にゃー さん プロフィール

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にゃーさん: にゃーのダイエット日記
ハンドル名にゃー さん
ブログタイトルにゃーのダイエット日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/nyadiet/
サイト紹介文85キロを58キロまで健康的な方法でダイエットしました。機具とかクスリとか一切使いません。
自由文痩せるためにがんばっています!ではなく痩せた後どうやってその体型を維持させるか?に徹底的にこだわりいろんな雑談を織り交ぜながら書いているブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供448回 / 365日(平均8.6回/週) - 参加 2005/06/12 11:27

にゃー さんのブログ記事

  • 新オールフリーライムショットを飲んでみた感想
  • スーパーに行ったらオールフリーのライムショットが並んでいました。新商品となってますけど、前にもあったのでリニューアル発売ですね。↓比較 前のバージョン太りようのない数値が並んでいるのは相変わらずですでも注いでみると、なんとなく前よりも泡立ちが良くなって、消えるまでの時間も長くなったような?よりビールに近い感じになってきてます。飲んだ感想ですが、やはり泡のおかげで満腹感があっぷしてます。味はライムが [続きを読む]
  • 脂肪燃焼度5倍のからあげクンレッド登場!
  • ローソンに行ったら、凄いからあげクンが出てました! いつもは穏やかな顔をしているニワトリさんが怒り狂ったようなパッケージが印象的レッドスーパー唐辛子5倍! CAUTION!気をつけろマークがあちこちに載ってます。カロリーなど栄養成分はこちらタンパク質21.3g プロテインドリンク並みに摂れますね!炭水化物12.3gなので他を調節すれば糖質制限にも良いと思います。カロリーはいつもよりちょっと高めなんですけど、デカタイプ [続きを読む]
  • いくら飲んでも太らないメッツ登場!
  • スーパーに行ったらメッツの新作が並んでいました。メッツといえば柑橘系のちょっと苦味の効いた味で今みたいに暑い時期にごくごくやりたくなるんですけど、コーラ同様に凄い砂糖入ってて、太るというイメージがあったんですけど、 キリン メッツ ザ・ビター 無糖 450ml PET×24本posted with amazlet at 18.07.17キリンビバレッジ (2018-07-17)売り上げランキング: 7,595Amazon.co.jpで詳細を見る 今回のは無糖!甘くない!栄養成 [続きを読む]
  • あれを見たらやる気が出た件
  • 昼休みにジョギングに行ったら あまりにも暑すぎて、速攻ギブアップしそうになったんですけど、 途中で面白いイベントに遭遇して一気にやる気になってしまいました。 道の途中になにやら人だかりができてたんですよ。 氷彫刻コンクールでした。 職人さんたちが特大氷をゴリゴリ削っていってました。 暑さでどんどん溶けていくので、スピードが求められます。 周回コースなので一周回ってくるたびに彫りが進んで完成に近づいてるっ [続きを読む]
  • 脂肪燃焼度ヤバすぎなカップ麺がセブンに!
  • セブンイレブンに行ったら毎年夏限定で発売される蒙古タンメン中本の北極ラーメンがならんでました。普通のやつより圧倒的にカプサイシンパワーが強烈で脂肪燃焼効果が期待できます。注意事項があるほどですからカロリーなど栄養成分表はこちら正直あまりいい数値ではないですが、食べ方工夫すればなんとかなります まずは普通に食べてみました。うんうん、通常バージョンより辛いことは辛いですが、ガーリックの効いた辛味噌が太 [続きを読む]
  • プロテインパンケーキを食べてみた感想体験談
  • プロテインを買いにスポーツショップに行ったら(関連→プロテインを飲むと2ヶ月で胸が大きくなる 証拠画像)衝撃的な新商品を発見してしまいました!プロテインパンケーキですって!ドリンクタイプ以外ですと、チョコバーとかソーセージは見たことがあったんですけど、パンケーキタイプは初です。面白いと思って買ってみました!価格は2900円ほど。 ファインラボ プロテインパンケーキposted with amazlet at 18.07.13ファインラ [続きを読む]
  • くら寿司の糖質オフ麺が前と変わってる!
  • またも、くら寿司の糖質オフシリーズネタなんですけど糖質オフ丼の次は糖質オフ麺に挑戦してみました! 食べたいメニューを選択すると、通常麺か糖質オフ麺のどちらかを選べます。 このようにしっかり蓋をされた状態で届きます。パカっ!見た瞬間ビックリ!前と違う!前は糖質オフを選択すると麺がなかったんですよ。具体的にはこんなでした。 スッゴい野菜たっぷり味は普通のラーメン同様で薄いなんこともなく大満足今回はちゃん [続きを読む]
  • 糖質オフうな丼は衝撃的だった笑
  • さて、昨日予告しました通りくら寿司で株主優待券を使って糖質オフ新メニューを食べてきましたので感想を。真っ先に食べたのはこちらもうすぐ土用の丑の日ということで、「すしやのうな丼」 普通に注文しようとすると飯プチを選べますよ! 出てきたのがこちら丼ぶりに対してご飯の量が少なめになってます。3分の1くらいでしょうか。 この鰻、安い割にふっくら柔らかくて凄く美味しい!この値段はお買い得だわ さて、本番はここ [続きを読む]
  • さぁ糖質オフ寿司を食べに行こう!
  • ダイエットに使える株主優待券が届きました!くら寿司の優待券です。(※4月末に株を持ってると今の時期に送られてきます。)糖質オフメニューを次々発売してますもんね!→食べた時の感想はこちら最近もまた新しいメニューを出したらしく、今度は糖質オフ丼ですって!せっかくなのでコレを狙うしか!さらに7月10日今夜放送の有吉弘行のダレトクにくら寿司が登場するそう!もしかすると糖質オフメニューの紹介もあるかも?お見逃し [続きを読む]
  • 7月9日までの体型変化グラフ
  • 月曜日なので先週の体型変化をまとめてみました。※7日表示が出来ないので10日表示になってます。体重 週末にかけて減ってきました。体脂肪率も落ちてきてます。歩数 7/2(月)〜7月8(日)までのカロリー収支は以下のとおり単位は全てkcalです。摂取1586ジョギングとジム(マシントレーニング&水泳)で消費 ↓身につけているだけで運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!持っているとカロリー計算の手間が省ける便利 [続きを読む]
  • 日曜しか食べられないセブンの低糖質メニュー
  • セブンイレブンで売ってる商品の中に意外とこれダイエットに使えるよ!というのがあるんですけど、ちょっと平日に食べるにはキツイのがコレガーリックペッパーチキンピラミッド型の形が目を引く商品です。カロリーは189より詳しい栄養成分表はこちらタンパク質20.6gも摂れる!なのに炭水化物はたったの2.3gボディビルダーが愛用するプロテインドリンク並みの数値です! 食べ方はとても簡単そのままレンジで温めるだけただ、問題は [続きを読む]
  • セブン100円おにぎりセールで買うべきはコレ
  • 7月9日(月)までセブンイレブンでおにぎり100円セールをやってますね。どれを買うのが一番お得かな?と考えたところダイエッター的にはもち麦入りおにぎりじゃないでしょうか?関連→もち麦ダイエット用おにぎりセブンに登場梅昆布味は前に食べたことがあったので、今回は豆ごはんにしてみました。なんと関ジャニ∞監修だそうです!もち麦は食物繊維がたっぷり!レタス一個に相当する量が摂れますよ。その他詳しい栄養成分表はこ [続きを読む]
  • ペットボトルのドライゼロが出た!
  • ノンアルコール、ノンカロリーでお馴染みのアサヒドライゼロですが、 アサヒ ドライゼロ ノンアルコール 350ml×24本posted with amazlet at 18.07.05アサヒビール (2012-02-21)売り上げランキング: 119Amazon.co.jpで詳細を見る スーパーに行ったら、ペットボトルタイプのものが新発売になってました!正式名はドライゼロスパークですって。 缶バージョンよりも高炭酸、高刺激をウリにしてます。 カロリーなど詳しい栄養成分表 [続きを読む]
  • セブンのサラダチキンロールを食べた感想
  • またもサラダチキンネタなのですが、セブンでサラダチキンロール(シーザーソース)が新発売になっていたので食べてみました。カロリーは326と結構ありますが、大きめのずっしりしたパンですので。その他詳しい栄養成分表はこちらタンパク質が19.3gも摂れますよ! 袋から出した様子ぎっしりと具が入ってます食べた感じですが、大きく薄切りにされたサラダチキン(柔らかくて美味しい)の下にコールスローが入ってました。チーズが [続きを読む]
  • ランチパックサラダチキンを食べてみた感想
  • 低糖質高タンパクでダイエットに使えると言われるサラダチキンですが、セブンイレブンに行ったら ランチパックのサラダチキン入りが新発売になってましたよ!全粒粉入りですって袋から出した様子いつものランチパックは真っ白ですが、コレは茶色っぽくてプチプチした全粒粉が混じってます。血糖値上昇を抑えてくれそうです切ってみた様子てっきり大きなサラダチキンがドカッと入っているのかと思ったらそうじゃなかったです。シー [続きを読む]
  • H30年7月2日までの体型変化グラフ
  • 月曜日なので先週の体型変化をまとめてみました。※7日表示が出来ないので10日表示になってます。体重 少し減りました!体脂肪率一度は落ちたもののまた戻ってしまいました。歩数29日からちょっと歩数が減ってます。 6/25(月)〜7月1(日)までのカロリー収支は以下のとおり単位は全てkcalです。25日摂取2430ジョギングとジム(マシンで筋トレなど)で消費↓身につけているだけで運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能 [続きを読む]
  • サウナの主
  • 仕事が休みの日は普段と違う時間帯にジムを利用するのですが、昼間に行くと必ず会う人がいるんです。それもマシンジムではなく、サウナでなんですけどドアを開けると決まってその人が先にいるんです私のほうが後から入ったので相手のほうが先に出ていきそうなものですけど、先に限界が来るのは私の方で(長く居られても5分ぐらい) もう無理と出て行ってしまうと(υ´Д`)アツー その人は一瞬出てきて水風呂にガバッと入ったかと思う [続きを読む]
  • サブウェイ全力野菜キャンペーンで食べてきた感想
  • 先程の記事で予告した今日だけサブウェイ野菜好きなだけマシマシにできる全力野菜キャンペーンを早速試しに行ってきましたのでレポートを!新発売のチリチキンでやってみました。気になったのはあれだけHPで宣伝されていたのに、店内には全然ポスターなどが貼られてなかったこと。まさか野菜売り切れで既に終わってる⁉?と、思ったら店員さんに言えばちゃんと対応してくれました。気づいた人だけへのサービスみたいです。出てきた [続きを読む]
  • なぜ今日!?サブウェイが凄いことやってる!
  • 今日は29日 ニクの日ですね。あちこちで肉にまつわるキャンペーンが開催されていますが、関連→スパイシー肉肉肉バーガーで糖質制限してみた感想 なぜかサブウェイが意表をついたキャンペーンをやってます! 野菜全力のキャンペーン! 注文時に野菜多めで!と言うだけで すべての野菜を好きなだけ多めにできるそう! ルールは簡単でパンに挟めればOK! 629ムニク。。。無肉?なんで今日なんだろう?ってそんなこと考えてる場合 [続きを読む]
  • ディズニー総会でカロリーが増えることが判明
  • 5月の下旬から始まった株主総会ラッシュの〆はディズニーランドを運営するオリエンタルランドでした。 総会の会場はディズニーランドの敷地裏ではなく、幕張メッセなんですね。 そもそも何でここの株を買ったかと言えば パーク内をうろうろしてるうちに消費カロリーが増えるんじゃないか? いちいち着替えて運動するぞと意気込むよりも、よほど楽しくカロリーを稼げるのではないかと考えたからです。 そしたら株主質問でそれに関 [続きを読む]