torume さん プロフィール

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torumeさん: バックストレート走行中
ハンドル名torume さん
ブログタイトルバックストレート走行中
ブログURLhttp://toru-me.seesaa.net/
サイト紹介文ジョギング・自転車・釣り・登山・旅などアウトドア全般と普段のありのままの生活をお伝えしております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 16日(平均7.0回/週) - 参加 2005/12/31 09:36

torume さんのブログ記事

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  • TM NETWORK
  • 今日は遅い時間からダラダラとした仕事の打ち合わせに付き合わされたので帰宅RUNできず。そんなたわいもない金曜日だと思っていたら小室さんの引退会見。いろいろな事情があった末での結論かと思うけど小室世代としてはとても残念。初めて買ったレコードはTM NETWORKの"BEYOND THE TIME"。"ガンダム 逆襲のシャア"の映画の主題曲。そして初めて買ったCDのアルバムは"CAROL"このシングルとアルバムはとても思い出深く音楽が人に与 [続きを読む]
  • 帰宅後RUN
  • 昨日の夜景は長崎の稲佐山からの景色。今朝は早朝RUNをしようと5時45分に目覚ましをかけて目を覚ましたけれどまだ周囲は真っ暗。九州の日の出は関東よりかなり遅いですからね。ということもありベッドでゴロゴロしながらTVを付けるとイプシロンロケットの打ち上げカウントダウンが始まったのでそちらに目を奪われジョギングからストレッチへ。娘からのお土産リクエストは船に関するものだったけど長崎空港では見つけられずに仕方な [続きを読む]
  • 出張RUN
  • 一泊二日の出張。仕事自体は明日の朝一からなので今日は前泊。いつも出張時のジョギングは早朝が多いのだけど今日は夕方時間があったのでちょっと近所を偵察。ジョギング前にこんな展望台から夜景を一人眺める。この写真から場所がピンと来る人どの位いるだろう。。。坂と造船所が多い都市。ということでスタート直後は4KMほどひたすら下り。街まで降りてきて海岸沿いを適当に走ると豪華客船が出航。客室の窓はまるでマンションの [続きを読む]
  • 考え事RUN
  • 今日は客先打ち合わせからの直帰帰宅RUN。技術的な解決方法や確認事項など宿題をもらったのでそれらをいろいろと頭の中でシミュレーションしながらのジョギング。故にいつもの英会話Podcastは聞かず、ペースも特に考えずのRUN。問題解決の糸口がなんとなく見えてきたり宿題以外の部分でもっと効率的に進める方法が浮かんだりとそれなりに前向きなアイデアが浮かんけれど妥協してもらわなければいけない点もでてきそう。明日出社し [続きを読む]
  • ウインドブレーカー
  • 今週も一週間がスタート。今週は少し暖かくなるということだったけど今日はまだ寒々しい。今日の帰宅RUNもいつもの駅からスタート。いつも薄手のウインドブレーカーとコットンの手袋装着で走るのだけど、この時期の着るものはちょっとした天候によって結構迷う。着すぎてもすぐに汗だくになるし薄すがると走り始めがちょっと寒いし。ウインドブレーカーに至っては適度に冷たい風を防ぎ、体内からの熱も効率的に排出できるタイプが [続きを読む]
  • 夕焼けRUN
  • 久しぶりの家族団体行動。近所の神社に古いお札を納めに行ってそのままショッピングモールへ。買い物ぶらぶらして午後には帰宅。それにしても天気のよい週末。今日も空気が澄んでいて夕日が綺麗に見えそうだったので出来るだけ眺めの良い場所に行くことを目的にジョギングスタート。必然的に高いところを目指すので最初から坂道ばかり。普段は近づかないような住宅街の急登を登ったり脇道に入ったりと。。。初めて踏み入れる道も多 [続きを読む]
  • どんど焼き
  • 日本海側では雪が激しいようだけど東京は晴天。気温低いけど気持ちの良い青空。ということで久しぶりに距離多めにと。今日のテーマは腰の位置を高く意識するという点とミッドフットで着地するという2つを気を付けながらスタート。コースは決めてなかったけど多摩川沿いを上流に向かおうと思ったけどなんとなく流れで下流へ。途中2箇所ほどで河川敷でどんど焼きの準備をしている景色。準備するほうは大変だけど、こういった伝統はな [続きを読む]
  • シューズの寿命
  • 本日もいつもの駅から帰宅RUN。昨日と違ってゆっくりペースで。ところで通勤の時はいつもほぼ同じシューズ。結果、同じシューズの使用頻度が高く痛みもそれなりに。ジョギングシューズの寿命ってどこで判断するか・・・・。使用年数、、走った(歩いた)距離、、ソールの減り具合、、、ちなみにこれが今履いている(一部処分済み)ジョギングシューズ。"adidas snova"が普段通勤で履いているシューズ。[アディダス] ランニングシュー [続きを読む]
  • GoGoエイブ会話
  • 本日もいつもの駅から帰宅RUN。今日は体に刺激入れるように少しだけペース早めで。5分/kmを切るくらいのイメージでスタート。道中いろいろな場所で水道工事やらなんやらで作業している人がいて本当にご苦労様です、、、。ところで帰宅RUNの時はスマホも身に着けているので英語の勉強を兼ね、こんなPodcastを聞きつつ、、、"GoGoエイブ会話"日本人のヨシとカナダ人のエイブがたわいもないことについて会話するという内容。ヨシは日 [続きを読む]
  • EPSON SF-850
  • 本日も帰宅RUN。今日はいつまでも走り続けることが出来るくらいの気持ち良い強度で走ること。結果、5分40秒/km程度のペースで1時間。足に疲労もほとんど残らず終了。ところでいつも走る際に必需品のGPSウォッチはこちら。ちょっと写真がぼけてますがEPSONのSF-850という機種。[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wristable GPS 腕時計 GPS機能 ランニング SF-850PS - いろいろなメーカーがあるけれど国産ということでEPSONを [続きを読む]
  • 本格的に仕事スタート
  • 先週は仕事始めだったけれど雰囲気的には本日からようやく本格的に仕事がスタート。そんな中、部署で近所の神社で今年一年の商売繁盛を祈願。流れでおみくじをひいた結果はこちら。末吉。あわてず慎重に行きなさいということのようです。年度末案件の対応やら直近の納品案件の対応などで本日の業務終了。昼間の暖かさとは裏腹に日が暮れてからは結構肌寒くなったけどめげずにいつもの駅から帰宅RUN。ジョギング 9.15km 5:24min/km [続きを読む]
  • 難消化性デキストリン
  • 三連休最終日。冬休み最終日くらい家族サービスできればと思っていたけれど娘は冬休みの宿題を最後にとっておいたらしく午前中はその時間にあてるとのこと。仕方なく近所の住宅街を中心にジョギング。5分/km目途に15km程。午後も出かけに誘ったものの夕方から塾があるとのことで仕方なくエアロバイクで汗を流すことに。ところで昨年1月から難消化性デキストリンを飲み続け1年経過。難消化性デキストリンとは文字通り消化しにくいデ [続きを読む]
  • 川崎競輪
  • 昨日に続き娘を塾に送ってからの、、、軽いジョギング。昨日の疲労が残っていたのと風が強かったのであまり気持ちがのらず。5分15秒/km〜5分30秒/km位の感じでとりあえず10kmは走ろうとスタート。気持ちが乗らないときは時間の経過が遅〜く感じる。とりあえず目標の距離達成して終了。午後は競輪選手の先輩を応援しにサイクリングがてら川崎競輪場へ。多摩サイをひたすら下って1時間で到着。期待を胸に競争がスタートするものの残 [続きを読む]
  • 三連休初日
  • 三連休ではありつつも娘は塾に、妻は仕事に。娘を塾に送っていき、午後はしっかり走ることに。今日はいつもの多摩川沿いコース。いつもと違うのは行きと帰りでペースを変えたこと。行きはいわゆるビルドアップ走。走り出しは5分/km程度でスタート。10km走ることを目標に徐々にペースをあげ最終的には4分/km。久しぶりに心臓が飛び出るくらいの心拍。残念ながら心拍計がきちんと数値を取得できてなくてどこまで上がったかは不明。18 [続きを読む]
  • 仕事始め
  • 本日仕事始め。といっても特別な儀式はなく淡々と朝から仕事をこなしていく。まだスローペースだけどなんだかんだと時間が過ぎていく。とはいえいつもよりやや早い時間であがりいつもの駅から帰宅ラン。結構な冷え込みだけど風がないから問題なし。自宅近くの緑地。いつもはライトが消えているけど今日は早い時間だったのでまだライト点灯中。公園内の階段は膝のことを考えて助長しゆっくり徒歩で。ジョギング 9.09km 5.09min/km [続きを読む]
  • 尾根幹
  • 昼前に娘を塾まで送迎してきてからスタートだったのでロードの遠出は諦める。気分転換にマウンテンで尾根幹まで、20km程。駐輪所にマウンテンを停めて今度はジョギング。尾根幹沿いを7〜8km程行ったところで折り返し。5分/1km程のペースで15km。先月痛めた膝の調子もだいぶ良くなってきた。先週は10km走ると違和感が出てきたけど今日は15km走っても大丈夫。とはいえ油断禁物、少しずつ距離を伸ばしていこう。尾根幹沿いの"防人見返 [続きを読む]
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