S山 さん プロフィール

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S山さん: 早く楽しく美しく 自転車を乗るために3トレ
ハンドル名S山 さん
ブログタイトル早く楽しく美しく 自転車を乗るために3トレ
ブログURLhttp://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/
サイト紹介文ロードバイク、MTB、山走りのためのトレーニング レベルは素人ですが気合はアスリートです 毎日更新
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供570回 / 365日(平均10.9回/週) - 参加 2006/07/04 16:04

S山 さんのブログ記事

  • 母の退院日のハズが・・・
  • 11/27 母の退院日のハズが・・・ あら??明日だって わざわざ車を出してもらったり、迎えに行ってもらったりしたのに・・・ 父、ぼけています 怒ってもしょうがない 午前中は事務処理 午後はアタフタ ふ=う 今日のトレーニング ROAD WALK 12km 今月のトレーニング ROAD BIKE 0km MTB BIKE 20km ROAD WALK 258km TRAIL RUN 0km 体重 68.1kg 体脂肪率 13.1% 基礎代謝量 1616kcal 体内年齢 30歳 [続きを読む]
  • ・病状の現状
  • 11/26 病気の現状 ・左肺下 変わらず 影がある ・肺の1〜2%が損傷 ・バクタ配合剤は今回からなし ・ブレドニゾロンは15mg→12.5mgへ減薬 ・運動はして良い 運動の許可がでたので晴れやかな気分 ちょっと脇道に入って 見晴台へ 今日のトレーニング ROAD WALK 14km 今月のトレーニング ROAD BIKE 0km MTB BIKE 20km ROAD WALK 246km TRAIL RUN 0km 体重 68.1kg 体脂肪率 13.1% 基礎代謝量 1616kcal 体内年齢 [続きを読む]
  • 目が痛い
  • 散歩の途中で目薬買ったがダメ痛い今日のトレーニングROAD WALK 5km今月のトレーニングROAD BIKE 0kmMTB BIKE 20kmROAD WALK 232kmTRAIL RUN 0km体重 68.1kg体脂肪率 13.1%基礎代謝量 1616kcal体内年齢 30歳 [続きを読む]
  • 睡眠薬
  • 11/23 夜中に目が覚めたのが・・・寝られない、am1:30、睡眠薬を服用 朝、am6:00起床 8:00 どうにか起きたが 薬の影響でグ〜〜〜 身体がバラバラです 今日のトレーニング なし 今月のトレーニング ROAD BIKE 0km MTB BIKE 20km ROAD WALK 219km TRAIL RUN 0km 体重 68.1kg 体脂肪率 13.1% 基礎代謝量 1616kcal 体内年齢 30歳 [続きを読む]
  • 疲れた
  • 11/22 ばたばた トロトロ ふ〜 今日のトレーニング ROAD WALK 10km 今月のトレーニング ROAD BIKE 0km MTB BIKE 20km ROAD WALK 219km TRAIL RUN 0km 体重 68.1kg 体脂肪率 13.1% 基礎代謝量 1616kcal 体内年齢 30歳 [続きを読む]
  • ふ〜疲れた
  • 11/21 あたふたあたふた 仕事して 帰宅 今日のトレーニング ROAD WALK 14km 今月のトレーニング ROAD BIKE 0km MTB BIKE 20km ROAD WALK 209km TRAIL RUN 0km 体重 68.1kg 体脂肪率 13.1% 基礎代謝量 1616kcal 体内年齢 30歳 [続きを読む]
  • 疲れたっす
  • 11/20 祭りの後のかたずけ・・・ ほへ〜 疲れたっす 今日のトレーニング ROAD WALK 13km 今月のトレーニング ROAD BIKE 0km MTB BIKE 20km ROAD WALK 195km TRAIL RUN 0km 体重 68.1kg 体脂肪率 13.1% 基礎代謝量 1616kcal 体内年齢 30歳 [続きを読む]