何はなくとも「生キャベツ+納豆+バナナ」
「生キャベツ+納豆+バナナ」さえ、毎日、食べておくよう心がけておけば、 酵素も栄養素も最低限はカバーできます! キャベツは生で!(43℃以上の熱で、すべての酵素は滅びます!) 納豆は、大根おろしを混ぜて食べれば、W酵素だし、超・美味しくなるし。 バナナは、しばらく放置して、黒い斑点が出ているものが酵素的には完璧。 (「黒バナナ健康法」とも言われるものです。)
2018/02/05 23:31
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、どさケンさんをフォローしませんか?