りこ さん プロフィール

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りこさん: 片付けられない女が母になったら〜親子ADHD生活〜
ハンドル名りこ さん
ブログタイトル片付けられない女が母になったら〜親子ADHD生活〜
ブログURLhttp://syufublog.seesaa.net/
サイト紹介文片付け下手ADHD親子が人生の生き方に悩みつつ汚部屋から脱出するまでの奮闘記?!
自由文片付けが苦手、時間が守れない、集中するとやめられない、手際が悪く、うっかりミスが多い…なんで頑張らなきゃみんなと同じように出来ないんだろうと悩んできた私が、心療内科で発達障害ADHDと診断され、同じADHDの方と繋がりたい、役に立つブログを作りたいと思いました。コンサータ薬の効果、副作用や、発達障害者ならではの片付けのコツ、家事のコツ、汚部屋を脱出するまでの奮闘なども絶賛公開中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2006/01/05 03:26

りこ さんのブログ記事

  • 時間とお金と発達障害
  • こんばんは〓ゴールデンウィーク中にはできる限り毎日の更新を目指していたのですがやはり仕事しながらではなかなか難しいですねー。********いつも投票ありがとうございます!あともう少しで1位になれそうです。↓↓↓↓↓********私はもともと時間に余裕を持つことが苦手。たまたま時間が余ると今じゃなくて良いことが無性にしたくなってウズウズしちゃうんです。それを例え超えられたとしても行く時間までに余 [続きを読む]
  • 母の日のサプライズプレゼント
  • こんばんは〓天気が悪いと体調が悪くなるので辛くなり更新も疎かになってしまいます…。********いつも投票ありがとうございます!今日の順位は??↓↓↓↓↓********こんな体調を知ってか知らずか…今日は母の日^ ^どんな日になるのか子どもの反応を伺っていましたが…ご飯を作ってくれるというサプライズ?プレゼントが〓味も美味しかったけど気持ちが嬉しい〓色々大変なこともありますが明日からまた元気に頑 [続きを読む]
  • 夜更かしルーティーン
  • こんばんは〓気付いたら寝落ちしこんな時間に目が覚めてしまいました。********いつも投票ありがとうございます!今日の順位は??↓↓↓↓↓********早く寝れば良いのに夜更かしルーティーンをこなさないと気になって寝られない私…明日も朝から仕事だっつーの!こんなことやってるから朝が辛くなるのにわかってるのにやって明日後悔するんです。流石にこれ書いたら寝る準備始めなきゃ〓********記事を読 [続きを読む]
  • やる気を待っていても来ないとき
  • こんばんは〓ゴールデンウィーク開けの初日はというと…仕事もハードでなかなか疲れました********いつも投票ありがとうございます!今日の順位は??↓↓↓↓↓********いつもなら時間になるとえいっと気合いを入れて嫌々ながらも夕飯の支度を始めるのですが今日は気合いを入れても身体が全然動かず…。身体の様子もあちこちおかしくそんな気分にもなれない状態。結局いつもより何時間も遅れてようやく支度開始。 [続きを読む]
  • ADHD流片付けのコツは「◯を開けない」♪
  • こんにちは。今日はゴールデンウィーク最終日。皆様、良いおやすみを過ごすことができましたか?******** で投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1 お願いします^ ^↓↓↓↓↓********うちはここのところ誰かが遊びに来ることが続いていて必死に片付け→ちょっと散らかる→軽く片付け→ちょっと散らかるという理想のサイクルで生活してます。人が来 [続きを読む]
  • 寝る時間を惜しんでまでやりたい事とは?
  • こんばんは!新聞配達の方、ご苦労様です。明日は朝から出かけなきゃならないっていうのに相変わらず夜更かししております。******** で投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1 お願いします^ ^↓↓↓↓↓********眠いことは眠いけど、頭の中で今やりたいことが優先してしまう不思議な現象。やめ時も分からないんです。自分の中でやりきった感ができ [続きを読む]
  • 休みと睡眠
  • ゴールデンウィーク…長期休暇となるとついついいつも以上に気が大きくなるのか夜更かしして朝もゆっくりしてしまい生活習慣が乱れちゃうのが悩み。******** で投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1 お願いします^ ^↓↓↓↓↓********眠い目をこすりうとうとしながら我慢して起きている私寝る支度も出来ずに寝落ちしてしまうことも多いので途中で [続きを読む]
  • ADHD、人とのコミュニケーションが難しい
  • 今日の投稿について。またちょっと補足します。「相手に話しかけられて合わせようと話した答えが若干ズレてしまっている修正しようとして話した答えもまたズレてるそうそう!って言ってもらえると安心する」******** で投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1 お願いします^ ^↓↓↓↓↓********話のキャッチボールが苦手なのは相手の話が理解できな [続きを読む]
  • ゴールデンウィークの過ごし方
  • こんばんは!こんな時間にはなってしまいましたがまたも更新を忘れませんでしたよ笑笑この調子でどこまでいけるか…笑笑さて…ゴールデンウィークの中日でしたが。皆さまどんな日でしたか?わたしは連休の分、仕事が溜まってしまい…処理に追われて一日が過ぎました〓******** で投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1 お願いします^ ^↓↓↓↓↓***** [続きを読む]
  • コロコロ変わる気持ちの正体
  • 今日のツイッター投稿から…ちょっとしたことですぐ落ち込むしすぐ上機嫌になるしすぐキレる気持ちがコロコロ変わりやすくて周りをヒヤヒヤさせてる今日はこのことについて考えてみました。 で投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1 お願いします^ ^↓↓↓↓↓人からしてみたら気にも留めない些細なことなんだと思うのですが、少しでもいつもと違うことがあると過剰 [続きを読む]
  • ミスが多いクセにミスしたくない性格
  • こんばんは。よかった、今夜も忘れなかったので何とか更新できそうです。危うい更新ですが…いつ忘れてしまうか、いつパタッと興味がなくなるのかこればかりは自分にもよくわからないので…。色々ご心配をお掛けするかもしれませんが、お付き合いくださいね。順位が少し上がってました!いつもありがとうございます^ ^↓↓↓↓↓さて昨日の更新についての話。更新しようと決めたのは日を跨ぐ前だったのですが…言葉についても一つ [続きを読む]
  • 気まぐれな更新の理由
  • こんばんは。またまた久しぶりの更新になってしまいました。そういえば順位はどうなってるのでしょう…!?↓↓↓↓↓熱しやすく冷めやすく飽きっぽく、気まぐれなADHDなもんで…ブログ書くことが楽しい時もあれば急に他のことに夢中になったりと…毎日ルーティーンのような形で続けることが苦手です。ツイッターはツイッターとして、ブログはブログとして何とか続けていきたいのですが、「しなければいけない」という状況になると [続きを読む]
  • 待ち通しいのは…冬に不可欠なアレ!
  • こんばんは〓週の半ば…あまり眠れていないのでだいぶ疲れが溜まってきています。取れていない私が言うのもなんですがやっぱり睡眠大事ですね。今日の順位は…!?↓↓↓↓↓もともと疲れがひどくて動けない上、急に寒くなり、暇さえあれば布団にくるまっていたい願望が抑えられず…仕事の時間以外はホットカーペットの上で動けない毎日…。コタツが出てきたら余計に定住してしまいそうで怖くてまだ出してません。笑さて、そろそろ [続きを読む]
  • 悩み続けたADHD特性との付き合い方
  • こんばんは〓来客の予定もないので家が汚部屋となったままでゴロゴロしています(^^)今日の順位は…!?↓↓↓↓↓毎日綺麗にしている世の中の主婦さんは偉いですよ。昔は私も頑張ればそうなれると思って信じて疑いませんでした。頑張りが足りないから出来ないんだって、もっと頑張らなきゃいけないって自分を責めて限界までやっていましたでも私は今、良い意味で諦めています。頑張っても頑張っても出来ないことはあるしずっと自分 [続きを読む]
  • 気が利かない、空気読めないADHDの悩み
  • こんばんは〓「人の話に対して気の利いたことを言おうと思うんだけど何を言ったらいいか分からないから余計なことを言ってしまい自爆」今日のADHDあるあるからです。ちなみに今日の順位は?↓↓↓↓↓言わなくても良さそうな場面ではなるべくおうむ返しで誤魔化しています〓でも…私も空気が読めないなりに何か言って欲しそうな空気は察する訳ですよ〓そういう時は何とかして場に合うような、言って欲しそうな言葉を見繕っているの [続きを読む]
  • 職場の人間関係と独り言
  • こんばんはキャリアウーマンです。いや、すみません、そこそこ働く主婦でした。ツイッターにも何度か書いているけど困った職場の人について。とにかくストレス耐性が弱い方なのかかまってちゃんなのか、独り言が酷いのです。無視はしたくないけど全部聞いていたら仕事にならないし内容も私が聞いたところでどうにもならない話なんです。話をどの程度拾ってあげるべきなのかわからなくて毎日がただただストレス。勘弁して欲しいです [続きを読む]
  • 寒い、暑い、暑い…これって更年期障害?
  • こんばんは〓週末のたびに台風が来て参りましたね…。気圧の変化に弱い体なので体調不良にだいぶ悩まされました。その一環でしょうか?ここのところ、寝汗をかいたり寒い、暑いを繰り返したりひどい頭痛や耳鳴りがあったり疲れやストレスを感じたり。これは気圧の変化だけではなく更年期障害なのでは?と疑い始めました。調べてみると暑い寒いを繰り返すのは更年期障害だけではなく自律神経失調症の可能性もありそうだと…聞くだけ [続きを読む]
  • 実は…コンサータ休薬中?!その理由とは?
  • こんばんは。週末も台風が近づいていますね。なかなかカラッと晴れない毎日で、洗濯物も溜め込んでしまっていますがやる気がイマイチ起きないでいます。理由は…コンサータ、飲んでないから。病院に行く暇がなくなり薬が減って来たけどそのままにしていたら自立支援診療の継続手続きも忘れてしまいました。さらにお金の余裕がなくなり飲まなくてもいいならしばらく飲まずにいてみようと。発達障害の薬物療法 ASD・ADHD・複雑性PTSD [続きを読む]
  • ADHD同士の生活
  • こんにちは。また台風が近づいているようですね。さて、気がついたら秋も深まり、帰宅時間も早まって来ましたね。我が家の発達障害疑い児は相変わらずマイペースに過ごしておりますがADHD同士って、どんな生活になるか想像出来ますか?自分もADHDだから同じような感じでうまくやれるんじゃない?って思われそうですよね。確かに気持ちがわかる部分は多いかもしれません。同じような体験もしたりするので共感できることは沢山ありま [続きを読む]
  • ◯◯の投票率は過去最多!
  • 週末は台風と選挙。すごい組み合わせでしたね。荒天の中での選挙ということで投票率も心配されましたが53.60%…。戦後2番目に低い投票率だったそうです。ただ、投票会場では20歳以下かなと思うような若い方も多く見かけましたし、期日前投票は過去最多で何時間待ちという自治体もあったとか。ツイッターやブログなども利用され、今までより若い人も関心を持てるような形になってきていることはとても良いと思います。ですが、忙し [続きを読む]
  • 毎日のルーティーンを決めない理由
  • こんばんは。雨の日が続いていますね。毎日の仕事で、私はルーティーンと言うものをなるべく作らないようにしています。作らない理由…それは飽きてしまうから。そして、大体の場合自分に期待して過度な計画を立ててしまうので計画通りにいかないから。計画通りに行かないとがっかりしたり、イライラしてしまう原因になるんです。ルーティーンを決めないことでやることが同じだとしてもその日その時の気分でやりたいと思った順番か [続きを読む]
  • ADHDと洗濯
  • こんにちは。洗濯物が溜まりに溜まっているりこです。基本家事をやりたくないしやる気もないりこは、当然晴れている日にやってしまおうなんてほど器用ではないので気が向いたタイミングでガーッとまとめてやることしか出来ません。当然、部屋干し((((;゚Д゚)))))))出来ないことを無理したら何処かに歪みが来ますからね。強力な柔軟剤に頼ればいいだけですよ。出来ない自分を責めちゃダメです^ - ^前向きにね^ - ^週末にかけて台風 [続きを読む]
  • 感受性と衝動性を併せ持つADHDにとっての悩み
  • こんばんは。夏やら冬やら天気に振り回され心身ともに疲れ切っています。疲れ切る…で思い出しましたが、つい先日、他の方のミスに巻き込まれて辛かったことがありました。((((;゚Д゚)))))))イラッときたら何も考えられずにそのままぶつけてしまったり嬉しいことがあると分かりやすくテンションが上がったり饒舌になったりするためあとであんな風に振る舞うべきじゃなかったなと反省感受性が強いからかな冷静に対応するのって苦手( [続きを読む]
  • ADHDの仕事に支障が出てしまう特性、ベスト3
  • 相変わらず気まぐれ更新のりこです。私は兼業主婦ですので毎日家事やら仕事やらこなしている中でADHDゆえに困ることは日常茶飯事。仕事に差し支えている特性というとただただ日常生活を送るだけで無数にありすぎますがあえてあげるとするとこんな感じになります。3位〜処理能力の低さ単純な指示なら明確に分かるのですが指示が多くなると処理能力が落ちます。ミスに繋がったり上手く伝えられなくなります。2位〜忘れっぽい3位と被 [続きを読む]
  • 朝、元気が出ない3つの理由
  • おはようございます。朝からめっちゃ寒い…((((;゚Д゚)))))))朝は本当に嫌いだけど寒いと余計に嫌になりますね…(>_朝は基本的に苦手。何故なら1日のうちで気温が低く、寒い→布団から出たくなくなる基本、色々な理由で夜更かしだから眠い→もっと寝ていたい上記の理由で支度が遅くなり朝ご飯がちゃんと食べられない→やる気が出ない起きてからまともに動けるようになるまで1時間はかかりますね…下のボタンを1つ していた [続きを読む]