おひとりさま、楽しく暮らす大人の女の日常料理

缶詰が豊富になってきた！缶詰の種類や料理について

スペインでは缶詰だけのバーがあるとか、なかなか面白いですね。最近は缶詰も料理の一品としての地位を確保しているという感じがします。&nbsp缶詰が面白い、おひとり様の料理にぴったり、缶づめを利用しない手はないです。いろいろ研究すると本

2023/04/06 10:00

タイトル ぶり（ブリ） 漬け 、刺身 漬けについて日持ち保存や、一晩漬けるのとどうなるか？

本格的な冬が近づいてくると、お鍋や煮物など、温かいものが食べたくなりますね。特にお魚ではブリが旬を迎えています。ブリの旬は11月～2月に脂が乗りますので、この時期の天然ブリは「寒ブリ」と言われています。出世魚のブリは地域により呼び方が変わり

2022/12/09 16:10

ゆで卵 ぬか漬けってどんな味？ 日持ち、何日もつ？浸ける時間などについて

ゆで卵のぬか漬けって、どんな味？日持ちはするの？浸ける時間などについてちょっとしらべてみました。栄養価が高く免疫細胞を活性化させる効果のある発酵食品が注目される中、少しハードルの高いぬか漬けも注目されていますね。ぬか漬けと言えば、おばあちゃ

2022/12/09 15:31

ルレクチェとラフランスと比べてどうかというと！？違いは？

ル レクチエ（Le Lectier）は、セイヨウナシの一品種で原産地はフランスとのこと。最近はラフランスが出回っていますが、初めてル レクチエ（Le Lectier）をみました。以前買い求めたル レクチエ（Le Lectier）がたべたくな

2022/12/07 17:49

お漬物簡単に作れて、一人分が美味しくできるレシピを参考につくれます、美味しい保存食です。

お漬物って自分でつくりますか？デパ地下のお漬物屋さんで、ちょっと試食させていただくあの美味しさに、つられてつい買ってしまうこともありますよね。でもお高いんですよね。糠漬けに挑戦してみたことありますが、つい、わすれてぬか床を腐らせてしまったの

2022/12/05 10:00

もち麦 茹でる 炊く 違いは？料理法どんな栄養がある、血糖値があがりにくいの？

もち麦の茹でると炊くの違いは？料理法、栄養などについてしらべてみました。もち麦ごはんの基本的な炊き方もち麦は炊飯器で炊くことができます。もちろん土鍋でも大丈夫です。水加減を多めにするのがポイントです。もちむぎご飯って、白米ともち麦を混ぜて炊

2022/12/01 10:00

一人クリスマスの料理、ごはんの簡単なレシピ、美味しく、見栄えよくできるもの紹介

一人クリスマスの料理についてまとめてみました。簡単で美味しく、見栄えよくできる料理を紹介します。一人暮らしでクリスマスに誰かと出かける予定もなく、寂しいとなげいていませんか？一人だから、自由に楽しく、自分なりのクリスマスを演出してみてはいか

2022/11/30 10:00

食彩の王国・北川鶏園プリプリたまご｜「ラ・ロシェル南青山」総料理長・川島孝シェフの豚肉のポトフ「白ワインビネガーを使った料理」教えて！あさイチ、解決ゴハン♪

以前に紹介したあさイチ「解決！ゴハン」お悩みは～白のワインビネガーを買ったのですが、それを使った簡単料理を教えてください～のお答えでした。豚肉のポトフ 照り焼き風お答えしてくれたのは、川島孝さん（フランス料理店総料理長）煮つめて、とろみをつ

2022/11/29 16:00

納骨 団子 食べる？墓参りお団子ご先祖様供養や法要のお供えお団子の意味故人の旅立ちの儀式など、お団子作り方・レシピは知っておきましょう！

お盆の時にはお墓にはお団子をもってまいります。お供えにもお団子を仏壇にそなえます。なぜお団子なのかな？また法事（法要）の時もお団子をお供えします。今までの習慣でそうしていますが、ちょっと調べてみました。なぜお団子？納骨 団子 食べるのはなぜ

2022/11/28 09:00

一人暮らしストック食材、食べ物、何かあっても生き延びられる～おススメ、調味料オススメは！？ストック食材料理も紹介

一人暮らし ストック食材や食料品のあると便利ないざという時に役立つ、これだけあれば少々、病気や何かで出かけられなくても生き延びられる～オススメを紹介します。コロナ禍お家で過ごす時間もふえて、買い物もいきたくない、行けないときが多いこのごろで

2022/11/25 10:00

クリスマス料理・チキン丸焼き・チーズフォンデュ・キッシュレシピを紹介！簡単ですよ～

#クリスマス料理 #チキン丸焼きレシピ ＃チーズフォンデュ #キッシュクリスマスの時期にはお食事会をします。ケーキやキッシュ、中華おこわは時々作るけど、チキンの丸焼きは一年に一度。おひとり様だけど、我が家に料理を求めてやってくる姪っ子たちが

2022/11/24 12:50

クリスマスケーキは手作りで、デコレーションもセンス良くきめてみたい

おひとり様でも、クリスマスケーキつくりましょう。この時期だから、同僚とか親しい人にプレゼントしても良し♪幸せを回しまわし♪もちろんお友達を呼んでワイワイでもいいし...いろいろあるでしょ～ケーキを作ると幸せな気分になるのですね。私の場合は。

2022/11/23 13:00

栗原はるみ流串カツレシピ｜きょうの料理で簡単おいしい作り方

栗原はるみさんはいつもシンプルで、普通の人に作りやすい料理を教えてくれますね。調理って凝りだすときりがないんですよね。そして難しく考えすぎるとやるのが面倒になってしまいます。栗原はるみさんはひょうひょうとしていてこうすべき、あーべきってあん

2022/11/17 14:09

一人暮らしを始めた人にぴったり｜NHKきょうの料理は簡単レシピでした

NHKきょうの料理（3月29日）一人用の料理でストックを使っ簡単料理が紹介されていました。そろそろ新卒時期、新しく、一人暮らしを始めた方とかにはとても役にたつ料理ではないでしょうか？もちろんおひとり様にもこういう簡単で、あるもので作る料理は

2022/11/15 22:16

ダメ女たちの人生を変えた奇跡の料理教室～キャスリーン・フリン著～を読んだ？

料理は苦手？作らなきゃいけないと思うと恐怖！？まあまあそういわず、読んでみて！料理教室に通ったことあります？料理に関する本で面白いですね。料理を面倒でなく、楽しく、簡単にするにはどうすれば？というお悩み解決派こちらはお悩み解決の本ですが、深

2022/11/15 12:25

一人暮らしの料理のコツ、献立、アプリの紹介、鍋料理レシピなどを20代から一人暮らしのベテランがアドバイス

一人暮らしの料理ってコツある？どうしても余ってしまう。毎日同じ料理たべたくない。マンネリになってしまう。献立の立て方がわからないなどお悩みに、一人暮らし歴のながい筆者からの知恵を伝授。お役にたてれば幸いです。一人暮らしの料理のコツ教えて！幸

2022/11/13 09:41

一人ごはん、おうちごはん、簡単で美味しいオムライス、お家時間の過ごし方

うちですごそう♪ うちでごはん今おうちごはん作ってる人もいっぱいですね。おうちごはんは簡単にしています。残りご飯のオムライス（風？）ベーコン、玉ねぎ、にんじん、インゲン（冷凍していたもの）などの野菜＋卵はフワフワにするつもりがなんだかスクラ

2022/11/05 14:15

マコモダケ(真菰筍),まこもだけの保存方法、冷凍保存できる？日持ちはどのくらい？レシピについてもご紹介

最近だんだん人気が出てきたマコモダケ(真菰筍),まこもだけ、の保存方法、冷凍保存できる？日持ちはどのくらい？かまた料理法、レシピについてもご紹介しますね。マコモダケ(真菰筍),まこもだけ、呼び名はまこもだけですが、書きものはいろいろでてくる

2022/10/30 09:30

肉料理のすすめ、お一人さま大人の女性には肉も必要です！豚肉が美味しい♪

食べたくなったら簡単、早い、美味しい豚肉料理を作ろう♪豚肉が好きでよく使います。豚肉は脂が多いため敬遠してしまう方には、脂が少ないヒレ肉をオススメします。でも部位によってそれはふせげますよね。肉もしっかりたべましょう。 豚肉の栄養ってどうな

2022/09/03 10:00

メカブ料理がいいみたい♪花粉症対策に効果あり！？＜一人暮らし健康情報メモ＞

花粉症になにがきいてるのかわからないけど、メカブがいいのかな？と思っています。メカブ茶を昨年末に買っていたのをおもいだしたのは最近。ガッテンのアカモクからかな？早速注文したアカモクはまだきません。ぬるぬるがいいのならメカブでもとおもいだして

2022/01/10 11:57

一人暮らしの外食について｜料理を作るのがめんどうという以外の理由

2022一人暮らしの人の人で自炊をしている人、毎日夕食を作ってお弁当も作って、私は朝食はたべませんが、朝食も毎日作るって人は3食手作りを続けてるんですよね。一人暮らしを始めたばかりの人とは違って長年一人暮らしで自炊も楽しんでいる身ですがたま

2022/01/10 11:52

花粉症期間のみっともないけど有効な対策（一人暮らしの知恵）

花粉症の時期は本当に大変ですよね。花粉症のハナをかむときどうしてますか？ティシュが半端なく消費されます。それは仕方のないことですが、一つちょっとみっともないかもしれませんが、おすすめがあります。タオルのハンカチをはなみずをかむときに使うとい

2022/01/05 21:56

花粉症対策ヌルヌルごはんで、つらさが和らぐ？一人暮らしの健康対策

注文していたアカモク22日の予定でしたがどときません。きっとテレビ（ガッテン）での紹介で注文が殺到なんだろうなと思ってます。花粉症にいいと聞けば、今の時期、困っている人はわんさかいるわけだし、きっと出荷管理もたいへんでテンヤワンワヤかも！？

2022/01/05 21:26

アカモク（ぎばさ）が届きました、花粉症にいいという（一人暮らし健康対策）

ずいぶん前に注文していたアカモク（ぎばさ）が届きました。正直忘れてました。花粉は4月が5月初旬には例年にはおさまるのですが。。。ギバザがいいとの情報で飛びつきました。アカモク（ぎばさ）ネバネバがすごい！冷凍で生が届きました。秋田県男鹿市から

2022/01/03 12:21

花粉症対策料理！？アカモクのレシピ＜一人暮らし健康食＞

NHKあさイチでは海藻の「アカモク」が特集で紹介れたレシピをまとめてみました。花粉症に効果あり？ダイエットにもとのことですがどうなんでしょう？でも、効くとか効かないというより、おいしそうで好奇心をくすぐられました。作ってみたい料理です。アカ

2022/01/03 10:30

時間栄養学、夜遅くても太らないスープ＜一人暮らしの健康メモ＞

時間栄養学の食べ方を知って、太りにくり食事をしましょう♪何をどれだけ食べるかということもダイエットとか、体にとって大切なことですが、神経や内臓のはたらき方に合わせ「なにを」「どれだけ」「いつ」食べるかが大切なんですね。時間と栄養学の関係をま

2021/12/30 17:57

一人暮らし簡単な作り置き料理の紹介

一人暮らしの方にお役にたつかもと、最近の私の作り置き料理のアレンジなどをご紹介します。レシピとか見ないでどんどん自分で簡単にアレンジしてみました。久々ポテトサラダを作りました。ポテトサラダを作ったとき、ジャガイモを鍋でつぶして洗おうとおもっ

2021/12/28 14:44

ハロウィンでかぼちゃを使うのなぜ？

ハロウィーンでかぼちゃを使うのはなぜか知ってますか？”逸話として語りつがれているのは、ジャック・オ・ランタン”その昔、アイルランドのケルト文化で始まったこのお祭りは、ジャックという飲んだくれの男が悪魔をだまして酒をのんでくらしていたのですが

2021/10/06 10:00

スマホ新しくした｜シムフリーからまたキャリアにもどった

3年ぐらい使っていたスマホを新しくしました。コロナ禍でなんとなく投稿も怠っていました。1年以上開いてしまいました。何をしていたかというと、NetFlix,Unext,Amazonprimeでドラマ三昧でした。最近FBの投稿を再開して、いろん

2021/06/01 12:35

簡単な料理、ワンプレートで栄養満点に済ます忙しい時の一人暮らしレシピ公開

忙しい日がちょっと続いたりすると外食とかが多くなりませんか？外食もいいのですが、できるときは簡単に料理を作りたいと思っています。春野菜も出てきたし、簡単な作り置き、買い置きであるものでの工夫とか。一人暮らしって別に、料理、作らなくてもいいん

2021/01/09 17:02

フライパン一つで作る一人暮らし簡単料理

フライパン一つで作る手早い簡単料理をご紹介何しよう？と迷ってる暇もなく、手当たり次第に作りました。まるで平野レミさんのように、即興で作るのを試しています。材料をみて自分でつくれるものを夕食に、昼食に。誰も見てないから放送事故はおこりませんが

2021/01/08 10:00

#道場六三郎さん89歳、料理人の今

#道場六三郎さんの #お寿司の素 をよく使わせていただいています。#道場六三郎監修精米機も使用していました(今は親戚が使用）。89歳いまだ現役での料理人ってすごいな。ニュース記事を読んでかんじたこと道場六三郎さんの料理の原点はやはりお母さん

2020/03/04 10:42

Airbnb(民泊）マルタ島ーを利用してみた2020年1月ー（女性ひとり旅）

マルタ島旅行で今回初めてAirbnb(民泊）を利用しました。マルタはとても民泊が人気のようで、マルタ 民泊で検索すると沢山でてきました。選ぶときの条件によっていろいろですね。アットホームなAirbnb(民泊）がいいのか？安全かどうかも心配に

2020/02/14 15:34

冬のマルタ島（2019）女性一人旅(エミレーツ航空関空発）のフォトジェニックな旅

マルタ島に行ってきました。マルタ島はとても海もきれいで、フォトジェニックで安全な地中海の小さな島ということで行ってきました。最初はアルジェリアに行こうと思っていろいろ調べていたんですが、調べて行くうちにマルタが出てきて、結局マルタ島にきめま

2020/02/14 15:30

おせちの飾りかた、お重の詰め方はどうしてますか？

おせちっていろいろ決まりもあるようですが。。。私はいつも自己流、勝手流です。適当でもおいしそうということと、ナンテンなど少しお正月らしいものを添えるとそれなりになってくるなとはおもいます。お皿に盛ったおせちの盛り方おひとり様なので、お正月は

2020/01/10 14:28

お正月にも普段にも、簡単に作れるローストポーク

お正月用の買い物にいっていたら、ポークのおいしそうなのがありました。計画的にあれこれと考えて準備する人もあると思いますが、結構行き当たりばったりでこれ作ろう！って材料を買ってしまう癖があります。あなたはどうですか？今回は簡単に作ったロースト

2020/01/10 13:44

お正月料理、伊達巻玉子を簡単においしく作ってみました(裏技公開）、普段もいいんじゃない！？

毎年姪っ子たちからのリクエストで伊達巻をつくるのですが、味はいいけどどうしても焦げてしまう。そして、準備もフードプロセッサーがないのでいつも網で卵をとかした液とはんぺんを袋に入れてもんで、それからこしていました。けっこう面倒な料理のうちには

2020/01/10 13:07

WPのアップデート、プラグインエラー、PHPの更新など、WPログインできない サイトのモバイルユーザビリティの修正必要

#WPのアップデート #プラグインJetpackエラー #プラグインestimatedエラー ＃WP PHPエラー ＃WPログインできない ＃サイトのモバイルユーザビリティがだめだよ！と一度にどーっつときた！昨日から今日にかけてWPになや

2019/12/25 15:42

茶粥は体に優しい料理です、作り方は簡単！大和茶との相性ピッタリ！

奈良の友人から聞いた茶粥茶粥って古い味のようですね、おひとりさまにやさしい料理、初めて知りました。奈良の友人から聞いた茶粥先日友人があつまったとき、うちのお兄ちゃん（自分の息子のことを彼女はこう呼ぶ）が茶がゆがすきなので、朝は茶粥よ。って.

2019/12/25 09:00