ストレスマックス状態の今、リラックスできる音楽、般若心経 (cho ver.)(2020 mix.) × 一休寺・京都 / 薬師寺寛邦 キッサコ - Japanese Zen Music
更年期になってちょっと鬱っぽくなったり、落ち込んだりした時期がありました。 ヨガをやってみたり、瞑想をやってみたり、般若心経を書いてみたりしました。 どれも効果があったのにどれも続けていない。 精神的に落ち着いてきたから、毎日の忙しさの中でだんだんやらなく...
2020/04/22 14:59
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、eodkaoさんをフォローしませんか?