑み鉄の旅をしたいちなみに月末の金沢マラソンはノンアル…
2022/10/14 21:29
今日はたまごデー
常識破りだと思ったことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう故アントニオ猪木さん。存在そのものが常識破りでしたね。異種格闘技戦はモハメ…
2022/10/12 07:37
アルディージャ残留決めた(^^)
すぐに眠れる？寝落ちするまで何かしちゃう？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよういやー、昨夜は気持ちよく寝れました😁ひさびさの氷川の杜ひ…
2022/10/11 00:14
今日は夢をかなえる日
1年後に叶えていたいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようコロナのない世界かしら。っていうか・・・なくならないよね。この先にあるの…
2022/10/06 20:54
今日は天使の日
わあなたにとって天使のような存在はだれ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう幻覚ではありません（笑）確かに見ました。天使は東京マラソンの…
2022/10/04 23:17
今日は登山の日
いま人生の何合目にいると思う？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう何合目・・・っていうより、すでに下り坂かな？って言う方がかっこいい？こ…
2022/10/03 23:28
国立競技場、走ったど！
豆腐ダイエットしたことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう豆腐ダイエットならぬ豆乳ダイエット・・こんなスリムに。こちらは豆乳の非公…
2022/10/02 20:50
今日はコーヒーの日
昨日、アップし忘れた記事😓行きたかったなぁ・・正田醤油スタジアム🏟残念ながら、仕事で行けず。負けましたわ。😭まさかの恩返しゴールでライバルに勝って、残留…
2022/10/02 06:12
今さらですが日曜日のいろいろ
今さらですが、先週の日曜日のいろいろ。サテパパさんから、アルディージャの応援、新潟遠征のお誘いがあったのですが、今回はお断りしてあの場所へ。いつもの荒川河川敷…
2022/09/30 23:35
今日は世界観光の日
行きたい街の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう香林坊近江町市場兼六園茶屋街・・秋の旅はやっぱり金沢かな。10月30日金沢マ…
2022/09/27 23:58
熱い男！
ぶち込め長谷川悠、大宮の長谷川悠ぶち込め長谷川悠、誰よりも熱くなれ🔥下平匠、左で魅せろよ！おっ！下平！涙なしでは見れない2ショット！チームは負けましたが、こ…
2022/09/25 20:06
今日は雨上がりの夜空の日
青空と夕空、どちらに惹かれる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようどちらかと言うと・・雨上がりの夜空かしら（笑）♪ooh 雨あがりの夜…
2022/09/20 23:31
究極の選択？
歌っても、跳ねてもいいけど、お酒飲んじゃダメ。お酒飲んでいいけど、騒いじゃダメ！あなたならどっちをとります？私は後者をとりました詳しくは明日のブログで
2022/09/18 21:51
#今日（実は昨日）の反省会
まだちょっと早いけど、10月30日の金沢マラソンに向けての力試しに行って来ました。板橋月例チャレンジ。ハーフマラソンに参戦！毎月第3土曜日に開催…
2022/09/18 12:56
今日はコスモスの日
サプライズで感謝を伝えるなら？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようこの歌を歌うことかしら。仕事が長引いたけど。後半しか見れなかったけど。…
2022/09/14 21:42
焼き鳥屋で給水？
苦労してやりきった！と思うことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようやっぱり100キロ完走出来たことかしら。褒められると思って妻に報告…
2022/09/12 23:36
御朱印トレイル？inお伊勢さん
自由の女神に引けを取らない、日本のシンボルは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう2日遅れの投稿💦やっぱり、お伊勢さんでしょう・・ひと…
2022/09/10 12:09
今日は靴の日
晴れの日と雨の日で履く靴変えてる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう結果として変えてるかも・・・先日、アシックス直営店で足型採寸しても…
2022/09/02 23:40
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