navyhonma さん プロフィール

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navyhonmaさん: HONMA WORLD
ハンドル名navyhonma さん
ブログタイトルHONMA WORLD
ブログURLhttp://www.seakayak-angler.com/
サイト紹介文三浦半島でのソルトルアー&ソルトフライフィッシングを中心に日々の生活で感じたことなどを徒然なるままに
自由文三浦半島での”Salt Lure & Salt Fry Fishing”を中心に、日々の生活で感じたこと、メモリアルな光景、インプレッシブルなシーンを徒然なるままに・・・  
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供351回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2006/05/07 19:11

navyhonma さんのブログ記事

  • Q O L
  • トレーニング休 養リカバリー栄 養 ライフバランスの習慣化  時間はすべての人に平等に与えられている。時間を消費するか投資するか、使い方を考えるのは自分自身だ。 → ” ”にご協力下さい。 [続きを読む]
  • ランニング考
  • LSD(ロングスローディスタンス)を楽しんでいると、普段の生活同様に「姿勢」がいかに大切かを実感する。腰高を維持させるために骨盤は立てる。アゴは上げて、目線は真っ直ぐ遠くを見る。(幼少の頃には、アゴを上げるなとよく言われていた記憶があるが、これは間違えである。走る時にアゴを上げると背筋がしっかり伸びて、脚が引き上げやすくなる。)腕は左右対称、肘を引いて自然に振る。この姿勢をしっかり保つことが大切 [続きを読む]
  • 立 夏
  • 二十四節気立春雨水啓蟄春分清明穀雨立夏小満芒種夏至小暑大暑立秋処暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒 立 夏(りっか): 二十四節気のひとつ。5月5日頃、及び、この日から小満までの期間。太陽黄経が45度のときで、夏の気配が感じられる頃。四月節。暦便覧には「夏の立つがゆへなり」と記されている。この日から立秋の前日までが夏となる。春分と夏至の中間にあたる。蛙が鳴き始める頃 出典: フリー百科事典『ウィキ [続きを読む]
  • 裏山トレイルランニング
  • 終日風速10m/s超えのコンデション時には、強風を避けられる裏山へ。 コレステロールは食事では下がらない。痩せるために走るのは意味がない。固い関節でトレーニングをしてもペタンコ腹には絶対ならない。健全な食生活と生活習慣の実践、及び運動理論を理解する。 #ゆるめる力 #揺動緩解運動 #ストレッチ力 #骨ストレッチ#関節ほぐし #呼吸と姿勢 #マインドフルネス ? 裏山トレイルランニング    → ” [続きを読む]
  • 清 流  - 渓 流 道 -
  • 渓の旅 負の感情のない時間 関東一の清流地 de タープ泊 × キャンプ飯 人は自然の中で生きている。 原初の火を灯しながら、タープの下で野に抱かれて眠りたい。 釣り雑感〜二百目釣り〜(2018/01/23) 釣り雑感〜バックリミット〜(2016/12/03)バックリミットゲーム@東京湾(2015/04/23) ? My Life log( 2018/03/01 〜 3/31 ) ? キャンプ( アフター 編 ) ? ウォータージャグの改造 [続きを読む]
  • 食卓一期一会
  • 旬菜釣魚料理 de 旅弁当サバ味噌煮、キャベツと青菜炒め筍の木の芽辛子和え、鶏胸唐揚げの八丁味噌掛け #新緑お出かけレシピ #あるものレシピ #時短弁当#旅ランチ #シンプル和食 #食べ物のチカラ ? 食卓一期一会 - 10 ? 食卓一期一会 - 8 → ” ”にご協力下さい。   [続きを読む]
  • 朝 活
  • Fun to Run#ゆるめる #ランニング思考 風の強い日は健康増進運動習慣により、基礎体力をつけて基礎代謝の向上を図ることで、免疫力を高め、ストレスを減らし、太りづらい体質に導き、壊れにくい身体作りをする。 適度な運動は様々な効能がある万能薬である。 → ” ”にご協力下さい。 [続きを読む]
  • そうじ力
  • 春光と風春こそ大掃除の季節 ポイント・花粉や黄砂など春特有の汚れを落とす。・梅雨期に向けカビの原因になるホコリを取り除く。・年末に手が回らなかった箇所を重点に。・不要なものは処分する。・浴室掃除も重点的に。・外回り、水回り及び収納等については、特に防災の観点も考慮する。義務と権利 。。。家事を片付けて休息モードへ。渓への旅明日の夜までに入渓できるようスケジュールをしっかりと組んで、山間部へと向かうこ [続きを読む]
  • 昭和の日
  • 〔 フェニックスロード(緑陰道路) : 横須賀市馬堀海岸 〕 昭和天皇 の誕生日である 『 昭和の日 』 2007年に制定された祝日(それまで4月29日は 「みどりの日 」(※ 現在「みどりの日」は、5月4日))国民の祝日に関する法( 祝日法 )ではその趣旨を、「激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす。」としている。 「ゴールデンウィーク」を構成する祝日のひとつである。 ( ? [続きを読む]
  • 食卓一期一会
  • 冬場に高騰していた野菜もようやく安値安定してきたようだ。こんがりひとつ手前でジューシーに。 春キャベツを盛り沢山、鶏胸肉のチリソース炒め #鶏胸肉レシピ #低カロリー低脂肪 #高蛋白 #イミダペプチド #疲労回復 #運動能力向上 #アミノ酸効果 ? 食卓一期一会 - 10   ? 食卓一期一会 - 9 → ” ”にご協力下さい。 [続きを読む]
  • GW × 2018
  • 早朝スロージョグ × 13.4 K山を駆けるのも良いが、海辺沿いをスロージョグするのも心地よいものだ。 LSD de Fun Run このGWを貴重として、普段出来ない事、やらずにいた事に時間を費やすことにしよう。自分がやりたいと思うことに没頭できる時間があることに感謝である。無駄なく過ごしたい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ それぞれの人にとっての「ナース・ログ」とは何か? [続きを読む]
  • LSD × Kayaking
  • My 365LSD × Kayaking = 37. 8 k 【 Active log in fiscal year 2018 】(1)Total Kayaking Distance (Km) : 406.60(2)Total Running Distance (Km) : 1,111.04(3)Total Steps Distance(Steps) : 1,420,329 ? My Life log( 2018/03/01 〜 3/31 ) ← ” ”にご協力下さい。 [続きを読む]
  • タイラバゲーム × リグ・メイク
  • タイラバのスカート作成用に百均のキッチン用品コーナーでシリコン製キッチンマットを購入したり。。。 お菓子やアイスクリームを買う時には、タイラバのネクタイ作成を考慮して袋の色合いを考慮したり。。。メンテナンスタイムには、タイラバのリグ作りがとても面白い。   ? 真鯛の慎重な捕食シーン ? タイラバ水中動画 - 1 ? タイラバ水中動画 - 2 釣り雑感〜二百目釣り〜(2018/01/23) 釣り雑感〜バックリミット [続きを読む]
  • そうじ力
  • 光と風春こそ大掃除の季節 ポイント・花粉や黄砂など春特有の汚れを落とす。・梅雨期に向けカビの原因になるホコリを取り除く。・年末に手が回らなかった箇所を重点に。・不要なものは処分する。・浴室掃除も重点的に。・外回り、水回り及び収納等については、特に防災の観点も考慮する。 #掃除力 #運気 #好機    危機管理 : あさどく(朝 読)2016/01/23 災 ボ ラ : 訓 練(2017/11/19) → ” ”にご協力下 [続きを読む]
  • LF × シーバスサーフキャスティングゲーム
  • サーフシチュエーションにおいて、離岸流エリアにルアーを何度も落とし込み喰わせきる手法 干潮潮止まり間際、 どシャローエリアにて、ライトタックルでドラグ音が響くやり取りを満喫曲げる、タメる、いなす、寄せる ・・・主導権を与えずに獲る。 記憶に残るドラマティックなやり取りにより、 かけがえのない1日を重ねる。 【 マイタックル・データ 】ロッド : パームス・サーフスター SGP - 86Lリール : ペン・スピンフィッシ [続きを読む]
  • ロックフィッシュゲーム × リグ・メイク
  • ボトム系ワーム(ザリガニ系ワーム)によるロックフィッシュゲームには「ゼロダン」や「ジカリグ」などの仕掛けが有効である。タックルボックスの中に、以前バスゲームで使っていたバス用ワーム針や各種リグ、スイベルなどがあったので、ロックフィッシュゲーム用の自家製リグを作ってみることにした。見た目はそう悪くないと思う。「ゼロダン」、「ジカリグ」の他、ストレートワームを用いての「ネコリグ」なども作ってみる。その [続きを読む]