2016 10/4火 練習日記5
今日は少し長い距離を走りました。ハーフの距離を5:30/キロくらいを目安に走るつもりでした。が・・・15キロを過ぎたあたりから失速してしまいました・・・手足のしびれや若干意識が朦朧としてしまいなんとか21キロを走りきったものの来月が心配な結果となりました。原因はお
2016/10/05 17:51
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