MIYUママ さん プロフィール

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MIYUママさん: ひかる☆こころ*Handmade大好き*
ハンドル名MIYUママ さん
ブログタイトルひかる☆こころ*Handmade大好き*
ブログURLhttps://ameblo.jp/miyutaro-blog/
サイト紹介文子育てしながらハンドメイドを楽しんでいます。リネン・コットンで小物作り。あみぐるみなどなど☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供235回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2006/04/08 08:18

MIYUママ さんのブログ記事

  • 体脂肪を減らす??82日目 腕立て伏せ
  • ご訪問ありがとうございます!食べすぎないように、気をつけています。夜の筋トレもちゃんとやってます!体脂肪率減ってます!今日の記録BMI21.0体脂肪率28.1%体重開始から−0.7kg万歩計7052歩腕立て伏せ、10回しかできなかったのに、20回できるようになりましたまたね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??81 やる気
  • ご訪問ありがとうございます!ラーメン食べたり、ビール飲んだり、涼しい部屋で昼寝したり…。やりたい放題の連休。体重元に戻りました。で、ネジを、巻き直し頑張ります!今日の記録。BMI21.2体脂肪率29.8%体重開始から±0kg万歩計3538歩体脂肪率はまずまず。お通じも夜ご飯は、コンニャクでできた中華麺に、野菜とサラダチキンをのせていただきました!うん、いい感じまたね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??80 だいすけお兄さん
  • ご訪問ありがとうございます!だいすけお兄さんinハワイ。見ましたか?私は、アウラニ・ディズニー・リゾートに惹かれて番組を見ました。だけど、だいすけお兄さんのピュアな魅力に、もうメロメロ。だいすけお兄さんが、おかあさんといっしょを卒業する時に、だいすけロスになったお母様方の気持ちがよくわかりましたさて、今日の記録。BMI21.0体脂肪率28.6%体重開始から−1.7kg昨日の万歩計13893歩またね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??79 えびそば一幻
  • ご訪問ありがとうございます!今日は、SHUとお出かけ。都営地下鉄のワンデーパスを購入して、都内をてくてく。暑いので、大手町から地下街を移動。八重洲の辺りをてくてくしました。それで、ランチは、八重洲の一幻で、えびそばをいただきました。はじめての体験。美味しかった〜そのあとは、西大島で降り、砂町銀座商店街へ。すごく、ワクワクした気分で行きましたが、暑さでそれどころではなかったてす。一通り見て回り、大島ま [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??78 花は咲く??アコギ
  • ご訪問ありがとうございます!土曜日もお仕事!ランチは鶏ごぼうオニギリ弁当、サラダ、カフェ・オ・レ仕事のあとは、ギターのお教室。9月のハワイアンイベントに向けて、「花は咲く」を練習しました。さて、今日の記録。BMI21.0体脂肪率28.8%体重開始から−1.7kg万歩計6860歩明日は、休みなので、晩酌して寝まーす!またね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??76 疲労感
  • ご訪問ありがとうございます!暑さのせいか、疲労がたまってます。今日は、ギターの練習も塾のお迎えもパスして、夕食後、横になりました。でも、台所の片付けが残っているんだなー。もうひと頑張り。さて、今日の記録。BMI20.5体脂肪率28.9%体重開始から−1.7kg万歩計は、付け忘れ!お茶碗洗って、早く寝ます。またね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??75 Imagine??弾き語り
  • ご訪問ありがとうございます!ランチは、玉ねぎサラダ、オニギリ、春雨スープ英検準2級単語−クイズレット昼休みに、??のサイトで学習してみました。クイズみたいで楽しいです!さて、今日の記録。BMI20.5体脂肪率29.5%体重開始から−1.9kg万歩計4558歩ディナーのあとは、アコギの練習タイム。Imagineを弾き語り。意味を噛み締めながら、英語の発音を真似してみる。歌をうたうのは、本当に楽しいですストレス発散またね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??72 英検面接
  • ご訪問ありがとうございます!今日は、COCCOの英検の、二次試験の面接に、付き添いで行ってきました。早めに並んだので、グループの中で9番目。2時スタートのグループでしたが、2時20分には、終わり、早めに行ってよかったーと思いました。外国人の先生だったらしいです。なんとか、うまくやったようなので、たぶん受かっていると思います。次回は、準二級に挑戦します!高校受験に活かせるまでには、あと4回しかチャンスがないと [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??71 明日は休み?
  • ご訪問ありがとうございます!土曜日。ボウリング場は平日より1時間早い営業開始。出勤も平日より早い時間となります。頑張ったー!さて、今日の記録。BMI20.4体脂肪率29.4%体重開始から−2.1kg万歩計6205歩ランチは、スシロー 。4皿でストップしました!リフレッシュにファミマで、エスプレッソを買って職場に戻りました。コーヒー大好きで、1日に何杯も飲んでしまいます。明日は、休みなのでゆっくり寝れます。午後は、COCCOが英 [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??69 仕事のやりがいと元気の源
  • ご訪問ありがとうございます!今日のランチは、玉ねぎたっぷりサラダと、ミニコロッケパン、チーズ&ベーコンパンと、カフェ・オ・レ。パン2個もたべちゃって、満たされましたさて、今日の記録。BMI20.2体脂肪率30.3%体重開始から−2.5kg万歩計5318歩また、体重減りました。多分、3か月ぶりの月のものが終わり、3か月ぶりの痩せ期到来!更年期に足を踏み入れた感が否めません。とりあえず感情の起伏などは無く、いたって平穏に過ご [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??68 体重減少
  • ご訪問ありがとうございます!今日のランチは、サラダ、おにぎり、春雨スープ。今朝は、体重が減っていた。けど。体脂肪は減りませんさて、今日の記録。BMI20.4体脂肪率30.2%体重開始から−2.1kg万歩計8810歩ストレッチ、筋トレ、体幹続けています。スカートのウエストがユルユルになりました!いい感じまたね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??66 ライザップ式ダイエット
  • ご訪問ありがとうございます!土曜日に日経ヘルスが届きました!年間購読しています。パルシステムから申し込みました。ダイエットボールが付いてました!やる気出ちゃうねさて、今日の記録。BMI20.7体脂肪率30.2%体重開始から−1.3kg万歩計5567歩毎日暑くて、熱中症も気になります。今日は、休みなのでエアコンの効いたお部屋で、のんびりしています。夕方、日が落ちてから活動開始しますまたね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??65 昼間のウォーキングはキツイ
  • ご訪問ありがとうございます!今日は、日曜日だけどお仕事。月締めの日なので、大忙しです。ランチはカスミの舞茸ご飯弁当とコンニャクサラダとカフェ・オ・レ。さて、今日の記録は、BMI20.7体脂肪率30.8%体重開始から−1.3kg昨日の万歩計11280歩昨日は、長女の高校の修学旅行説明会があったので、行きは主人に車で送ってもらい、帰りは歩きました!またね [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??64 休み
  • ご訪問ありがとうございます!昨日のランチはこれ!お仕事やることいっぱい。疲れたー。夕飯作り出す前に少し寝てしまいました。さて、今日の記録。BMI20.6体脂肪率30.1%体重開始から−1.5kg万歩計5530歩今日休みもらったので、明日は仕事です。早く寝ますまたね [続きを読む]
  • 体脂肪を燃やす??63 梅雨明け
  • ご訪問ありがとうございます!昨日は、カスミのお弁当。おにぎり弁当美味しかったです!さて、今日の記録。BMI20.5体脂肪率29.0%体重開始から−1.8kg万歩計7362歩体脂肪率が30%を切る日が多くなってきました。体重も減り傾向。昨夜は。サッカー応援して、今日1日眠かったなー。けど、決勝トーナメントに進めたから、よかったねー!それで、梅雨も明けちゃって、暑くなるぞー!明日は、休みを取って、長女の高校へ。修学旅行の説明 [続きを読む]
  • 体脂肪を減らす??62 頑張れ日本
  • ご訪問ありがとうございます!oikos美味しいですよね!4個入り買っちゃった!さて、今日の記録。BMI20.6体脂肪グラフ28.8%体重開始から−1.5kg万歩計6835歩7時にご飯食べて、サッカー応援でまだ起きてるんですが、なんかお腹空いたー!でも、我慢我慢またね [続きを読む]