筋トレ予備校まとめ

筋トレって元の骨格がかなり重要じゃね？？？？？？？？？？？？？？？

2024/05/19 00:00

【腰】デッドリフトから逃げろ【破壊】

2024/05/18 14:39

結局家で筋トレして筋肉つくのかどうかハッキリしろ

1: 風吹けば名無し 2021/04/22(木) 15:14:23.38 ID:Bey1l/KA0f ダンベルとか買おうか迷ってんねん

2024/05/17 00:00

筋トレってやばい趣味だよ みんな関節壊してる

1: 無記無記名 2024/02/14(日) 22:18:45.97 ID:LivdLGKCf 関節を犠牲にして得た筋繊維の束は本当に幸せの塊なのか？

2024/05/16 16:32

ビッグ2が新常識 ベンチとスクワット

1: 無記無記名 2024/03/22(月) 02:05:09.18 ID:rUFTJiNVf パワリフ志望ではない普通のトレーニーにはビッグ3は負担が大きくトレーニング計画もきつくなる ベンチプレスとローバースクワットの二本柱にすれば、トレーニング計画は立て易くなる 2分割で回せるので週4回ジ

2024/05/15 00:00

【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生01

1: 無記無記名 2023/03/23(火) 21:19:54.14 ID:3bsrrQuR コロナ渦で下火のフィットネスだが今年も大発生の季節 昨今主流の半グレファッションに身を包んだ新種のガリも発生中

2024/05/14 00:00

筋トレでつく筋肉を無駄と言ってる奴って頭悪いんか？

1: 風吹けば名無し 2024/04/04(日) 09:10:03.00 ID:PwU8fLcMa0404f やってる奴の大半にとって使い道がないだけで 意味のない筋肉なんて存在せんぞ

2024/05/13 00:00

■オイラの胸筋トレメニューって多すぎなの？アドバイスくれ！

筋トレ 知識 技術 ダイエット 食事 メニュー グッズ 効果 サプリ ギア バービー メニュー 大胸筋 広背筋 動画 栄養 睡眠 継続 などを 毎日 紹介する まとめ ブログ です。

2024/05/12 00:00

【速報】ゲイ筋肉YouTuberの芳賀セブン、車に轢かれ事故現場から緊急動画を配信

2024/05/11 20:26

【衝撃】筋トレの分割法、効果がなかった。毎回全身を鍛えるほうが筋肉が成長する。

2024/05/11 00:00

ベンチプレス MAX 60kgのワイが100kgを上げるためのトレーニング方法w

2024/05/10 00:00

お前らがジムで付けられてそうなあだ名

1: 無記無記名 2024/04/07(水) 07:24:05.64 ID:lQAktz9E 年中タンクトップマン

2024/05/09 11:58

腹筋ローラーやば過ぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2024/05/09 00:00

筋トレ後に焼き肉いくってどう？？？

2024/05/08 00:00

フルボトムスクワットMAX150㌔を目指すスレ

2024/05/07 00:00

みんなどの程度の筋肉を目指してるの？

2024/05/06 00:00

下半身の筋肉がバキバキの男のカッコよさってあるよな

2024/05/05 00:00

【画像】海外ふとっちょ、頭がおかしい

2024/05/03 00:00

筋トレ続かない奴、良い方法教えてやるからちょっと来い

2024/05/02 00:00

スクワット、ガチでやる以外にないほどのメリット満載

2024/05/01 00:00

みんな「デブは筋トレの才能がある」ほとんどのプロボディビルダー「昔はがりがりだった」

2024/04/30 00:00

【悲報】ワイ筋トレ民、モテるために筋トレはじめたのに全くモテず咽び泣く

2024/04/29 00:00

ナチュラルの限界を教えてほしい

2024/04/28 00:00

俺「痩せたいならプロテイン摂った方がいいよ」バカ親父「そんなもんに頼るより純粋に出来た筋肉の方がいい」

2024/04/27 00:00

ワイ筋トレ1年目の大胸筋を評価してくれ

2024/04/26 00:00

筋トレの足トレキツすぎだろwwwww

2024/04/25 00:00

肩最強種目 アップライトロウだよね

://kintore2018.blog.jp/CSS/allcss.css" type="text/css" rel="stylesheet">

2024/04/24 00:00

【悲報】ワイ筋トレ初心者、ベンチプレスが胸に効かなくて咽び泣く

2024/04/23 00:00

30歳越えると急に太りだすってまじ？

2024/04/22 00:00

誰か太ももの筋肉みせて！！！！！！！！！！！！！！

2024/04/21 00:00

フィットネスクラブの倒産が急増、過去最多を更新中 競争激化、投資とコスト増も負担

2024/04/20 00:00

【悲報】チョコザップ、遂に店の施工まで無償で客にさせようとしてくるwwwwwwwwwwwwwwwwww

2024/04/19 00:00

【画像】筋トレ始めてひたすら食って増量したけど減量って何食えばいいんだ？

1: 名無しダイエット 2023/03/08(日) 00:22:14.478 ID:dFWOQNAV0今172／82まで来たここから絞りたい増量はひたすら胸肉、卵、ご飯、パスタを食べてた仕事しながらで間食はできないとして減量ってどうすればいいんだ？

2024/04/18 00:00

やっぱり安全に追い込めるスミスマシン最高wwwwwwwwwwwwwwwwwww

2024/04/17 00:00

筋トレはじめて9ヶ月のガリガリの軌跡をみせる

2024/04/16 00:00

ガチで筋トレしようと思う！まず何から始めるべきなんだ？？？？？

2024/04/15 00:00

筋トレ1ヶ月サボったらアホ程体力落ちたv

2024/04/14 00:00

【定期】逆張り小僧「ボディビルダーの筋肉は“使えない筋肉”」

2024/04/13 00:00

筋トレ初心者ワイついに20キロダンベルでアームカール出来るようになってしまった模様

2024/04/12 00:00

【画像】このくらいの筋肉つけるまで何年掛かる？？？

2024/04/11 00:00

筋トレ3年目マンだが運動しないお前らに言いたいことがある

2024/04/10 00:00

筋トレ民ぼく「筋トレはやめとけ」

2024/04/09 00:00

筋トレ豚「マッチョ＝ノロマみたいな風潮腹立つ！実際にはマッチョの方が足速い！」←そんな訳あるかw

2024/04/08 00:00

筋トレ「バルクアップしたければ体重x2gのタンパク質を摂れ」⬅無理ゲーだよな、1日100gでもキツい

2024/04/07 00:00

宅トレマンどんな筋トレ器具使ってる？

2024/04/06 00:00

【健康】歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ

2024/04/05 00:00

強迫性障害ワイ、筋トレに狂う

2024/04/04 00:00

【画像】競輪選手の筋肉、すげーちょうどいい

2024/04/03 00:00

筋トレする既婚男性

2024/04/02 00:00

4/1（日）23：59まで【本日のAmazon新生活セール※フィットネス関連】

Amazon新生活SALE！！！！！！！！！！！プロテインバーや、自宅トレーニング必須器具などがお買い得に！なお、以下の表示価格は本日午前01時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部

2024/04/01 19:36

【宣言】ワイデブ、太りすぎて足の爪が切れなくなったためダイエットを決意する😤

2024/04/01 00:00

【悲報】ワイ筋トレマン、肩を怪我してベンチプレスができなくなる‥

2024/03/31 00:00

筋トレは見せ筋！使える筋肉をつけろ！←こいつ

2024/03/30 00:00

トップアスリートの「使える筋肉」がこちらwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2024/03/29 00:00

【画像】黒人「筋トレガチってみたw(ﾊﾟｼｬ」

2024/03/28 00:00

ダイエット中に最適な食べ物

2024/03/27 00:00

174/46が筋トレ1年頑張ったぞ

2024/03/26 00:00

筋トレの才能無さすぎてワロタ

2024/03/25 00:00

筋トレ始めたいんやが金かけたくないんやがソイプロテインだけで筋肉つく？

2024/03/24 00:00

筋トレって自重で充分じゃね？

2024/03/23 00:00

【画像】小栗旬くん（41）の上腕二頭筋が凄いと話題 体脂肪11%

2024/03/22 00:00

【画像】ヨン様、腹筋のトレーニングだけで一日1時間半費やすwwwwww

2024/03/21 00:00

【悲報】マッチョ「筋トレは精神にいい！余裕もできる!」←コイツらが余裕なさそうな理由

2024/03/20 00:00

筋トレ詳しい奴教えてくれ1日のトレーニングで2時間半はやり過ぎ？

2024/03/19 00:00

筋トレしてる人ってなぜか顔老けてる人多くね？？？？？？？？

2024/03/18 00:00

【画像】東大王・伊沢、筋トレにハマりすぎてとんでもない身体になる

2024/03/17 00:00

プロテイン＝筋トレのために飲むものって勘違いしてる奴多すぎん？？

2024/03/16 00:00

筋トレ続けたらモテモテになった

2024/03/15 00:00

筋トレ初心者なんだけど背筋のいい筋トレない？

2024/03/14 00:00

ワイ「筋トレ始めてみるかあ」敵「自重は意味ない」

2024/03/13 00:00

自宅でできる下半身の筋トレ教えて

2024/03/12 00:00

筋トレめんどくさいから2セットでええか？

2024/03/11 00:00

筋トレ「別にモテません」「関節壊れます」「食事がクソになります」←流行ってる理由

2024/03/10 00:00

ホエイとソイプロテインの違いって何なんや？

2024/03/09 00:00

ワイ(顔チー牛です 趣味筋トレ ガルバ&コンカフェ巡り 週3でジム行ってます&5km走ります)←これ

2024/03/08 00:00

筋トレしてるやつのオラついてる奴率は異常

2024/03/07 00:00

筋肉がぜんぜん付かない

2024/03/06 00:00

3/1（金）～5まで【本日のAmazonセール情報※フィットネス関連】

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2024/03/05 22:30

ベンチプレス85kgスクワット90kgデッドリフト120kg←どんなイメージや？

2024/03/05 00:00

67歳・長渕剛「ねえ、JUNONだぞ、おい！」 肉体美あらわに『JUNON』表紙飾る ファン歓喜「超カッコいい」

2024/03/04 00:00

下半身の筋トレって何すればいいの？

2024/03/03 00:00

ジムって月に何万も払う価値あるか？ 筋トレは家でできるしランニングもその辺でできるやろ

2024/03/02 00:00

30分だけ筋トレするのって意味ある？

2024/03/01 12:00

「ガリガリのやつは食ってないだけw 甘えるなw」

2024/03/01 00:00

上半身の筋トレは懸垂だけやってればいい風潮

2024/02/29 00:00

【朗報】ワイデブ、ダンベル60kgとベンチとプロテイン21kgを購入

2024/02/28 00:00

#もう中学生 の肉体wwww

2024/02/27 00:00

【芸能】#橋下徹 氏大ケガ 宮根誠司と吉村知事とトレーニングした際に…「50歳を過ぎて調子に乗らないように」

2024/02/26 00:00

【画像】女性も筋肉をつけた方がいい理由がこちらです

2024/02/25 00:00

スクワット、デッドは身長が縮むのか？？？？？？？？？？？？？

2024/02/24 00:00

「全身を週2回」やるのと「上半身週1回と下半身週1回の合計週2回」だとどちらが効果的？

2024/02/23 00:00

筋トレしたらハゲる？

2024/02/22 00:00

筋トレの内容凄いのに身体がショボい奴

2024/02/21 00:00

【画像あり】 俺の筋肉の画像 評価してくれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2024/02/20 00:00

筋トレ3日しないと筋肉痛になるんだが

2024/02/19 00:00

筋肉痛のときに無理やり筋トレしたらどうなる？

2024/02/18 00:00

正しいフォームのスクワットめっちゃきついやん

2024/02/17 00:00

ショック過ぎ…2ヶ月前より筋肉量が下がってる

2024/02/16 00:00

筋トレの最終セット、ラスト3回の時に考えてること

2024/02/15 00:00

ダンベル30kgとベンチ台だけあれば筋トレは出来る←あと一つ足すとしたら？

2024/02/14 00:00