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世界高血圧デー
今日は
2023/05/17 21:07
8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット
GW明けから
2023/05/14 10:05
ダイエット開始、でもしっかり食べた今週のお昼ごはん
<月曜日>ちくわ天丼弁当<火曜日>ぶりの照り焼き弁当<水曜日>冷やしきつねうどん弁当うどんは一玉を朝ゆでて、朝昼3:7ぐらいの割合ですが、朝は少ない分、小さなおにぎりも食べています。ゆで卵が超半熟だったので切らずにそのまま入れました。めんつゆと超半熟卵の組み合わせがおいしいー<木曜日>おにぎりとつくねプレート<金曜日>海老チャーハンバナメイエビが安かったので久しぶりに買ってみました。今週月曜からダイ...
2023/05/13 10:12
トングは立てないほうがいいと思う
今日は在宅勤務だったので、ヒルナンデスを観ながらのお昼ごはんでした。DAISOで話題のキッチングッズを紹介していて、その中で気になったのが、
2023/05/11 22:17
12日ぶりに人と話しました
GW中人と話したのは、スーパーで「袋要りません」ぐらいでした。それって会話とは言えないもんね。私の場合、一人はツラくはないけど、まったく話さないっていうのも。リタイヤ後は12日どころじゃなくて、3か月話してません とかなりそう。出かけなかったので、スマホのデータ通信量も、0.00GB 職場の方たちはあちこち出かけたようで、お土産をたくさんいただきました。いつもいただくばかりですみません。ランキングに参加し...
2023/05/08 20:55
配線整理
3/24に新しいテレビが届いてから、やらなきゃやらなきゃと思いながら、この状態で放置していました。新たに電源タップを買いたくなかったので、家にある他のところで使っているものと交換しようと思いましたが、50cmほど長さが足りず、結局これを買いました。 この手のことに詳しく器用な方なら、もうちょっとキレイにまとめられたのかもしれませんが、これが私の精一杯です。壁際に置いてると、もっとうまく隠せたと思い...
2023/05/07 14:44
新しいフライパン
5代目MEYER。箱がカッコイイ!以前もコレだったのかな。でもこの箱だったら記憶に残ってると思うけど…実は今回他のフライパンも考えたのですが、ほぼ毎日のように使うフライパンなので、使い勝手も見た目も納得できるもの、ということで、やっぱりこれに落ち着きました。新しいフライパンを買うといつも同じような写真撮ってますが…裏を見るとはっきり新旧わかりますね。フライパンの交換タイミングは、卵焼きがひっつくかどうか。...
2023/05/06 21:33
揚げ物だらけの今週のお昼ごはん
<月曜日>冷やしごぼう天そば先週末、よく行くスーパーで箱入りの贈答品のようなそばを買いました。これ↓で298円。ゆで時間6分は流水麺に慣れた私からすると長く感じてしまいますが、なんといっても一束16.5円!ですから。味は…ふつうに美味しかったです。(語彙弱)<火曜日>ごぼう天丼前日のごぼう天がたくさんあったので天丼に。オーブントースターで温めなおしたら焦げてしまったけど、サクサクで美味しかったです。<水曜日...
2023/05/06 10:03
麻のカーテンを洗う
カーテンってどれくらいの頻度で洗濯するんだろう…前回いつ洗ったのか忘れたほど久しぶりに洗いました。9時頃干して12時頃には取り込んでアイロンがけ。麻の風合いを大事にしよう、シワがあってもいいじゃないか、ということで、適当なところでお茶を濁し…(結局メンドクサクなっただけですが)なんか、キレイになったかどうかわからないけど、キレイになったはず。ま、こういうのは自己満足だから。ベランダから見る新緑が目に眩...
2023/05/05 19:30
スマートウォッチの血圧測定は正確ではないけどうれしい数値
相変わらず血圧が高くて、だいたい140~150という感じですが、スマートウォッチだと105~120、30以上も違うってどうなの?まあ、「医療機器ではありません。データはあくまで参考用です」と取説にも書いてあるので正確ではないというのはわかっています。「低い」って… でも、やっぱりこの結果はうれしい。さっき、『アニマルドック』という番組でキリンの血圧測定をやってました。人間の血圧計を使って、人間の場合は上腕...
2023/05/04 22:10
ジュラシックシリーズ6作一挙観
ずいぶん昔にジュラシックパークを観ましたが、その後は観てなくて、今回WOWOWで6作品一気に観てみました。ストーリーは全部繋がっているんですね。基本的な内容はほぼ同じです。恐竜が現れて追いかけられる→キャーっと逃げる→ギリギリのところで車やビルに逃げ込み鉄製の扉を閉める→ふぅ…このシーンを何度観たことか。恐竜の映像の作りこみは見事だけど、ストーリーは単純です。小さいのはかわいいね。途中飽きて何度かリタイヤし...
2023/05/03 16:00
今年も早めにG対策
もう本当にブラックキャップにはお世話になっております。これを置くようになってから、ほとんど見なくなりました。いつも同じホームセンターで買ってますが、2021年 598円2022年 488円で、今年は698円。定価がよくわからないけど、値上がりしたのか、買うタイミングの問題なのか、もう少し気にしていれば、安く買えたかもしれません。来年は4月に入ったら買物行くたびにチェックしてみよう。この2枚の写真↑ 去年もほぼ同じだっ...
2023/05/02 09:41
【楽天】今日は0のつく日で5倍&初W勝利で3倍
楽天、今日は30日なので↓↓昨日、ヴィッセル神戸と楽天イーグルスW勝利で3倍!エントリー&2ショップ購入で3倍!というわけで、私もちょこっと買ってしまいました。最近、卵焼きがこびり付くのでフライパン(26cm)購入。 あと、ふるさと納税も。 -------------------- 本日のおやつは、先日業務スーパーで買った、台湾カステラ。冷凍ですが、20分ほど出しておくと食べられます。これ、な...
2023/04/30 21:14
ステンレスピンチハンガーを処分
数日前、洗濯物を取り込もうとベランダに出たら、ピンチハンガーが落ちていました。洗い直し…この部分がすっぽ抜けたのが原因ですが、これが初めてではなくて、もう5回目です。そのたびに結束バンドで補強したりして何とか使っていましたがもう限界。結束バンドって強そうに見えるけど、強風で少しずつ動いているとちぎれることもあるんですよね。ピンチ部分は一応取っておくことに。何かに使えるかなぁ。ランキングに参加していま...
2023/04/30 13:26
アクとの戦いと今週のお昼ごはん
<月曜日>おでんと焼きおにぎり弁当2枚残っていたさつま揚げと2本残っていた竹輪と他少しずつあった食材にはんぺんを買い足して日曜夜に作った、今シーズン最後のおでん。それに以前作って冷凍しておいた焼きおにぎりで朝時短弁当です。<火曜日>唐揚げ弁当自分で唐揚げを揚げようと思っていたのに、前日の仕事帰りに立ち寄ったスーパーで半額で売っていたのを買ってしまいました。だって、半額だし…<水曜日>肉まん弁当冷凍庫...
2023/04/29 09:55
本を読んだり、業務スーパー行ったり、シュワちゃん観たり
GW1日目の午前中。図書館で借りた本を5/1に返却しなければならないのに、まだほとんど読んでなくて、なんとか3冊中2冊は読み終えたいと。かなり集中して読んでいたら疲れてきたので、業務スーパーへ。お菓子多めの買物となりました。こちらは超お気に入りのデンマークのジャム。前回行ったときはマーマレードもアップルシナモンジャムも売場になくて、もしかしたら取り扱いをやめちゃったのかと思いましたが、今回は2つともあって...
2023/04/28 21:20
孫を欲しいと思ったことは一度もない
発言小町にこんなトピがありました。 → 孫のいない人生最近は赤ちゃんを見るのも、お孫さんを連れた家族連れの方を見るのも辛くなっています。夫はこの状況を受け入れ、孫は見たいけれども仕方がない、と言っていますが、なかなか受け入れられない自分がいます。順調に孫のできた方から見て、私のようにいつまでも孫をもてない者は憐れみの対象でしょうか?孫。いたらいたで可愛いだろうな、とは思いますが、不思議と今まで孫...
2023/04/27 21:30
【慣らし年金生活】月11万円(家賃込み)で暮らします
65歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな~というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日~翌月19日までをひと月として計算。<計上の仕方>・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上(使用率は年単位で考える)・①~⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使...
2023/04/23 10:21
極細ポテトフライと今週のお昼ごはん
<月曜日>ぶりの照り焼き弁当一切れ98円で買った鰤がすごく美味しくてシアワセ。<火曜日>冷やしちくわ天うどん弁当今週も輸入ぶどうを買おうと思っていましたが、いちごも安かったのでいちごにしました。ちょっと酸っぱかった…<水曜日>チャーハンと海老餃子スープ<木曜日>オムライスオムライスの卵の上のケチャップはどうのせるかいつも悩みます。いろいろ試してみたけど、今だ正解は見つからず…超極細のポテトフライを揚げ...
2023/04/22 10:06
耐水生地を使ったリュックサック
無印でリュックを買いました。(黒く見えるけどグレーです)リュックは両手が空くので1つあると便利だな、と思うものの、これまで食指が動かなかったのは、私のコンプレックスである、大きな胸がより目立ってしまうと思うからです。欲しい→やめとこう→でも欲しい→やめとこう、と逡巡した結果今回買ったのは、安くなっていたから なのでした。いたって単純。5,990円→2,990円 さらに500p使って、2,490円。
2023/04/21 23:04
春の夏日
好きな季節ランキングは、秋冬春夏の順です。一般的に人気があると思われる春より冬?春もいいんですが、風が強い日が苦手でして、
2023/04/19 20:57
【漢字穴埋めクイズ】にハマる
私のPCは立ち上げるとMicrosoft Start画面が表示されるのですが、そこによく出てくる【漢字穴埋めクイズ】にハマってます。これは今朝の↓今日のは秒でわかったー(答えはバナー下に)すぐにわかるときもあれば、しばらく考えてもわからない時もあり、そういうときは悔しいと思いながら答えを見てしまいますが、なぜこんな簡単な答えがわからなかったんだろうとさらに悔しくなり…あと、4つの数字を+、-、×、÷を使って10にするとい...
2023/04/19 08:07
久しぶりのスマートウォッチ
これでは暗くてなんだかよくわからないと思いますが…先日、CokeONアプリ1日の歩数33歩でショックを受けたので、1年前に買ってほとんど使ってなかったスマートウォッチを引っ張り出しました。今日の買物はスマートウォッチとCokeONアプリの両方で計測。<結果> スマートウォッチ 2134歩 CokeONアプリ 1811歩スマートウォッチは足を動かしていない時でも腕を動かすとカウントされるため、こんなものかもしれません。でも、この...
2023/04/16 19:22
輸入ぶどうと今週のお昼ごはん
2週連続でチリ産のぶどうを買いました。私がよく行くスーパーはどこも安く売っているので、今が旬なのでしょうか。これ↓で249円です。少し前まで毎日のように食べていたキウイも今は手が出なくなりました。フルーツは高い…このチリ産のぶどうは
2023/04/15 10:11
1杯約10円のアイスコーヒー
半年ぶりくらいに業務スーパーにいったので、最近の話ではないのかもしれませんが、コーヒーが値上げされてました。360g 275円(税抜き) だったのが、320g 328円(税抜き)!価格が上がって、量が減りました。まあ、UCCなんかも去年値上げして量も減り、コーヒークーポンも20p→15pになりましたから、仕方がないのかな、とも思います。1杯どれくらいなんだろ、とあらためて計算してみたところ…だいたいいつも600ml(3杯分)...
2023/04/14 21:28
今日の歩数が33歩ってことはないでしょう
昨日アイスコーヒーがなくなって、今日もともと有休予定にしていたので、久しぶりに業務スーパーに行ってきました。いつもと同じようなものだけど…買いたいものはたくさんあったけど、今月も食費2万円超えなので抑えました。業務スーパーは遠いけど途中の川沿いの遊歩道が好きです。牛いたーここに牛がいるのは知ってるけど、外に出てないことも多いのです。今年最後の桜?もう少し経つと、もっと鮮やかな緑になりますね。ところで...
2023/04/13 21:27
無印のシリコン調理スプーン
先に買ったレギュラーサイズは、「もっと小さければいいのに」と思ってました。そういう意見が多かったのか、その後スモールサイズが発売されそちらも買って使ってみたら、断然使いやすい。断然使いやすい。(2回言いました)今ではレギュラーはまったく使っていません。調理するのにはスモールサイズが使いやすいけど、私としてはさらに小さいのがあればいいのに、と思っています。希望はスモールサイズと↓のジャムスプーンの間く...
2023/04/13 09:03
結局歓迎会も不参加で
送別会に出なかった私ですが、歓迎会も出ないことにしました。フルタイム働いた後に飲んで満員電車で帰り、翌日また朝早いのはキツイという理由で前回断っているので、今回も同じ理由でお断りしました。2回続けて欠席だと、「あの人は誘っても断る人」と思われると思いますが、むしろそういうレッテルを貼られた方が気が楽です。飲み会に出ないと職場内の情報に疎くなりますが、まあ、そういうのもいいかな、もう。いただきました...
2023/04/11 21:43
『らんまん』と『あまちゃん』再放送
朝ドラを週末のBS一挙放送で観ているので、土曜日『らんまん』、日曜日『あまちゃん』再放送の第一週を観ました。もうオープニング曲からワクワクです。能年ちゃん、かわいい!これをリアルタイムで観ていた頃は春子(小泉今日子さん)と同世代(私のほうが少し上ですが)と思っていたけど、いつの間にか夏ばっぱ(宮本信子さん)に近くなりました。でも64歳ってあんな感じですか?私の周りはもう少し若いような… ここに生まれ...
2023/04/09 21:54
カレーとカレーと今週のお昼ごはん
<月曜日>職場の方とカレー屋さんでランチ<火曜日>冷やしたぬきうどん弁当<水曜日>鯖の塩焼き弁当<木曜日>カレーうどん実は先週の土曜日に久しぶりにカレーを作り、土(昼夜)、日(朝昼夜)、月(朝)と食べ続け、月曜に職場の方とランチに行くことになって、またカレー。「なんでもいいよ」と言ってしまった手前、「カレーはちょっと…」とは言えず、結局月曜も(朝昼夜)カレーになったのでした。でも、さすがプロの作る...
2023/04/08 08:53
先週買ったばかりなのに…
先週の土曜日にユニクロでこちら(↓)スカートを買いました。デニムジャージーナローロングスカート (ユニクロオンラインの公式スタイリングから画像お借りしました)ストレッチの効いた素材も長めの丈も白だけど透けないところも気に入り、すでに一度会社にも着ていきました。これで2,990円はいい買物したな、と大変満足していたんですが…今週のチラシ。 2,990円 → 1,990円あぁぁぁぁぁ…2,990円だって十分安いん...
2023/04/07 20:51
King Gnuを聴いて過ごす昼休み
とは言っても、King Gnuに詳しいわけでもなく、知ってる曲は4~5曲ほど、メンバーも井口さんと常田さんくらいしか知らない。そんな私がここ3日間、昼休みにお弁当を食べながら聴いているのは、アマゾンプライムで東京ドーム公演の配信がスタートしたからです。と いうことで、当分の間、お弁当の友はKing Gnuということで。そんなに詳しくないけれど、年齢の割には最近の曲を結構聴いてるほうだと思います。最近の曲はわからないか...
2023/04/06 00:29
冷たい飲み物も始めました
コーヒーやお茶もアイス、ホット、どちらも好きなんですが、一年の内半年くらいはアイスを飲んでいます。4月に入ったことだし、そろそろいいかな、と思って…今日のランチは職場の人たちと外食で弁当はなしだし先週金曜に出勤して会社端末を置いて来たので荷物が少なく、水筒2本持ちで出勤しました。左:黒豆ほうじ茶 左:アイスコーヒー満員電車を降り、会社まで歩いて、着いてすぐにごくごく飲むのが好きなんです。明日も持っ...
2023/04/03 21:45
牛肉を買う
リサイクルショップで得た4,300円のうち、すでにケンタッキーで1,000円使ってしまいましたが、残りもないものと思って、ちょっと贅沢なものを買って使っちゃおう、と。庶民なので贅沢なものといっても、牛肉か鰻かフルーツか、です。今日スーパーの特売で和牛が100g398円で、しかも結構美味しそうなお肉だったので、思い切って3パック買っちゃいました。こういう場合でも特売のお肉を買うのが私です。寄った… 650円くらい...
2023/04/02 20:34
冷やし麺弁当始めました と今週のお昼ごはん
<月曜日>お稲荷さん弁当油揚げは市販の味付きですが、かなりこれが気に入ってます。(最近これも値上げ…)久しぶりに野田琺瑯使いました。<火曜日>冷やしきつねうどん弁当前日と同じ油揚げを使って。麺類は熱いのも冷たいのも好きですが、どちらかというと冷たい派。これから半年間ちょいちょい登場予定です。夕方、スーパーに行ったら投げ売りでかなりキレイ目ないちごが300円だったので、久しぶりに買いました。やっぱりおい...
2023/04/01 21:06
最後のケンタッキーフライドチキン(たぶん)
木曜日、久しぶりにケンタッキーフライドチキンを買いました。娘が小さい頃は近くに店舗があって、よく利用していましたが、今は近くになくて、職場近くで買って帰るのも電車の中で臭いそうだし、そこまでして、というのもあって。今回買ったのは、少し遠くのリサイクルショップから帰る途中にケンタッキーがあって、売って得たお金で何かを買おうと思ってたし、
2023/04/01 09:00
リサイクルショップで4,300円
先月、何年かぶりで行ったリサイクルショップが棚卸休業日だったというのを書いたのですが、(→ 何年かぶりで行ったリサイクルショップなのに)あれからずっとIKEAのデカバッグはそのまま置きっぱなしになっていて、どうにかしないと、ってことで今日重い腰を上げて行ってきました。この他にもう1つ袋あり。ホント、遠いのよ、あそこ。今回はちゃんとHPで「3月はお休みありません」というのを確認しました。結構いろんなものを持...
2023/03/30 20:29
ユニクロのふつうのスウェットシャツ
こういうものをトレーナーと呼んでしまう年代ですが…と思ったら今でもトレーナーという呼び方も生きているようで、検索したらたくさん出てきます。ユニクロの商品名としては
2023/03/30 08:08
送別会は参加しませんでした
今日は送別会だったんですが参加しませんでした。理由は、体がキツイ からです。フルタイム仕事をして、そのあと飲んで、混んでる電車で帰る(もちろん座れない)、そして翌日は朝早い。飲み会なんてなくても、ふつうに仕事しただけでも、最近ぐったりなのです。職場の人たちは皆、常識的だし穏やかだし頭もよくて仕事もできる人たちなので、参加したとしてもそれなりに楽しいんです。なので、本当に悩む。お世話になった人たちな...
2023/03/28 22:05
眠る前の飲むカカオ
寝る前にホットで飲むと眠りの質が良くなるということで、ひと月ほど前からココア+豆乳を飲んでいます。(→ココアはやっぱり森永)はっきり言って効果はよくわからないけど、こういうものは続けないとね、ということで、当分続けるつもりで、ネットでも500g入りのを買いました。 森永のがなくなり、こちら↑を開けようと思っていたところ、近所のスーパーで見つけたのがこちら↓。20%offに惹かれて、まずは一袋買ってみま...
2023/03/26 16:13
やっと届いたつくねと今週のお昼ごはん
<月曜日>チャーハン弁当<火曜日>お好み焼き<水曜日>シャウエッセン弁当こちら↓は5年前のシャウエッセン (→ 自由すぎるシャウエッセン)最近は、大きさは揃っているけど全体的に小さくなったような…<木曜日>つくね楽天SSの前に買ったつくねがやっと届きました。(遅くなるとわかったうえで買ったのですが) これが冷凍庫にあると大変心強いです。レンチン→フライパンで焼き目をつける→味をつける 手間はかかる...
2023/03/25 08:57
テレビが届きました
これは古いほう。40型。暗くてよくわからないと思いますが、こちらは新しいほう。55型。幅が30cm、高さが18cm大きくなり、画面も明るくなって観やすくなりました。今、コンタクトを入れていても視力が0.1くらいしかないので、テレビを観るときはコンタクト+メガネだったんですが、メガネをかけなくても大丈夫そうです。予定外の大きな出費にはなったけど、まぁ仕方ない。それくらいしか楽しみもないし。取りあえず配送の方に接続・...
2023/03/24 22:03
WBC優勝!
昨日は出勤だったのでリアルタイムでは観られなかったけど、時々スマホで速報だけは追ってました。11時半頃だったかな?そろそろ終わった頃かと思い速報を見てみると、9回裏に「×」が…勝ったんだ…もちろんスポーツバーにいる人たちのように「わぁーーー!!!」と叫べないので、一人声も出さず、しみじみと感激を味わっていました。お昼休みにYouTubeで最後の大谷vsトラウトの場面を観ましたが、昨日の準決勝といい、本当にアニメ...
2023/03/23 08:03
WBC準決勝
(村上は)あんなバッターではないんで、世界がビックリするようなバッターなんで。最後はおまえで勝つんだ。(by栗山監督)すごい試合でした。まるでアニメのような。午前中観て、夜の再放送まで観てしまいました。試合が終わって、その後の番組『ひるおび』で出演者の女性が、「今日の録画はとっておいて、ツライことがあったときに観かえしてみようと思います」と言っていたけど、本当にそういう試合でした。子どもたちにとっ...
2023/03/21 22:47
2023/03/21 08:09
掃除機とアイロンが復活しました
バッテリーが届きました。純正品ではないけれど、十分使えます。愛用マキタさんも息を吹き返しました。そしてアイロン。もう15年くらい使っているので寿命なのかもしれません。新しいのを買おうか、ふるさと納税の返礼品でいただくか、いろいろ考えましたが、気に入っているのでできればもう少し使いたいと思い、プラグを抜き差ししたり、接触部分を拭いてみたり、いろんなことを繰り返しているうちにどうやらコードの根本部分の劣...
2023/03/19 21:17
ホント、なんて日だ!
今日のリーグワンのクボタスピアーズvsキャノンイーグルスの試合、私はずっと前にチケットを買っていて、それはそれは楽しみにしていたのです。なのに雨…一週間ほど前から天気予報を何度も確認して、やっぱり18日は雨…せめて半日、前か後ろにずれてくれればいいのに、という願いも虚しく、やっぱり雨…もうぎりぎりまで行くか行かないかで悩みました。せっかく買ったチケットがもったいない、それにえどりく(江戸川区陸上競技場)...
2023/03/18 23:05
大失敗に終わったりんごケーキと今週のお昼ごはん
<月曜日>鶏の唐揚げ<火曜日>焼鮭弁当<水曜日>皿うどん弁当ホットケーキミックスと傷ありりんご2個でりんごケーキを焼きました。が、ひっくり返すのに失敗して…それでも何とか見た目が良さげなものを弁当に。<木曜日>りんごケーキ弁当見た目はアレですが、味はすごく美味しくて、あっという間に食べてしまいました。りんご2個がムダにならずによかった。で、リベンジ。ひっくり返しやすいように今度は小さめで焼きました。...
2023/03/17 22:14
ティッシュは箱入りを買わない
最近買っているティッシュペーパー。5個パック 198円。これをセブンプレミアムの箱に詰め替えて使っています。セブンプレミアムのティッシュは値段のわりに品質が良く、箱もシンプルで好きだったけど、近くに売ってないのです。それに花粉症でもなく、鼻をかむこともないので、肌ざわりとか柔らかさは選ぶ基準にありません。風邪をひいたときはそれなりの高保湿のものを使えばいい、という考えで。こちらのキッチンペーパーは会社...
2023/03/17 00:28
白いスポンジ
台所のスポンジは高いものを長く使うより、安いものを週一くらいで取り替えるほうがいいので、セリアの3個100円のを使ってます。汚れは目立つけど、色は白と決めています。先日、めったに行かない(近所にないので)キャン・ドゥに行ったら、セリアのとは違うタイプのスポンジ(↓右)があったので買ってみました。
2023/03/15 22:59
掃除機がダメならほうきでいいじゃない
ダメになるときは一気にくるよね、家電。テレビの画面が暗い、アイロンの接触が悪くてなかなかONにならない、そして掃除機。どうやらバッテリーが寿命らしい。バッテリーってこんなに早くダメになるの? と思ったら、もう6年近く使ってました。狭い部屋だし、そんなに頻繁に掃除機をかけるわけではないから6年も持ったけど、広い家を毎日ちゃんと掃除している人は2年くらいしか持たないんじゃないかな。そんなわけで、久しぶりに...
2023/03/14 21:53
鶏もも肉大量購入
約1kg、100g95円で買いました。国産としてはまあまあの値段かな?これをさっそく切って小分けして冷凍庫へ。いつもは包丁で切るんですが、今回はワレワレハフーフーズのAちゃんを真似てハサミで切ってみました。コレのほうが全然楽。セリアで
2023/03/13 20:45
白いご飯と茶色いご飯
白飯と焼きおにぎりの冷凍が両方なくなったので、両方炊きました。①白飯下段長方形のほうが一食分(90g)上段正方形が二食分(180g)です。鍋を洗って…②焼きおにぎり自分でいうのはなんですが、だんだん上手くなってきたような気がします。前回入れ忘れたゴマも今回はちゃんと入れました。やっぱり入ってた方が断然美味しいです。今度作るときは一味唐辛子を入れてピリッとさせるのもいいかも。明日は休みの予定でしたが、いろいろ...
2023/03/12 22:26
卵の小さな節約と今週のお昼ごはん
<月曜日>豚汁と焼きおにぎり弁当<火曜日>鰻丼弁当ふるさと納税返礼品の鰻もこれで最後。また今年も鰻にしようかな。ところで弁当によく入れている卵焼きですが、いつも卵2個で作って2回分に切り分けています。卵も高いし、もうちょっと小さいほうがいいかも、と卵2個で3回分にしました。(端っこはその場でつまみ食いです)金額にすると、卵1個30円として2回分(30円)→3回分(20円) と微々たるものですが、コレステロールの...
2023/03/11 20:13
かぼちゃの高騰が止まりません
かぼちゃの高騰が止まりません。でも卵の高騰のようにニュースにならないのは、私のように毎日食べてる人なんていないからですよね。以前『マツコの知らない世界』に出た、かぼちゃのスイーツ専門店は今どうしているのでしょう…少し前に「国産なんて100g98円ですよ!」と書いたんですが、今ではメキシコ産とかでそれくらいの値段です。1/4カットで300円くらいしますから。で、この前スーパーで1/4が248円で売っているのを見て、最...
2023/03/11 01:29
再々雇用を希望しますか
先日、上司との面談で、「再雇用(実際は再々雇用ですが)に興味はありますか?」と聞かれました。一応「興味はあります」と答えましたが…70歳定年延長は努力義務ですが、うちの会社はまだそうなっていません。私が希望したとしても今現在は無理なのです。でも、近いうちにそうなりそうな予感はします。上司が言うには、希望するなら自己評価の点を高くしておいたほうがいいですよ、と。自分はこれが得意です、とか自分はこういう...
2023/03/09 08:32
10面使えるマイクロファイバーダスター
通常は古いタオルやTシャツなどを切って雑巾として使ってますが、そろそろ少なくなってきたし、面白そうなので買ってみました。マイクロファイバーの手触りが気持ちいいし、広げると22cm×15cmでちょうどいい大きさだと思います。で、ちょっと不思議なのが、22cm×15cmの布を3枚重ねて真ん中で縫えば12面になるのに、なぜか2枚と半分で10面なんですよね。なぜそうしたんだろ…ふつうのを2枚とかのほうが、洗いやすし乾かしやすいかも...
2023/03/05 22:12
今週のお昼ごはん
<月曜日>コロッケ弁当コロッケはスーパーで安く買ったお惣菜。小さめなのでお弁当にちょうどいいのです。<火曜日>オムライス弁当今週の卵の値段は238円でした。(高っ!)<水曜日>焼きそば(じゃがいも入り)弁当<木曜日>鶏の唐揚げと焼きおにぎり<金曜日>麻婆豆腐ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村今日から楽天SSですね。またこのつくね↓を買おうと思っ...
2023/03/04 12:40
土曜日はラグビーを観よう
今年はワールドカップイヤーだというのに、まったく盛り上がってないリーグワンですが、私は今シーズンもJSPORTSを契約して毎週末観まくっております。子どもの頃、野球(巨人戦)はゴールデンでほぼ毎日のように中継してましたが、今は野球だって地上波ではなかなかやらないので、ラグビーの地上波中継はかなりレアです。お金を出さないとスポーツ中継は観られない、そんな時代になりました。が、今週の土曜日はそのレアな試合が...
2023/03/02 21:03
究極の醤油で焼きおにぎり
この前焼きおにぎりを作った時は、いつもの減塩しょうゆを使い、参考にした動画の醤油70mlは多いような気がして50mlにしたら、やっぱり味がうすかったので、今回は70mlで作ってみました。使ったのはこちらの
2023/03/02 08:25
ココアはやっぱり森永
この前、血圧を下げるのに効果的な飲み物として、以下の5点をあげている動画を見ました。 ・牛乳 ・豆乳 ・ココア ・甘酒 ・ハチミツ寝る前にホットで飲むと効果があるそうで、単品でも組み合わせて飲んでもいいそうです。たいてい、体に良いもの=私の嫌いなもの なんですが、この5点だったらどれでも大丈夫。とりあえず、冷蔵庫にある率が高い豆乳+ココアを試してみることにしました。ココアは嫌いではないけれど、あえて...
2023/02/28 22:37
物価高に負けました
なんとか月11万円でやっていこうと思っていましたが、もうムリです。でも11万5千円ていうのも半端だし、12万円は多すぎるような気もするし、どうしようかとここ一週間くらい考えていましたが、このまま11万円でいくことにしました。ただし、保険(都民共済)は別枠にします。それじゃ月11万円でやってることにならない、とも思うんですが、ま、個人の家計だから、マイルールでokとします。(どこまでも自分に甘い)【変更点】②光熱...
2023/02/26 22:34
2023/02/25 20:49
賞味期限切れの卵と今週のお昼ごはん
<月曜日>中華おこわと海老餃子スープ弁当小さいパンは早弁用。この日血液検査があって朝食抜きだったので、絶対お腹すくと思って。<火曜日>前日と同じ弁当<水曜日>そぼろご飯あろうことか、コレステロール値が高く血液検査を控えていたというのもあって、卵を食べるのも控えていたため、賞味期限(2/9)が大幅に切れた卵が3個も残ってまして…大事な卵を捨てるわけにはいかない。産卵後1か月経っているわけですが、以前某番組...
2023/02/25 09:59
『RRR』観てきました
やっと観られた、という感じ。この映画、3時間もありまして、仕事帰りに観ると帰宅が夜中になってしまう。どうしよう、と考えているうちに公開が延長されたのはいいけれど、1日1回とかになり、配信されるまで待つか、と思っていたところ、一昨日、上映スケジュールを見てみたら、10:30~があって、ちょうど休みを取っていたし、誕生日クーポンもあったので、新宿まで観に行きました。ダンスあり、アクションあり、人間ドラマあり、...
2023/02/25 08:57
PCもスマホもテレビも欲しい
もうね、物欲のかたまり、欲しいものだらけです。今年と来年でPCとスマホを買い替えようと思ってました。まずPCですが、テレワークはずっと自分のPCを使ってましたが、今年から会社貸与のPCを使うようになって、自分のPCの低スペックぶりがあらわになったんです。遅いとは思ってましたが、PCの問題なのか通信環境の問題なのか…それがPCだとはっきりしたわけです。いままで、時間がかかっていた集計作業もあっという間にできる。な...
2023/02/23 20:25
豚バラ大量購入
昨日、肉のハナマサで豚バラ肉を買ってきました。1140g(100g129円) 1470円 ※フランス産さっそく切って小分け冷凍。肉を切った後のまな板をその都度洗うのがイヤで、肉専用にしているまな板で一気に切ってしまいます。これで1か月は豚肉は買わなくて大丈夫。これを買うために途中下車したのだけど、ついでに無印にも寄ろうと思ったら、ビル全体が休業でした。最近こういうの多いなー2月は棚卸休業が多いので、気を付けましょう...
2023/02/22 21:02
さよなら シャンシャン
とうとう中国に帰っちゃいましたね。(この場合は還っちゃいました? 行っちゃいました? なのかな)最後に会いに行こうと思って休みが取れそうな日は申し込んでいたのですが、残念ながらことごとく抽選にはずれてしまい…もう中国に着いたようですが、今までとは何かが違う、おそらく空気の違いみたいなものを感じてるんじゃないかな。「シャンシャン、こっちおいで!」が「香香、過来過来!」になるわけで、シャンシャンにとっ...
2023/02/21 21:18
持ち帰りにくいイケアのポスター
仕事帰り、イケアに寄ってポスターを買いました。イケアのポスターはこういう状態↓で売ってます。折り曲がらないようにダンボールの台紙が入っているのはいいのだけど、70cm×50cmを混んでる電車で持ち帰るのは大変です。なので、休みの日に最寄りの店舗で買おうとしたのですが、
2023/02/21 00:36
アイラップを買ってみたけど
結論から言うと、ふつうのラップのほうが安いし、レンチンするならシリコンスチーマーもあるし、ってことで、おそらくリピはないと思います。あと57枚も残っているので、これは使い切りたい、でも、この昭和感満載の箱を出しっぱなしにしておくのはイヤだし、しまう場所もない。これ専用のケースもあるらしいけど、リピしないのに660円も出したくない。で、思い出したのが、100均のビニール袋を入れるケース。大きめビニール袋があ...
2023/02/19 21:16
動画を見て鶏中華おこわを作ってみました
YouTubeで見て気になっていた、鶏中華おこわを作ってみました。もち米がなくても、餅を細かく切って入れるとおこわっぽい仕上がりになります。参考にしたのは、こちらの動画↓今、もう1回動画を見て、最後のごま油を入れるのを忘れたことに気づきました。(ごま油好きなのに…)米2合で小さいおにぎり11個出来ました(2個すでに食べている)この
2023/02/18 21:12
またもや低値安定のわさび菜週間となりました。<月曜日>おでんとおにぎり弁当<火曜日>鮭茶漬け弁当<水曜日>豚丼<木曜日>ミニクロワッサンと唐揚げ<金曜日>餃子(冷凍)と中華スープ(インスタント)ダイソーの中華皿が大変気に入ってます。同じシリーズで小さめのスープ容器も出してほしい。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村...
2023/02/18 09:55
何年かぶりで行ったリサイクルショップなのに
今日は休みを取っていたのですが、平日休んだ時に行こうと思っていたところがいくつかありまして…①図書館(予約していた本2冊順番がまわってきたので)②IKEA(誕生日クーポンもいただいたし、買いたいものもあるので)③美容院(いい加減もう切りたい!)④リサイクルショップ考えた結果、④リサイクルショップへ行くことにしたのですが…(IKEAのデカバッグはこういう時に便利!)なのに、うっそーーーーもちろん、確認しないで行った...
2023/02/17 21:44
太陽光を利用する
パネルを取り付けるとか、そんなのではありません。(団地なのでできません)遮光カーテンに替えたのは、窓の近くに置いてあるテレビに太陽光が映りこんで見にくいから、ですが、カーテンを閉めると真っ暗で、テレビを見ていないときは照明を点けなければならず、それはそれで困るのです。(なにしろ節電!)それとほとんど暖房器具を使っていない割にはこの部屋が暖かいのは、昼間日当たりが良いからかな、と。なので、昼間テレビ...
2023/02/17 09:11
遮光カーテンを買いました
こちらが今までのカーテン。2013年に買ったようなので10年使ったことになります。今の部屋は日当たりがいいので、結構色褪せてますが、色合いとか素材とか気に入ってました。カーテンって、普通どれくらいで買い替えるものなのでしょうか。今回買い替えたのは、昼間テレビ画面に太陽光が映りこんで見づらいのをどうにかしたいと思ったからです。で、遮光カーテンを物色していた時に見つけたのがこちら。左:新、右:旧。100名様限...
2023/02/15 20:45
買ったことを忘れていたルームシューズ
ダイソーのボア中敷き(ダイソーで買ったもの①)は温かいんですが、歩くと(といっても室内なので10歩程度)ずれてきて、スリッパタイプには適さないようです。来年はあったか系のルームシューズを買おう、いや、この時期だと冬物セールになってるかも、と見てみたら…これに似たの、わたし、持ってなかった?買った記憶があるんだけど… さっそくシューズラックを探してみたら、冠婚葬祭用の靴とか携帯用の室内履きとか、...
2023/02/13 22:39
radikoの全面リニューアル
昼間ラジオを聴こうと思ったら、スマホ画面の「r」がいつもの場所になく、あれっ?と最後までスクロールして行ったら一番後ろに変わってました。開いてみるとログイン画面が表示されて、今までログインなんてしたことあったっけ?ID? パスワード?冷静に考えてみると私が有料会員のはずはない、と無視して進んだら、今までとはまったく違うホーム画面に。ちょっと聴いてみたけど、問題なく聴くことができました。 白バ...
2023/02/12 22:03
作りたくて作ってる弁当と今週のお昼ごはん
会社に行くときは基本弁当持参だけど、これは節約のためだけではなくて好きで作ってます。といっても、全然手はかかっていません。月曜日はほぼ前日の残り、というか翌日分も含めてかなり多めに作ります。これが夫のため、子どものため、と考えるともう少し頑張るかもしれないけど、作るのも食べるのも自分だと、まぁこれでいいか、てな感じで。日本のお弁当は手が込みすぎという人もいるけど、作るのが好きで作ってる人も多いので...
2023/02/11 09:05
ヒートテック買い替え問題
ここは足を踏み入れる場所ではないため、キレイに一面まっ白です。今日は雪だから休んだわけではなく、(予定はないけど)予定していた休みです。でも、出勤していたとしてもおそらく早めに帰っていいよ、となったと思います。給料は安いけど、そういうところは良い会社なのです。今朝起きたとき、まだ雪は降ってなくてもそこそこ冷え込んでいて、一番最初にしたことは、着古してテロテロになったヒートテックを極暖に着替えたこと...
2023/02/10 15:07
今さらですがカレンダーの話
これ↓は2022年カレンダーのおまけで付いていた2023年1月。セリアで買ったこのカレンダーはすごく気に入っていたので、また同じのを買おうと11月頃からセリアチェックしていたんですが、残念ながらなかったんです。同じじゃなくてもシンプルなものなら、と探してみたけど気に入るものがなくて、会社でいただいたものもイマイチで…そんなことを言ってるうちに年が明け、2022年カレンダーを使い続け、気づけば2月。おまけの1月の、そ...
2023/02/09 07:39
ダイソーで買ったもの③
折りたためるシリコンスチーマー(200円商品)。小さいので一人暮らし向きかな?丸いのもありました。これは売場でかなり悩んだのですが…というのも数年前シリコンスチーマーを処分したからです。一度捨てたものをまた買うのってどうなの、と。でもレンチンするのに毎回ラップを使うのも抵抗があって、折りたためて場所も取らないし、いいかな、と買ってみました。これが、こうなる。なので、混みあってる鍋ラックの隙間に置ける、...
2023/02/07 05:30
ダイソーで買ったもの②
地域のゴミ分別は、・可燃ゴミ・不燃ゴミ・プラスチックゴミ他 ダンボール、雑紙、ペットボトル、缶、瓶 など…可燃ゴミと不燃ゴミは市指定のゴミ袋で、20L 10枚 370円(他のサイズもあり)と結構高いんですが、東京は23区以外はほとんどの市が指定の有料ゴミ袋で、うちの市よりもっと高いところもあります。プラスチックゴミは中が見えるものだったらなんでもいいので、ホームセンターで45L 50枚 228円とかを買っていたのです...
2023/02/07 05:07
ダイソーで買ったもの①
ある方のブログで見て、これはいいかも、と さっそく真似させていただきました。 こういうのが売っているのは知っていたし、買ったこともあるのですが、あくまでも外出用の防寒対策として、です。でもそのブロガーさんが室内用の防寒ブーツの中敷きとして使っているのを見て、たしかに室内でもいいよね、と思った次第。さっそく愛用のユニクロルームシューズに。これ、いいです。すごくいいです。先日、湯たんぽで足元を温...
2023/02/05 21:13
ふるさと納税のうなぎと今週のお昼ごはん
<月曜日>?鶏むね肉とじゃがいもと大葉を細かく切って焼いたもの。(動画を参考に作ってみました)じゃがいものレンチン時間が短かったのか、ちょっと硬かったのが残念でした。次はじゃがいもを蓮根に変えて作ってみます。<火曜日>鰻丼弁当待ってたよー鹿児島県大崎町から。鰻、いつぶりだろう…一枚を昼と夜で大変美味しくいただきました。あと一枚残ってる(嬉)<水曜日>から揚げとミニクロワッサン弁当翌日が在宅だと会社P...
2023/02/04 09:41
湯たんぽで足元防寒対策
湯たんぽ絶賛活躍中!ベッドの中でだけ使ってましたが、最近は机の下でも使ってます。相変わらず、うちの暖房器具といえばホットマットと小さなストーブのみですが、寒さに強い体質なのか、それでなんとかなっています。(なんとかしています)PCをちょっと使うくらいならいいのですが、テレワークで一日中だと足元が寒くて寒くて。そんなわけで、日中も湯たんぽの出番です。こんな小さくてもそれなりに温かいけど、やっぱり長時間...
2023/02/02 07:57
セリアとダイソーの静電気防止スプレー
左:セリア(12ml) 右:ダイソー(300ml)通勤にワイドパンツを履くことが多いのですが、冬は裾から冷たい空気が入ってきて足が冷えるので、ストッキングかタイツを下に履くと静電気でまとわりついて困る、というのが買った理由。まずはセリアに行き、売場がわからなかったので店員さんに聞くと、「小さい携帯用でピュッピュッと出るのならあります」と説明しながら案内してくれました。たしかに小さい…これ、5~6回でなくなる...
2023/01/31 22:46
188円の卵が安く感じるようになりました
この卵、よく行くスーパーで、半年ぐらい前までは毎週土曜日98円でした。それが128円になり、148円になり、とうとう土曜日の特売をやめてしまいました。で、久しぶりにチラシに出た卵は188円。最近200円以上が当たり前になってきて、200円を切ると安いと感じるようになりました。まだ冷蔵庫に5個残っていたけど、安い時に買っておこうと思いまして。先日ある方のブログでスーパーの卵売場がからっぽだったという記事を見て、写真も...
2023/01/29 20:06
新しいキーボードと机周りの配線整理
キーボードを買いました。木曜14:00~16:00に時間指定で届く予定でしたが届かず、配送状況を確認するとまだ岡山になっていて、これも大寒波の影響なのか…昨日もまだ岡山で、今日やっと岡山→東京になり、午後やっと届きました。もちろんこれは配達の方が悪いわけではないけど、2日も遅れて、私はいつ届くかわからないのを待っていたのだから、「遅くなってすみません」ぐらいはあってもいいんじゃないかと思いましたが、爽やかなお...
2023/01/28 21:59
肉まんと今週のお昼ごはん
<月曜日>鮭茶漬け弁当先日鮭の切り身8切れを798円で買いまして、そのうちの4切れを焼いて、冷凍しておいたんです。前日夜に出しておいて、朝はそのままどーんとのっけるだけ弁当。<火曜日>肉まん弁当中村屋さんの肉まんが大好きです。個包装なので、そのまま持って行って昼にレンチンして熱々を食べました。6個入りですが、朝昼夜おやつにと、全部食べてしまいました。また買っとこう。<水曜日>焼きそば(じゃがいも入り)も...
2023/01/27 19:17
UR×東急セキュリティの見守りサービス
昨日帰宅したら郵便受けにこんなチラシが↓ URの見守りサービスについては以前も書いたことがありますが、その時は固定電話がないと申し込みができなかったんです。→ URの見守りサービスには固定電話が必要?それがこの東急セキュリティと連携したサービスでは、
2023/01/25 08:21
年会費?
年会費?あっ、そういえば… 6年前に冷蔵庫をビックカメラで買ったときのことが走馬灯のように…当時、ビューカード×ビックカメラでキャンペーンをやっていて、クレカ付きのカードを作ると、たしかポイントが貰えて(←そういうのに釣られる私)、冷蔵庫の送料も無料になったと記憶しています。そのときに対応してくれた店員さんの説明では、「2年目から年会費がかかりますが、年に一度でもこのカードで何か買えば年会費は不要です。...
2023/01/22 22:14
2023/01/22 13:35
わさび菜とわさびドレッシングと今週のお昼ごはん
<月曜日>外食(ちょっと贅沢なランチ)でした。<火曜日>焼きそば弁当見えてないけど焼きそばです。<水曜日>ロールパンサンド弁当(卵・コロッケ)先週末、葉もの野菜を買おうとスーパーに行ったら、レタスもサニーレタスも高くて、隣にあったわさび菜98円を買いました。元々わさび味もギザギザの葉先も大好きなのですが、もう少し辛味が強くてもいいかな、と いうわけで、最近ハマっている手作りわさびドレッシングのわさび...
2023/01/21 08:27
高尾山の頂上でiPhoneが欲しくなった件
休みを取って、高尾山に行ってきました。前回登った時は富士山が雲で隠れてほとんど見えなかったんですが、今回は雲もなく美しい姿を見せてくれました。ところで、この写真を撮っているときに隣にいた同年代の女性に、「写真撮ってもらっていいですか」と声をかけられ、その女性と富士山を撮ったんですが、私が自分のスマホで撮ったものより数段キレイで、iPhoneとの差を思い知らされたのでした。今のスマホは3年使っていますが、...
2023/01/20 22:19
初めての楽天Edy
完全にキャッシュレス化に乗り遅れている私です。先日、市から
2023/01/19 22:24
5個→4個入りになった薄皮つぶあんぱん
5個→4個入りになったとちょっとした騒ぎになった薄皮シリーズですが、先週特売で98円だったので買ってみました。今までだと98円でチラシによく出ていましたが、それもこれが最後になるかもしれませんね。118円とかになりそうな予感。今回、定価は158円だということを初めて知りました。個数は減っても総重量は前とほとんど変わらないそうで、そのほうがシステム変更などを考えても利益がでるのか(まぁそうなのでしょう)、よくわ...
2023/01/15 20:48
初めての豆腐の冷凍と今週のお昼ごはん
<月曜日>3日目のカレー3日間食べ続けましたが、3日目が一番美味しかったです。<火曜日>油揚げの巾着煮とおにぎり弁当<水曜日>あったものいろいろプレート<木曜日>鍋焼きうどん年に2~3回しか使わない一人用土鍋ですが、たまに使ったときに、冬はやっぱりこれだな、と思うんですよね。火を止めてからもしばらくグツグツしてるし、芯から温まる感じ。残り汁を捨ててしまったけど、残しておいて夜雑炊にすればよかったと後悔...
2023/01/14 14:37
やっと雨
今までの人生で後悔していることは山のようにあります。若い頃は年取った自分を想像したくなかったし、将来のことなんて何も考えてなかった、結婚してからは経済的に大変で、その時の生活でいっぱいいっぱいだったけど、でも、やっぱり私、お金の使い方ヘタだったなって思います。そんな思いから、正月に娘と話していて、「Aちゃんの老後は年金なんて少ないから今からちゃんと考えておいた方がいいよ少しずつでも貯金するとか、個...
2023/01/13 22:04
カセットガスを使い切って正月は終わり
黒豆ほうじ茶を煮出して、カセットガスを使い切り、カセットコンロをしまったら、ようやく正月が終わりです。2023年の日常生活が始まります。先週から仕事は始まっているんですが、この3連休後から復帰する人もいて、明日はまだ「本年もよろしくお願いします」の年始の挨拶をしなければ、ですね。あれ、結構苦手なんです。私は「あけましておめでとうございます」は言わないようにしています。夫が亡くなった時に、いろんな人から...
2023/01/09 22:05
今さらですが2022年買って良かったもの
12月に
2023/01/08 21:21
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