☁️こんにちは、毎度どーもダメおやぢですしばらくサボっておりました仕事が忙しかったもんで😓で走行記録一昨日ですが207.91km遠出したと言いたいところですがいつものコースを周回9月は1000km目標諦めていたのですが残り2日で帳尻合わせ昨日36.19kmと合わせ1000km達成ギリギリでした😅10月は余裕をもって1000km達成出来る様にカンバリますでは、皆さんseeyou～👋生きてたのね、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーシ...
2023年10月
☁️こんにちは、毎度どーもダメおやぢですしばらくサボっておりました仕事が忙しかったもんで😓で走行記録一昨日ですが207.91km遠出したと言いたいところですがいつものコースを周回9月は1000km目標諦めていたのですが残り2日で帳尻合わせ昨日36.19kmと合わせ1000km達成ギリギリでした😅10月は余裕をもって1000km達成出来る様にカンバリますでは、皆さんseeyou～👋生きてたのね、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーシ...
2023年10月
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☁️こんにちは、毎度どーもダメおやぢですしばらくサボっておりました仕事が忙しかったもんで😓で走行記録一昨日ですが207.91km遠出したと言いたいところですがいつものコースを周回9月は1000km目標諦めていたのですが残り2日で帳尻合わせ昨日36.19kmと合わせ1000km達成ギリギリでした😅10月は余裕をもって1000km達成出来る様にカンバリますでは、皆さんseeyou～👋生きてたのね、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーシ...
☀️おはようございます～、毎度どーもダメおやぢです。早速ですが、昔話小学生の頃の担任が健康志向だった健康志向って言う言葉が正しいのか分からないが長ズボン不可だったらしいダメおやぢには記憶にないけど風邪でもダメだったらしいと合成着色料は体に悪いと言っていたそれ自体はは肯定も否定もしないが親も含めた会か何かで白い毛糸を合成着色料で染色し水で洗っても落ちないから体に悪いと・・・醤油もおちませんが😓昭和教育...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです今日は通院の日激混みの病院なので朝市にam9:00～なのですが、am8:00に病院へ既に外で7人ほど待機受付が始まる頃には40人以上が・・・😰まあ混んでる事は折込済なので問題有りませんよ😅でねちょっと脱線するけどダメおやぢは、通勤はしてない華やかな都内で仕事とかではない地元で仕事をしてる平日の昼間は病院を含め街は高齢者が多いすごーくこの病院も私より若い患者は数人高齢化を感じま...
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです早速ですが走行記録一昨日ですが52.54kmいつものルート残暑厳しいです😰昨日は雨で乗れず、今日は野暮用で乗れずマズイなあ～では、皆さん良い1日でありますようにseeyou～👋まだ暑いね～😰、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが、走行記録昨日は52.02kmいつもの定番ルート昨日は土曜日ですが平日などはなるべくお客様が動き出す9:00にはライド終えて仕事を始めたい朝、グダグダしてると間に合わないここの所、仕事が忙しいのでとっととロードバイクは終わらせないと仕事にも影響が・・・・50kmの距離も微妙に疲労するし😓まあ動けて、仕事が有るのは幸せです🌻と言うことでカンバリます❗では、良い1日をseey...
⛅こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが走行記録昨日は52.19kmいつものルート9月が始まりましたね8月は早めに1000km達成したのでロードバイクをサボっていたら血糖値上り気味に単にサボってた訳でなく仕事が忙しいもんで9月は厳しい月になりそうですが頑張ります👍では、皆さんseeyou～👋頑張れよ～、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが我が家の猫が天に召されてから9ヵ月位でしょうか毎日思い出さない日は有りません・・・は嘘（スマン猫）とは言え折に触れあっちの世界があるなら、どうしてるかなぁ～とは思う😅そんで娘が最近保護猫譲渡会に行きたいとダメおやぢ的にはあまり積極的ではなかったのですが先日、可愛い子猫の画像つられ譲渡会にぶっちゃけ以前飼っていた猫の手前新しい猫を飼って良いのかという葛...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが仕事の話毎度の事だが忙しい只今9物件同時進行中理想はその半分程度先日更に2物件出来ますかと電話が・・・12月頃から着手なので心より先に口が「出来ると思います」と客も受注出来てないので、まあねで昨日違うお客様に新規物件の話で呼ばれ年内1物件やって欲しいと難易度低そうだったので出来ますと言ったもののもうパンパンだんだん感覚が麻痺してきた自営業の最大、お金...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが先週から続けて2件訃報の連絡が・・・前回記事にしてからさらにもう1件お母様が亡くなったと大きな声では言えませんが私ならその連絡はしない本人でなく両親なんか、当たり前だが顔なんか知らない葬儀に行ったり、喪服準備したり、花や弔電昔、ダメおやぢが退職した会社の社長が両親が亡くなったのであちこちに連絡してた当然、受け取ったお客様も葬儀に出席両親なんて誰も知らな...
⛅こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが8月1000km達成しました暑かったですね～応援有難うございます最近、記事サボってね?、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです。早速ですが走行記録昨日は107.74kmほぼいつものコースなんせ暑い珍しく途中コンビニで休憩0コーラなので補給にはなりませんがさらになんだか、鼻水とクシャミが止まらなくなりアレルギーかなぁ～なんとか100km走行今月1000kmまであと100km頑張りますでは、皆さんseeyou～👋↓↓暑い日はコーラ暑いのにお疲れちゃーん、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！...
⛅こんにちは、毎度どーもダメおやぢです。早速ですがロードバイクに乗って戻ると、お客様のお母様が亡くなったとのメールがメインのお客様の関西営業所長・・・香典、参列はいらんとさて香典参列はいらんと書いてあるが何もしなくて良いのか❓こういう時困るサラリーマンの時は会社が勝手にやっていたので・・・相談相手がいない、誰かに任せる事も出来ない49歳にもなってそんな判断できねーのかと言われそうだが出来ない😓仕方ない...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです。早速ですが、昨日の話今日は80km位乗るぞ～と頑張って走行してたら後輪に違和感がん❓あー😰パンク（帰宅後の絵）チューブラーで初めてですチューブラーなのでタイヤ＋チューブ丸ごと交換が必要強力両面テープで張り付いてるので剥がすのがめんどうそれに炎天下のCRで作業はしたくない空気を入れるが入らないうーん😩シーラントは効かないか・・・穴の空いた部分を下にして（シーラントが穴に...
☀️こんにちは～、毎度どーもダメおやぢです。早速ですが走行記録昨日は65.07kmいつものルート90km位乗ろうと思っていたのですが途中パンクしましてクリンチャーなら修理して再開となるのですがチューブラーなもんでそのまま帰宅しかし暑い日が続きますね😰皆さん、暑さには気をつけて下さいねではseeyou～👋パンクは嫌い❗、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです余談ですが中国の景気が悪そうです、不動産関係がすこぶる悪いようでバブルが弾けたみたいですね、我が国に影響なければ良いのですが・・・・😓さて、4月から真面目に再開したロードバイク今現在、今期5000kmちょいなかなかキツイ乗ること自体はそれほどでも無いのですが仕事との両立がなかなかキツイ😓デスクワークなので疲れてると仕事に集中出来ない趣味だけで乗っているのなら仕事優先で...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです。最近、執筆意欲が湧きませんスミマセンまあ、誰に謝ってるのか分かりませんが😓記事はサボっていますがロードバイクは乗ってます今月は今現在734.9km順調です精神力は試されいますが、なんとか頑張っています。ちなみに昨日は52.43kmいつものコース暑いので最近は朝イチで済ます様にしてますどことなく秋の気配はしますがまだまだ暑いので気をつけて頑張ります応援宜しくお願いしますでは、...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが走行記録今月1日～5日迄の分です8月1日：50.04km3日：52.05km4日：52.37km5日：71.25kmって感じです全て朝イチからの出撃昼間は暑くて無理ですね😰🔥🔥もう少し涼しくなれば良いのですが漕ぎ出しから30℃超え帰る頃には40℃以上になることも😵💫まあ、1000km目標達成には刻むしかないですねまあ、ぼちぼち頑張ります😅乗ってるねぇ～❗、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベ...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです。しばしブログをサボっておりました😓深い意味／は有りませんよ早速ですが7月の走行距離1021.6km7月後半モチベーションガタ落ちだったのですがなんとかギリギリ達成暑いので100kmライドとか厳しいので50kmで刻む感じでしたね😅8月も暑いですが引き続きカンバリますので応援宜しくお願いします❗お疲れちゃーん👍、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここ...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです美味しそうなジェラート味見をさせて頂きましたが、美味でした😋さて、ニュースにて夏のボーナス過去最高89.4万と多いなぁ～、ダメおやぢはそんなに頂いた事は無い上場企業の平均だろうからもっと貰ってる奴はいるいま読んでる君も・・・・😅ダメおやぢは8年ほど前に脱サラしたのでボーナスは無いまあ毎月ボーナスみたいなもんだけどな←嘘😁最近、思うのは大手に勤めてる人を見ると大変だなぁ～...
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢですお客様と飲みの前にスタバで時間調整時々スタバ使うけど冷静に金額を見ると・・・・高けぇなラテのくせに😰さて、走行記録昨日は52.95kmいつものコース同じコースばかりで飽きないのかと言われそうですが一番効率のよいルートあまり無駄な時間は使いたくはないのです当たり前ですが仕事しないといけないので😮💨とっとと帰宅しないとね50kmぐらいなら、全く疲労しない体がホスィ・・...
☔こんにちは、毎度どーもダメおやぢですジャニーズの再発防止特別チームとやらが会見をやってますね、まあダメおやぢとしてはどうでも良い、最近テレビはあまり見ませんので・・・・さて、ダメおやぢの使うスマホはソニーXperia 1 IIIその前はサムスンGalaxyでね今使ってるソニーXperiaどうも使いづらいというよりイマイチ😓通話してると勝手にミュートになる😞毎回では無いが、これはかなり困る顔をスマホに近づけて通話するとセン...
☔こんにちは、毎度どーもダメおやぢですたまーにしか食べない炭水化物何食っても旨い・・・・最近同じ事記事で書いたような・・さてダメおやぢ最近ロードバイク頑張って乗ってますそれなりの距離でね距離乗れば事故にあう確率が増える訳当然回避出来る事故も多い🤕例えば車に巻き込まれるなどの車との事故サイクリングロードを走れば確率は減らせますウエットな路面での転倒注意して走ればそんなには転ばないだけど予期せぬ事故は防...
☔おはようございます、毎度どーもダメおやぢです早速ですが、走行記録昨日は104.05km、いつものコースを周回＋往復前半はいつになく脚が軽く快調だったのですが後半、知合いと20km走ったのですが貧脚のダメおやぢはヘロヘロダメおやぢ何年乗っていても貧脚😓速くなりたいとは思うのですがまあ、第一目標はそこでは無いので良しとしますかね👍では、皆さんチャォ～👋↓↓ジメジメ季節除湿機いかがですか～⁉️まあ、無理すんな❗、と思う方...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです先日行った大阪出張、新大阪ですがやけに人が多かったですね。何となくですが外国の方が凄く多い気がしました、バンバンお金使って下さいねと思います😄さてダメおやぢが仕事で使うPCは自作PC自作2台目今使ってるPCのCPUはRYZEN5950X最大ブーストクロックは4.9GHzでねダメおやぢの仕事はパソコン仕事パソコンの性能は良ければ良いほどいいどの部分が良いかは細かい事は置いといて特にCPUの...
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢですお風呂屋さんで飲んだアイスオレ砂糖無しが選択出来たのですが・・甘い😰飲みません。※捨ててませんよ、家族にあげました早速ですが走行記録昨日は52.48kmいつものコースもう少し距離を伸ばしたかったけどまあ、平日なんでね😓明日は曇りで乗れそうなのでもう少し距離を伸ばしておきたいところまあ、無理せず頑張ります👍では、皆さんチャォ～👋↓↓無理しない、頑張らない⁉️たまにはポチ...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです大阪のお客様に手土産を購入今回は大阪梅田で購入、朝の東京駅の手土産はイマイチなんですよね。さて、ダメおやぢは自営業好き時に休んで、遊べる自営業・・・・・・・てな訳にはいかない理由は休んだ分だけ金にならない休んでも仕事は誰もやっててくれない何はともあれ忙しいので長期休みは微妙数ヶ月先の予定は未定長期の休みだとお客様のイメージが悪い※遠回しに嫌味を言うやつがいるモロ...
🌥️こんばんは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが、走行記録昨日は53.5kmいつものコースもう関東は梅雨入りらしく今日からは雨模様雨の合間に乗っておかないと目標達成が難しくなるのでこれからは天気予報とにらめっこですねでは、皆さんチャォ～👋↓↓ジメジメ季節、除湿機いかがですか😄梅雨はなかなか乗れないね～😓、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです只今、新幹線の中で執筆中最近グリーン車を使わせて頂いてるのですが、大体は隣に人は座らない、しかし今回は隣に人は着席かつ美味しそうに糖質をINしてる😰。美人ならよか・・・・・さて、久しぶりのクリート交換シマノの青色クリート在庫してたやつね右はまだいけそうなのですが・・・右だけとっとくかな😅サクッと交換まあ、ネタにするほどの事でも無いですけど思うのはこれ本物か...
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです自宅へのお土産もはや大阪の土産かも怪しい・・・さて、一喜一憂記事その22件目のお客様訪問1件目のお客様では「一憂」したが😰2件目の客様・・・・仕事が多く有るので是非お願いしたいと😄逆に死ぬ位有ると💀💀💀いやいや「一喜」を願ったがそんなにはいらん120%位で良いのですが・・・・うーんまだ詳細はわからないのだが2年位の仕事は有りそうとは言えメインのお客様では無いのでメインのお客...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが、只今大阪出張中お客様2件訪問で1件目終了良い話は無い😰2件目迄の時間調整中カフェでこのブログ執筆1件目で「一憂」したので😰2件目は「一喜」したい😍まあ2件目は仕事をお願いしたいと言われてるので期待したいところだが揺れ動く心自営業の醍醐味なのであるサラリーマンには無いスリル感🚀背中にかく汗（これは単純に暑いだけ）真面目な話サラリーマンの頃には無かったのだが仕...
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです埼玉久喜 ラーメン稲葉食べてません食べてません食べてません🙊🙉🙈さて、先日病院へ糖尿の月イチ通院🏥ロードバイク完全復活してから下がり続けるha1cヘモグロビンA1cとは、過去に2か月程度の血液中の糖分の状態を評価する指標です。 血糖値は血液検査をしたその時の血液中の糖分の状態しか評価できないのに対して、ヘモグロビンA1cは血液検査をする2か月程度前からの血糖の状態が評価できま...
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです。我が社の新人従業員ちなみに他の従業員に蜘蛛もいます🕷️さて、走行記録昨日は53.59kmいつものルート曇っていたので涼しかったですね☁️今日は休息日なので乗りませーん💨💨では、皆さんチャォ～👋社長のお前はゴキブリか⁉️、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
☁️こんばんは、毎度どーもダメおやぢです仕事中に牛乳多めのアイスコーヒーを飲んでいたのだが最近食事時以外は牛乳を控えるようにしてる、意外と糖質あるんだよね牛君🐄さて、ダメおやぢの使ってるチェーンオイルフィニッシュラインの赤いやつ一時期、緑のにしてたけど最近また赤いやつに戻したでもう少しで無くなりそうとなると浮気しようかと思うでも一旦買うと、なかなか無くならないので好みのじゃなくてもしばらく使う羽目に...
☁️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです早速ですが走行記録昨日は7.38＋52.54km朝イチで乗り初めたのですが、いきなり低血糖に😰起きた時から今日は低いなあぁと用心しながら乗り初めたのですがやはり低血糖に症状も少し出てたのでぶどう糖を補給して退散午後に血糖も安定した感じだったので、いつものコースで再出撃💨血糖値が下がるのは良いのですが逆に低血糖になりやすくなるので医者と相談しながらですね💉ではまた、チャォ～👋↓...
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです早速ですが、今日も朝から出撃まあ今日は50kmでam9:00には戻りたいなぁ～と思いながら出発で今日は起きてすぐ計測した血糖値が低め（当社比）なので、気をつけて乗らないとと思っていながら走行4kmほど進んだ所でん⁉️なんかヤバイ感じ血糖見ると低いぶどう糖を補給し走行するが血糖が上がらず😥低血糖💉💀😰走行断念ぶどう糖を更に補給し帰宅一昨日の100km乗ったのがスイッチになったの...
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです早速ですが、走行記録昨日は52.03kmいつものコース昼前から風が出てきそうなので朝から出撃☀️案の定風が出てきたので70km位乗りたかったけど挫折今日も頑張ります👍では、チャォ～👋頑張りな～👍、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです。早速ですが、先日こんなコメントを頂きましたおやぢさん、なかなか派手ですからねぇ～。 私はママチャリにたまに乗るくらいですが、派手方を見かけると「オッ」と思って見ちゃいますねぇ❗️ ナイス！毒虫🐛カラーです。自然界に居たら警戒します🚨（笑）いつもコメント頂く方ではない人コメント頂いて嬉しかったのですがが今日、家族で食事をしていたら我が娘が私が書いたと👍おじさん調で書い...
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです無性に食べたい拉麺、地元に美味しい店が有るのです今日も食べちゃおうかなぁ～と、何とか思いとどまりましたが・・・・食べたい😥さて、走行記録昨日は101.13km来週も雨が多そうなので、貯金出来るうちに貯金しておかないと月間1000km目標に後半苦しくなりますから今のうちに・・・まあ、日々サドルに跨がる事が大事ですね😄千里の道も一歩からだね❗、と思う方もポチっとお願いしま...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです。早速ですが只今Amazonタイムセール中ロードバイク用品が安いらしいデュラチェーンアルテグラチェーンGarmin君ダメおやぢもチェーン買っとくべ色々安くなってるみたいなのでAmazon検索してみてね❤️お前のAmazonリンクからは絶対に買わん❗、と思う方もポチっとお願いします（記事作成のモチベーションがUPします！)↓↓ここね...
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです昨日は1日中降りましたね、まあ自宅の芝や家庭菜園の野菜達が元気になる気がするので良きです😄さて、基本ロードバイクには乗りたくないダメおやぢなので時々、物でモチベーションを上げるでね今回はこれoakley😄サングラススートロ❤️大きなタイプのサングラスねカスタム自分で好みの色にカスタマイズなので定価❓ちなみにAmazonだと今は安いぜよ安いなこれまじでいい色❤️まるで毒虫❤️最近、乗...
