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2014年07月の運動記録
高校から体重が20kg増加したサラリーマンが、ウォーキングをメインとしたダイエットで-20kgを目指してしてるブログです。
2015/07/04 11:32
2014年07月の食事記録
2015/07/04 10:51
筋トレを行うペースについて
2014/07/10 13:50
正しいウォーキングのやり方
2014/07/09 18:06
危険なダイエット
2014/07/08 14:46
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