さとぴー さん プロフィール

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さとぴーさん: さとぴーの選択範囲
ハンドル名さとぴー さん
ブログタイトルさとぴーの選択範囲
ブログURLhttps://stp3.blog.fc2.com/
サイト紹介文ロードバイクと日々の記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2005/08/13 21:07

さとぴー さんのブログ記事

  • RNC7のステムを80mmにする
  • ↑注文していたタイオガの35mmのシムが届きました。1インチコラムに、シムをかぶせて、1-1/8(28.6mm)のステムが使えるようにするためのパーツです。クロモリの1インチのアヘッドのための小物は…。オーバーサイズが標準になっているので、あまり多くは流通していみたいですね。というか、コラムがオーバーサイズならシムを買う必要がないんですよね。↑前回開けた時程ではなかったものの錆がでていたので、ラスペネをしみこませた [続きを読む]
  • ステム80mm化計画進捗状況
  • Dixna リードステムではなく、NITTO ステム UI-87BX CNC UI-87BX-80 φ26.0 φ28.6 ブラックを使う事にしました。ステムハイト40mmのステムから、37mmのステムに交換になるので、1インチのコラムで1-1/8のステムを使うためのシムを短いものに交換し、ステムハイトが3mm短くなるのでスターファングルナットでフォークを引き上げるための落差を2mmのコラムスペーサーで確保。これで何とかなりそうです…。ヨドバシ.comをみてみたら [続きを読む]
  • 前カゴのガタ
  • あさひのシティサイクル クリシェの前カゴがどうも最近ふにゃっとしていて…。2リットルのペットボトルを3本=6?入れて走るとカゴがふにゃふにゃする。カゴが破断したか、つっかえ棒が曲がったか…。カゴを観察してみると…。スレッドヘッドのロックナットが完全に緩んでいて手で締められる状態…。前カゴのステーもここで固定しているので、前カゴにガタがでていたようです。ちょっと待ってください…。 ↑この自転車、ロックナッ [続きを読む]
  • パールイズミ2386ウィンドブレーカーを購入
  • PEARL IZUMI 2386 ウィンドブレーカーを購入しました。↑左、2383ウィンドブレーカー、右、2386 ウィンドブレーカー。残念な事に、新しく購入した2386のほうが約30g重く畳んだ時のサイズも少し大きいようです。2300 ウィンドブレーカーを買うべきだったのか…。 ↑2386ウィンドブレーカーの再帰反射材。2383は背面に再帰反射材があるだけでしたが、2386は腕にもついています。 ↑収納方法はこれまでと同じで、内側に縫い付けてある [続きを読む]
  • NITTO UI-87BXのステムハイト
  • 注文していたNITTOのステム、UI-87BXが届きました。 ↑NITTO(日東) ステム UI-87BX CNC UI-87BX-80 φ26.0 φ28.6 ブラックこれを組み付けて走ってみましたとブログに書こうと思っていたのですが…。ヘッドパーツのガタが取れません。よくみてみると…。↑1インチのコラムで1-1/8のステムを使うためのシムのほうがステムより1mm長いようです。ステムハイトを調べても情報がでてこなかったので、40mmだろう…と思っていたのですが。 [続きを読む]
  • 奥武蔵 ターニップ 130km
  • ほとんど乗っていませんが、一緒に走ってもらえませんかとTORのKさんに相談。例えばターニップ…と書いてみたところ、行きましょうという話になりました。Rさんも参加する事になりTORのメンバー3名で走る事に。↑尾根幹で集合場所の矢野口へ。途中合流でもいいですよ…という話でしたが、多摩サイ、羽村堰、奥多摩街道をすっとばして、岩蔵温泉で合流もそれはそれで大変です。自宅から25km走って集合場所の矢野口へ。しかし、その [続きを読む]
  • モンブラン 草取り一番百発百中で今年も草取り
  • モンブラン 草取り一番百発百中で今年も草取り…。いつ草取りをするのが効果的なのかいまいちよくわかりませんが、種が飛び始める前に草取りをしておいたほうが、来年また生えてくる確率が多少下がると思うので、そろそろ…。↑草取りのためにいろいろ買いましたが…。草取り一番百発百中以外ほとんど使っていないという…。↑草取り一番百発百中で石の隙間の草取り。 ↑植木鉢の中の草を取る時に、指でやっていたら爪に泥がはい [続きを読む]
  • 扇風機
  • 扇風機の風が以前より弱くなったような気がしたので注油しました。扇風機に詳しい方に質問です。扇風機の取扱説明書には収納する時に、... - Yahoo!知恵袋モータの軸にミシン油とあったので、自転車につかっているケミカルメンテルーブを軸にスプレー。ラスペネより、粘性がミシン油に近いと思うので…。↑電源を入れても回転がはじまるまで数秒かかっていた扇風機の羽が回るようになりました。ただ…、そんな扇風機は買い替えたほ [続きを読む]
  • ブリヂストンの細身のロードバイクで風張峠
  • くまさんから風張峠に行きませんか?と。あれ…くまさんが風張峠だけで終わるようなサイクリングをするのはめずらしい…。体力が落ちている私にあわせてくれているのかな?と思いながら集合場所へ。 ↑DE ROSAのカーボンバイクだと思ったら…。近所の方から譲り受けたロードバイクの初走行…。30年間室内保存されていたブリヂストン レイダック RD-3000。クロモリにしかみえない細身のアルミバイク。BASSOじゃなくて、同じブリヂス [続きを読む]
  • 晴れなのに雨に降られるRNC7
  • ↑かなり長期間乗っていなかったANCHOR RNC7で城山湖。BASSO Viperよりハンドルが低くトップチューブが長いのでポジションの確認。そして機材の状態の確認。 ↑サドル、fi'zi:k ANTARES R3。fi'zi:kの溝タイプのサドルVERSUS XよりR3のほうが、痛みもないし表面がマットですべらないし軽いんですよね。出発前にサドルの高さを確認していて…?シートクランプ部からサドルレールまで95mm…。あれれ、確か97mmだったような。シートポ [続きを読む]
  • クリシェのブレーキケーブルを交換
  • 2008年に購入して以来一度も交換していないリアのワイヤーケーブルを交換しました。正確にいうと交換してもらって、その後で調整しなおしました。 ↑自分で作業するつもりだったのですが…。ナットが固着しているような…。自分で作業するとケーブルどころかローラーブレーキ本体が壊れて交換…になりそうだったのであさひに持ち込みました。↑サイクルベースあさひ。↑数ヶ月前にケーブルを購入した時に、ワイヤー固定用のナット [続きを読む]
  • もち麦の炊き込みごはん
  • 昨年の10月頃からもち麦ごはん継続中です。炊き方は…。 ↑はくばく もち麦ごはんと+十六穀ごはん。白米2合+もち麦1.5合+十六穀ごはんのスティク1回分、水加減は4合分よりやや多め。麦ごはんなんて…と思っている方も多いるかもしれませんが、押し麦ともち麦ではかなり違います。食感がぷちぷちしていて、ねばりがある。雑穀ごはんを追加するとさらに白米の割合が減りますが、赤飯ぽくなるのでさらにおいしくなります。もち麦の炊 [続きを読む]
  • 尾根幹 ゼブラカフェ 大垂水峠 ラッテ
  • TORのメンバーで、大垂水峠に行って来ました。↑集合地点の矢野口ローソン。長い間自転車に乗っていなかったので、橋本で合流させてくださいとお願いしていましたが、たまたま朝早く起きる事ができたのと、橋本に9時だと寝てしまいそうだったので、動けるうちに出発…。尾根幹を越えて、スタート地点の矢野口に行きました。自宅から約30km…。そこから尾根幹で津久井湖にまた向かう訳ですから、移動手段としての自転車というより運 [続きを読む]
  • サイクルウェアを洗濯するときに使う洗剤
  • ↑毎年3月に安売りされているエマールをみつけて買いだめしていましたが、今部屋にあるエマールは…。いったい何本あるのか、数えるのが面倒な位残っています。↑ハイジア。エマールもハイジアも似たような値段…と思っっていましたが、ハイジアは一回の洗濯に必要な量が少ないため洗濯できる回数が多いようです。衣料用洗剤の選び方・製品比較 | ライオン株式会社↑ハイジアの液性は中性で、蛍光増白剤、漂白剤、柔軟剤が入ってい [続きを読む]
  • 2週間ぶりに城山湖
  • ↑約2週間ぶりに城山湖に行きました。テニスコート〜発電所、城山湖22%ともに、フロント34T、リア24Tで登坂。ダンシングは入れずシッティングで。城山湖22%といっても、最大勾配22%が一瞬あるだけでそこを越えると勾配が緩やかになります。登り始めのところから加速しておいて勢いで最大勾配のところを越える登り方をしているので、力をぐっといれるのはほんの数秒…だと思います。この間ロードバイクに乗っていないので弱りきっ [続きを読む]
  • 城山湖に桜を見に行く
  • 城山湖の梅の花を今年はとうとう見なかったけど、桜くらいは見ておこうとBASSO Viperで。↑法政大学通りの桜。ここ、町田市側だけ桜並木…なんですよね。↑発電所。↑いつもは、赤い桜とソメイヨシノの開花時期はたしかずれていた筈なのですが、一緒に咲いていました。めずらしい…。 ↑湖面の桜。↑テニスコート〜発電所の坂。 ↑本沢梅園入口。↑ロードバイクのサドルの位置に咲く桜。 [続きを読む]
  • ポンプヘッドを抜いたらパシュー
  • それは3月初旬のある日の事…。まってください、今4月ですよ?まぁ、それは…。ひさしぶりのロードバイク…。抜けてしまった空気を入れていきます。100psi、約7barまで入れ、ポンプヘッドを抜いた瞬間、パシューという音がして空気が全部抜けました。バーストではない…となると、この感覚は…虫ゴムの劣化!虫ゴムが劣化していても同じように空気が抜けますけどね…。仏式バルブに虫ゴムはない。バルブコアの緩みでした。↑パナレ [続きを読む]
  • 水道のバルブが破裂 洗濯機から水が出ない
  • ↑凍結で、壁に設置されていたバルブが裂けて水が吹き出しました。昨日は、いつもお世話になっている水道設備店と連絡がとれるまで何度も携帯に。やっと連絡がとれたのは17時すぎ。修理は今朝。それまで水道の元栓をしめておかなければならず…。どうしても水が必要な時だけ元栓をあける…、すると水が吹き出す。でも、元栓をあけないと水が使えない。そんな状況でした。給湯器から台所への配管が屋根の上なので、そこが凍結して破 [続きを読む]
  • 積もった雪が溶けていないのに、また雪…。でも、前回ほどでは無かった…。 ↑1月22日に降った雪。テレビで、雪の状況はこまかくレポートされているのでブログでとりあげなくても…という気もしますけどね。防寒具。なんだこれ…という寒さが続いていますが暖房使ってません。 ↑mont-bellのワッチキャップ。母用。見た目がいまいちだったりはしますけど、室内で使うだけなら問題ない。寒波到来でやっと使ってくれるようになりま [続きを読む]
  • ママチャリにULTEGRA
  • ↑新米じゃないというだけの理由で、ゆめぴりかが半額だったり…。↑ロピア特製杵つき餅1kg499円を2個買うと99円引きだったり…。金銭感覚がだいたいそんな感じなのにママチャリのブレーキシューはULTEGRAです。ヨドバシで11月13日に購入した時の価格、2個セットで1542円。しばらく取り付けないで放置していたら…。どこにあるのかわからない。99円引きだ、わーいみたいな感じで生きているのに1542円のULTEGRAグレードのブレーキシ [続きを読む]
  • ライトシェルサイクルジャケット
  • ↑mont-bell ライトシェル サイクルジャケットで城山湖。2009年9月に買ったものなので丸8年。お買い物、サイクリング、デスクワークなんでもいけます。登山用のライトシェル アウタージャケットだとママチャリで買いでかけただけなのに暑くなる事がりますが、サイクルジャケットは背面が通気性のある素材を使っているので、前からの風を防ぎつつ、余分な熱は背中から逃してくれます。ライトシェルサイクルアウタージャケットも持 [続きを読む]
  • 和田峠29分
  • まともに峠を走っていた8月から3ヶ月。 ↑シッティングで城山湖22%を登れるし、そんなに体力が落ちているとは思っていなかったのですが…。↑ゆりのき台全力登坂を1往復行ったところ、心拍数がさがらなくなり帰宅して横になっても苦しい。その状態が30分位つづきました。 ↑和田峠、29分50秒。2008年から通いはじめて丸9年、ここ数年はいくら遅くても26分だったのですが…。陣馬高原山頂へ↑2008年10月。押して頂上へ。和田峠をや [続きを読む]
  • 決死の電球交換大作戦
  • 9月に交換したばかりですが、階段上の天井の照明器具のLED電球を交換しました。 ↑階段の上なのでこの高さ。階段をあがったところに折りたたみ式の3段の踏み台を置きそこに登り作業。階段の上から落ちるだけでもダメージが予想されるのに、さらに高いところに上がるわけですから、バランスを崩して倒れたら…。自転車用のヘルメットをかぶり頭をガード。 ↑アイリスオーヤマ LED電球 口金直径26mm 40W形相当 電球色 広配光タイプ [続きを読む]